நாள்பட்ட ஒற்றைத் தலைவலி: அது என்ன, அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

உள்ளடக்கம்

• முக்கிய அறிகுறிகள்
• சாத்தியமான காரணங்கள்
• சிகிச்சை விருப்பங்கள்

நாள்பட்ட ஒற்றைத் தலைவலி என்பது கடுமையான, துடிக்கும் தலைவலி, இது வழக்கமாக ஒரு பக்கத்தில் மட்டுமே நிகழ்கிறது மற்றும் 3 முதல் 72 மணி நேரம் வரை, ஒளி வீசும் அல்லது இல்லாமல், தொடர்ச்சியாக 15 நாட்கள் மற்றும் 3 மாதங்களுக்கும் மேலாக மீண்டும் மீண்டும் நிகழும் நெருக்கடிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

பெரும்பாலும், கடுமையான ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்கள் மோசமான அதிர்வெண் மற்றும் தீவிரத்தோடு உருவாகின்றன, நாள்பட்ட ஒற்றைத் தலைவலியை உருவாக்குகின்றன, மேலும் தலைவலி கடந்து செல்ல நபர் எடுக்கும் வாய்வழி வலி நிவாரணி மருந்துகளின் அதிகப்படியான பயன்பாட்டினால் இது ஏற்படலாம்.

நாள்பட்ட ஒற்றைத் தலைவலியை குணப்படுத்த முடியாது, ஆனால் ஒரு நரம்பியல் நிபுணரால் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட சிகிச்சையால் அறிகுறிகளைப் போக்க முடியும், அவர் சுமத்ரிப்டன் மற்றும் ஜோல்மிட்ரிப்டன் போன்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் டிரிப்டமைன் சார்ந்த மருந்துகளை பரிந்துரைக்க முடியும்.

முக்கிய அறிகுறிகள்

நாள்பட்ட ஒற்றைத் தலைவலியின் அறிகுறிகள், 15 நாட்களுக்கு மேல் தணிந்து 3 மாதங்களுக்கும் மேலாக நீடிக்காத கடுமையான தலைவலிக்கு கூடுதலாக:

• மோசமான தரமான தூக்கம்;
• தூக்கமின்மை;
• உடல் வலி;
• எரிச்சல்;
• கவலை;
• மனச்சோர்வு;
• பசி மற்றும் மனநிலையில் மாற்றங்கள்;
• குமட்டல்;
• வாந்தி.

சில சந்தர்ப்பங்களில், உடலின் ஒரு வகை எதிர்வினை, ஒளிச்சேர்க்கை என அழைக்கப்படுகிறது, இது விளக்குகள், சூரியன், அல்லது செல்போன் அல்லது கணினித் திரையில் இருந்து வெளிச்சத்துடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது கண்கள் உணர்திறன் உடையதாக இருக்கும். மோசமான. நீண்டகால ஒற்றைத் தலைவலி நெருக்கடி. இது ஒளிச்சேர்க்கை எனப்படும் ஒலிகளிலும் நிகழலாம்.

ஒரு நீண்டகால ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதலின் போது குந்துதல், மேலே மற்றும் கீழே படிக்கட்டுகள் போன்ற இயக்கங்களை உடற்பயிற்சி செய்வது அல்லது வெறுமனே செய்வது. ஒற்றைத் தலைவலியைக் குறிக்கும் பிற அறிகுறிகளைக் காண்க.

சாத்தியமான காரணங்கள்

நாள்பட்ட ஒற்றைத் தலைவலியின் காரணங்கள் இன்னும் சரியாக வரையறுக்கப்படவில்லை, இருப்பினும், சில காரணிகள் இந்த நிலையின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும் என்று அறியப்படுகிறது, அதாவது:

• வலி நிவாரணி மருந்துகளின் அதிகப்படியான பயன்பாடு தொடர்பான சுய மருந்து;
• வாதவியல் அல்லது எலும்பியல் பிரச்சினைகள்;
• மனச்சோர்வு அல்லது பதட்டம் போன்ற மனநல பிரச்சினைகள்;
• காஃபின் மற்றும் வழித்தோன்றல்களின் அதிகப்படியான நுகர்வு.

நாள்பட்ட ஒற்றைத் தலைவலி தடைசெய்யும் தூக்க மூச்சுத்திணறல் மற்றும் உடல் பருமனுடன் தொடர்புடையது, இது ஆண்களை விட பெண்களில் அடிக்கடி நிகழ்கிறது. பெண்களுக்கு ஏன் ஒற்றைத் தலைவலி அதிகம் இருக்கிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

சிகிச்சை விருப்பங்கள்

நாள்பட்ட ஒற்றைத் தலைவலிக்கான சிகிச்சையானது நரம்பியல் நிபுணரால் சுட்டிக்காட்டப்பட வேண்டும், மேலும் இது அழற்சி எதிர்ப்பு, வலி ​​நிவாரணி, டிரிப்டான் மற்றும் ஆன்டிகான்வல்சண்ட் வைத்தியம் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துவதை அடிப்படையாகக் கொண்டது, இது தலை பகுதியில் தளர்வை ஊக்குவிக்கும், அதாவது டோபிராமேட் மற்றும் வால்ப்ரோயிக் அமிலம்.

நாள்பட்ட ஒற்றைத் தலைவலிக்கு ஒரு தீர்வு பயன்படுத்தப்படலாம் மற்றும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, குறிப்பாக போட்யூலினம் நச்சு வகை A, குறிப்பாக பயனற்ற நாள்பட்ட ஒற்றைத் தலைவலி விஷயத்தில். இருப்பினும், சூரியகாந்தி விதைகள் போன்ற நாள்பட்ட ஒற்றைத் தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிக்க சில வீட்டு வைத்தியம் பயன்படுத்தப்படலாம். இயற்கை ஒற்றைத் தலைவலி தீர்வுகளுக்கான பிற விருப்பங்களைப் பாருங்கள்.

கூடுதலாக, சிகிச்சையின் நன்மைகளை மேம்படுத்துவதற்கும், அறிகுறிகளைக் குறைப்பதற்கும், நீண்டகால ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்களைத் தடுப்பதற்கும், வழக்கமான உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்வது, ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ணுதல், ஒரு சிறந்த எடையை பராமரித்தல், மன அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துதல், தளர்வு, பிசியோதெரபி, குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும் உளவியல் சிகிச்சை ஆகியவற்றைச் செய்வது முக்கியம்.

பின்வரும் வீடியோவைப் பார்த்து, ஒற்றைத் தலைவலியைத் தடுக்க என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை அறிக: