ஈமு ஆயில் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்

உள்ளடக்கம்

• ஈமு எண்ணெய் என்ன தயாரிக்கப்படுகிறது?
• ஈமு எண்ணெயில் என்ன இருக்கிறது?
• ஈமு எண்ணெய் நிறைந்துள்ளது:
• நீங்கள் எமு எண்ணெயை எதற்காகப் பயன்படுத்தலாம்?
• 1. உங்கள் முகம், உடல் மற்றும் தோலை ஈரப்பதமாக்குங்கள்
• 2. எடை குறைக்க மற்றும் கொழுப்பை குறைக்கவும்
• 3. தோல் வயதைத் தடுக்கும்
• 4. வீக்கத்தைக் குறைக்கும்
• 5. காயங்கள், வடுக்கள் மற்றும் வெயில் பாதிப்புகளை மேம்படுத்தவும்
• ஈமு எண்ணெய் எங்கே வாங்குவது, எதைத் தேடுவது
• ஈமு எண்ணெயின் பக்க விளைவுகள்
• அடிக்கோடு

ஈமு எண்ணெய் என்ன தயாரிக்கப்படுகிறது?

ஈமு எண்ணெய் ஒரு ஈமுவின் கொழுப்பிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. ஈமு என்பது பறக்காத பறவை, ஆஸ்திரேலியாவை பூர்வீகமாகக் கொண்டது, இது தீக்கோழிக்கு ஒத்ததாக இருக்கிறது. தி நியூயார்க் டைம்ஸ் கருத்துப்படி, ஒரு பறவை சுமார் 250 அவுன்ஸ் எண்ணெயை உற்பத்தி செய்கிறது. பெரும்பாலான விவசாயிகள் தங்கள் கொழுப்புக்காக மட்டுமே ஈமுக்களை வளர்க்கிறார்கள், ஆனால் சிலர் பறவையின் இறைச்சியிலிருந்து தோல் வரை முடிந்தவரை பயன்படுத்த முயற்சி செய்கிறார்கள், இது தோல் ஆகிறது. உங்கள் ஈமு எண்ணெய் ஒரு நெறிமுறை மூலத்திலிருந்து வருகிறதா இல்லையா என்பது உற்பத்தியாளரைப் பொறுத்தது.

ஈமு எண்ணெய் முழுமையான எண்ணம் கொண்டவர்களின் கவனத்தை ஈர்த்துள்ளது. சிலர் தங்கள் தோலில் உள்ள எண்ணெயின் நன்மைகளையும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் புகாரளிக்கும்போது, ​​மற்றவர்கள் இது மற்ற எண்ணெய்களிலிருந்து மிகவும் வேறுபட்டதல்ல என்பதைக் காணலாம். ஈமு எண்ணெயின் நன்மைகளையும் பயன்பாடுகளையும் அறிய படிக்கவும்.

ஈமு எண்ணெயில் என்ன இருக்கிறது?

ஈமு எண்ணெயின் மிகப்பெரிய நன்மை அது சருமத்தில் எவ்வாறு உறிஞ்சப்படுகிறது என்பதுதான். அதன் சிறிய துகள்கள் காரணமாக, ஈமு எண்ணெய் அதிகரிப்பு மற்றும் கேரியர் திறன்களை அதிகரித்துள்ளது: இது உங்கள் சருமத்தில் ஆழமாக ஊடுருவி, அதனுடன் பிற பொருட்களையும் கொண்டு செல்கிறது.

ஈமு எண்ணெய் நிறைந்துள்ளது:

• ஒலிக் அமிலம் (42 சதவீதம்)
• பால்மிடிக் அமிலம் (21 சதவீதம்)
• லினோலிக் அமிலங்கள் (21 சதவீதம்)
• ஆக்ஸிஜனேற்றிகள்

இந்த கலவைகள் வீக்கம், வறண்ட சருமம், அதிக கொழுப்பு மற்றும் பலவற்றை எதிர்த்துப் போராட உதவும்.

நீங்கள் எமு எண்ணெயை எதற்காகப் பயன்படுத்தலாம்?

நீங்கள் ஈமு எண்ணெயை ஒரு மேற்பூச்சு சிகிச்சையாக அல்லது கேரியர் எண்ணெயாகப் பயன்படுத்தலாம். லோஷன்கள் மற்றும் கிரீம்களுடன் கலப்பது உங்கள் சருமத்தை நன்றாக உறிஞ்ச உதவும். வீக்கம் மற்றும் கொழுப்புக்கான காப்ஸ்யூல்கள் வடிவில் நீங்கள் ஈமு எண்ணெயை வாய்வழி நிரப்பியாக எடுத்துக் கொள்ளலாம். ஈமு எண்ணெய் ஒரு குணப்படுத்தக்கூடியது அல்ல, அதன் நன்மைகள் குறித்த ஆராய்ச்சி தொடர்ந்து நடைபெறுவதை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.

1. உங்கள் முகம், உடல் மற்றும் தோலை ஈரப்பதமாக்குங்கள்

ஒரு மறைமுக மாய்ஸ்சரைசராக, ஈமு எண்ணெய் நீரேற்றத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் நீர் இழப்பைத் தடுப்பதற்கும் ஒரு அருமையான வேலை செய்கிறது. உண்மையில், ஈமு எண்ணெயுடன் ஒரு லோஷன் ஒரு ஊடுருவி தூய்மையான ஈமு எண்ணெயை விட உங்கள் சருமத்திற்கு நன்றாக உதவக்கூடும். தோல் அழற்சி மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சி உள்ளவர்களுக்கு ஈமு எண்ணெய் குறைவான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்றும் ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

2. எடை குறைக்க மற்றும் கொழுப்பை குறைக்கவும்

கலோரி கட்டுப்பாடு மற்றும் உடற்பயிற்சியுடன், ஈமு எண்ணெய் உடல் பருமனைக் குறைக்க உதவும். ஈமு ஆயில் காப்ஸ்யூல்களுக்கு மீன் எண்ணெய் காப்ஸ்யூல்களை மாற்றலாம், குறிப்பாக நீங்கள் கடல் உணவை உணர்ந்திருந்தால். எடை இழப்பு மற்றும் கொழுப்புக்கான ஈமு எண்ணெயைப் பற்றி சிறிய ஆராய்ச்சி இல்லை என்றாலும், கொழுப்பு அமிலங்களின் செயல்திறன் குறித்து ஏராளமான சான்றுகள் உள்ளன.

3. தோல் வயதைத் தடுக்கும்

ஈரப்பதமூட்டும் திறன்களுக்கு கூடுதலாக, ஈமு எண்ணெய் கொலாஜன் உற்பத்தியில் சாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. உங்கள் சருமத்தை மீள், குண்டாக, சுருக்கமில்லாமல் வைத்திருக்கும் கலவைகளில் கொலாஜன் ஒன்றாகும். ஈமு எண்ணெயின் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தால் ஏற்படும் வயதான அறிகுறிகளையும் குறிவைக்கும்.

வயதான ஒரு இடம் கண்களைச் சுற்றி உள்ளது. ஈமு எண்ணெய், காஃபின் மற்றும் வைட்டமின் கே ஆகியவற்றுடன் ஒரு கண் சிகிச்சையைப் பாருங்கள். 2015 ஆம் ஆண்டு மேற்கொள்ளப்பட்ட ஒரு ஆய்வில் 11 பெண்கள் மீது இந்த பொருட்களின் விளைவுகள் குறித்து ஆய்வு செய்யப்பட்டது, அவற்றில் ஒரு கண்ணுக்கு பூசப்பட்ட திண்டு ஒன்றைப் பயன்படுத்த அறிவுறுத்தப்பட்டது. நான்கு வாரங்களுக்குப் பிறகு, சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட கண் இருண்ட வட்டங்களின் மறைவு, மேம்பட்ட நெகிழ்ச்சி மற்றும் குறைவான கோடுகளைக் காட்டியது.

4. வீக்கத்தைக் குறைக்கும்

வாய்வழியாக எடுத்துக் கொண்டால், ஈமு எண்ணெய் கொழுப்பு அமிலங்களின் மற்றொரு மூலமாகும், இது சிறந்த செரிமான ஆரோக்கியத்திற்கு பங்களிக்கும். ஈமு எண்ணெயின் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் அழற்சி குடல் நோய் போன்ற இரைப்பை குடல் நோய்களுக்கும் பயனளிக்கும்.

செல் ஆய்வுகள் ஈமு எண்ணெய் உட்கொள்வது பயனளிக்கும் என்று கூறுகின்றன:

• உறிஞ்சும் செயல்பாடு
• இரைப்பை காலியாக்குதல்
• குடல் போக்குவரத்து
• குடல், மூட்டு மற்றும் ஒட்டுமொத்த வீக்கம்

5. காயங்கள், வடுக்கள் மற்றும் வெயில் பாதிப்புகளை மேம்படுத்தவும்

வெட்டுக்கள், தீக்காயங்கள் அல்லது காயங்களை குணப்படுத்த ஈமு எண்ணெயுடன் கிரீம்களைப் பயன்படுத்துங்கள். ஈமு எண்ணெயில் உள்ள லினோலிக் அமிலம் நேர்மறையான விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கலாம்:

• காயமடைந்த பகுதிகளில் மயிர்க்கால்களை அதிகரிக்கும்
• வடுவில் இருந்து பாதுகாப்பு நன்மைகளை வழங்குதல்
• வயது புள்ளிகள் குறைக்க
• முகப்பரு வடுக்கள் குறையும்

காயம் குணப்படுத்துவது பற்றிய பெரும்பாலான ஆய்வுகள் எலிகள் மற்றும் கினிப் பன்றிகள் மீது நடத்தப்பட்டுள்ளன, ஆனால் முடிவுகள் அழற்சி நிலைகளுக்குப் பிறகு ஈமு எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதால் குணமடைய உதவும் என்று முடிவுகள் தெரிவிக்கின்றன.

ஈமு எண்ணெய் எங்கே வாங்குவது, எதைத் தேடுவது

ஈமு எண்ணெயின் விலை தற்போது ஆன்லைனில் $ 9 முதல் $ 20 வரை இருக்கும். தரமான ஈமு எண்ணெய் நீங்கள் அதை எவ்வாறு சேமித்து வைத்திருக்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து சுமார் ஒன்று முதல் இரண்டு ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும். அதை குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்திருப்பது அடுக்கு ஆயுளை நீட்டிக்க உதவும்.

தற்போது அமெரிக்காவில், பெரும்பாலான ஈமு விவசாயம் பண்ணை-க்கு-பூச்சு ஆகும், அதாவது விவசாயிகளும் விற்பனையை கையாளுகிறார்கள். அமெரிக்க ஈமு அசோசியேஷன் நெறிமுறை விவசாயத்தை கடைபிடிக்கும் சான்றளிக்கப்பட்ட உறுப்பினர்களின் பட்டியலைக் கொண்டுள்ளது. இறைச்சியிலிருந்து தோல் வரை முழு பறவையையும் பயன்படுத்துகிறீர்களா என்று கேட்க பண்ணைகளையும் நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளலாம்.

நெறிமுறை விவசாயத்தை ஊக்குவிக்கவும், மாசுபடுவதைத் தவிர்க்கவும் எப்போதும் ஒரு புகழ்பெற்ற மூலத்திலிருந்து ஈமு எண்ணெயை வாங்கவும். அசுத்தங்கள் தோல் எரிச்சல் போன்ற திட்டமிடப்படாத பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக நீண்ட கால பயன்பாட்டில்.

ஈமு எண்ணெயின் பக்க விளைவுகள்

ஈமு எண்ணெயை நீண்ட காலத்திற்குப் பயன்படுத்துவதால் அறியப்பட்ட ஆபத்து எதுவும் இல்லை. விஷம் ஐவி அல்லது ஓக் போன்ற எண்ணெய் போன்ற நச்சுப் பொருட்களில் ஈமு எண்ணெயைப் போடுவதைத் தவிர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஈமு எண்ணெய் சருமத்தில் ஊடுருவிச் செல்லும் ஒரு மேம்படுத்துபவர் என்பதால், இது குணமடைய தாமதமாகும்.

அடிக்கோடு

முழுமையான மற்றும் இயற்கையான பொருட்களை தங்கள் வழக்கத்தில் இணைக்க விரும்பும் மக்கள் ஈமு எண்ணெயைப் பார்க்க விரும்பலாம். ஈமு எண்ணெய் என்பது மேற்பூச்சு பயன்பாட்டிற்கு ஒரு கவர்ச்சியான மூலப்பொருள், குறிப்பாக அரிக்கும் தோலழற்சி, வடுக்கள் மற்றும் வறண்ட சருமம் போன்ற தோல் நிலைகளுக்கு. இருப்பினும், கொழுப்பு அமிலங்களின் பிற மூலங்களை விட ஈமு எண்ணெய் அதிக நன்மை பயக்கிறதா என்பது குறித்த வரையறுக்கப்பட்ட தகவல்கள் உள்ளன.

அளவு மற்றும் பயன்பாடு குறித்து உங்களுக்கு அக்கறை இருந்தால் மருத்துவர், ஊட்டச்சத்து நிபுணர் அல்லது வேறு மருத்துவத் தொழிலுடன் பேசுங்கள். உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த எந்த மருத்துவ சிகிச்சையிலும் மாற்றாக ஈமு எண்ணெயைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.