இரத்த தானம் செய்வதன் நன்மைகள்

உள்ளடக்கம்

• நன்மைகள்
• இலவச சுகாதார சோதனை
• இரத்த தானம் செய்வது உங்கள் இதய நோய் அபாயத்தை குறைக்குமா?
• இரத்த தானம் செய்வதன் பக்க விளைவுகள்
• நன்கொடையின் போது
• நீங்கள் நன்கொடை அளிப்பதற்கு முன் என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்

கண்ணோட்டம்

தேவைப்படுபவர்களுக்கு இரத்த தானம் செய்வதன் நன்மைகளுக்கு முடிவே இல்லை. அமெரிக்க செஞ்சிலுவை சங்கத்தின் கூற்றுப்படி, ஒரு நன்கொடை மூன்று உயிர்களைக் காப்பாற்ற முடியும், மேலும் அமெரிக்காவில் உள்ள ஒருவருக்கு ஒவ்வொரு இரண்டு வினாடிக்கும் ரத்தம் தேவைப்படுகிறது.

இரத்த தானம் செய்வது பெறுநர்களுக்கு மட்டும் பயனளிக்காது என்று மாறிவிடும். நன்கொடையாளர்களுக்கு சுகாதார நன்மைகள் உள்ளன, மற்றவர்களுக்கு உதவுவதன் மூலம் கிடைக்கும் நன்மைகளுக்கு மேல். இரத்த தானம் செய்வதன் ஆரோக்கிய நன்மைகள் மற்றும் அவற்றின் பின்னால் உள்ள காரணங்களை அறிய தொடர்ந்து படியுங்கள்.

நன்மைகள்

இரத்த தானம் செய்வது உங்கள் உணர்ச்சி மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மைகளைத் தருகிறது. மனநல அறக்கட்டளையின் அறிக்கையின்படி, மற்றவர்களுக்கு உதவலாம்:

• மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும்
• உங்கள் உணர்ச்சி நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும்
• உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை செய்யுங்கள்
• எதிர்மறை உணர்வுகளிலிருந்து விடுபட உதவுங்கள்
• சொந்தமான உணர்வை வழங்குதல் மற்றும் தனிமைப்படுத்துதல்

குறிப்பாக இரத்த தானம் செய்வதன் மூலம் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் குறித்த கூடுதல் ஆதாரங்களை ஆராய்ச்சி கண்டறிந்துள்ளது.

இலவச சுகாதார சோதனை

இரத்தத்தை வழங்க, நீங்கள் ஒரு சுகாதார பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும். ஒரு பயிற்சி பெற்ற ஊழியர் உறுப்பினர் இந்த சோதனை செய்கிறார். அவர்கள் உங்கள் சரிபார்க்கிறார்கள்:

• துடிப்பு
• இரத்த அழுத்தம்
• உடல் வெப்பநிலை
• ஹீமோகுளோபின் அளவு

இந்த இலவச மினி-உடல் உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய சிறந்த நுண்ணறிவை வழங்க முடியும். இது ஒரு அடிப்படை மருத்துவ நிலை அல்லது சில நோய்களுக்கான ஆபத்து காரணிகளைக் குறிக்கும் சிக்கல்களை திறம்பட கண்டறிய முடியும்.

உங்கள் இரத்தம் பல நோய்களுக்கும் சோதிக்கப்படுகிறது. இவை பின்வருமாறு:

• ஹெபடைடிஸ் B
• ஹெபடைடிஸ் சி
• எச்.ஐ.வி.
• மேற்கு நைல் வைரஸ்
• சிபிலிஸ்
• டிரிபனோசோமா க்ரூஸி

இரத்த தானம் செய்வது உங்கள் இதய நோய் அபாயத்தை குறைக்குமா?

இரத்த தானம் உண்மையில் இதய நோய் மற்றும் மாரடைப்பு அபாயத்தை குறைக்கிறதா என்பது குறித்து ஆராய்ச்சி கலக்கப்படுகிறது.

வழக்கமான இரத்த தானம் சாதகமற்ற கொழுப்பின் காரணமாக இதய நோய்களின் அபாயத்துடன் தொடர்புடையது என்று கூறுகிறது

இருப்பினும், தவறாமல் இரத்த தானம் செய்வது இரும்பு கடைகளை குறைக்கலாம், a. இது மாரடைப்பு அபாயத்தை குறைக்கலாம். அதிக உடல் இரும்பு கடைகள் மாரடைப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது.

வழக்கமான இரத்த தானங்கள் இருந்தன, ஆனால் இந்த அவதானிப்புகள் ஏமாற்றுவதாகவும் அவை உண்மையான உடலியல் பதில் அல்ல என்றும் கூறுகின்றன.

இரத்த தானம் செய்வதன் பக்க விளைவுகள்

ஆரோக்கியமான பெரியவர்களுக்கு இரத்த தானம் பாதுகாப்பானது. நோயைக் குறைக்கும் ஆபத்து இல்லை. ஒவ்வொரு நன்கொடையாளருக்கும் புதிய, மலட்டு உபகரணங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

சிலருக்கு இரத்த தானம் செய்தபின் குமட்டல், லேசான தலை அல்லது மயக்கம் ஏற்படலாம். இது நடந்தால், அது சில நிமிடங்கள் மட்டுமே நீடிக்க வேண்டும். நீங்கள் நன்றாக உணரும் வரை உங்கள் கால்களால் படுத்துக் கொள்ளலாம்.

ஊசியின் தளத்தில் நீங்கள் சில இரத்தப்போக்குகளையும் அனுபவிக்கலாம். அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துவதும், ஓரிரு நிமிடங்கள் உங்கள் கையை உயர்த்துவதும் பொதுவாக இதைத் தடுக்கும். நீங்கள் தளத்தில் ஒரு காயத்தை உருவாக்கலாம்.

இருந்தால் இரத்த தான மையத்தை அழைக்கவும்:

• குடித்துவிட்டு, சாப்பிட்டு, ஓய்வெடுத்த பிறகு நீங்கள் இன்னும் லேசான தலை, மயக்கம் அல்லது குமட்டலை உணர்கிறீர்கள்.
• நீங்கள் ஒரு உயர்த்தப்பட்ட பம்பை உருவாக்குகிறீர்கள் அல்லது ஊசி தளத்தில் தொடர்ந்து இரத்தப்போக்கு தொடர்கிறீர்கள்.
• உங்களுக்கு கை வலி, உணர்வின்மை அல்லது கூச்ச உணர்வு உள்ளது.

நன்கொடையின் போது

இரத்த தானம் செய்ய நீங்கள் பதிவு செய்ய வேண்டும். அடையாளம் காணல், உங்கள் மருத்துவ வரலாறு மற்றும் விரைவான உடல் பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தல் ஆகியவை இதில் அடங்கும். படிக்க இரத்த தானம் பற்றிய சில தகவல்களும் உங்களுக்கு வழங்கப்படும்.

நீங்கள் தயாரானதும், உங்கள் இரத்த தானம் செயல்முறை தொடங்கும். முழு இரத்த தானம் என்பது மிகவும் பொதுவான வகை நன்கொடை ஆகும். ஏனென்றால் இது மிகவும் நெகிழ்வுத்தன்மையை வழங்குகிறது. இது முழு இரத்தமாக மாற்றப்படலாம் அல்லது வெவ்வேறு பெறுநர்களுக்கு சிவப்பு அணுக்கள், பிளேட்லெட்டுகள் மற்றும் பிளாஸ்மா என பிரிக்கப்படலாம்.

முழு இரத்த தான செயல்முறைக்கு:

1. நீங்கள் சாய்ந்த நாற்காலியில் அமர்ந்திருப்பீர்கள். நீங்கள் உட்கார்ந்து அல்லது படுத்துக் கொண்டு இரத்த தானம் செய்யலாம்.
2. உங்கள் கையின் ஒரு சிறிய பகுதி சுத்தம் செய்யப்படும். ஒரு மலட்டு ஊசி பின்னர் செருகப்படும்.
3. உங்கள் இரத்தத்தின் ஒரு பைண்ட் வரையப்படும்போது நீங்கள் அமர்ந்திருப்பீர்கள் அல்லது படுத்துக் கொண்டிருப்பீர்கள். இதற்கு 8 முதல் 10 நிமிடங்கள் ஆகும்.
4. ஒரு பைண்ட் ரத்தம் சேகரிக்கப்பட்டதும், ஒரு ஊழியர் உறுப்பினர் ஊசியை அகற்றி உங்கள் கையை கட்டுப்படுவார்.

பிற வகையான நன்கொடைகள் பின்வருமாறு:

• பிளேட்லெட் நன்கொடை (பிளேட்லெட்ஃபெரெசிஸ்)
• பிளாஸ்மா நன்கொடை (பிளாஸ்மாபெரிசிஸ்)
• இரட்டை சிவப்பு செல் நன்கொடை

இந்த வகையான நன்கொடைகள் அபெரெஸிஸ் எனப்படும் ஒரு செயல்முறையைப் பயன்படுத்தி செய்யப்படுகின்றன. உங்கள் இரு கைகளிலும் ஒரு அபெரெசிஸ் இயந்திரம் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. இது ஒரு சிறிய அளவு இரத்தத்தை சேகரித்து, பயன்படுத்தப்படாத கூறுகளை உங்களிடம் திருப்பித் தருவதற்கு முன்பு கூறுகளை பிரிக்கிறது. இந்த சுழற்சி தோராயமாக இரண்டு மணி நேரத்தில் பல முறை மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது.

உங்கள் நன்கொடை முடிந்ததும், உங்களுக்கு ஒரு சிற்றுண்டியும் பானமும் வழங்கப்படும், நீங்கள் புறப்படுவதற்கு முன்பு 10 அல்லது 15 நிமிடங்கள் உட்கார்ந்து ஓய்வெடுக்க முடியும். நீங்கள் மயக்கம் அல்லது குமட்டல் உணர்ந்தால், நீங்கள் நன்றாக இருக்கும் வரை நீங்கள் படுத்துக்கொள்ள முடியும்.

நீங்கள் நன்கொடை அளிப்பதற்கு முன் என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்

நீங்கள் நன்கொடை அளிப்பதற்கு முன்பு தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய சில முக்கியமான விஷயங்கள் இங்கே:

• முழு இரத்தத்தையும் தானம் செய்ய நீங்கள் 17 அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவராக இருக்க வேண்டும். சில மாநிலங்கள் பெற்றோரின் ஒப்புதலுடன் 16 வயதில் நன்கொடை வழங்க உங்களை அனுமதிக்கின்றன.
• நீங்கள் குறைந்தது 110 பவுண்டுகள் எடையுள்ளவராக இருக்க வேண்டும் மற்றும் நன்கொடை அளிக்க நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் இருக்க வேண்டும்.
• மருத்துவ நிலைமைகள் மற்றும் நீங்கள் எடுக்கும் எந்த மருந்துகள் பற்றிய தகவல்களையும் நீங்கள் வழங்க வேண்டும். இவை இரத்த தானம் செய்வதற்கான உங்கள் தகுதியை பாதிக்கலாம்.
• முழு இரத்த தானங்களுக்கும் இடையில் குறைந்தபட்சம் 8 வாரங்களும், இரட்டை சிவப்பு அணு நன்கொடைகளுக்கு இடையில் 16 வாரங்களும் நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டும்.
• ஒவ்வொரு 7 நாட்களுக்கும், வருடத்திற்கு 24 முறை வரை பிளேட்லெட் நன்கொடைகளை வழங்கலாம்.

இரத்த தானம் செய்யத் தயாராகும் சில பரிந்துரைகள் பின்வருமாறு:

• உங்கள் சந்திப்புக்கு முன்பு கூடுதலாக 16 அவுன்ஸ் தண்ணீர் குடிக்கவும்.
• கொழுப்பு குறைவாக இருக்கும் ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள்.
• சுருட்டுவதற்கு எளிதான குறுகிய சட்டை அல்லது சட்டைகளுடன் கூடிய சட்டை அணியுங்கள்.

உங்களுக்கு விருப்பமான கை அல்லது நரம்பு இருக்கிறதா, நீங்கள் உட்கார்ந்து அல்லது படுத்துக்கொள்ள விரும்பினால் ஊழியர்களுக்கு தெரியப்படுத்துங்கள். இசையைக் கேட்பது, படிப்பது அல்லது வேறொருவருடன் பேசுவது நன்கொடைச் செயல்பாட்டின் போது ஓய்வெடுக்க உதவும்.