உணர்ச்சி விவகாரங்களுடன் என்ன ஒப்பந்தம்?

உள்ளடக்கம்

• உணர்ச்சிபூர்வமான விவகாரத்திற்கும் நட்பிற்கும் என்ன வித்தியாசம்?
• குறுஞ்செய்தி எண்ணுமா?
• சமூக ஊடகங்களைப் பற்றி என்ன?
• ஒரு முன்னாள் பார்க்க என்ன?
• உணர்ச்சி விவகாரங்கள் உடல் ரீதியாக மாற முடியுமா?
• எனது கூட்டாளருக்கு ஒன்று இருக்கிறதா என்று எனக்கு எப்படித் தெரியும்?
• எனது கவலைகளை நான் எவ்வாறு கொண்டு வர முடியும்?
• வன்முறையற்ற தொடர்பு
• நான் ஒரு உணர்ச்சிபூர்வமான விவகாரத்தில் ஈடுபட்டிருந்தால் எனக்கு எப்படித் தெரியும்?
• எனது கூட்டாளரிடம் நான் எப்படி சொல்வது?
• நான் விவகாரத்தை முறித்துக் கொள்ள வேண்டுமா?
• சேதத்தை எவ்வாறு சரிசெய்வது?
• முன்னேறுதல்
• ஒரு உறவை ‘விவகாரம்-ஆதாரம்’ செய்ய ஏதாவது வழி இருக்கிறதா?
• அடிக்கோடு

உங்கள் உறவுக்கு வெளியே பாலியல் நெருக்கத்துடன் ஒரு விவகாரத்தை நீங்கள் தொடர்புபடுத்தலாம், ஆனால் சாம்பல் நிறமான ஒரு பகுதியும் சேதத்தை ஏற்படுத்தும்: உணர்ச்சி விவகாரங்கள்.

ஒரு உணர்ச்சிபூர்வமான விவகாரம் ரகசியம், உணர்ச்சி ரீதியான தொடர்பு மற்றும் பாலியல் வேதியியல் ஆகிய கூறுகளால் வரையறுக்கப்படுகிறது.

உரிமம் பெற்ற திருமண மற்றும் குடும்ப சிகிச்சையாளரான ஜோரி ரோஸ் கூறுகையில், “இது உடல் ரீதியாக இல்லாமல் உணர்ச்சிவசப்படும்போது இன்னும் ஆழமான இடைவெளியை உருவாக்குகிறது.

உணர்ச்சிபூர்வமான விவகாரத்திற்கும் நட்பிற்கும் என்ன வித்தியாசம்?

முதல் பார்வையில், ஒரு உணர்ச்சிபூர்வமான விவகாரத்தை நெருங்கிய நட்பிலிருந்து வேறுபடுத்துவது கடினம், ஆனால் சில முக்கிய வேறுபாடுகள் உள்ளன.

உரிமம் பெற்ற சிகிச்சையாளர் கேட்டி ஜிஸ்கின்ட் கூறுகையில், “ஒரு நட்பு உங்களுக்கு ஆதரவளிக்கிறது, மேலும் ஒரு மாதத்திற்கு சில முறை நீங்கள் காணக்கூடிய ஒருவரை [உள்ளடக்கியது]. ஒரு உணர்ச்சி விவகாரம், மறுபுறம், நீங்கள் தவறாமல் பார்க்கும் ஒருவரை ஈடுபடுத்துகிறது, பெரும்பாலும் மிகுந்த எதிர்பார்ப்புடன்.

ஒரு சக ஊழியரின் வழிகளோடு சிந்தியுங்கள், அந்த நபர் எப்போதும் காலையில் உங்கள் பேருந்தில் இருப்பவர் அல்லது உங்களுக்கு பிடித்த பாரிஸ்டா (உறவு கொள்வது முற்றிலும் சாத்தியம் என்றாலும்) அனைத்தும் இது ஒரு உணர்ச்சிபூர்வமான விவகாரமாக கருதப்படாமல்).

ரோஸின் கூற்றுப்படி, இது அனைத்தும் வெளிப்படைத்தன்மைக்கு வரும். உங்கள் உரையாடல்கள் அல்லது இந்த நபருடனான தொடர்புகள் பற்றிய தகவல்களை உங்கள் கூட்டாளரிடமிருந்து நீங்கள் வேண்டுமென்றே மறைக்கிறீர்கள் என்றால், அது ஒரு மில் நட்பை விட அதிகமாக இருக்கலாம்.

குறுஞ்செய்தி எண்ணுமா?

ஆம், நிலைமையைப் பொறுத்து.

குறுஞ்செய்தி உணர்ச்சி விவகாரங்களை மிகவும் அணுகக்கூடியதாக மாற்றும், ரோஸ் விளக்குகிறார், ஏனென்றால் இது எளிய மற்றும் பாதிப்பில்லாததைத் தொடங்கலாம். ஆனால் இது ஆழமான விஷயத்தில் எளிதில் நழுவக்கூடும், குறிப்பாக நீங்கள் நாள் முழுவதும் அந்த நபருடன் குறுஞ்செய்தி அனுப்பினால்.

உங்கள் கூட்டாளரை விட இந்த நபருடன் அதிகம் தொடர்புகொள்வதற்கு குறுஞ்செய்தி அனுப்புவது உங்களை வழிநடத்துகிறது என்பதை நீங்கள் காணலாம்.

நீங்கள் உங்கள் கூட்டாளரை “படிக்க” விட்டுவிட்டு, நாள் முழுவதும் வேறொருவருக்கு விரைவாக பதிலளித்தால், ஒரு படி பின்வாங்கி உறவைப் பார்க்க இது நேரமாக இருக்கலாம்.

சமூக ஊடகங்களைப் பற்றி என்ன?

குறுஞ்செய்தி அனுப்புவது போலவே, சமூக ஊடகங்களும் ஒரு உணர்ச்சிபூர்வமான விவகாரத்திற்கு வரும்போது ஒரு வழுக்கும் சாய்வாக இருக்கலாம்.

முற்றிலும் பிளேட்டோனிக் தொடங்கும் ஒரு இணைப்பு வளரக்கூடும், குறிப்பாக இணை-பெற்றோருக்குரிய, குழந்தைகள், தொழில், வீட்டு வேலைகள், நிதி மற்றும் பல போன்ற ஒரு உறுதியான உறவு கையாளும் குறுக்கீடுகள், கவனச்சிதறல்கள் அல்லது சிக்கல்கள் இதில் இல்லை என்பதால். மாமியார்.

ஒரு முன்னாள் பார்க்க என்ன?

இது ஒரு வகையான உணர்ச்சிபூர்வமான விவகாரமாக இருக்கிறதா அல்லது மோசடி என்பது நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் ஒப்புக்கொண்ட விஷயங்களுக்கு கீழே வரும். நீங்கள் இன்னும் இல்லையென்றால், நீங்கள் ஒவ்வொருவரிடமும் எது சரியில்லை என்பது பற்றிய உரையாடலுக்கு சிறிது நேரம் செலவழிப்பதைக் கவனியுங்கள்.

நீங்கள் இந்த உரையாடலைக் கொண்டிருக்கவில்லை, ஆனால் உங்கள் முன்னாள் கூட்டாளரைத் தவறாமல் சோதிக்க உங்கள் பங்குதாரர் விரும்பமாட்டார் என்று தெரிந்தால், நீங்கள் நடுங்கும் பகுதிக்கு வருவீர்கள்.

உணர்ச்சி விவகாரங்கள் உடல் ரீதியாக மாற முடியுமா?

"விஷயங்கள் அப்பாவித்தனமாகத் தொடங்குவது பொதுவானது, அங்கு அவர்கள் நட்பாக இருப்பதாக இரண்டு பேர் நினைக்கலாம்" என்று உரிமம் பெற்ற திருமணமும், துரோகத்தன்மையில் நிபுணத்துவம் பெற்ற குடும்ப சிகிச்சையாளருமான அனிதா ஏ.

ஆனால் காலப்போக்கில், நீங்கள் பொருத்தமான எல்லைகளை பராமரிக்காவிட்டால் விஷயங்கள் இயல்பாக மாறும்.

சம்பந்தப்பட்ட ரகசியம் காரணமாக அதிகரித்த ஆர்வம் மற்றும் மயக்கத்தில் உணர்வுகள் மற்றும் காரணிகளை நீங்கள் உருவாக்கத் தொடங்கினால், அது ஒரு உடல் விவகாரத்தில் நழுவுவது எளிது.

எனது கூட்டாளருக்கு ஒன்று இருக்கிறதா என்று எனக்கு எப்படித் தெரியும்?

உங்கள் பங்குதாரர் ஒரு உணர்ச்சிபூர்வமான விவகாரத்தைக் கொண்டிருக்கிறாரா என்பதைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சிப்பது தந்திரமானதாக இருக்கும். ஒன்று, அவர்கள் என்றால் உள்ளன ஒன்றைக் கொண்டிருப்பதால், மற்ற நபரைப் பற்றிய உணர்வுகளுடன் அவர்கள் உங்களிடம் வரக்கூடாது.

ஆனால் இந்த அறிகுறிகள் ஏதோவொன்றைக் குறிக்கலாம்:

• அதிகரித்த ரகசியம். உங்கள் பங்குதாரர் திடீரென்று அவர்களின் தொலைபேசி பாதுகாப்பு அமைப்புகளை மாற்றலாம் அல்லது அவர்கள் முன்பு இல்லாதபோது குளியலறையில் செல்லும்போது தொலைபேசியை எடுக்கத் தொடங்கலாம்.
• உறவிலிருந்து விலகுதல். அவர்கள் அடிக்கடி தங்கள் தொலைபேசியில் இருக்கலாம் அல்லது வழக்கத்தை விட இரவில் குறுஞ்செய்தி அனுப்பலாம். நீங்கள் வீட்டிற்கு வரும்போது உங்களைப் பார்க்க அவர்கள் உற்சாகமாகத் தெரியவில்லை, அல்லது உங்கள் நாளைப் பற்றி கேட்க விரும்புவதில்லை.
• செக்ஸ் டிரைவில் மாற்றங்கள். நிச்சயமாக, உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையில் குறைவு இருப்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். ஆனால் எதிர் திசையில் திடீர் மாற்றமும் ஒரு அடையாளமாக இருக்கலாம். "ஒரு விவகாரம் கொண்ட ஒரு நபர் தங்கள் குற்றத்தை ஈடுசெய்யும் வழிகளில் ஒன்று, ஏதேனும் தவறாக இருக்கலாம் என்ற சந்தேகத்தை ஏற்படுத்தாதபடி அதிக உடலுறவைத் தொடங்குவதாகும்" என்று ரோஸ் கூறுகிறார்.

மேற்கூறியவை அனைத்தும் பல்வேறு காரணங்களுக்காக நிகழக்கூடும் என்பதை நினைவில் கொள்வது முக்கியம், பலருக்கு துரோகத்துடன் எந்த தொடர்பும் இல்லை. ஏதேனும் முடக்கப்பட்டதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், திறந்த, நேர்மையான உரையாடல் ஒரு நல்ல தொடக்க புள்ளியாகும்.

எனது கவலைகளை நான் எவ்வாறு கொண்டு வர முடியும்?

வன்முறையற்ற தகவல்தொடர்பு கட்டமைப்பு அல்லது இரக்கமுள்ள தொடர்பு என அழைக்கப்படும் ஒன்றைப் பயன்படுத்த ரோஸ் பரிந்துரைக்கிறார். இது ஒரு உளவியலாளர் உருவாக்கிய உரையாடல் பாணி, இது மற்ற நபரைக் குறை கூறுவதையோ அல்லது தாக்குவதையோ தவிர்க்கிறது.

வன்முறையற்ற தொடர்பு

சாத்தியமான அணுகுமுறையைப் பற்றிய கவலைகளை எழுப்புவதற்கு குறிப்பிட்ட சில பேசும் புள்ளிகளுடன் இந்த அணுகுமுறையின் நான்கு முக்கிய படிகளைப் பாருங்கள்:

1. நிலைமையைக் கவனியுங்கள். “நாங்கள் உண்மையில் துண்டிக்கப்பட்டுள்ளதை நான் கவனிக்கிறேன், குறிப்பாக பாலினத்தைச் சுற்றி. தொலைபேசி உங்கள் கவனத்தின் முக்கிய ஆதாரமாக மாறிவிட்டதாக உணர்கிறது, மேலும் உங்கள் நாள் குறித்த கதைகளில் சில முரண்பாடுகளையும் நான் உணர்கிறேன். ” எந்தக் குற்றமும் இல்லை என்பதைக் கவனியுங்கள், ரோஸ் கூறுகிறார், கவனிக்கும் இடத்திலிருந்து வரும் “நான்” அறிக்கைகள் மட்டுமே.
2. நிலைமை உங்களை எப்படி உணர வைக்கிறது என்று பெயரிடுங்கள். "நான் துண்டிக்கப்பட்டதாக உணரும்போது அல்லது உங்களுடன் வேறு ஏதேனும் நடப்பதாக உணரும்போது, ​​என் மனம் இருண்ட பக்கமாக அலையத் தொடங்குகிறது, மேலும் நான் பயமாகவும் பாதுகாப்பற்றதாகவும் உணர்கிறேன்."
3. சூழ்நிலையிலிருந்து உணர்ச்சிகளைப் போக்க நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைக் கூறுங்கள். "எனது மனம் பந்தயத்தை நிறுத்தாது, நீங்கள் இருக்கும் இடத்தைப் பற்றி நான் பதற்றமடைகையில், என்ன நடக்கிறது என்பது குறித்து எனக்கு அதிக தெளிவும் ஆறுதலும் தேவை."
4. நிலைமைக்கு நேரடியாக தொடர்புடைய ஒரு குறிப்பிட்ட கோரிக்கையை செய்யுங்கள். "இப்போதே, தயவுசெய்து எனது கவலைகள் மற்றும் அச்சங்களைப் பற்றி நேர்மையான உரையாடலை நடத்த முடியுமா, தயவுசெய்து கடினமாக இருந்தாலும் கூட, என்னுடன் வெளிப்படையாகவும் நேர்மையாகவும் இருக்க உங்களால் முடிந்ததைச் செய்வீர்களா?"

நான் ஒரு உணர்ச்சிபூர்வமான விவகாரத்தில் ஈடுபட்டிருந்தால் எனக்கு எப்படித் தெரியும்?

உணர்ச்சி விவகாரங்கள் ஒரு கூட்டாளரைக் கண்டறிய போதுமானதாக இல்லை, ஆனால் நீங்கள் சம்பந்தப்பட்டிருக்கும்போது விஷயங்கள் இன்னும் சிக்கலானவை.

கவனிக்க சில பொதுவான அறிகுறிகள் இங்கே:

• இந்த நபருடன் பேசவும் நேரத்தை செலவிடவும் பதுங்குகிறது
• உங்கள் கூட்டாளருடன் நீங்கள் செய்வதை விட அவர்களுக்கு அதிகம் வெளிப்படுத்துகிறது
• ஆன்லைனில் அல்லது நேரில் அவர்களுடன் கூடுதல் நேரத்தை செலவிட வாய்ப்புகளை உருவாக்குகிறது
• உங்கள் கூட்டாளரிடம் திரும்புவதற்குப் பதிலாக உங்கள் நண்பரை அடிக்கடி அணுகலாம்

உங்கள் உடலில் என்ன எழுகிறது என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள், ரோஸ் வலியுறுத்துகிறார். நாம் என்ன உணர்கிறோம் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள எங்கள் உடலியல் பெரும்பாலும் ஒரு பயனுள்ள ஆதாரமாகும்.

விஷயங்கள் நட்பின் எல்லையைத் தாண்டும்போது, ​​மற்ற நபரைச் சுற்றி, உங்கள் வயிற்றில் பட்டாம்பூச்சிகள், அல்லது பாலியல் திருப்பங்கள் அல்லது சிற்றின்ப எண்ணங்கள் போன்றவற்றின் போது இதயத் துடிப்பு அதிகரிப்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

கீழேயுள்ள வரி: நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதை உங்கள் பங்குதாரர் தெரிந்து கொள்ள விரும்பவில்லை என்றால், ஒரு படி பின்வாங்க வேண்டிய நேரம் இதுவாக இருக்கலாம்.

எனது கூட்டாளரிடம் நான் எப்படி சொல்வது?

மற்ற நபருடனான உங்கள் உணர்ச்சி ரீதியான தொடர்பைப் பற்றி உங்கள் கூட்டாளரிடம் சொல்வது உங்கள் உறவில் பெரும் மன உளைச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடும், ரோஸ் கூறுகிறார், குறிப்பாக நீங்கள் உறவை இழக்க விரும்பவில்லை என்றால். ஆனால் அவர்களுடன் வெளிப்படையாக இருப்பதுதான் முன்னோக்கி செல்லும் வழி.

இந்த உரையாடலைக் கொண்டிருக்கும்போது, ​​நேர்மை மற்றும் பொறுப்புக்கூறலுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்.

என்ன நடக்கிறது என்பது குறித்து நேர்மையாக இருங்கள். இருப்பினும், உங்கள் கூட்டாளரைக் குறிப்பதைத் தவிர்க்கவும் அல்லது உங்கள் நடத்தைக்கு அவர்கள் மீது பழிபோடுவதைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் பங்குதாரர் செய்த (அல்லது செய்யவில்லை) ஏதோவொன்றால் இது தூண்டப்பட்டதாக நீங்கள் உணர்ந்தாலும், உங்கள் நடத்தை உங்களுக்கு சொந்தமானது என்பது முக்கியம்.

உரையாடலை எவ்வாறு அணுகுவது என்பது குறித்து உங்களுக்கு கவலைகள் இருந்தால், ஒரு சிகிச்சையாளரை அணுகுவதைக் கவனியுங்கள். கையில் உள்ள சிக்கலை நன்கு புரிந்துகொள்வதற்கும் அதைப் பற்றி பேசுவதற்கான சிறந்த வழிகளைக் கொண்டு வருவதற்கும் அவை உங்களுக்கு உதவக்கூடும்.

நான் விவகாரத்தை முறித்துக் கொள்ள வேண்டுமா?

நீங்கள் ஒரு உணர்ச்சிபூர்வமான விவகாரத்தில் இருக்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் உணர்ந்தால், அடுத்த கட்டம் நீங்கள் எவ்வாறு முன்னேற விரும்புகிறீர்கள் என்பதை மதிப்பீடு செய்வதாகும். உங்கள் துணையுடன் இருக்க விரும்புகிறீர்களா? அல்லது உணர்ச்சி விவகாரத்தைத் தொடர விரும்புகிறீர்களா?

நீங்கள் ஏன் இந்த விவகாரத்தை வைத்திருக்கிறீர்கள் என்று நீங்களே நேர்மையாக இருப்பதன் மூலம் தொடங்கவும், ரோஸ் கூறுகிறார்.

உங்களையே கேட்டுகொள்ளுங்கள்:

• "இது வெறுமனே என்னைக் கவர்ந்த புதுமையானதா?"
• "எனது தற்போதைய உறவில் இல்லாத ஆழமான ஒன்றை நான் தேடுகிறேனா?"
• "என் பங்குதாரர் கண்டுபிடித்து விஷயங்களை உடைத்துவிடுவார் என்று நம்புகிறேன், அதனால் நான் செய்ய வேண்டியதில்லை?"

"நடத்தைகளுக்கு அடியில் என்ன இருக்கிறது என்பதைப் பற்றி இந்த ஆழ்ந்த சுய பிரதிபலிப்பு இல்லாமல், அதிலிருந்து விலகுவது கடினம், அல்லது எதிர்காலத்தில் மற்றொரு விவகார கூட்டாளரைத் தேடுவது கடினம்" என்று ரோஸ் மேலும் கூறுகிறார்.

விஷயங்களை உடைப்பது ஒரு விருப்பமல்ல என்று நீங்கள் நினைத்தால், “உங்கள் கூட்டாளரிடம் சொல்லுங்கள், அதனால் அவர்கள் தங்கலாமா அல்லது போகலாமா என்பது குறித்து தகவலறிந்த முடிவை எடுக்க முடியும்” என்று சிபாலா அறிவுறுத்துகிறார்.

சேதத்தை எவ்வாறு சரிசெய்வது?

ஒரு உணர்ச்சிபூர்வமான விவகாரம் உங்கள் உறவுக்கு மரண தண்டனை அல்ல. ஆனால் அது சிறிது நேரம் விஷயங்களில் ஒரு துணியை வைக்கும்.

"உறவுகள் முடியும் உயிர்வாழவும், ”என்று சிபாலா கூறுகிறார், ஆனால் இது வெளிப்படைத்தன்மை மூலம் நம்பிக்கையை மீண்டும் உருவாக்குவதை உள்ளடக்கும்.

முன்னேறுதல்

உறவை காப்பாற்ற நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய சில ஆரம்ப படிகள் இங்கே:

• உங்கள் கூட்டாளியின் கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கவும். இதன் பொருள் என்னவென்றால், இந்த விவகாரத்தில் என்ன நடந்தது அல்லது நடக்கவில்லை என்பது குறித்து 100 சதவீதம் வெளிப்படையாகவும் வெளிப்படையாகவும் இருப்பது.
• உறுதியான நடவடிக்கைகளை நிரூபிக்கவும். நம்பிக்கையை மீண்டும் நிலைநாட்ட நீங்கள் என்ன நடவடிக்கை எடுக்கப் போகிறீர்கள்? உங்கள் செயல்களுக்கு நீங்கள் பொறுப்புக் கூறுகிறீர்கள் என்பதை உங்கள் கூட்டாளருக்கு எவ்வாறு காண்பிப்பீர்கள்?
• எதிர்கால செக்-இன்ஸிற்கான திட்டம். நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் குணமடையும்போது, ​​நீங்கள் இருவரும் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதை அறிய வரும் வாரங்கள் மற்றும் மாதங்களில் நேரம் ஒதுக்குங்கள்.

ஒரு உறவை ‘விவகாரம்-ஆதாரம்’ செய்ய ஏதாவது வழி இருக்கிறதா?

ஒரு உறவில் நம்பிக்கையில் விவகாரங்கள் அல்லது பிற மீறல்களைத் தடுக்க உறுதியான வழி இல்லை. ஆனால் தேவைகள், விருப்பங்கள், ஆசைகள் மற்றும் இல்லாதவை பற்றிய திறந்த உரையாடலைப் பேணுகையில் உறவில் தீவிரமாக பணியாற்றுவது, விவகாரங்களுக்கு வழிவகுக்கும் பல சிக்கல்களைத் தவிர்க்க உதவும்.

மோசடி செய்வதைப் பற்றி நீங்கள் இருவரும் ஒரே பக்கத்தில் இருக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்துவது முக்கியம். மைக்ரோ மோசடி என்பது ஒரு உண்மையான விஷயம், சிபாலா சுட்டிக்காட்டுகிறார், மேலும் பிரச்சனை என்னவென்றால், மோசடி என்ன, எது இல்லை என்பதில் கூட்டாளர்கள் எப்போதும் உடன்பட மாட்டார்கள்.

மகிழ்ச்சியான நேரத்திற்கு ஒரு கவர்ச்சியான சக ஊழியரை சந்திப்பது சரியா? ஒரு நண்பர் அல்லது சக ஊழியர் தொடர்ந்து இரவு தாமதமாக உரை செய்தால் என்ன செய்வது? நீங்கள் பதிலளிக்க வேண்டுமா, இல்லையா? இளங்கலை அல்லது இளங்கலை விருந்தில் என்ன அனுமதிக்கப்படுகிறது?

உங்கள் கூட்டாளருடன் இந்த வகையான காட்சிகளைப் பேசுங்கள், இதன்மூலம் நீங்கள் மற்றவரிடமிருந்து என்ன எதிர்பார்க்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் இருவரும் அறிவீர்கள்.

அடிக்கோடு

உணர்ச்சி விவகாரங்கள் அடையாளம் காணவும் செல்லவும் தந்திரமானவை. ஆனால் உங்கள் கூட்டாளருடன் திறந்த, நேர்மையான தகவல்தொடர்புக்கு ஒரு உறுதிப்பாட்டைச் செய்வது அவற்றைத் தடுப்பது அல்லது ஒன்றின் பின்னர் செயல்படுவதை எளிதாக்குவதற்கு நீண்ட தூரம் செல்லக்கூடும்.