எபிலேட்டரைப் பயன்படுத்துவதற்கும் மெழுகு செய்வதற்கும் உள்ள வித்தியாசம் என்ன?

உள்ளடக்கம்

• குறுகிய பதில் என்ன?
• விரைவான ஒப்பீட்டு விளக்கப்படம்
• செயல்முறை என்ன?
• எந்த பகுதிகளுக்கு இது சிறப்பாக செயல்படுகிறது?
• ஏதேனும் நன்மைகள் உண்டா?
• ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் அல்லது அபாயங்கள் உள்ளதா?
• இதைச் செய்யக்கூடாதவர்கள் யாராவது இருக்கிறார்களா?
• இது எவ்வளவு வேதனையானது?
• எத்தனை முறை நீங்கள் அதை செய்ய முடியும்?
• இதற்கு எவ்வளவு செலவாகும்?
• நீங்கள் எபிலேட் அல்லது மெழுகு முன் என்ன செய்ய வேண்டும்?
• உங்கள் DIY அல்லது சந்திப்பு சீராக நடப்பதை எவ்வாறு உறுதிப்படுத்துவது?
• நீங்கள் எபிலேட் அல்லது மெழுகுக்குப் பிறகு என்ன செய்ய வேண்டும்?
• வளர்ந்த முடிகள் மற்றும் பிற புடைப்புகளைக் குறைக்க நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்?
• இது மிகவும் நிலையான முடிவுகளைத் தருகிறது, அவை எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?
• அடிக்கோடு

குறுகிய பதில் என்ன?

நீங்கள் வேரிலிருந்து முடியை அகற்ற விரும்பினால், ஒன்றாக மெழுகுவதையும், ஒரு எபிலேட்டரைப் பயன்படுத்துவதையும் நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். அவர்கள் இருவரும் கூந்தலை வேரிலிருந்து தூக்கும்போது, ​​இரண்டு முறைகளுக்கும் இடையே சில வேறுபாடுகள் உள்ளன.

எபிலேசன் ஒரு எபிலேட்டர் எனப்படும் ஒரு மின்னணு இயந்திரத்தை உள்ளடக்கியது, அதேசமயம் மெழுகு என்பது சூடான-மெழுகின் கீற்றுகளை உள்ளடக்கியது, அவை கையால் வேகமாக இழுக்கப்படுகின்றன.

அவற்றின் ஒற்றுமைகள் மற்றும் வேறுபாடுகளைப் பற்றி மேலும் அறிய - உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க - தொடர்ந்து படிக்கவும்.

விரைவான ஒப்பீட்டு விளக்கப்படம்

செயல்முறை என்ன?

எபிலேட்டர் எபிலேட்டர் எனப்படும் இயந்திர சாதனத்தைப் பயன்படுத்துகிறது. முடி வளர்ச்சியின் திசையில் நீங்கள் சறுக்குவதால், சாதனம் கூந்தலை வேரால் பறிப்பதன் மூலம் நீக்குகிறது.

வளர்பிறை போலல்லாமல், எபிலேஷன் ஈரமான அல்லது உலர்ந்ததாக செய்யப்படலாம் மற்றும் மெழுகு போன்ற பொருளை உள்ளடக்குவதில்லை.

வளையல் முடி வளர்ச்சியின் அதே திசையில் பயன்படுத்தப்படும் சூடான மெழுகுடன் முடிகளை கைமுறையாக நீக்குகிறது.

நீங்கள் ஒரு மென்மையான மெழுகைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், துணி அல்லது காகித கீற்றுகள் மேலே போடப்பட்டு முடி வளர்ச்சியின் திசைக்கு எதிராக விரைவாக அகற்றப்படும்.

நீங்கள் கடினமான மெழுகைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், முடி வளர்ச்சியின் திசைக்கு எதிராக மெழுகின் துண்டுகளை அகற்றுவதற்கு முன்பு மெழுகு கடினமாவதற்கு தொழில்நுட்ப வல்லுநர் காத்திருப்பார்.

எந்த பகுதிகளுக்கு இது சிறப்பாக செயல்படுகிறது?

கைகள் மற்றும் கால்கள் போன்ற கடினமான தோலைக் கொண்ட பெரிய பகுதிகளுக்கு எபிலேட்டர்கள் சிறந்தவை.

தொழில்நுட்ப ரீதியாக, இது பிகினி பகுதி, முகம் மற்றும் அடிவயிற்று போன்ற உடலின் அதிக உணர்திறன் வாய்ந்த பகுதிகளில் பயன்படுத்தப்படலாம், ஆனால் இது உங்கள் வலி சகிப்புத்தன்மையைப் பொறுத்து இன்னும் கொஞ்சம் காயப்படுத்தக்கூடும்.

வளர்பிறையை இன்னும் துல்லியமாகப் பயன்படுத்தலாம் என்பதால், இது பொதுவாக உடலில், கைகள் மற்றும் கால்கள் முதல் உடல், முகம் மற்றும் பிகினி பகுதி வரை வேலை செய்யும்.

சிலர் பிகினி பகுதியை மெழுகுவதை விரும்புகிறார்கள், மற்ற முடி அகற்றும் முறைகளுக்கு மாறாக, அதன் நீண்ட கால முடிவுகளால்.

ஏதேனும் நன்மைகள் உண்டா?

எபிலேஷன் மூலம், மெழுகு அடைய முடியாத குறுகிய முடிகளை நீங்கள் அகற்ற முடியும், அதாவது மென்மையான தோல்.

வளர்பிறையுடன், மெழுகு சருமத்தின் மேல் அடுக்குடன் ஒட்டிக்கொள்கிறது, எனவே அகற்றும் செயல்முறை இறந்த சரும செல்களை அகற்ற ஒளி உரித்தலை வழங்குகிறது.

இரண்டு முறைகளிலும், ஷேவிங் போன்ற சில முடி அகற்றும் முறைகளை விட முடிவுகள் நீண்ட காலம் நீடிக்கும்.

எபிலேஷன் மற்றும் மெழுகு இரண்டையும் DIY செய்ய முடிந்ததன் கூடுதல் நன்மையும் உள்ளது. லேசர் முடி அகற்றுதல் போன்ற அலுவலக சிகிச்சைகளுக்கு மாறாக, சரியான கருவிகளைக் கொண்டு எபிலேஷன் மற்றும் வளர்பிறை இரண்டையும் வீட்டிலேயே செய்யலாம்.

ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் அல்லது அபாயங்கள் உள்ளதா?

இரண்டு முறைகளிலும், எரிச்சல் மற்றும் வலி இருக்கலாம் என்பதைக் கவனிக்க வேண்டியது அவசியம் - ஷேவிங்கைக் காட்டிலும் அதிக வலி.

நாம் வலிப்புத்தாக்கத்தைப் பற்றி சிந்திக்க விரும்புகிறோம், எனவே இது சருமத்தை தொடுவதற்கு மென்மையாக இருக்கும். பிற பக்க விளைவுகள் பின்வருமாறு:

• சிவத்தல்
• எரிச்சல்
• புடைப்புகள்
• ingrown முடிகள்

இருப்பினும், மெழுகுவர்த்தியைக் காட்டிலும் குறைவான அபாயங்கள் உள்ளன. மெழுகு செய்யும் நபரின் திறன் அளவைப் பொறுத்து, பக்க விளைவுகள் பின்வருமாறு:

• சிவத்தல்
• எரிச்சல்
• தடிப்புகள்
• புடைப்புகள்
• சூரிய உணர்திறன்
• ஒவ்வாமை எதிர்வினை
• தொற்று
• வடு
• தீக்காயங்கள்
• ingrown முடிகள்

இதைச் செய்யக்கூடாதவர்கள் யாராவது இருக்கிறார்களா?

நீங்கள் பின்வரும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால், வளர்பிறை சிறந்த வழி அல்ல:

• சில நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்
• ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை
• ஹார்மோன் பிறப்பு கட்டுப்பாடு
• அக்குடேன்
• ரெட்டின்-ஏ அல்லது பிற ரெட்டினோல் அடிப்படையிலான கிரீம்கள்

மேலே உள்ள மருந்துகளை நீங்கள் எடுத்துக்கொண்டால் அல்லது கதிர்வீச்சு அல்லது கீமோதெரபி போன்ற புற்றுநோய் சிகிச்சைகள் மூலம் நீங்கள் தற்போது செல்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் வலிப்புத்தாக்கத்தைத் தேர்வுசெய்ய விரும்பலாம்.

முடி அகற்றும் முறைக்கு நீங்கள் இன்னும் அதிக உணர்திறன் இருந்தால், நீங்கள் ஷேவிங் செய்ய முயற்சிக்க விரும்பலாம்.

இது எவ்வளவு வேதனையானது?

நேர்மையாக இருக்கட்டும், இந்த முறைகளில் எதுவுமே முடியை அகற்ற மிகவும் வசதியான வழி அல்ல. உங்கள் வலி சகிப்புத்தன்மை மற்றும் நீங்கள் எத்தனை முறை முறையைப் பயன்படுத்தினீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து இவை இரண்டும் மிகவும் வேதனையாக இருக்கும்.

எபிலேட்டர்கள் அல்லது மெழுகு அடிக்கடி பயன்படுத்துபவர்களுக்கு ஒரு நல்ல செய்தி இருக்கிறது: காலப்போக்கில் வலி அளவு குறையக்கூடும்.

ஆனால் இதற்கு முன் எந்த முறையும் செய்யாதவர்களுக்கு, உங்கள் தலைமுடி வேரில் அகற்றப்படுவதால், நீங்கள் ஷேவ் செய்ததை விட அதிக வலி இருக்கும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

எத்தனை முறை நீங்கள் அதை செய்ய முடியும்?

இரண்டு முறைகளும் நீடித்த முடிவுகளை வழங்குவதால், அவற்றை அடிக்கடி செய்ய நீங்கள் விரும்ப மாட்டீர்கள் (அல்லது செய்ய வேண்டியதில்லை).

வலிப்புடன், முடிவுகள் 3 முதல் 4 வாரங்கள் வரை நீடிக்கும். நீண்ட நேரம் நீங்கள் இதைச் செய்தால், உங்கள் தலைமுடி மீண்டும் வளர்வதை நீங்கள் கவனிக்கக்கூடும் என்று சிலர் நம்புகிறார்கள்.

வளர்பிறை போலல்லாமல், 1/8-அங்குல நீளமுள்ள, வெற்றிகரமாக எபிலேட் செய்ய உங்கள் தலைமுடி மிகவும் குறுகியதாக இருக்கும்.

வளர்பிறையில், முடிவுகள் 3 முதல் 4 வாரங்கள் வரை நீடிக்கும். இருப்பினும், உங்கள் தலைமுடி மெதுவாக மீண்டும் வளர்ந்தால், அது நீண்ட காலம் நீடிக்கும். மீண்டும், சிலர் நம்புகிறார்கள், உங்கள் தலைமுடி மெதுவாகவும், அடர்த்தியாகவும் வளர்வதை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

நீங்கள் மீண்டும் மெழுகுவதற்கு முன்பு, உங்கள் தலைமுடியை 1/4-இன்ச் முதல் 1/2-இன்ச் நீளமாக வளர்க்க விரும்புகிறீர்கள்.

இதற்கு எவ்வளவு செலவாகும்?

இயந்திரத்தின் தரத்தைப் பொறுத்து எபிலேட்டர் உங்களுக்கு anywhere 20 முதல் $ 100 வரை எங்கும் செலவாகும்.

ரேஸர்களைப் போலன்றி, எபிலேட்டர்கள் களைந்துவிடும் அல்ல, எனவே உங்கள் இயந்திர நேரத்தை நேரத்திற்குப் பிறகு தொடர்ந்து பயன்படுத்தலாம். அதை நீடிப்பதை உறுதிசெய்து அதை சுத்தம் செய்து ஒழுங்காக சேமித்து வைத்திருங்கள்.

பொதுவாக, உங்கள் இயந்திரம் உத்தரவாதத்தையும் பல தலைகளையும் மாற்றும்.

வளர்பிறைக்கு, செலவு உண்மையில் நீங்கள் ஒரு தொழில்முறை நிபுணரால் உங்கள் தலைமுடியை அகற்றுகிறீர்களா, அல்லது ஒரு சிறிய DIY சிகிச்சையைச் செய்கிறீர்களா என்பதைப் பொறுத்தது.

நீங்கள் ஒரு தொழில்நுட்ப வல்லுநரிடம் செல்கிறீர்கள் என்றால், anywhere 50 முதல் $ 70 வரை எங்கும் செலுத்த எதிர்பார்க்கலாம். உங்கள் மேல் உதடு அல்லது அடிவயிற்று போன்ற ஒரு சிறிய பகுதியை நீங்கள் மெழுகுவதாகப் பெறுகிறீர்கள் என்றால், அதற்கு மிகக் குறைந்த செலவாகும்.

உங்கள் மெழுகு சிகிச்சையை நீங்கள் வீட்டிலேயே DIY செய்கிறீர்கள் என்றால், ஒற்றை பயன்பாட்டு கருவிக்கு $ 20 முதல் $ 30 வரை செலவாகும்.

நீங்கள் எபிலேட் அல்லது மெழுகு முன் என்ன செய்ய வேண்டும்?

அகற்றுவதற்கு முன், நீங்கள் அந்த பகுதியை மெதுவாக வெளியேற்றுவதை உறுதிசெய்க. உங்கள் வளர்பிறை சந்திப்புக்கு சில நாட்களுக்கு முன்பும், எந்த நேரத்திலும் உங்கள் வலிப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

நீங்கள் ஒரு எபிலேட்டரைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் 3 முதல் 4 நாட்களுக்கு முன்பே ஷேவ் செய்ய வேண்டும் அல்லது உங்கள் தலைமுடியை 1/8 அங்குலமாக வளர்க்க வேண்டும்.

நீங்கள் வளர்பிறையில் இருந்தால், உங்கள் தலைமுடியை 1/4-அங்குல நீளமாக வளர்க்கவும். ½ அங்குலத்தை விட நீளமாக இருந்தால் அதை சற்று குறைக்க வேண்டும். ஒரு நாள் முன்பு, இந்த நடவடிக்கைகள் உங்கள் சருமத்தை வறண்டுவிடக்கூடும் என்பதால், வெளியேற்றவோ, பழுப்பு நிறமாகவோ அல்லது நீந்தவோ செல்ல வேண்டாம்.

எந்தவொரு செயல்முறையும் மிகவும் வசதியானது அல்ல, எனவே நீங்கள் 30 நிமிடங்களுக்கு முன்பே வலி மருந்துகளை உட்கொள்ள விரும்பலாம். உங்கள் சிகிச்சையின் நாளில் ஆல்கஹால் அல்லது காஃபின் உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும் இது உதவுகிறது.

எபிலேஷன் மூலம், நீங்கள் இரவு நேரம் வரை காத்திருக்க விரும்பலாம், ஏனெனில் உங்கள் தோல் பின்னர் சிவப்பு நிறமாக இருக்கும்.

உங்கள் DIY அல்லது சந்திப்பு சீராக நடப்பதை எவ்வாறு உறுதிப்படுத்துவது?

எனவே, நீங்கள் அந்த பகுதியை தயார்படுத்தியுள்ளீர்கள், மேலும் சில முடிகளை அகற்ற நீங்கள் தயாராக உள்ளீர்கள். ஒவ்வொரு அகற்றும் முறையிலும் நீங்கள் எதிர்பார்க்கக்கூடியது இங்கே.

எபிலேஷனுக்கு, எதிர்பார்ப்பது இங்கே:

1. முதலில், ஈரமான அல்லது வறண்ட சருமத்தில் உங்கள் எபிலேட்டரைப் பயன்படுத்துகிறீர்களா என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும். நீங்கள் இதை ஈரமான தோலில் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், மழை அல்லது குளியல் போன்றவற்றில் குறைந்தபட்சம் 10 நிமிடங்களாவது தோலை வெதுவெதுப்பான நீரில் நனைக்க விரும்புவீர்கள். உலர்ந்த சருமத்தில் உங்கள் எபிலேட்டரைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், எண்ணெய்களை அகற்றி, முடி இழைகளை பலவீனப்படுத்த குளிக்கவும். பின்னர் ஒரு துண்டுடன் உலரவும், முடி வளர்ச்சியின் திசைக்கு எதிராக துலக்குகிறது.
2. அடுத்து, உங்கள் எபிலேட்டரை செருகவும், அதை மிகக் குறைந்த அமைப்பில் இயக்கவும். உங்கள் வலி சகிப்புத்தன்மையைப் பொறுத்து, நீங்கள் செல்லும்போது சக்தியை அதிகரிக்க முடியும்.
3. பின்னர், கற்பிக்கப்பட்ட உங்கள் தோலை இழுக்க ஒரு கையால் பயன்படுத்தவும்.
4. 90 டிகிரி கோணத்தில் தோலுக்கு எதிராக மெதுவாக எபிலேட்டரை சறுக்கி, முடி வளர்ச்சியின் திசையில் மெதுவாக துடைக்கவும்.

வளர்பிறையில், எதிர்பார்ப்பது இங்கே:

1. நீங்கள் ஒரு நிபுணரிடம் செல்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் தேவைகளைப் புரிந்துகொள்ள ஒரு படிவத்தை தொழில்நுட்ப வல்லுநர் நிரப்ப வேண்டும். பின்னர், அவர்கள் உங்களை ஒரு தனியார் வளர்பிறை அறைக்கு அழைத்துச் செல்வார்கள், அங்கு அவர்கள் உங்கள் ஆடைகளை அகற்றிவிட்டு மேசையில் நிற்கும்படி கேட்கிறார்கள் (கவலைப்பட வேண்டாம், அவர்கள் இதை எல்லாம் முன்பே பார்த்திருக்கிறார்கள்).
2. தொடங்க, தொழில்நுட்ப வல்லுநர் உங்கள் சருமத்தை சுத்தப்படுத்தி எரிச்சலைத் தடுக்க ஒரு மெழுகுக்கு முந்தைய சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவார்.
3. பின்னர் அவை ஒரு மெல்லிய அடுக்கு சூடான மெழுகு ஒரு விண்ணப்பதாரர் கருவியுடன் தடவி, உங்கள் முடி வளர்ச்சியின் அதே திசையில் துலக்குகின்றன.
4. இது மென்மையான மெழுகு என்றால், அவர்கள் மெழுகு அகற்ற காகிதம் அல்லது துணி கீற்றுகளைப் பயன்படுத்துவார்கள். இது கடினமான மெழுகு என்றால், முழு மெழுகு துண்டுகளையும் அகற்றுவதற்கு முன்பு அவர்கள் மெழுகு கடினமாக்கும் வரை காத்திருப்பார்கள். இரண்டு முறைகளிலும், முடி வளர்ச்சியின் திசைக்கு எதிராக மெழுகு அகற்றப்படும்.
5. முழு பகுதியும் மெழுகப்பட்டவுடன், உங்கள் தொழில்நுட்ப வல்லுநர்கள் சிகிச்சைக்கு பிந்தைய லோஷன் அல்லது எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவார்கள்.

நீங்கள் எபிலேட் அல்லது மெழுகுக்குப் பிறகு என்ன செய்ய வேண்டும்?

எபிலேட்டரைப் பயன்படுத்திய பிறகு, தொற்றுநோயைத் தடுக்க நீடித்த முடிகளை அகற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். எரிச்சலைக் குறைக்க பகுதியை ஈரப்பதமாக்குங்கள். பின்னர், உங்கள் சாதனத்தைத் தள்ளி வைப்பதற்கு முன், அதை ஆல்கஹால் சுத்தம் செய்யுங்கள்.

வளர்பிறைக்குப் பிறகு, எரிச்சல் அல்லது அரிப்பு ஏற்படாமல் இருக்க ஈரப்பதத்தை வைக்கவும். உங்கள் சந்திப்புக்கு 24 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் உரித்தலுக்குத் திரும்பலாம்.

24 மணி நேரத்திற்கு முன், உங்கள் சருமம் இன்னும் அதிக உணர்திறன் கொண்டதாகவோ அல்லது வளர்ந்த முடிகளுக்கு ஆளாகவோ இருக்கலாம், எனவே சருமத்தை எடுக்கவோ, வெளியேற்றவோ அல்லது வேறுவிதமாக்கவோ கவனமாக இருங்கள்.

வளர்ந்த முடிகள் மற்றும் பிற புடைப்புகளைக் குறைக்க நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்?

இங்க்ரோன் முடிகள் மற்றும் புடைப்புகள் எபிலேஷன் மற்றும் மெழுகுதல் ஆகிய இரண்டிலும் மிகவும் பொதுவானவை.

பம்ப்-இலவச அகற்றுதலுக்கு உத்தரவாதம் அளிக்க இயலாது என்றாலும், உங்கள் வாய்ப்புகளை குறைக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன.

மிக முக்கியமாக: எக்ஸ்ஃபோலியேட். எபிலேட்டரைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் எபிலேட்டரைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு எந்த நேரத்திலும் எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்யலாம். வளர்பிறையில், உங்கள் சந்திப்புக்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்யுங்கள். இந்த வழியில், உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலூட்டாமல் இறந்த சரும செல்களை அகற்ற முடியும்.

வளர்ந்த முடிகள் நடந்தால், கவலைப்பட வேண்டாம், நிச்சயமாக அவற்றை எடுக்க வேண்டாம். ஆறுதலடையவும் குணமடையவும் அந்த பகுதியில் ஒரு முடி முடி சிகிச்சை அல்லது எண்ணெயைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் வளர்ந்த முடிகள் விலகிச் செல்லவில்லை என்றால், முடியைப் பாதுகாப்பாக அகற்ற ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்க இது நேரமாகும்.

இது மிகவும் நிலையான முடிவுகளைத் தருகிறது, அவை எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

சராசரியாக, இரண்டு முறைகளும் மிகவும் ஒத்த மற்றும் நிலையான முடிவுகளைத் தருகின்றன.

உங்கள் வளர்பிறை தொழில்நுட்ப வல்லுநர் அனுபவம் வாய்ந்தவராக இல்லாவிட்டால் அல்லது சிகிச்சையை DIY செய்வது உங்கள் முதல் முறையாக இருந்தால், நீங்கள் இன்னும் சீரற்ற முடிவுகளைக் காணலாம்.

முடிவுகள் மிகவும் ஒத்ததாக இருப்பதால், முடிவுகள் ஒரே நேரத்தில் நீடிக்கும் என்று எதிர்பார்க்கலாம்: 3 முதல் 4 வாரங்கள். இருப்பினும், எபிலேஷன் மெல்லிய, சிறிய முடிகளை மெழுகுவதைப் பின்னால் எடுக்க முடியும்.

அடிக்கோடு

எபிலேஷன் மற்றும் வளர்பிறை இரண்டும் நீண்ட கால விளைவுகளுக்கு சிறந்த முடி அகற்றும் முறைகள். உங்களுக்கு சிறந்த முறையைக் கண்டுபிடிக்க, இது ஒரு சிறிய பரிசோதனையை எடுக்கக்கூடும்.

நீங்கள் அதிக உணர்திறன் உடையவராக இருந்தால் அல்லது வலிக்கு ஆளாகிறீர்கள் என்றால், வலிப்பு உங்களுக்கு சிறந்ததாக இருக்காது. மறுபுறம், குறைவான பக்க விளைவுகளுக்காக நீங்கள் சில வலிகளைத் தர விரும்பினால், உங்களுக்காக மெழுகுவதை விட வலிப்பு சிறந்தது.

உங்கள் நண்பர்கள் அல்லது குடும்பத்தினருக்கு எது சிறந்தது என்பது உங்களுக்கு சிறந்ததாக இருக்காது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் தலைமுடியை அகற்றுவதில் பாதுகாப்பாக இருங்கள், மீதமுள்ளவை உங்களுடையது!

ஜென் ஹெல்த்லைனில் ஆரோக்கிய பங்களிப்பாளராக உள்ளார். பல்வேறு வாழ்க்கை முறை மற்றும் அழகு வெளியீடுகளுக்காக அவர் எழுதுகிறார் மற்றும் திருத்துகிறார், சுத்திகரிப்பு 29, பைர்டி, மைடோமைன் மற்றும் பேர்மினரல்ஸ் ஆகியவற்றில் பைலைன்களுடன். தட்டச்சு செய்யாதபோது, ​​ஜென் யோகா பயிற்சி, அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பரப்புதல், உணவு நெட்வொர்க்கைப் பார்ப்பது அல்லது ஒரு கப் காபியைக் குழப்புவது ஆகியவற்றைக் காணலாம். ட்விட்டர் மற்றும் இன்ஸ்டாகிராமில் அவரது NYC சாகசங்களை நீங்கள் பின்பற்றலாம்.