எக்ஸோபோரியா
உள்ளடக்கம்
- எக்ஸோபோரியா வெர்சஸ் எக்ஸோட்ரோபியா
- காரணங்கள் என்ன?
- அறிகுறிகள் என்ன?
- சிகிச்சை விருப்பங்கள்
- சிக்கல்கள் மற்றும் தொடர்புடைய நிலைமைகள்
- அவுட்லுக்
கண்ணோட்டம்
எக்ஸோபோரியா என்பது கண்களின் நிலை. உங்களுக்கு எக்ஸோபோரியா இருக்கும்போது, உங்கள் கண்கள் அவற்றின் இயக்கங்களை எவ்வாறு ஒருங்கிணைக்கின்றன என்பதில் சிக்கல் உள்ளது. உங்கள் கண்கள் வெளிப்புறமாகச் செல்லும்போது அல்லது ஒரு கண் மற்றொன்றிலிருந்து விலகிச் செல்லும்போது இது நிகழ்கிறது.
உங்கள் கண்களில் ஒன்று மூடப்பட்டிருக்கும் மற்றும் மற்ற கண்ணுக்கு ஒத்த காட்சி தூண்டுதல் இல்லாத சூழ்நிலைகளில் இது மிகவும் பொதுவானது. உங்கள் கண்களுக்கு நெருக்கமான விஷயங்களைப் பார்க்கும்போது கூட இது ஏற்படலாம்.
தூரத்தில் உள்ள பொருள்களைப் பார்க்கும்போது எக்ஸோபோரியா ஏற்பட்டால், அதை டைவர்ஜென்ஸ் அதிகப்படியான (டிஇ) என்று அழைக்கலாம்.
எக்ஸோபோரியா பொதுவாக குழந்தை பருவத்தில் கண்டுபிடிக்கப்படுகிறது.
எக்ஸோபோரியா வெர்சஸ் எக்ஸோட்ரோபியா
எக்ஸோபோரியா மற்றும் எக்ஸோட்ரோபியா ஆகியவை நெருங்கிய தொடர்புடையவை. இருப்பினும், அவை ஒரே நிலையில் இல்லை.
எக்சோபோரியா என்பது ஒரு கண் சீரற்ற காட்சி தூண்டுதலின் போது அல்லது பொருட்களை நெருக்கமாக பார்க்கும்போது வெளிப்புறமாக நகர்கிறது. ஒரே ஒரு கண் மட்டுமே மூடப்பட்டிருக்கும் போது இது மிகவும் பொதுவானது. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், மூடிய கண் தான் வெளிப்புறமாக நகரும்.
எக்ஸோட்ரோபியா என்பது சமமான காட்சி தூண்டுதலின் போது கண்கள் ஒருவருக்கொருவர் வெளிப்புறமாகவும் விலகிச் செல்லும் ஒரு நிலை. இது தவறாமல் நிகழ்கிறது.
எக்ஸோட்ரோபியா என்பது ஸ்ட்ராபிஸ்மஸின் ஒரு வடிவம். நீங்கள் கட்டுப்படுத்த முடியாத கண்களின் விலகல் இருக்கும்போது ஸ்ட்ராபிஸ்மஸ் ஆகும்.
எக்ஸோபோரியா மற்றும் எக்ஸோட்ரோபியா ஆகிய இரண்டும் கண்களை வெளிப்புறமாக நகர்த்துவதற்கான நிலைமைகளாகும். அருகிலுள்ள பொருள்களைக் காண உங்கள் கண்களைப் பயன்படுத்தும்போது அவை ஏற்பட்டால் இரு நிபந்தனைகளும் ஒன்றிணைவு பற்றாக்குறை என்றும் குறிப்பிடப்படலாம்.
காரணங்கள் என்ன?
எக்ஸோபோரியாவின் அடிப்படை காரணம் தெளிவாகத் தெரியவில்லை. இருப்பினும், எக்ஸோபோரியாவின் முதன்மை பிரச்சினை கண் தசைகளில் ஒரு பலவீனம்.
இந்த தசை பலவீனம் கண்-குழுவாக அழைக்கப்படுவதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்துகிறது, அல்லது கண்களை ஒன்றாக வேலை செய்யும் திறனைக் கொண்டுள்ளது. இது பொதுவாக குழந்தை பருவத்தில் நடக்கிறது.
ஆதிக்கம் செலுத்தாத கண் வெளிப்புறமாக நகர்வதன் மூலம் காட்சி மாற்றங்களின் அழுத்தத்திற்கு விடையிறுப்பது ஒரு காரணம் என்று கூறுகிறது. கண்கள் வார்த்தையிலிருந்து வார்த்தைக்கு நகரும் போது, வாசிப்பு போன்ற செயல்பாடுகளின் போது இந்த காட்சி மாற்றங்கள் ஏற்படலாம்.
அறிகுறிகள் என்ன?
எக்ஸோபோரியாவின் முதன்மை அறிகுறி ஒரு கண் மூடியிருக்கும் போது வெளிப்புறமாகத் திரும்புவது அல்லது மற்ற கண்ணைப் போன்ற காட்சி தூண்டுதலைக் கொண்டிருக்கவில்லை.
எக்ஸோபோரியாவின் பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- தலைவலி
- புண் கண்கள்
- வாசிப்பதில் சிரமம் (குறிப்பாக குழந்தைகளில்)
- குறைந்த வாசிப்பு புரிதல்
- வாசிப்பை விரும்பவில்லை
- செறிவு சிக்கல்கள்
- இரட்டை பார்வை
- கண்களுக்கு அருகில் அல்லது அருகில் செய்யப்படும் பணிகளில் சிரமம்
இந்த அறிகுறிகள் பிற பார்வை நிலைகளின் அறிகுறிகளாகவும் இருக்கலாம். இந்த வகையான கண் அல்லது பார்வை நிலைகள் பலவற்றுடன் நெருங்கிய தொடர்புடையவை மற்றும் மிகவும் ஒத்த அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளன.
சிகிச்சை விருப்பங்கள்
அறிகுறிகளின் தீவிரத்தின் அடிப்படையில் எக்ஸோபோரியாவுக்கான சிகிச்சை மாறுபடும். எக்ஸோபோரியாவுக்கான சில சிகிச்சை விருப்பங்கள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்:
- சரியான லென்ஸ்கள். இவை ப்ரிஸங்களின் பயன்பாட்டை உள்ளடக்கியிருக்கலாம் அல்லது சேர்க்கக்கூடாது.
- கண் பயிற்சிகள். அத்தகைய ஒரு உடற்பயிற்சி பென்சில் புஷப் ஆகும்.
பென்சில் புஷப் செய்ய:
- உங்கள் முகத்தின் முன் ஒரு பென்சில் பிடித்து அதன் பக்கத்தில் உள்ள ஒரு வார்த்தையில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
- அந்த கவனத்தை நீங்கள் பராமரிக்கும்போது, உங்கள் மூக்கின் பாலத்தை நோக்கமாகக் கொண்டு பென்சிலை உங்கள் கண்களுக்கு நெருக்கமாக நகர்த்தவும்.
- சொல் மங்கலாக இருக்கும் வரை அல்லது அதை இரட்டை பார்வை பெறத் தொடங்கும் வரை அதை நெருக்கமாக நகர்த்துவதைத் தொடரவும்.
- உங்கள் கண் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி இந்த வரிசையை பல முறை செய்யவும்.
எக்ஸோபோரியாவை சரிசெய்ய அறுவை சிகிச்சை பொதுவாக தேவையில்லை அல்லது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
சிக்கல்கள் மற்றும் தொடர்புடைய நிலைமைகள்
எக்ஸோபோரியாவுக்கு ஒத்த அல்லது உள்ளடக்கிய பல நிபந்தனைகள் உள்ளன.
தொடர்புடைய சில நிபந்தனைகள் பின்வருமாறு:
- குவிப்பு பற்றாக்குறை
- ஸ்ட்ராபிஸ்மஸ்
- exotropia
- கண் கண்காணிப்பு
- கண் இணைத்தல்
சிக்கல்களைப் புரிந்துகொள்வதைப் படிப்பதில் சிரமம் ஆகியவை அடங்கும். இருப்பினும், நிலை கண்டறியப்படாதபோது முக்கிய சிக்கல்கள் ஏற்படுகின்றன.
கண்டறியப்படாத எக்ஸோபோரியா கொண்ட ஒரு குழந்தை உள்ளிட்ட பிற நிபந்தனைகளைக் கண்டறியலாம்:
- ADHD
- கற்றல் குறைபாடுகள்
- குறுகிய கவனம் இடைவெளி சிக்கல்கள்
- டிஸ்லெக்ஸியா
கண்டறியப்படாத எக்ஸோபோரியா கொண்ட குழந்தைகள் பள்ளியில் முயற்சிக்கவில்லை அல்லது படிக்கும்போது கூட உணரப்படலாம்.
எக்ஸோபோரியா உள்ள ஒருவருக்கு கவனிக்கப்படக்கூடிய சில நிபந்தனைகள் இவை. இந்த சிக்கல்களில் ஏதேனும் இருந்தால், முதலில் எக்ஸோபோரியாவைத் தகுதிவாய்ந்த கண் தொழில்முறை விதிமுறை வைத்திருப்பது முக்கியம்.
அவுட்லுக்
சரியாக கண்டறியப்பட்டவுடன், எக்ஸோபோரியாவுக்கு சிகிச்சையளித்து சரிசெய்ய முடியும். எக்ஸோபோரியாவை சரிசெய்ய வழக்கமாக பல மாதங்கள் வழக்கமான சிகிச்சை அல்லது பயிற்சிகள் எடுக்கும்.
பெரும்பாலான சிகிச்சைகள் வீட்டிலேயே செய்யப்படுகின்றன, எனவே உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி உங்கள் பயிற்சிகளை தவறாமல் செய்வது முக்கியம்.
உங்கள் கண்கள் கஷ்டப்பட்டால் அல்லது உங்களுக்கு நோய் இருந்தால் எக்ஸோஃபோரியா மீண்டும் தோன்றும். மீண்டும் நிகழும் விஷயத்தில், சிகிச்சைகள் மீண்டும் நிலையை சரிசெய்யும்.
உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது
டயட் டாக்டரிடம் கேளுங்கள்: மிகைப்படுத்தப்பட்ட ஆரோக்கிய உணவுகள்