நூலாசிரியர்: Joan Hall
உருவாக்கிய தேதி: 26 பிப்ரவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 26 ஜூன் 2024
Anonim
எஸ்பின்ஹீரா-சாந்தா: அது எதற்காக, அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது - உடற்பயிற்சி
எஸ்பின்ஹீரா-சாந்தா: அது எதற்காக, அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது - உடற்பயிற்சி

உள்ளடக்கம்

எஸ்பின்ஹீரா-சாந்தா, என்றும் அழைக்கப்படுகிறது மேட்டனஸ் இலிசிஃபோலியா,இது பொதுவாக தெற்கு பிரேசில் போன்ற லேசான காலநிலையுடன் நாடுகளிலும் பிராந்தியங்களிலும் பிறக்கும் ஒரு தாவரமாகும்.

பயன்படுத்தப்படும் தாவரத்தின் ஒரு பகுதி இலைகள் ஆகும், அவை டானின்கள், பாலிபினால்கள் மற்றும் ட்ரைடர்பென்கள் நிறைந்தவை, பல்வேறு சிகிச்சை பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன.

எஸ்பின்ஹீரா-சாந்தா எதற்காக?

இரைப்பை அழற்சி, வயிற்று வலி, இரைப்பை புண்கள் மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் போன்ற நிகழ்வுகளில் எஸ்பின்ஹீரா-சாந்தா பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் இந்த ஆலையில் உள்ள கூறுகள் வலுவான ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் செல்லுலார் பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளைக் கொண்டுள்ளன, மேலும், இரைப்பை அமிலத்தன்மையைக் குறைக்கின்றன, இதனால் வயிற்றின் சளி பாதுகாக்கிறது . இது சண்டையிடுகிறது எச். பைலோரி மற்றும் இரைப்பை ரிஃப்ளக்ஸ்.

கூடுதலாக, எஸ்பின்ஹீரா-சாந்தாவில் டையூரிடிக், மலமிளக்கிய, இரத்த சுத்திகரிப்பு, தொற்று எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, மேலும் அவை முகப்பரு, அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் வடு போன்ற நிகழ்வுகளிலும் பயன்படுத்தப்படலாம். வலி நிவாரணி மற்றும் கட்டி எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக இந்த ஆலை புற்றுநோய்க்கான வீட்டு வைத்தியமாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.


எப்படி உபயோகிப்பது

எஸ்பின்ஹீரா-சாந்தா பல வழிகளில் பயன்படுத்தப்படலாம்:

1. எஸ்பின்ஹீரா-சாந்தா தேநீர்

தேநீரில் பயன்படுத்தப்படும் தாவரத்தின் பகுதி இலைகள், பின்வருமாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது:

தேவையான பொருட்கள்

  • 1 டீஸ்பூன் உலர்ந்த எஸ்பின்ஹீரா-சாந்தா இலைகள்
  • 1 கப் கொதிக்கும் நீர்

தயாரிப்பு முறை: கொதிக்கும் நீரில் புனித முள் இலைகளைச் சேர்த்து, மூடி, சுமார் 10 நிமிடங்கள் நிற்கவும். திரிபு மற்றும் சூடாக. இந்த தேநீர் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை, வெறும் வயிற்றில் அல்லது உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் குடிப்பது நல்லது.

இந்த தேநீர் இரைப்பை அழற்சிக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இது வயிற்றில் உள்ள அமிலத்தன்மையை குறைக்கிறது. இரைப்பை அழற்சிக்கான பிற வீட்டு வைத்தியங்களைக் காண்க.

2. எஸ்பின்ஹீரா-சாந்தா காப்ஸ்யூல்கள்

எஸ்பின்ஹீரா-சாண்டா காப்ஸ்யூல்கள் மருந்தகங்களில், 380mg உலர்ந்த சாற்றின் அளவைக் காணலாம் மேட்டனஸ் இலிசிஃபோலியா. வழக்கமான உணவு 2 காப்ஸ்யூல்கள், ஒரு நாளைக்கு 3 முறை, முக்கிய உணவுக்கு முன்.

3. எஸ்பின்ஹீரா-சாந்தா ஹாட் அமுக்குகிறது

அரிக்கும் தோலழற்சி, வடு அல்லது முகப்பரு போன்ற தோல் பிரச்சினைகளுக்கு, சூடான சுருக்கங்களை எஸ்பின்ஹீரா-சாந்தா தேநீருடன் நேரடியாக புண் மீது பயன்படுத்தலாம்.


எஸ்பின்ஹீரா-சாந்தாவிற்கான முரண்பாடுகள்

இந்த ஆலைக்கு ஒவ்வாமை வரலாறு உள்ளவர்களுக்கு எஸ்பின்ஹீரா-சாந்தா பயன்படுத்தக்கூடாது. இது கர்ப்ப காலத்தில் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது, அதன் கருக்கலைப்பு விளைவு மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள், ஏனெனில் இது தாய்ப்பாலின் அளவைக் குறைக்கும். இது 12 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கும் முரணாக உள்ளது.

புதிய வெளியீடுகள்

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் ஹேங்கொவர்களுக்கு பயனுள்ளதா? முயற்சிக்க 3 வகைகள்

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் ஹேங்கொவர்களுக்கு பயனுள்ளதா? முயற்சிக்க 3 வகைகள்

சுகாதார நன்மைகள் இருப்பதாக ஆராய்ச்சி தெரிவிக்கையில், எஃப்.டி.ஏ அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் தூய்மை அல்லது தரத்தை கண்காணிக்கவோ அல்லது கட்டுப்படுத்தவோ இல்லை. நீங்கள் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தத் தொ...
எடை இழப்பு பற்றிய முதல் 12 பெரிய கட்டுக்கதைகள்

எடை இழப்பு பற்றிய முதல் 12 பெரிய கட்டுக்கதைகள்

இணையத்தில் எடை குறைப்பு ஆலோசனை நிறைய உள்ளது.அதில் பெரும்பாலானவை நிரூபிக்கப்படாதவை அல்லது வேலை செய்யாது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.எடை இழப்பு பற்றிய முதல் 12 மிகப்பெரிய பொய்கள், கட்டுக்கதைகள் மற்றும்...