அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் 101: உங்களுக்கு சரியானதைக் கண்டறிதல்

உள்ளடக்கம்

• அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் வகைகள்
• லாவெண்டர்
• ரோமன் கெமோமில்
• உயர்ந்தது
• ஹைசோப்
• ய்லாங் ய்லாங்
• மைர்
• வெடிவர்
• பிராங்கிசென்ஸ்
• திராட்சைப்பழம்
• சிடார்வுட்
• உதவிக்குறிப்பு
• மிளகுக்கீரை
• ஸ்பியர்மிண்ட்
• துளசி எண்ணெய்
• மெலலூகா
• எலுமிச்சை
• ஆர்போர்விட்டே
• ஆரஞ்சு
• ஹெலிக்ரிசம்
• காசியா
• ஆர்கனோ
• அத்தியாவசிய எண்ணெய் பாகங்கள்
• உங்கள் எண்ணெய்களுக்கு ஒரு அலமாரியை
• வழக்கு எடுத்துச் செல்கிறது
• மினி டிஃப்பியூசர்
• மீயொலி டிஃப்பியூசர்
• நெக்லஸ்
• டிராப்பர்கள் மற்றும் துணை பாட்டில்கள்
• எடுத்து செல்

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருத்துவத்தின் (CAM) புகழ் கடந்த சில தசாப்தங்களாக உள்ளது, அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் அதன் ஒரு பகுதியாகும்.

உண்மையில், உலகளாவிய அரோமாதெரபி சந்தை பகுப்பாய்வு, நிறுவன விவரக்குறிப்புகள், அளவு, பங்கு, வளர்ச்சி, போக்குகள் மற்றும் முன்னறிவிப்பு ஆகியவற்றின் படி, 2024 ஆம் ஆண்டிற்கான உலகளாவிய நறுமண சிகிச்சை சந்தை 2017 மற்றும் 2024 க்கு இடையில் 8 சதவீதம் அதிகரிக்கும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.

ஆனால் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் சரியாக என்ன? இந்த போக்குக்கு புதியவர்களுக்கு, இந்த நம்பமுடியாத சக்திவாய்ந்த எண்ணெய்கள் - அவற்றில் சில பல நூற்றாண்டுகளாக இருந்தன - அவற்றின் சுவைகள், நறுமணங்கள் மற்றும் ஒட்டுமொத்த நன்மை பயக்கும் பண்புகளை கைப்பற்ற தாவரங்களிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்படுகின்றன.

அவை உங்கள் தோல், முடி மற்றும் சுகாதார சேகரிப்புக்கு ஒரு சிறந்த சேர்த்தலை உருவாக்குகின்றன, மேலும் நறுமண சிகிச்சையிலும் பயன்படுத்தலாம்.

தொடங்குவதற்கு முன், அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் பணிபுரியும் போது நினைவில் கொள்ள சில அடிப்படைகள் உள்ளன:

• முக்கியமாக எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தும்போது, ​​எப்போதும் ஒரு கேரியர் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள். தேங்காய் அல்லது ஜோஜோபா எண்ணெய் போன்ற அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை நீர்த்துப்போகச் செய்ய பயன்படுத்தப்படும் எண்ணெய்கள் இவை.
• உங்கள் சருமத்தின் பெரிய பகுதிகளுக்கு எதையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு எப்போதும் பேட்ச் சோதனை செய்யுங்கள்.
• பல அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் நச்சுத்தன்மை வாய்ந்தவை, மேலும் ஒரு சுகாதார நிபுணரின் குறிப்பிட்ட கவனிப்பின் கீழ் இல்லாவிட்டால் வாயால் எடுக்கக்கூடாது.
• “தூய” அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை வாங்கவும். எல்லா வகையான நாக்-ஆஃப் பதிப்புகள் மற்றும் வாசனை எண்ணெய்கள் உள்ளன, அவை ஒரே மாதிரியான நன்மைகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை.

நீங்கள் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பெற விரும்பினால், ஆனால் எங்கு தொடங்குவது என்பது குறித்து உறுதியாக தெரியவில்லை என்றால், மிகவும் பிரபலமான மற்றும் பயனுள்ள சிலவற்றில் விரிவான பட்டியலை நாங்கள் தொகுத்துள்ளோம். எந்த எண்ணெய்கள் உங்கள் தேவைகளை சிறப்பாக பூர்த்தி செய்ய முடியும் என்பதைப் படிக்க தொடர்ந்து படிக்கவும்.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் வகைகள்

லாவெண்டர்

இந்த நம்பமுடியாத பிரபலமான எண்ணெய் அனைத்து வகையான நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது. இந்த நுட்பமான மலர் வாசனை மக்கள் ஓய்வெடுக்கவும் தூங்கவும் உதவும். மேலும், அதை சுவாசிப்பது உதவியாகக் கண்டறியப்பட்டுள்ளது, அதே நேரத்தில் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது பிழைக் கடியிலிருந்து அரிப்பு மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும்.

பாதுகாப்பு: அறியப்பட்ட சில பக்க விளைவுகள் உள்ளன. குமட்டல், தலைவலி, சளி, வாந்தி ஆகியவை இதில் அடங்கும். உங்களுக்கு சகிப்பின்மை இருந்தால் சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்யலாம்.

ரோமன் கெமோமில்

ஒரு ஒளி மலர் மற்றும் மூலிகை நறுமணத்தின் கலவையைக் கொண்டிருக்கும் இந்த எண்ணெய், நீராவி மூலம் பரவி சுவாசிக்கும்போது உங்கள் மனதை நிம்மதியாக வைக்க வேண்டும். இந்த எண்ணெய் மனதை அமைதிப்படுத்த சிறந்தது என்றாலும், இது சருமத்தில் சமமாக பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் வீக்கம் மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சி போன்ற நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் உதவுகிறது.

பாதுகாப்பு: டெய்சீஸ், சாமந்தி, ராக்வீட் போன்றவற்றால் ஒவ்வாமை உள்ள எவரும் இந்த எண்ணெயை முழுவதுமாக பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

உயர்ந்தது

ரோஜா எண்ணெயின் இனிப்பு, மலர் வாசனை உள்ளிழுக்கும்போது, ​​பதட்டத்தை குறைக்க உதவும். அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் ஒட்டுமொத்த இளைய தோற்றத்திற்கு நிறத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகின்றன.

பாதுகாப்பு: மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்தும்போது தோல் எரிச்சல் ஏற்படலாம், எனவே ரோஜா எண்ணெயின் தோல் பராமரிப்பு நன்மைகளை அறுவடை செய்ய விரும்பினால் அதிக கேரியர் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

ஹைசோப்

இந்த மண், மூலிகை மற்றும் இனிப்பு-வாசனை கொண்ட அத்தியாவசிய எண்ணெயை சருமத்தில் பயன்படுத்தலாம், வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் ஒட்டுமொத்த குணப்படுத்தும் முகவராக செயல்படலாம்.

பாதுகாப்பு: நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது வலிப்புத்தாக்கங்களின் வரலாறு இருந்தால் ஹிசோப்பைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

ய்லாங் ய்லாங்

இந்த பூச்செடி எண்ணெய் ஒரு காரமான ஆனால் இனிமையான நறுமணத்தை வெளியிடுகிறது, மேலும் இது ஒரு உதவியாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேலும் இது சில பூச்சிகளை விரட்டும் செயலாகவும் செயல்படக்கூடும். இது அழகுசாதனப் பொருட்களில் அடிக்கடி காணப்படுகிறது மற்றும் அழகு நன்மைகளின் சலவை பட்டியலை உறுதிப்படுத்துகிறது, இதில் கூட்டு தோல் சிகிச்சை மற்றும் முடி வளர்ச்சியை மேம்படுத்துதல் ஆகியவை அடங்கும்.

மைர்

முகப்பரு மற்றும் விரிசல் தோலை நீக்குவதன் மூலம் இந்த மணம் வீசும் அத்தியாவசிய எண்ணெய் கூறப்படுகிறது, மேலும் இது விளையாட்டு வீரரின் கால்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவக்கூடும்.

பாதுகாப்பு: மைரை ஒருபோதும் வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது. நீங்கள் இதை முக்கியமாகப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், இது தோல் அழற்சியை ஏற்படுத்துவதாகக் கண்டறியப்பட்டது. மிகவும் கடுமையான பக்க விளைவுகளில் இதய முறைகேடுகள் மற்றும் குறைந்த இரத்த அழுத்தம் ஆகியவை அடங்கும். இது கர்ப்பிணி நபர்களால் எடுத்துக் கொள்ளப்பட்டால் கருச்சிதைவு ஏற்படும் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கும்.

வெடிவர்

உங்கள் ஒட்டுமொத்த மனநிலையை அதிகரிக்கவும், உங்கள் நரம்புகளை அமைதிப்படுத்தவும் வெஸ்டிவரின் தெஸ்மோக்கி, சர்க்கரை வாசனை பெரும்பாலும் அமைதியான நறுமண சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற நன்மைகளைப் பொறுத்தவரை, சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், வடுக்கள் குணமடையவும் உதவும்.

பாதுகாப்பு: இது பிற அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைக் கையாள முடியாதவர்களுக்கு இது ஒரு சிறந்த மேற்பூச்சு மாற்றாகும்.

பிராங்கிசென்ஸ்

இதன் நறுமணம் உங்களுக்கு விடுமுறை காலம் போல இருக்கலாம், ஆனால் இது அனைத்து வகையான மூச்சுத்திணறல், செரிமான, கிருமி நாசினிகள் மற்றும் கிருமிநாசினி பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது.

கெட்ட மூச்சு, பல்வலி, துவாரங்கள் மற்றும் வாய் புண்கள் போன்ற வாய்வழி பிரச்சினைகளை இது தடுக்கக்கூடும், மேலும் இது சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும் என்று ஒருவர் அறிவுறுத்துகிறார்.

பாதுகாப்பு: தோல் உணர்திறனைத் தவிர, வாசனை திரவியத்தைப் பயன்படுத்துவதால் பெரிய பக்க விளைவுகள் எதுவும் இல்லை என்பதை அறிந்து பயனர்கள் எளிதாக ஓய்வெடுக்கலாம்.

திராட்சைப்பழம்

இது ஒரு சிட்ரஸ் பழத்திலிருந்து பெறப்பட்டிருந்தாலும் - துல்லியமாக இருக்க வேண்டிய தலாம் - இது கசப்பான மற்றும் புதிய வாசனையைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் இது ஒரு டிஃப்பியூசரில் பயன்படுத்த பிரபலமான எண்ணெய் ஆகும். எந்தவொரு தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாவையும் குறைக்க உதவும் பண்புகள் இருப்பதாகக் கூறப்படுகிறது.

பாதுகாப்பு: மீண்டும், எலுமிச்சையைப் போலவே, மேற்பரப்பில் பயன்படுத்தும்போது சூரியனில் இருந்து புற ஊதா கதிர்களைத் தவிர்க்கவும்.

சிடார்வுட்

மண் மற்றும் இயற்கையாக மரத்தாலான, சிடார்வுட் பல மேற்பூச்சு அழகு சிகிச்சைகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. முகப்பருவை எதிர்த்துப் போராடுவது, அரிக்கும் தோலழற்சிக்கு சிகிச்சையளிப்பது, பொடுகுத் தன்மையைக் குறைப்பது என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. இவை எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, கீல்வாதத்தைக் குறைக்கவும், இருமலைப் போக்கவும் இது உதவுகிறது.

பாதுகாப்பு: இந்த நன்மைகள் எதுவும் எண்ணெயை உட்கொள்வதால் வருவதில்லை என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். சிடார்வுட் எண்ணெயை உட்கொள்வது பாதுகாப்பானது அல்ல, அவ்வாறு செய்தால் வாந்தி, குமட்டல், தாகம் மற்றும் செரிமான அமைப்புக்கு சேதம் ஏற்படலாம்.

உதவிக்குறிப்பு

உங்கள் ஸ்மார்ட்போனில் தேசிய விஷ உதவி ஹாட்லைன் எண்ணையும், அமெரிக்கன் அசோசியேஷன் ஆஃப் விஷம் கண்ட்ரோல் சென்டர்களின் ஆன்லைன் கருவியையும் சேமிக்க “POISON” ஐ 797979 க்கு உரை செய்யவும். தொலைபேசி அல்லது கணினியை அணுக முடியாவிட்டால், உடனடியாக அருகிலுள்ள அவசர அறைக்குச் செல்லுங்கள்.

மிளகுக்கீரை

இந்த எண்ணெயின் புதினா மூலிகை வாசனையை நீங்கள் உள்ளிழுக்கும்போது, ​​அது ஐபிஎஸ் அறிகுறிகளை அகற்றும் என்பதற்கான சில சான்றுகள். அதேபோல், இந்த எண்ணெய் தலைவலி மற்றும் அஜீரணத்திற்கு உதவும் என்று ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு சான்றுகள் கண்டறிந்துள்ளன.

மேற்பூச்சுடன் பயன்படுத்தும்போது, ​​குளிரூட்டும் விளைவை உடனடியாக உணருவீர்கள். இது தசை வலி (மற்றும் உடற்பயிற்சியை அதிகரிக்க உதவும்), மற்றும் விஷ ஐவி அல்லது பூச்சி கடித்தல் போன்ற தோல் நமைச்சல் போன்ற விஷயங்களுக்கு உதவும்.

பாதுகாப்பு: மிளகுக்கீரை அத்தியாவசிய எண்ணெயை உட்கொள்ளக்கூடாது, ஏனெனில் இது நெஞ்செரிச்சல், தலைவலி, எரிச்சலூட்டும் உணவுக்குழாய் மற்றும் வாய் புண்கள் போன்ற கடுமையான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். எனவே உங்கள் சுவாசத்தை புதுப்பிக்க வேண்டும் என்றால், உண்மையான புதினாக்களுடன் ஒட்டிக்கொள்க.

ஸ்பியர்மிண்ட்

இந்த மற்ற புதினா விருப்பம் நறுமணம் மற்றும் நன்மைகள் இரண்டிலும் மிளகுக்கீரைக்கு மிகவும் ஒத்திருக்கிறது, எனவே இதை மாற்றாக பயன்படுத்தலாம். ஸ்பியர்மிண்ட் எண்ணெய் அதன் நறுமணத்திற்கு ஒரு இனிமையான கிக் இருப்பதையும், பூஞ்சை காளான் பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதையும் நீங்கள் காணலாம்.

இது மிளகுக்கீரை மேற்பூச்சுடன் பயன்படுத்தும்போது அதே குளிரூட்டும் விளைவையும் வழங்குகிறது, இது தேவையற்ற பூச்சிகளை விரட்டுவதற்கும் பிழை கடித்தலை அகற்றுவதற்கும் சமமாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

பாதுகாப்பு: நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுத்தால், ஸ்பியர்மிண்ட் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

துளசி எண்ணெய்

துளசியிலிருந்து எடுக்கப்படும் அத்தியாவசிய எண்ணெய் பல மேற்பூச்சு மற்றும் உள் நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. இது வைரஸ் தடுப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு இரண்டாக இருக்க வேண்டும், எனவே இது ஒரு குளிர் மற்றும் காய்ச்சல் தீர்வு மற்றும் தசை தளர்த்தியாக செயல்படக்கூடும்.

இது கண்டறியப்பட்டது, மேலும் இது மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கான ஒரு வழியாக செயல்பட்டது என்பதையும் கண்டறிந்துள்ளது. முடி உதிர்தல்களிலும் இதைச் சேர்க்கலாம்.

பாதுகாப்பு: நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுத்தால், துளசி எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

மெலலூகா

இந்த எண்ணெயை அதன் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் பெயரான தேயிலை மர எண்ணெய் - மருத்துவ வாசனையை எளிதில் அடையாளம் காணலாம். இது பொதுவாக ஹைபர்சென்சிட்டிவிட்டிக்கு சிகிச்சையளிப்பதோடு கூடுதலாக, ஒரு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் சிகிச்சையாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இந்த நன்மைகளுக்கு நன்றி, அரிக்கும் தோலழற்சிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும், நிக்கலுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்களில் எதிர்வினைகளைக் குறைப்பதற்கும், ஸ்டேப் நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் பிழைக் கடிகளுக்கும் சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது.

பாதுகாப்பு: நீங்கள் இந்த எண்ணெயை மட்டும் உள்ளிழுக்க வேண்டும் அல்லது பயன்படுத்த வேண்டும் - அதை ஒருபோதும் உட்கொள்ள வேண்டாம். நீங்கள் செய்தால், நீங்கள் செரிமான பிரச்சினைகள், படை நோய் அல்லது தலைச்சுற்றலை அனுபவிக்கலாம்.

தேயிலை மர எண்ணெய் பல்வேறு பலங்களில் வருகிறது. இது தூய்மையானதாக இருந்தால் அதை நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள். தேயிலை மர எண்ணெய்க்கும் - மற்றும் வேறு எந்த எண்ணெய்க்கும் ஒவ்வாமை ஏற்படலாம்.

எலுமிச்சை

இந்த சிட்ரசி எண்ணெயில் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் ஏற்றப்படுகின்றன, அவை வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், எதிர்த்துப் போராடவும், ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்கவும், குமட்டலைப் போக்கவும் உதவும்.

பாதுகாப்பு: அதை வளர்ப்பதற்கு உங்கள் தோலில் இதைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள்: இது நம்பமுடியாத அளவிற்கு ஒளிச்சேர்க்கை என்பதால், நீங்கள் அதை இரவில் மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும், காலையில் கழுவ வேண்டும். எலுமிச்சை எண்ணெயைப் பயன்படுத்தும்போது தோலை சூரிய ஒளியில் வெளிப்படுத்த வேண்டாம்.

ஆர்போர்விட்டே

குறைவாக அறியப்பட்ட இந்த எண்ணெய் ஒரு மர வாசனையை வெளியிடுகிறது மற்றும் பிழைகள் விரட்டவும் மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும் உதவும் என்று கூறப்படுகிறது. ஆரோக்கியமான, ஒளிரும் நிறத்தை ஊக்குவிக்கும் திறன் அதன் முக்கிய சமநிலை ஆகும்.

பாதுகாப்பு: நீங்கள் அதிகமாக, மிக விரைவாக சுவாசித்தால், அது உங்கள் நுரையீரல் மற்றும் சுவாசக்குழாயை எரிச்சலடையச் செய்யும். இது நச்சுத்தன்மை வாய்ந்ததாகக் காட்டப்பட்டுள்ளதால் அதை வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம்.

ஆரஞ்சு

வைட்டமின் சி நிரம்பிய இந்த எண்ணெய் - மேற்பூச்சுடன் பயன்படுத்தப்படும்போது டன் தோல் பராமரிப்பு நன்மைகளைக் கொண்டிருப்பதில் ஆச்சரியமில்லை. இந்த எண்ணெய் பலவிதமான அழகு சாதனங்களில் காணப்படுகிறது மற்றும் தோல் பிரகாசமாகவும், மென்மையாகவும், தெளிவாகவும் தோன்றும் என்று உறுதியளிக்கிறது.

உடல்நலம் சார்ந்த நன்மைகளைப் பொறுத்தவரை, ஆரஞ்சு பதட்டத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் என்று ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன.

பாதுகாப்பு: இந்த தைரியமான மற்றும் கவர்ச்சியான சிட்ரஸ் எண்ணெய் அதன் வீழ்ச்சி இல்லாமல் இல்லை. அதை நன்றாக நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள். உங்கள் சருமத்திற்கு ஒருபோதும் நேரடியாகப் பயன்படுத்த வேண்டாம் அல்லது நீங்கள் சிவத்தல் மற்றும் வீக்கத்தை அனுபவிக்கலாம், மேலும் பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு நேரடியாக சூரிய ஒளியைத் தவிர்க்கவும்.

ஹெலிக்ரிசம்

தேன் மற்றும் வைக்கோல் கலவையாக இருக்கும் இந்த எண்ணெய் - ஆக்ஸிஜனேற்ற, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, பூஞ்சை காளான் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது உள் மற்றும் வெளிப்புற ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும். சருமத்தில் தடவும்போது, ​​விளையாட்டு வீரர்களின் கால், முகப்பரு மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க இது உதவும்.

பாதுகாப்பு: இது பொதுவாக ஒரு பாதுகாப்பான எண்ணெயாகக் கருதப்படுகிறது, மேலும் இது சில ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளை உருவாக்கும் என்று கூறப்படுகிறது, இது தோல் உணர்திறன் உள்ளவர்களுக்கு சிறந்த தேர்வாக அமைகிறது.

காசியா

இலவங்கப்பட்டை காசியா ஆலையிலிருந்து பெறப்பட்ட இந்த எண்ணெய் உண்மையான இலவங்கப்பட்டைக்கு ஒத்த சூடான மற்றும் காரமான மணம் கொண்டது, இது சற்று இனிமையானது என்றாலும். புதினா எண்ணெய்களின் குளிரூட்டும் விளைவைப் போலன்றி, காசியா எண்ணெய் உடலை வெப்பமாக்குகிறது, இது மக்களை அமைதியாக உணர வைக்கும்.

பாதுகாப்பு: கர்ப்பமாக இருக்கும் எவரும் இந்த எண்ணெயைப் பயன்படுத்தக்கூடாது என்று கூறினார்.

ஆர்கனோ

இந்த மசாலா அத்தியாவசிய எண்ணெயில் ஆண்டிபாக்டீரியல், ஆன்டிவைரல் மற்றும் பூஞ்சை காளான் நன்மைகள் உள்ளன, அவை விளையாட்டு வீரர்கள் கால், பாக்டீரியா தொற்று, தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் மருக்கள். இது வலுவான ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் காய்ச்சல் மற்றும் சுவாச அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் என்று ஒருவர் கண்டறிந்தார்.

மூலிகைப் போக்குகளின் குறிப்புகளைக் கொண்ட அதன் கூர்மையான, காரமான வாசனை நறுமண சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படலாம், அல்லது அதன் நன்மைகளை அறுவடை செய்ய மேற்பூச்சுடன் பயன்படுத்தலாம்.

பாதுகாப்பு: நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுத்தால், ஆர்கனோ எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும்.

அத்தியாவசிய எண்ணெய் பாகங்கள்

உங்களுக்கான சரியான அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை நீங்கள் கண்டறிந்ததும், சில பாகங்கள் ஏன் முதலீடு செய்யக்கூடாது? இழுப்பறைகள் முதல் உங்கள் பாட்டில்கள் மற்றும் டிஃப்பியூசர்களை சேமிக்க, பயணத்தில் உங்கள் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை அனுபவிக்க உதவும் உருப்படிகள் வரை, தேர்வு செய்ய ஏராளமான பொருட்கள் உள்ளன.

உங்கள் எண்ணெய்களுக்கு ஒரு அலமாரியை

உங்கள் அத்தியாவசிய எண்ணெய் பாட்டில்கள் அதிக எதிர் இடத்தை எடுத்துக்கொள்ளத் தொடங்குவதை நீங்கள் கண்டால், ஒரு வகையான அமைப்பாளர் நிச்சயமாக வரிசையில் இருக்கிறார். உங்கள் வீட்டின் அலங்காரத்திற்கு அழகாக கூடுதலாக இருக்கும்போது, ​​உங்கள் எல்லா பாட்டில்களையும் கண்காணிக்க இந்த பெட்டி சிறந்த வழியாகும். நீங்கள் இங்கே பல அளவுகளைக் காணலாம்.

வழக்கு எடுத்துச் செல்கிறது

நீங்கள் தினசரி பயன்படுத்தும் சில தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட எண்ணெய்கள் மட்டுமே உங்களிடம் இருக்கிறதா, அல்லது நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்பும் சிலருடன் பயணிப்பதைக் கண்டாலும், இந்த சிறிய பை அவற்றில் 10 இடங்களை வைத்திருக்க உதவும்.

மினி டிஃப்பியூசர்

பயணத்தின் போது எப்போதாவது கொஞ்சம் நறுமண சிகிச்சை தேவையா? இந்த எண்ணெய் டிஃப்பியூசர் உங்கள் காரில் செருகப்படுவதால், ஒரு பெரிய கூட்டத்திற்கு செல்லும் வழியில் உங்களை அமைதிப்படுத்தலாம் அல்லது இரவு உணவிற்கு செல்லும் வழியில் ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்கலாம். நீங்கள் அதை இங்கே காணலாம்.

மீயொலி டிஃப்பியூசர்

பெரிய, பருமனான டிஃப்பியூசரை விரும்பாதவர்களுக்கு, இந்த நேர்த்தியான வெள்ளை மாதிரி அழகியல் மற்றும் சிகிச்சை முறைகளில் மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது. அதை செருகினால், அனைவருக்கும் ரசிக்க ஒரு அழகான ஒளி மூடுபனியில் நீராவி வெளியேறும்.

நெக்லஸ்

அவர்கள் செல்லும் எல்லா இடங்களிலும் அவர்களின் நறுமண சிகிச்சையை நீங்கள் விரும்பும் ஒருவர் என்றால், இந்த குளிர்ச்சியான, வேடிக்கையான லாக்கெட் உங்களுக்குத் தேவையானது. இது மூன்று நிழல்களில் வருகிறது - ரோஜா தங்கம், பழங்கால வெண்கலம் அல்லது வெள்ளி - உங்கள் அத்தியாவசிய எண்ணெய் தேர்வை மாற்றக்கூடிய திண்டுடன் உள்ளே. நீங்கள் அதை இங்கே காணலாம்.

டிராப்பர்கள் மற்றும் துணை பாட்டில்கள்

அங்குள்ள அனைத்து DIY வகைகளுக்கும், இந்த கண்ணாடி பாட்டில்கள் உங்களுக்கு பிடித்த சமையல் குறிப்புகளில் பயன்படுத்த விரும்பும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை சேமிக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும். துளிசொட்டிகள் அளவிட மிகவும் எளிதாக்குகின்றன, அதே நேரத்தில் இருண்ட கண்ணாடி எண்ணெய்கள் அவற்றின் ஆற்றலை வைத்திருக்க உதவுகிறது. குறிப்பிட தேவையில்லை, அவை எந்த அலமாரியிலும் ஆச்சரியமாக இருக்கும்.

எடுத்து செல்

பல்வேறு சுகாதார பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு வழியாக அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை முழுமையாக ஆதரிக்கவும் ஆதரிக்கவும் இன்னும் ஒரு நல்ல ஆராய்ச்சி செய்யப்பட வேண்டும் என்றாலும், ஆராய்வதற்கு மதிப்புள்ள பல நன்மைகள் இன்னும் உள்ளன.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் சருமத்தில் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு கேரியர் எண்ணெயில் நீர்த்தப்பட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை விழுங்க வேண்டாம். சில நச்சுத்தன்மை வாய்ந்தவை.

பூச்சி கடியைத் தணிப்பதில் இருந்து, உங்கள் வீட்டை சிறந்த வாசனையாக மாற்றுவது வரை, அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் பலவிதமான சாத்தியமான நன்மைகளை வழங்குகின்றன.

எமிலி ரெக்ஸ்டிஸ் நியூயார்க் நகரத்தைச் சேர்ந்த அழகு மற்றும் வாழ்க்கை முறை எழுத்தாளர் ஆவார், இவர் கிரேட்டிஸ்ட், ரேக், மற்றும் செல்ப் உள்ளிட்ட பல வெளியீடுகளுக்கு எழுதுகிறார். அவள் கணினியில் எழுதவில்லை எனில், அவள் ஒரு கும்பல் திரைப்படத்தைப் பார்ப்பது, பர்கர் சாப்பிடுவது அல்லது NYC வரலாற்று புத்தகத்தைப் படிப்பதைக் காணலாம். அவரது மேலும் வேலைகளைப் பார்க்கவும் அவரது வலைத்தளம், அல்லது அவளைப் பின்தொடரவும் ட்விட்டர்.