எண்ணெய்களுடன் வடுக்கள் தோன்றுவதைக் குறைக்க முடியுமா? முயற்சி செய்ய 13 எண்ணெய்கள்

உள்ளடக்கம்

• அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றும் தோல் ஆரோக்கியம்
• வடுக்கள் தோற்றத்தை குறைக்கக்கூடிய அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்
• 1. ஹெலிக்ரிசம் அத்தியாவசிய எண்ணெய்
• 2. பிராங்கிசென்ஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெய்
• 3. ஜெரனியம் அத்தியாவசிய எண்ணெய்
• 4. லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய்
• 5. கேரட் விதை அத்தியாவசிய எண்ணெய்
• 6. சிடார் மர அத்தியாவசிய எண்ணெய்
• 7. ஹைசோப் அத்தியாவசிய எண்ணெய்
• 8. தேயிலை மர எண்ணெய்
• 9. நெரோலி அத்தியாவசிய எண்ணெய்
• வடுக்கள் தோற்றத்தை குறைக்கக்கூடிய பிற எண்ணெய்கள்
• 10. ரோஸ்ஷிப் விதை எண்ணெய்
• 11. வைட்டமின் ஈ எண்ணெய்
• 12. பாதாம் எண்ணெய்
• 13. தேங்காய் எண்ணெய்
• வெவ்வேறு எண்ணெய்களின் சுருக்கம்
• அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
• எண்ணெய் வாங்குவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
• அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றும் கர்ப்பம்
• எடுத்து செல்

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றும் தோல் ஆரோக்கியம்

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் வடுக்கள் தோற்றத்தைக் குறைக்க உதவும். சேதமடைந்த சருமத்தின் தோல் செல்களை மீண்டும் உருவாக்குவதன் மூலம் அவை செயல்படுகின்றன. வடுக்களின் தோற்றத்தை மேம்படுத்தவும், சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் பிற எண்ணெய்கள் உள்ளன.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் தோல் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கின்றன:

• தோல் தொனியை சமநிலைப்படுத்துதல்
• சிவத்தல் குறைகிறது
• வீக்கத்தைக் குறைக்கும்

சில எண்ணெய்களில் காயம் குணப்படுத்தும் பண்புகளும் உள்ளன, அவை வடு திசு உருவாகாமல் தடுக்க உதவும். எந்த எண்ணெய்கள் - அல்லது எண்ணெய்களின் கலவையானது உங்களுக்கு சிறந்த முடிவுகளைத் தருகிறது என்பதைப் பயன்படுத்த நீங்கள் பரிசோதனை செய்யலாம் மற்றும் சரியாகப் பயன்படுத்தினால் சிறிய ஆபத்தை அளிக்கிறது.

வடுக்கள் தோற்றத்தை குறைக்கக்கூடிய அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்

1. ஹெலிக்ரிசம் அத்தியாவசிய எண்ணெய்

ஹெலிகிரிசம் அத்தியாவசிய எண்ணெயில் அழற்சி எதிர்ப்பு, பூஞ்சை காளான் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை சருமத்தை குணப்படுத்த பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஹெலிகிரிசம் அத்தியாவசிய எண்ணெயில் அர்சானோல் எனப்படும் அழற்சி எதிர்ப்பு பொருள் உள்ளது, இது காயங்களை குணப்படுத்துவதில் ஒரு பங்கு வகிக்கிறது.

இது ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது புதிய செல்களை மீண்டும் உருவாக்குவதன் மூலம் வடுவைத் தடுக்க உதவுகிறது மற்றும் ஃப்ரீ ரேடிகல்கள் குவிவதைத் தடுக்கிறது. இந்த எண்ணெய் மேலும் கூறப்படுகிறது:

• தோல் வெடிப்புகளை அகற்றவும்
• நோய்த்தொற்றுகளை அகற்றவும்
• கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும்

நிலையான தினசரி பயன்பாட்டின் சில மாதங்களுக்குள் நீங்கள் முடிவுகளைப் பார்க்கத் தொடங்கலாம். ஹெலிகிரிசம் அத்தியாவசிய எண்ணெய் சூரிய உணர்திறனை ஏற்படுத்தக்கூடும். நீங்கள் சமீபத்தில் அறுவை சிகிச்சை செய்திருந்தால் அல்லது உட்புற இரத்தக்கசிவு அபாயத்தில் இருந்தால் இந்த எண்ணெயைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

ஹெலிகிரிசம் வேறு சில விருப்பங்களை விட விலை உயர்ந்ததாக இருக்கலாம், எனவே எண்ணெயை பெரிய அளவில் வாங்குவதற்கு முன்பு நீங்கள் விரும்புகிறீர்களா என்பதைப் பார்க்க நீங்கள் ஒரு சிறிய ஜாடியுடன் தொடங்க விரும்பலாம். நீங்கள் அதை ஆன்லைனில் அல்லது உங்கள் உள்ளூர் இயற்கை உணவுகள் கடையில் வாங்கலாம்.

2. பிராங்கிசென்ஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெய்

பிராங்கிசென்ஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெய் இதற்கு உதவுகிறது:

• சருமத்தை ஆற்றவும்
• தோல் தொனி கூட
• பாக்டீரியாவைக் கொல்லுங்கள்

இந்த குணாதிசயங்கள் வடுக்கள் சிகிச்சைக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். பிராங்கிசென்ஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெய்:

• புதிய தோல் உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கக்கூடும்
• தோலை இறுக்குங்கள்
• வடுக்கள் தோற்றத்தை குறைக்கவும்

மேலும், பிராங்கின்சென்ஸில் உள்ள செயலில் உள்ள மூலப்பொருள், போஸ்வெலிக் அமிலம், அழற்சி எதிர்ப்பு நன்மைகளைக் கொண்டிருப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது.

வாசனை திரவிய அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்தி ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் முடிவுகளைப் பார்க்க ஆரம்பிக்கலாம்.

இந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய் தோல் எரிச்சல் மற்றும் வயிற்று பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். நீங்கள் இரத்தத்தை மெல்லியதாக எடுத்துக் கொண்டால் நறுமண எண்ணெயைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

பிராங்கின்சென்ஸ் ஒரு இடைப்பட்ட அத்தியாவசிய எண்ணெய் மற்றும் ஆன்லைனில் வாங்கப்படலாம்.

3. ஜெரனியம் அத்தியாவசிய எண்ணெய்

வடுக்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஜெரனியம் எண்ணெய் பயனுள்ளதாக இருக்கும்:

• வீக்கத்தை நீக்கும்
• மாலை தோல் தொனி
• புதிய செல் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது

அதன் ஆண்டிசெப்டிக், ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு காயம்-குணப்படுத்தும் பண்புகள் வடுக்கள் குறைவாகக் காண உதவும். 2013 ஆம் ஆண்டில், ரோஸ் ஜெரனியம் எண்ணெய் அழற்சியின் தோல் நிலைகளைத் தடுப்பதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஆராய்ச்சி கண்டறிந்துள்ளது.

ஜெரனியம் எண்ணெயுடன் முடிவுகளைப் பார்க்க குறைந்தது ஒரு மாதமாவது ஆகலாம்.

உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால் அல்லது இருதய நோய்கள் ஏற்படும் அபாயத்தில் இருந்தால் ஜெரனியம் எண்ணெயை எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தவும்.

ஜெரனியம் அத்தியாவசிய எண்ணெய் மலிவானது மற்றும் ஆன்லைனில் வாங்கப்படலாம்.

4. லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய்

லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய் செல் மற்றும் திசு வளர்ச்சியை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் வடுவைத் தடுக்க உதவும். இது ஆண்டிபயாடிக், ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

2016 ஆம் ஆண்டு ஆய்வின்படி, லாவெண்டர் எண்ணெய் காயம் குணப்படுத்தும் செயல்பாட்டை நிரூபிக்கிறது மற்றும் சேதமடைந்த தோல் திசுக்களை சரிசெய்ய உதவும் இயற்கை சிகிச்சையாக பயன்படுத்துவதற்கான திறனைக் காட்டுகிறது.

மற்றொரு 2016 ஆய்வில், லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய் கொலாஜன் மற்றும் திசுக்களை மீளுருவாக்கம் செய்வதன் மூலம் காயம் குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கிறது, குறிப்பாக சிகிச்சையின் ஆரம்ப கட்டத்தில். லாவெண்டர் எண்ணெயின் மேற்பூச்சு பயன்பாடு காயம் மூடுதலை விரைவுபடுத்த உதவியது மற்றும் காயம் சுருங்குவதை ஊக்குவித்தது.

ஒரு வாரத்திற்குள் நீங்கள் முடிவுகளைக் காணலாம். வடு சிகிச்சையின் ஆரம்ப கட்டத்தில் லாவெண்டர் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இது சருமத்தை எரிச்சலூட்டும் மற்றும் ஒவ்வாமை தோல் எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது.

லாவெண்டர் என்பது ஆன்லைனில் கிடைக்கும் ஒரு இடைப்பட்ட அத்தியாவசிய எண்ணெய்.

5. கேரட் விதை அத்தியாவசிய எண்ணெய்

கேரட் விதை அத்தியாவசிய எண்ணெயில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை காளான் நடவடிக்கைகள் இருப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது, இது வடுக்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும். பழைய தழும்புகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க இந்த எண்ணெய் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கேரட் விதை அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதன் முடிவுகளைப் பார்ப்பதற்கு ஒரு மாதம் வரை ஆகலாம். கேரட் விதை அத்தியாவசிய எண்ணெய் மலிவானது மற்றும் ஆன்லைனில் வாங்கப்படலாம்.

6. சிடார் மர அத்தியாவசிய எண்ணெய்

சிடார் மர எண்ணெயின் புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவு வடுக்கள் உள்ளிட்ட தோல் நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் திறனைக் காட்டுகிறது. இது வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்கும் வலி நிவாரண விளைவை அளிப்பதற்கும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

சிடார் மர எண்ணெய் முகப்பரு சிகிச்சைக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த கண்டுபிடிப்புகளை உறுதிப்படுத்தவும் விரிவுபடுத்தவும் கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.

ஒரு மாத நிலையான பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு நீங்கள் முடிவுகளைப் பார்க்க ஆரம்பிக்கலாம். சிடார் மர அத்தியாவசியமானது ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது.

சிடார் மர அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஒரு மலிவு விருப்பம் மற்றும் ஆன்லைனில் வாங்குவதற்கு கிடைக்கிறது.

7. ஹைசோப் அத்தியாவசிய எண்ணெய்

ஹிசாப் அத்தியாவசிய எண்ணெயில் ஆண்டிசெப்டிக், பூஞ்சை காளான் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை சேதமடைந்த சருமத்தை சரிசெய்ய உதவுகின்றன. ஹைசோப் எண்ணெயில் ஆண்டிமைக்ரோபியல் செயல்பாடு இருப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. இது உதவக்கூடும்:

• காயங்களை குணமாக்குங்கள்
• தொற்றுநோய்களைத் தடுக்கும்
• சுருக்கங்கள் மற்றும் முகப்பரு வடுக்களின் தெரிவுநிலையைக் குறைக்கவும்

2011 இல் வெளியிடப்பட்ட ஆராய்ச்சி, ஹைசாப் எண்ணெயின் ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாடு மருத்துவ பயன்பாட்டிற்கான திறனைக் காட்டுகிறது என்று கூறுகிறது. இந்த கண்டுபிடிப்புகளை விரிவுபடுத்துவதற்கும், வடுக்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஹிசாப் எவ்வாறு உதவக்கூடும் என்பதைக் கண்டறிய மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை.

முடிவுகளைக் காண சில மாதங்களுக்கு தொடர்ந்து ஹிசாப் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்களுக்கு கால்-கை வலிப்பு அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால் ஹைசோப் எண்ணெயைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். இதை அதிக அளவுகளில் பயன்படுத்தக்கூடாது.

ஹைசோப் என்பது நீங்கள் ஆன்லைனில் வாங்கக்கூடிய இடைப்பட்ட அத்தியாவசிய எண்ணெய்.

8. தேயிலை மர எண்ணெய்

தேயிலை மர எண்ணெய் அதன் வைரஸ் தடுப்பு, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை காளான் விளைவுகளால் மகத்தான குணப்படுத்தும் திறனைக் கொண்டுள்ளது. தேயிலை மர எண்ணெயின் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் செயல்பாடு காயம் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை துரிதப்படுத்தக்கூடும்.

இது கிருமி நாசினிகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது. காயங்கள் மற்றும் வடுக்களை நீங்கள் கவனிக்கும்போது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் திறன் உதவியாக இருக்கும்.

2015 ஆம் ஆண்டில், தேயிலை மரம் அழற்சி கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் காயங்களை குணப்படுத்துவதற்கும் ஒரு நல்ல வழி என்று ஆராய்ச்சி சுட்டிக்காட்டியுள்ளது. தேயிலை மரம் ஒரு அத்தியாவசிய எண்ணெயாக கிடைக்கிறது, ஏற்கனவே நீர்த்துப்போகிறது.

தேயிலை மர எண்ணெயைப் பயன்படுத்தி முடிவுகளைப் பார்ப்பதற்கு முன்பு ஒரு மாதம் வரை நிலையான பயன்பாடு ஆகலாம். உங்களுக்கு ஏதேனும் ஒவ்வாமை அல்லது தன்னுடல் தாக்கம் இருந்தால் தேயிலை மர எண்ணெயை எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தவும். இது ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படுத்தும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது. தேயிலை மர எண்ணெய் குழந்தைகளில் பயன்படுத்த ஏற்றதாக இருக்காது.

தேயிலை மர அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஒப்பீட்டளவில் மலிவானது மற்றும் ஆன்லைனில் வாங்குவதற்கு கிடைக்கிறது.

9. நெரோலி அத்தியாவசிய எண்ணெய்

நெரோலி அத்தியாவசிய எண்ணெய் பல்வேறு வகையான தோல் பராமரிப்பு நிலைகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. வடுக்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். நெரோலி எண்ணெய் வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

அதன் ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் இதை ஒரு சக்திவாய்ந்த குணப்படுத்துபவராக்குகின்றன. இது பூஞ்சை காளான் பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது. தோல் நிலைகள் மற்றும் வடுக்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க நெரோலி எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம் என்பதைக் கண்டறிய கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.

நெரோலி எண்ணெயை தொடர்ந்து பயன்படுத்திய ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் முடிவுகளைக் காணலாம். இது தோல் எரிச்சல் மற்றும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது.

நெரோலி எண்ணெய் மிகவும் விலை உயர்ந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் ஒன்றாகும், மேலும் ஆன்லைனில் வாங்கலாம்.

வடுக்கள் தோற்றத்தை குறைக்கக்கூடிய பிற எண்ணெய்கள்

10. ரோஸ்ஷிப் விதை எண்ணெய்

ரோஸ்ஷிப் விதை எண்ணெய் இதற்குப் பயன்படுத்தப்படலாம்:

• உங்கள் சருமத்தின் நிலையை மேம்படுத்தவும்
• வடுக்கள் சிகிச்சை
• சுருக்கங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்
• முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்

2015 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில், ஆராய்ச்சியாளர்கள் ரோஸ்ஷிப் விதை எண்ணெய் அறுவை சிகிச்சைக்கு பிந்தைய வடுக்களின் தோற்றத்தை மேம்படுத்துவதாகக் கண்டறிந்தனர். 12 வாரங்களுக்கு தினமும் இரண்டு முறை எண்ணெயைப் பயன்படுத்திய பங்கேற்பாளர்கள் கணிசமாக குறைவான நிறமாற்றம், அட்ராபி மற்றும் சிவத்தல் ஆகியவற்றை அனுபவித்தனர்.

ஆறு வார பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு நீங்கள் முடிவுகளைப் பார்க்க ஆரம்பிக்கலாம். ரோஸ்ஷிப் எண்ணெயில் எரிச்சல் அல்லது ஒவ்வாமை ஏற்படலாம். உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய், சிறுநீரக கற்கள் அல்லது இரத்த சோகை இருந்தால் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

ரோஸ்ஷிப் விதை எண்ணெய் ஒப்பீட்டளவில் மலிவானது மற்றும் ஆன்லைனில் வாங்கலாம். அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுக்கு இது ஒரு கேரியர் எண்ணெயாக பயன்படுத்தப்படலாம்.

11. வைட்டமின் ஈ எண்ணெய்

வைட்டமின் ஈ எண்ணெய் கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும் போது உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதன் மூலம் வடுவைத் தடுக்கலாம். ஃப்ரீ ரேடிகல்களால் ஏற்படும் சேதத்திலிருந்து உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும் இது உதவுகிறது.

வடுக்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் வைட்டமின் ஈ எண்ணெயின் செயல்திறனை நிரூபிக்கும் ஆராய்ச்சி கலக்கப்பட்டுள்ளது. ஒரு சில ஆய்வுகள் வடுக்களின் ஒப்பனை தோற்றத்தை கணிசமாக மேம்படுத்துவதாகக் காட்டியுள்ளன. கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.

சில வாரங்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் முடிவுகளைக் கவனிக்கத் தொடங்கலாம், ஆனால் சில மாதங்களுக்கு நீங்கள் வைட்டமின் ஈ தொடர்ந்து பயன்படுத்தலாம். வைட்டமின் ஈ ஒரு ஒவ்வாமை, சொறி அல்லது நமைச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடும். வைட்டமின் ஈ எண்ணெய் ஆன்லைனில் கிடைக்கும் ஒரு மலிவு விருப்பமாகும்.

12. பாதாம் எண்ணெய்

பாதாம் எண்ணெய் சருமத்திற்கு ஏராளமான நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் வடுக்கள் தோற்றத்தைக் குறைக்க உதவும். பாதாம் எண்ணெயில் வைட்டமின் ஈ உள்ளது, இது உலர்ந்த அல்லது சேதமடைந்த சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்ய, ஆற்றவும், ஈரப்பதமாக்கவும் உதவுகிறது.

பாதாம் எண்ணெய்க்கு சில சான்றுகள் உள்ளன:

• சருமத்தை புதுப்பிக்கவும்
• நிறத்தை மேம்படுத்தவும்
• தோல் தொனி கூட

சருமத்தை குணப்படுத்த உதவும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளும் இதில் உள்ளன. வடுக்கள் குணப்படுத்துவதில் அதன் திறனைப் புரிந்துகொள்ள கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை. நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் உருவாவதைக் குறைப்பதற்கும், அரிப்புகளைக் குறைப்பதற்கும் இது கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

பாதாம் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தி ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் முடிவுகளைப் பார்க்க ஆரம்பிக்கலாம். உங்களுக்கு நீரிழிவு இருந்தால் பாதாம் எண்ணெயைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். திட்டமிடப்பட்ட அறுவை சிகிச்சைக்கு இரண்டு வாரங்களுக்கு முன்பு பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். பாதாம் எண்ணெய்கள் பெரும்பாலும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுக்கு கேரியர் எண்ணெய்களாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

பாதாம் எண்ணெய் ஒரு மலிவு விருப்பமாகும், இது ஆன்லைனில் கிடைக்கிறது.

13. தேங்காய் எண்ணெய்

தேங்காய் எண்ணெயில் கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன, அவை தோல் சேதத்தை மாற்றியமைக்கவும், தோல் கோளாறுகளை குணப்படுத்தவும், ஈரப்பதமாக்கவும் உதவும். இது மிகவும் மதிப்பிற்குரிய மாய்ஸ்சரைசர்.

இதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் தோல் நிலைகளைத் தடுக்கவும் குணப்படுத்தவும் உதவுகின்றன. தேங்காய் எண்ணெயும் இருக்கலாம்:

• கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும்
• ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்க சருமத்திற்கு உதவுங்கள்
• சருமத்தை மென்மையாக்குங்கள்

எலிகளில் ஏற்பட்ட காயங்களுக்கு தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது குணப்படுத்தும் செயல்பாட்டில் சாதகமான விளைவைக் கொண்டிருப்பதாக 2010 இல் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இது அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாடு மற்றும் கொலாஜன் உற்பத்தியில் பாதிப்புக்கு ஒரு காரணம்.

ஆய்வகத்தில் தோல் செல்களைப் பாதுகாக்க தேங்காய் எண்ணெயை 2019 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில் கண்டறிந்தது, மேலும் இது எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதில் முக்கியமான படியாகும்.

தொடர்ச்சியான 10 நாட்களுக்குப் பிறகு முடிவுகளை நீங்கள் கவனிக்கலாம். தேங்காய் எண்ணெய் சருமத்தை எரிச்சலூட்டும் அல்லது ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படுத்தும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது. இது ஆன்லைனில் கிடைக்கும் மலிவு விருப்பமாகும்.

வெவ்வேறு எண்ணெய்களின் சுருக்கம்

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

இங்கு வழங்கப்பட்ட சில எண்ணெய்கள் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் அல்ல, அவற்றை நீர்த்துப்போகச் செய்யத் தேவையில்லை.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் எப்போதும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு மேற்பரப்பில் பயன்படுத்தப்படுவதற்கு முன்பு நீர்த்தப்பட வேண்டும். நீர்த்த நிலையில் பயன்படுத்தினால் அவை உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்யலாம். மேலும், நீங்கள் ஒருபோதும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை உட்கொள்ளக்கூடாது.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை கேரியர் எண்ணெய்கள் எனப்படும் எண்ணெய்களில் நீர்த்த வேண்டும். உங்கள் சருமத்திற்கு எது சிறந்தது, எந்த நறுமணத்தை விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் பார்க்க சில கேரியர் எண்ணெய்களை நீங்கள் சோதிக்கலாம். நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய சில கேரியர் எண்ணெய்கள்:

• கிராஸ்பீட் எண்ணெய்
• வெண்ணெய் எண்ணெய்
• இனிப்பு பாதாம் எண்ணெய்
• ஆலிவ் எண்ணெய்
• பாதாமி கர்னல் எண்ணெய்
• ஜொஜோபா எண்ணெய்
• ஹேசல்நட் எண்ணெய்

இதில் எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்:

• ஒரு திறந்த காயம்
• எரிக்க
• மிகவும் உணர்திறன் கொண்ட தோல்

வீக்கமடைந்த தோல் எண்ணெய்களுக்கு வினைபுரியும் வாய்ப்பு அதிகம். கடுமையான காயங்களுக்கு மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படலாம். இந்த வழக்கில், மற்றொரு சிகிச்சை அவசியமா என்று உங்கள் மருத்துவரை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும்.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்த:

• நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த அத்தியாவசிய எண்ணெயின் சில துளிகளை கேரியர் எண்ணெயில் நீர்த்தவும். உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு அத்தியாவசிய எண்ணெயை நீங்கள் குறைவாக பயன்படுத்தலாம்.
• இந்த கலவையை ஒரு நாளைக்கு பல முறை பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு தடவவும்.
• நீங்கள் எண்ணெயைக் கழுவத் தேவையில்லை. உங்கள் வழக்கமான அட்டவணையைப் பின்பற்றி நீங்கள் சாதாரணமாக எப்படி இருப்பீர்கள் என்று குளிக்கவும்.
• குறைந்தது சில மாதங்களுக்கு நீங்கள் தொடர்ந்து எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தினால் சிறந்த முடிவுகளைப் பெறுவீர்கள்.
• ஒரு வடு முழுமையாக குணமடைய ஒரு வருடம் வரை ஆகலாம்.

எண்ணெய் வாங்குவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

100 சதவிகித சிகிச்சை தரமுள்ள தூய, கரிம அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைத் தேடுங்கள். அவற்றில் எந்த சேர்க்கைகளும் இருக்கக்கூடாது. நீங்கள் நம்பும் புகழ்பெற்ற பிராண்டைக் கண்டறியவும். நிறுவனம் அவர்களின் நடைமுறைகளைப் பற்றி முன்னணியில் இருக்க வேண்டும் மற்றும் உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க முடியும்.

உயர்தர எண்ணெய்கள் பாதகமான பதிலை உருவாக்குவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு மற்றும் சிறந்த முடிவுகளை உருவாக்குவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றும் கர்ப்பம்

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் எந்த காரணத்திற்காகவும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் சில அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் தவிர்க்கப்பட வேண்டும். இந்த பக்கத்தில் கர்ப்ப காலத்தில் பயன்படுத்த பாதுகாப்பான அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் பட்டியல் உள்ளது.

எடுத்து செல்

வடுக்கள் முழுமையாக மறைந்துவிடக்கூடாது. ஆனால் எண்ணெய்கள் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் தொடர்ச்சியான பயன்பாட்டைத் தொடர்ந்து அவை குறைவாகவே காணக்கூடியதாகவோ அல்லது காணக்கூடியதாகவோ இருக்கும்.

உடனடி அல்லது கடுமையான முடிவுகளை எதிர்பார்க்க வேண்டாம். உங்கள் வடுவில் ஏதேனும் மாற்றங்களை நீங்கள் கவனிக்கத் தொடங்குவதற்கு ஆறு மாதங்கள் வரை ஆகலாம். அறுவை சிகிச்சை அல்லது காயங்களிலிருந்து பெரிய வடுக்கள் குணமடைய அதிக நேரம் ஆகலாம்.

உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்பதைக் கண்டறிய சில வெவ்வேறு எண்ணெய்களுடன் பரிசோதனை செய்யுங்கள். அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் நறுமண குணங்கள் உங்கள் நல்வாழ்வுக்கு சமமாக நன்மை பயக்கும் என்பதை நீங்கள் கண்டறியலாம். அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குவதற்கு முன்பு எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.