நூலாசிரியர்: Monica Porter
உருவாக்கிய தேதி: 20 மார்ச் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 19 நவம்பர் 2024
Anonim
உங்களுக்கு உண்மையில் நர்சிங் பிராக்கள் தேவையா? - எனது 10 மாத தாய்ப்பால் பயணத்திலிருந்து எனக்குப் பிடித்த பிராக்களில் 7
காணொளி: உங்களுக்கு உண்மையில் நர்சிங் பிராக்கள் தேவையா? - எனது 10 மாத தாய்ப்பால் பயணத்திலிருந்து எனக்குப் பிடித்த பிராக்களில் 7

உள்ளடக்கம்

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

உங்கள் கர்ப்பத்தின் எட்டாம் முதல் 12 வது வாரத்தில் (அல்லது விரைவில், நம்மில் சிலருக்கு), உங்கள் உடல் வயிற்றுப் பகுதியை விட அதிகமாக வளரக்கூடும்.

உங்கள் மார்பகங்கள் புண், முழு, மற்றும் கவனத்தை வலியுறுத்துகின்றன. மகப்பேறு ப்ராவுடன் தயாராக இருங்கள். உடற்பயிற்சிகளுக்காக, வெளியே செல்வதற்கு, தூங்குவதற்கு கூட - உங்களுக்கு ஆதரவு தேவை.

உங்கள் மகப்பேறு பிராக்கள் நீங்கள் பொதுவாக அணியும் ப்ராக்களிலிருந்து வேறுபடலாம். சிந்தியுங்கள்:

  • பரந்த பட்டைகள்
  • மென்மையான கோப்பைகள்
  • பருத்தி மற்றும் சுவாசிக்கக்கூடிய துணிகள் உங்களை குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்கின்றன
  • குறைந்தது மூன்று கொக்கி மூடல்
  • இந்த கர்ப்ப ப்ராக்களில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்டவற்றைக் கொண்டிருப்பது, உங்கள் கர்ப்பம் உருவாகும்போது பொருந்தும்

மனதில் கொள்ள வேண்டிய இரண்டு முக்கியமான விஷயங்கள் உள்ளன.

  1. பெரும்பாலான பெண்களுக்கு சரியான ப்ரா அளவு இல்லை. பொருத்தப்பட்டிருங்கள். விக்டோரியாவின் சீக்ரெட் மற்றும் நார்ட்ஸ்ட்ரோம் போன்ற கடைகள் இதை இலவசமாக செய்யும்.
  2. உங்கள் குழந்தை வருவதற்கு முன்பே உங்களுக்கு நர்சிங் பேட்கள் தேவைப்படலாம். உங்கள் பால் வருகிறது, உங்கள் கர்ப்பம் முன்னேறும்போது அது கசியக்கூடும். பாதுகாப்பிற்காக பட்டைகள் உங்கள் ப்ராவில் வச்சிடலாம். சில களைந்துவிடும், அல்லது நீங்கள் துவைக்கக்கூடியவற்றை வாங்கலாம்.

நீங்கள் முயற்சிக்க விரும்பும் சில ப்ராக்களின் தீர்வறிக்கை இங்கே.


தினசரி ப்ரா

வேலைக்காகவோ, இரவு உணவிற்காகவோ அல்லது உங்கள் நாள் செல்லும்போது சிறுமிகளைக் கொண்டிருப்பதற்காகவோ இது உங்களுக்குத் தேவை. சரிகை மற்றும் குழாய் பதிப்பிலிருந்து அடிப்படை வரை, உங்கள் தொழில்முறை அல்லது அம்மா சீருடையில் என்ன அணிய வேண்டும் என்பதற்கான சில தேர்வுகள் இங்கே.

  • தேவி ஆறுதல் மண்டலம் நர்சிங் ப்ரா - அமேசானில் $ 48. மைக்ரோஃபைபர் மற்றும் உள் கப் பிரேம் வேலை செய்யாமல் கூடுதல் ஆதரவை வழங்கும். அளவுகள் டி மற்றும் அதற்கு மேல் மட்டுமே.
  • நித்திய நர்சிங் ப்ரா - ஹாட்மில்க் உள்ளாடையுடன் $ 49.95. மென்மையான மற்றும் தடையற்ற கோப்பைகள் அன்றாட உடைகளுக்கு, குறிப்பாக ஆடைகள் மற்றும் டாப்ஸுடன் இந்த முன்மாதிரியை உருவாக்குகின்றன.
  • சிக் நர்சிங் ப்ரா - ஹாட்மில்க் உள்ளாடையுடன் $ 59.95. இந்த முழு கப் சரிகை ப்ரா தந்தம், ஊதா மற்றும் நிர்வாணமாக கிடைக்கிறது. பருத்தி வரிசையாக இருக்கும் கோப்பைகள் வளர்ச்சியை அனுமதிக்க மேலே நீட்டப்படுகின்றன.

விளையாட்டு ப்ரா

கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு தாயின் ஆரோக்கியத்திற்கு பயனளிப்பதற்காக ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது 30 நிமிட மிதமான உடற்பயிற்சியை அமெரிக்க மகப்பேறியல் மற்றும் மகப்பேறு மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.


நீங்கள் இயங்கும் அல்லது மென்மையான யோகா வழக்கமான செயலைச் செய்தாலும், உங்கள் உடலை நகர்த்துவதற்கும் வியர்த்துவதற்கும் உங்கள் மகப்பேறு உள்ளாடையின் தேவைகள் வேறுபடுகின்றன. இங்கே சில விருப்பங்கள் உள்ளன.

  • நில அதிர்வு அண்டர்வைர் ​​ப்ரா - தலைப்பு ஒன்பதில் $ 79. வேலை செய்யும் அண்டர்வேர்! அண்டர்வைர் ​​பிரிக்கிறது மற்றும் மெதுவாக வைத்திருக்கிறது, மேலும் நீங்கள் நகரும்போது கிள்ளாது.
  • பியோனா - அமேசானில் $ 39. பரந்த முன் குழு மற்றும் வி-வடிவ பின்புறம் வேலை செய்யும் போது உங்களை இன்னும் குளிராக வைத்திருக்க சிறந்தது. பரந்த பட்டைகள் வெல்க்ரோவை கர்ப்பத்தின் மூலம் எளிதான மாற்றங்களுக்காகவும் பின்னர் நர்சிங்கிற்காகவும் கொண்டுள்ளது. அனைத்து உடல் வகைகளிலும் வேலை செய்கிறது.
  • என்ல் ஹை இம்பாக்ட் ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ரா - அமேசானில் $ 79. சூப்பர் பாதுகாப்பான ஒர்க்அவுட் ப்ரா இங்கே உள்ளது. எனெல்லின் ஈரப்பதம்-விக் துணி உங்களை குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்கிறது, மேலும் 10 முன்-கொக்கி மூடல்கள் உங்களைச் சுற்றி வருவதிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன.

ஸ்லீப் ப்ரா

சில பெண்களுக்கு ப்ரா கழற்றி படுக்கையில் ஏறும் போது அந்த “ஆஹ்” தருணம் தேவை. மற்றவர்கள் தூக்கத்தின் போது தங்கள் மார்பகங்கள் இன்னும் பாதுகாப்பாக இருப்பதைப் போல உணர வேண்டும்.


  • எம்மா மகப்பேறு மற்றும் நர்சிங் ஸ்லீப் ப்ரா - இலக்கில் 99 18.99. பருத்தி, நைலான் மற்றும் ஸ்பான்டெக்ஸ் நீங்கள் தூங்கும் போது உங்களுடன் நகரும் ஒரு அடிப்படை (சிந்தியுங்கள்: கிளாஸ்கள் இல்லை) மற்றும் பல்துறை ப்ராவை உருவாக்க உதவுகின்றன.
  • அமோனாவின் ஃபிரான்சஸ் மென்மையான கோப்பை காட்டன் லெஷர் ப்ரா - நார்ட்ஸ்ட்ராமில் $ 33. நான்கு முன் கொக்கிகள் மற்றும் ஈரப்பதம்-துடைக்கும் துணி தூக்கம் அல்லது சத்தமிடுவதற்கு இது சிறந்ததாக அமைகிறது. அளவிடுதல் சிறியது முதல் பெரியது வரை.
  • நார்த்ஸ்டைல் ​​ஸ்லீப் பிராஸ் - நார்த்ஸ்டைலில் இரண்டு தொகுப்பிற்கு 99 9.99. இந்த ப்ரா வசதியானது மற்றும் அடிப்படை. பரந்த பட்டைகள் மற்றும் மென்மையான கோப்பைகளுடன் வம்பு இல்லை.

இரட்டை பயன்பாட்டு மகப்பேறு மற்றும் நர்சிங் ப்ரா

பின்னர் கர்ப்ப காலத்தில், உங்கள் உடலுடன் விஷயங்கள் எவ்வாறு செல்கின்றன என்பதற்கான உணர்வை நீங்கள் பெறுவீர்கள். குழந்தை வந்தபின், நர்சிங், பம்பிங் மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆறுதலுக்காக பல பயன்பாட்டு ப்ரா முக்கியமாக இருக்கும்.

  • இன்-கமாண்ட் நர்சிங் ப்ரா - தலைப்பு ஒன்பதில் $ 49. போல்கா புள்ளிகள் இந்த ப்ராவை உருவாக்குகின்றன. ஆனால் இது முன் அணுகல் மற்றும் சரிசெய்யக்கூடிய கப் மற்றும் பட்டைகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது!
  • ஸ்டார்டர் நர்சிங் ப்ரா - அமேசானில் $ 39. உங்கள் மார்பகங்களைச் சுற்றியுள்ள பரந்த, வசதியான பருத்தியின் காரணமாக இது நர்சிங் மற்றும் ஸ்லீப் ப்ராவாக இரட்டிப்பாகும். இது இரண்டு அளவுகளில் சரிசெய்யக்கூடியது மற்றும் நர்சிங்கிற்கான முழு அணுகலுடன் உள் ஸ்லிங் உள்ளது.
  • பேஷன் ஸ்பைஸ் எல்லே நர்சிங் ப்ரா - அம்மா 4 வாழ்க்கையில். 28.95. மைக்ரோஃபைபர் துணி, அழகிய குழாய் பதித்தல் மற்றும் சிதைந்த பட்டைகள் ஆகியவை இந்த ப்ராவை முதலீடு செய்யத் தகுதியானவை.

உங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் விரும்பும் பிற தயாரிப்புகள் என்ன? எட்டு சிறந்த கர்ப்ப தலையணைகள் பாருங்கள்!

புதிய வெளியீடுகள்

சைவ உணவு

சைவ உணவு

ஒரு சைவ உணவில் எந்த இறைச்சி, கோழி அல்லது கடல் உணவும் இல்லை. இது பெரும்பாலும் தாவரங்களிலிருந்து வரும் உணவுகளால் ஆன உணவுத் திட்டமாகும். இவை பின்வருமாறு:காய்கறிகள்பழங்கள்முழு தானியங்கள்பருப்பு வகைகள்விதை...
எடை இழப்பு - தற்செயலாக

எடை இழப்பு - தற்செயலாக

விவரிக்கப்படாத எடை இழப்பு என்பது உடல் எடையில் குறைவு, நீங்கள் சொந்தமாக எடையை குறைக்க முயற்சிக்காதபோது.பலர் எடை அதிகரிக்கிறார்கள் மற்றும் இழக்கிறார்கள். தற்செயலாக எடை இழப்பு என்பது 10 பவுண்டுகள் (4.5 க...