இந்த ஈக்வினாக்ஸ் வகுப்பு ஒரு அற்புதமான புதிய திசையில் பாரேவை எடுத்துக்கொள்கிறது

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

நான் வளரும்போது, ​​குளிர்கால ஒலிம்பிக்கின் சிறப்பம்சமாக எப்போதும் ஃபிகர் ஸ்கேட்டிங் இருந்தது. நான் இசை, உடைகள், கருணை, மற்றும், நிச்சயமாக, ஈர்ப்பு-மீறும் தாவல்களை நேசித்தேன், அதை நான் சாக்ஸில் "பயிற்சி" செய்வேன் மற்றும் என் வாழ்க்கை அறை கம்பளத்தில் ஒரு நைட் கவுன். நிச்சயமாக, அது இல்லை மிகவும் பனியில் இருப்பதைப் போன்றது, ஆனால் என் மனதில் நான் ஒரு குறைபாடற்ற மூன்று சால்ஷோவை முடித்தேன், அது கூட்டத்தை அவர்களின் காலடியில் கொண்டு வரும்.

நான் ரிங்கில் தனிப்பட்ட வெற்றியைக் கண்டதில்லை, ஆனால் ஒலிம்பிக் நிகழ்ச்சிகளைப் பார்ப்பது இன்னும் மாயாஜாலமாக இருக்கிறது. ஸ்கேட்டர்களின் அழகான, பாலேடிக் அசைவுகளுக்காக மட்டுமல்லாமல், அவர்களின் நான்கு நிமிட நீண்ட நிகழ்ச்சிகளில் குதித்து, சுழன்று, சறுக்கும்போது அவர்களின் வலிமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மைக்காகவும் நான் மரியாதை செலுத்தி வருகிறேன். (பி.எஸ். ஃபிகர் ஸ்கேட்டிங் குளிர்கால விளையாட்டுகளில் ஒன்றாகும், இது அதிக கலோரிகளை எரிக்கிறது.)

ஃபிகர் ஸ்கேட்டிங் நீண்ட காலமாக ஒரு விளையாட்டாக உள்ளது, இது ஒரு தொடக்க வீரராக அணுகுவது கடினம், குறிப்பாக நீங்கள் வயது வந்தவராக இருக்கும்போது. விடுமுறை நாட்களில் நீங்கள் வருடத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை வளையத்திற்குச் செல்லலாம், ஆனால் அது அதைப் பற்றியது. சுழற்சியில் தங்களை சரிசெய்யக்கூடிய சைக்கிள் ஓட்டுபவர்கள், பாரேக்கு செல்லக்கூடிய நடன கலைஞர் காதலர்கள் அல்லது குளத்தை அடிக்கக்கூடிய மிஸ்ஸி பிராங்க்ளின் ரசிகர்கள் போன்றவர்கள் அல்ல.

ஆனால் அது மாறப்போகிறது, ஜப்பானின் நாகானோவில் 1998 குளிர்கால ஒலிம்பிக்கில் 15 வயதில் பெண்கள் ஸ்கேட்டிங் ஒற்றையர் பிரிவில் ஒலிம்பிக் தங்கம் வென்றபோது உலகையே திகைக்க வைத்த தாரா லிபின்ஸ்கிக்கு நன்றி. கடந்த மாதம், லிபின்ஸ்கி கோல்ட் பாரேவை ஈக்வினாக்ஸில் தொடங்கினார், இது ஒரு பனிக்கட்டி ஃபிகர் ஸ்கேட்டிங் வழக்கத்தின் கூறுகளை ஸ்டுடியோவுக்குக் கொண்டுவருகிறது.

அவள் சார்பாக சென்ற பிறகு, லிபின்ஸ்கி பல வருடங்கள் ஒரு உடற்பயிற்சி மோகத்திலிருந்து இன்னொருவருக்கு மாறினார், தொடர்ந்து தனது ஒலிம்பிக் பயிற்சியின் சவால்களை பிரதிபலிக்கும் ஒன்றைத் தேடினார். பாரே இறுதியாக ஒரு சிறந்த பொருத்தம் போல் உணர்ந்தார். (எங்கள் வீட்டில் பாரே வொர்க்அவுட்டை முயற்சிக்கவும்.)

"நான் முடிவுகளை கவனித்தது இதுவே முதல் முறை, ஆனால் ஒரு சாதாரண பாரே வகுப்பில் நீங்கள் பெறாத பனிக்கட்டியில் இன்னும் சில விஷயங்கள் இருப்பதாக நான் உணர்ந்தேன்" என்று லிபின்ஸ்கி கூறுகிறார். "சிறிய தசைகளை குறிவைப்பதில் பாரே சிறந்தவர், ஆனால் நான் ஒரு முழு கார்டியோ வொர்க்அவுட்டைப் பெறவில்லை."

ஐஸ் ஸ்கேட்டிங்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரே வகுப்பிற்கான யோசனையுடன் ஒலிம்பியன் ஈக்வினாக்ஸை அணுகினார். அந்த உரையாடல்களின் முடிவு 45 முதல் 55 நிமிட வகுப்பு ஆகும், இது ஒரு ஸ்கேட்டிங் வழக்கத்தின் வரிசையைப் பிரதிபலிக்கிறது.

முதலில் பாரில் பன்னிரண்டு நிமிட அரவணைப்பு உள்ளது, அங்கு நீங்கள் தொடர்ச்சியான அழகான, மாறும் நகர்வுகளைச் செய்வீர்கள். பின்னர் பனியைத் தாக்க வேண்டிய நேரம் வந்துவிட்டது. அனைவரும் அறையின் மையத்திற்குச் சென்று, ஒரு ஜோடி கிளைடிங் டிஸ்க்குகளை எடுத்து, தொடர்ச்சியான ஸ்ட்ரோக்கிங் மற்றும் ஃபுட் ஒர்க் பயிற்சிகளை மேற்கொள்கிறார்கள். அதைத் தொடர்ந்து பாரில் சுழல்கள் (நீங்கள் சமநிலைக்கு உதவுவதற்காக பாரேவைச் சுற்றி ஒரு யோகா பட்டையைப் போர்த்துகிறீர்கள்), அறையின் மையத்தில் ஒரு ஜம்பிங் வரிசை, ஒரு குறுகிய முப்பது வினாடிகள் செயலில் மீட்பு மற்றும் ஒரு இறுதி ஜம்பிங் வரிசை.

"ஸ்கேட்டர் தனது திட்டத்தில் முதல் தாவலுக்குச் செல்லும் நேரத்தில், அவளுடைய கால்கள் ஏற்கனவே சோர்வடைந்துவிட்டன," என்கிறார் ஈக்வினாக்ஸின் தேசிய பாரே மேலாளர் நிக்கோல் டி ஆண்டா. "அப்படித்தான் இந்த திட்டத்தை நாங்கள் வடிவமைத்துள்ளோம். வார்ம்அப், ஸ்ட்ரோக்கிங் மற்றும் ஃபுட்வொர்க் எல்லாவற்றுக்கும் பிறகு, கடைசியாக நீங்கள் ஜம்பிங் சீக்வென்ஸுக்கு வரும்போது, ​​உங்கள் கால்கள் சோர்வடைகின்றன."

அதுதான் ஸ்கேட்டிங்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரே வகுப்பை இறுதி வொர்க்அவுட்டாக ஆக்குகிறது. பாரம்பரிய பாரே வகுப்புகள் முதன்மையாக வலிமையில் கவனம் செலுத்துகையில், கோல்ட் பாரேவின் ஸ்கேட்டிங் கூறுகள் உங்கள் இதயத்திற்கு சவால் விடுகின்றன மற்றும் தசை சகிப்புத்தன்மை, டி அண்டா கூறுகிறார்.

உங்கள் பிட்டம் அதற்கு நன்றி சொல்லும்.

"ஒரு பாலேரினாவின் கொள்ளையை ஐஸ் ஸ்கேட்டர்களின் கொள்ளையுடன் ஒப்பிடுங்கள்" என்று டி அண்டா கூறுகிறார். "இந்த வகுப்பு உங்களுக்கு ஒரு ஐஸ் ஸ்கேட்டரின் கொள்ளையை அளிக்கிறது, இது ஒரு நடன கலைஞரைப் போல இன்னும் வலுவாகவும் தொனியாகவும் இருக்கிறது, ஆனால் அதிக வளைவைக் கொண்டுள்ளது." (நீங்கள் இன்னும் பட் ஒர்க்அவுட்டை ஒரு தொழில்முறை நடன கலைஞர் சத்தியம் செய்ய முயற்சிக்க வேண்டும்)

லிபின்ஸ்கியைச் சேர்க்கிறது, "ஸ்கேட்டர்கள் நிச்சயமாக அதற்காக அறியப்படுகிறார்கள், நான் அதைப் பற்றி இருமுறை யோசிக்கவில்லை, ஆனால் நான் இப்போது பனியில் ஏறும்போது என் பசைகள் நிச்சயமாக எரியும்."

உங்கள் பாரம்பரிய பாரே ஒலிப்பதிவை எதிர்பார்க்க வேண்டாம். கோல்ட் பாரே கருவி இசைக்கு அமைக்கப்பட்டுள்ளது, இது ஒரு ஸ்கேட்டருடன் அவளது வழக்கத்தில் இருக்கும், ஆனால் EDM மற்றும் ஹிப்-ஹாப்பின் அடித்தளத்துடன் அதற்கு ஒரு விளிம்பைக் கொடுக்கிறது.

இந்த வகுப்பு முதலில் கலிபோர்னியாவில் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஈக்வினாக்ஸ் இடங்களில் தொடங்கப்பட்டது மற்றும் அதைத் தொடர்ந்து நியூயார்க் நகரம், பாஸ்டன் மற்றும் ஏப்ரல் மாதத்தில் தொடங்குகிறது.

நான் ஒருபோதும் ஒலிம்பிக்கிற்கு வரமாட்டேன், குறைந்தபட்சம் இப்போது நான் சுழல் மற்றும் தாவல்களை நிரப்ப ஒரு இடம் உள்ளது. "பனி" யில் என்னுடன் சேர்வதா?

க்கான மதிப்பாய்வு