படிக்க எளிதானது

உள்ளடக்கம்

• ஏ 1 சி
• முகப்பரு
• ஆல்கஹால்
• பெருநாடி அனூரிஸ்ம்
• கீல்வாதம்
• முதுகு வலி
• இரத்த சர்க்கரை
• இரத்த மெல்லிய
• எலும்பு நோய்கள்
• தாய்ப்பால்
• கால்சியம்
• புற்றுநோய் - புற்றுநோயுடன் வாழ்வது
• பராமரிப்பாளர் உடல்நலம்
• பராமரிப்பாளர்கள்
• குருத்தெலும்பு கோளாறுகள்
• கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய் பரிசோதனை
• குழந்தை பல் ஆரோக்கியம்
• குழந்தை மேம்பாடு
• குழந்தை ஊட்டச்சத்து
• பெருங்குடல் புற்றுநோய்
• கார்ன்ஸ் மற்றும் கால்சஸ்
• அழகுசாதன பொருட்கள்
• நீரிழிவு சிக்கல்கள்
• குழந்தைகள் மற்றும் பதின்ம வயதினருக்கு நீரிழிவு நோய்
• நீரிழிவு மருந்துகள்
• நீரிழிவு வகை 1
• நீரிழிவு வகை 2
• நீரிழிவு கால்
• டயாலிசிஸ்
• உணவுத்திட்ட
• மருந்து எதிர்வினைகள்
• சுகாதார தகவல்களை மதிப்பீடு செய்தல்
• உடற்பயிற்சி மற்றும் உடல் ஆரோக்கியம்
• குழந்தைகளுக்கான உடற்பயிற்சி
• வயதான பெரியவர்களுக்கு உடற்பயிற்சி
• கண் அணிய
• ஃபைப்ரோமியால்ஜியா
• உணவு பாதுகாப்பு
• கேங்க்ரீன்
• நல்ல தோரணைக்கு வழிகாட்டி
• ஈறு நோய்
• முடி கொட்டுதல்
• முடி பிரச்சினைகள்
• சுகாதார எழுத்தறிவு
• உடல்நலம் திரையிடல்
• ஆரோக்கியமான வயதானது
• மாரடைப்பு
• இதய செயலிழப்பு
• இதய அறுவை சிகிச்சை
• இதய வால்வு நோய்கள்
• ஹெபடைடிஸ் ஏ
• ஹெபடைடிஸ் B
• ஹெபடைடிஸ் சி
• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• எச்.ஐ.வி / எய்ட்ஸ்
• பெண்களில் எச்.ஐ.வி / எய்ட்ஸ்
• நீரிழிவு நோயை எவ்வாறு தடுப்பது
• இதய நோயைத் தடுப்பது எப்படி
• தொற்று மூட்டுவலி
• இஸ்கிமிக் ஸ்ட்ரோக்
• சிறுநீரக கீல்வாதம்
• சிறுநீரக செயலிழப்பு
• சிறுநீரக கற்கள்
• முழங்கால் காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள்
• மார்பன் நோய்க்குறி
• மருந்து பிழைகள்
• மருந்துகள்
• ஆண்களின் ஆரோக்கியம்
• ஊட்டச்சத்து
• வயதான பெரியவர்களுக்கு ஊட்டச்சத்து
• குழந்தைகளில் உடல் பருமன்
• ஓவர்-தி-கவுண்டர் மருந்துகள்
• இதயமுடுக்கிகள் மற்றும் பொருத்தக்கூடிய டிஃபிப்ரிலேட்டர்கள்
• பெற்றோர்
• குத்துதல் மற்றும் பச்சை குத்துதல்
• கர்ப்பம் மற்றும் மருந்துகள்
• கர்ப்பம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து
• பெற்றோர் ரீதியான பராமரிப்பு
• புரோஸ்டேட் நோய்கள்
• சொரியாஸிஸ்
• புகைப்பதை விட்டுவிடுங்கள்
• கதிர்வீச்சு சிகிச்சை
• சோகிரென்ஸ் நோய்க்குறி
• தோல் நிலைமைகள்
• தூக்கக் கோளாறுகள்
• விளையாட்டு காயங்கள்
• மன அழுத்தம்
• பக்கவாதம்
• உங்கள் மருத்துவருடன் பேசுவது
• பல் கோளாறுகள்
• வயது குறைந்த குடிப்பழக்கம்
• மருத்துவ ஆராய்ச்சியைப் புரிந்துகொள்வது
• சிறுநீர் அடங்காமை
• சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள்
• தடுப்பு மருந்துகள்
• வல்வார் கோளாறுகள்
• எடை கட்டுப்பாடு

ஏ 1 சி

• உங்கள் இரத்த சர்க்கரை எண்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள்: உங்கள் நீரிழிவு நோயை நிர்வகிக்க அவற்றைப் பயன்படுத்தவும் (நீரிழிவு மற்றும் செரிமான மற்றும் சிறுநீரக நோய்களின் தேசிய நிறுவனம்) ஸ்பானிஷ் மொழியிலும்

முகப்பரு

• முகப்பரு என்றால் என்ன? (கீல்வாதம் மற்றும் தசைக்கூட்டு மற்றும் தோல் நோய்களுக்கான தேசிய நிறுவனம்) ஸ்பானிஷ் மொழியிலும்

ஆல்கஹால்

• தீங்கு விளைவிக்கும் இடைவினைகள்: மருந்துகளுடன் ஆல்கஹால் கலத்தல் (ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் ஆல்கஹால் பற்றிய தேசிய நிறுவனம்) ஸ்பானிஷ் மொழியிலும்
• ஆல்கஹால் அதிகப்படியான ஆபத்துக்களைப் புரிந்துகொள்வது (ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் மதுப்பழக்கத்திற்கான தேசிய நிறுவனம்)

பெருநாடி அனூரிஸ்ம்

• அடிவயிற்று பெருநாடி அனீரிஸ்ம் (நோய் தடுப்பு மற்றும் சுகாதார மேம்பாட்டு அலுவலகம்) பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

கீல்வாதம்

• கீல்வாதம் (கீல்வாதம் மற்றும் தசைக்கூட்டு மற்றும் தோல் நோய்களுக்கான தேசிய நிறுவனம்)

முதுகு வலி

• முதுகுவலியைத் தடுக்கும் (நோய் தடுப்பு மற்றும் சுகாதார மேம்பாட்டு அலுவலகம்) ஸ்பானிஷ் மொழியிலும்

இரத்த சர்க்கரை

• உங்கள் இரத்த சர்க்கரை எண்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள்: உங்கள் நீரிழிவு நோயை நிர்வகிக்க அவற்றைப் பயன்படுத்தவும் (நீரிழிவு மற்றும் செரிமான மற்றும் சிறுநீரக நோய்களின் தேசிய நிறுவனம்) ஸ்பானிஷ் மொழியிலும்
• உங்கள் குளுக்கோஸ் மீட்டர் (உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம்) ஸ்பானிஷ் மொழியிலும்

இரத்த மெல்லிய

• ஆன்டிகோகுலண்டுகள் மற்றும் ஆன்டிபிளேட்லெட் முகவர்கள் என்றால் என்ன? (அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன்) - PDF

எலும்பு நோய்கள்

• ஆரோக்கியமான எலும்புகள் விஷயம் (கீல்வாதம் மற்றும் தசைக்கூட்டு மற்றும் தோல் நோய்களுக்கான தேசிய நிறுவனம்)

தாய்ப்பால்

• உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுங்கள் (நோய் தடுப்பு மற்றும் சுகாதார மேம்பாட்டு அலுவலகம்)

கால்சியம்

• போதுமான கால்சியம் கிடைக்கும் (நோய் தடுப்பு மற்றும் சுகாதார மேம்பாட்டு அலுவலகம்)

புற்றுநோய் - புற்றுநோயுடன் வாழ்வது

• புற்றுநோய் சிகிச்சைக்கு முன் ஒரு பல் மருத்துவரைப் பார்க்க மூன்று நல்ல காரணங்கள் (பிகோகிராஃப்கள்) (தேசிய பல் மற்றும் கிரானியோஃபேஷியல் ஆராய்ச்சி நிறுவனம்)

பராமரிப்பாளர் உடல்நலம்

• பராமரிப்பாளர் எரித்தல் என்றால் என்ன? (அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன்) - PDF

பராமரிப்பாளர்கள்

• பராமரிப்பாளரின் உரிமைகள் என்ன? (அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன்) - PDF

குருத்தெலும்பு கோளாறுகள்

• முழங்கால் பிரச்சினைகள் என்றால் என்ன? (கீல்வாதம் மற்றும் தசைக்கூட்டு மற்றும் தோல் நோய்களுக்கான தேசிய நிறுவனம்) ஸ்பானிஷ் மொழியிலும்

கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய் பரிசோதனை

• கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய்க்கான பரிசோதனை செய்யுங்கள் (நோய் தடுப்பு மற்றும் சுகாதார மேம்பாட்டு அலுவலகம்)

குழந்தை பல் ஆரோக்கியம்

• உங்கள் குழந்தையின் பற்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள் (நோய் தடுப்பு மற்றும் சுகாதார மேம்பாட்டு அலுவலகம்)

குழந்தை மேம்பாடு

• சிறுநீர்ப்பை கட்டுப்பாட்டு சிக்கல்கள் மற்றும் குழந்தைகளில் படுக்கை அமைத்தல் (தேசிய சிறுநீரகம் மற்றும் சிறுநீரக நோய்கள் தகவல் கிளியரிங்ஹவுஸ்) ஸ்பானிஷ் மொழியிலும்

குழந்தை ஊட்டச்சத்து

• உங்கள் பிள்ளைக்கு உதவுதல்: பெற்றோர் மற்றும் பிற பராமரிப்பாளர்களுக்கான உதவிக்குறிப்புகள் (நீரிழிவு மற்றும் செரிமான மற்றும் சிறுநீரக நோய்களின் தேசிய நிறுவனம்) ஸ்பானிஷ் மொழியிலும்

பெருங்குடல் புற்றுநோய்

• பெருங்குடல் புற்றுநோய்க்கு பரிசோதனை செய்யுங்கள் (நோய் தடுப்பு மற்றும் சுகாதார மேம்பாட்டு அலுவலகம்)

கார்ன்ஸ் மற்றும் கால்சஸ்

• நீரிழிவு மற்றும் கால் பிரச்சினைகள் (நீரிழிவு மற்றும் செரிமான மற்றும் சிறுநீரக நோய்களின் தேசிய நிறுவனம்) ஸ்பானிஷ் மொழியிலும்

அழகுசாதன பொருட்கள்

• ஹேர் சாயம் மற்றும் ஹேர் ரிலாக்ஸர்கள் (உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம்) ஸ்பானிஷ் மொழியிலும்
• பச்சை குத்தல்கள் மற்றும் நிரந்தர அலங்காரம் (உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம்) ஸ்பானிஷ் மொழியிலும்

நீரிழிவு சிக்கல்கள்

• நீரிழிவு நோய், ஈறு நோய் மற்றும் பிற பல் பிரச்சினைகள் (நீரிழிவு மற்றும் செரிமான மற்றும் சிறுநீரக நோய்களின் தேசிய நிறுவனம்) ஸ்பானிஷ் மொழியிலும்

குழந்தைகள் மற்றும் பதின்ம வயதினருக்கு நீரிழிவு நோய்

• உங்கள் நீரிழிவு நோயை நிர்வகிக்க 4 படிகள் (நீரிழிவு மற்றும் செரிமான மற்றும் சிறுநீரக நோய்களின் தேசிய நிறுவனம்) ஸ்பானிஷ் மொழியிலும்

நீரிழிவு மருந்துகள்

• இன்சுலின் (உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம்)
• இன்சுலின், மருந்துகள் மற்றும் பிற நீரிழிவு சிகிச்சைகள் (நீரிழிவு மற்றும் செரிமான மற்றும் சிறுநீரக நோய்களின் தேசிய நிறுவனம்) ஸ்பானிஷ் மொழியிலும்

நீரிழிவு வகை 1

• உங்கள் நீரிழிவு நோயை நிர்வகிக்க 4 படிகள் (நீரிழிவு மற்றும் செரிமான மற்றும் சிறுநீரக நோய்களின் தேசிய நிறுவனம்) ஸ்பானிஷ் மொழியிலும்

நீரிழிவு வகை 2

• உங்கள் நீரிழிவு நோயை நிர்வகிக்க 4 படிகள் (நீரிழிவு மற்றும் செரிமான மற்றும் சிறுநீரக நோய்களின் தேசிய நிறுவனம்) ஸ்பானிஷ் மொழியிலும்

நீரிழிவு கால்

• நீரிழிவு மற்றும் கால் பிரச்சினைகள் (நீரிழிவு மற்றும் செரிமான மற்றும் சிறுநீரக நோய்களின் தேசிய நிறுவனம்) ஸ்பானிஷ் மொழியிலும்

டயாலிசிஸ்

• ஹீமோடையாலிசிஸுக்கு உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து (நீரிழிவு மற்றும் செரிமான மற்றும் சிறுநீரக நோய்களின் தேசிய நிறுவனம்) ஸ்பானிஷ் மொழியிலும்

உணவுத்திட்ட

• உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் (உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம்) ஸ்பானிஷ் மொழியிலும்

மருந்து எதிர்வினைகள்

• தீங்கு விளைவிக்கும் இடைவினைகள்: மருந்துகளுடன் ஆல்கஹால் கலத்தல் (ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் ஆல்கஹால் பற்றிய தேசிய நிறுவனம்) ஸ்பானிஷ் மொழியிலும்

சுகாதார தகவல்களை மதிப்பீடு செய்தல்

• இணைய சுகாதார தகவல்களை மதிப்பீடு செய்தல்: தேசிய மருத்துவ நூலகத்திலிருந்து ஒரு பயிற்சி (தேசிய மருத்துவ நூலகம்)

உடற்பயிற்சி மற்றும் உடல் ஆரோக்கியம்

• செயலில் இறங்குங்கள் (நோய் தடுப்பு மற்றும் சுகாதார மேம்பாட்டு அலுவலகம்)
• உடல் செயல்பாடு மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவை நான் எவ்வாறு கண்காணிக்க முடியும்? (அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன்) - PDF
• நீங்கள் செயலில் இருக்க உதவும் உதவிக்குறிப்புகள் (நீரிழிவு மற்றும் செரிமான மற்றும் சிறுநீரக நோய்களின் தேசிய நிறுவனம்)

குழந்தைகளுக்கான உடற்பயிற்சி

• உங்கள் பிள்ளைக்கு உதவுதல்: பெற்றோர் மற்றும் பிற பராமரிப்பாளர்களுக்கான உதவிக்குறிப்புகள் (நீரிழிவு மற்றும் செரிமான மற்றும் சிறுநீரக நோய்களின் தேசிய நிறுவனம்) ஸ்பானிஷ் மொழியிலும்

வயதான பெரியவர்களுக்கு உடற்பயிற்சி

• வயதான பெரியவர்களுக்கு சுகாதார உதவிக்குறிப்புகள் (நீரிழிவு மற்றும் செரிமான மற்றும் சிறுநீரக நோய்களின் தேசிய நிறுவனம்)

கண் அணிய

• தொடர்பு லென்ஸ் பராமரிப்பு (உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம்) ஸ்பானிஷ் மொழியிலும்

ஃபைப்ரோமியால்ஜியா

• ஃபைப்ரோமியால்ஜியா என்றால் என்ன? (கீல்வாதம் மற்றும் தசைக்கூட்டு மற்றும் தோல் நோய்களுக்கான தேசிய நிறுவனம்) ஸ்பானிஷ் மொழியிலும்

உணவு பாதுகாப்பு

• வீட்டில் உணவு பாதுகாப்புக்கான 4 அடிப்படை படிகள் (உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம்) - PDF

கேங்க்ரீன்

• நீரிழிவு மற்றும் கால் பிரச்சினைகள் (நீரிழிவு மற்றும் செரிமான மற்றும் சிறுநீரக நோய்களின் தேசிய நிறுவனம்) ஸ்பானிஷ் மொழியிலும்

நல்ல தோரணைக்கு வழிகாட்டி

• முதுகுவலியைத் தடுக்கும் (நோய் தடுப்பு மற்றும் சுகாதார மேம்பாட்டு அலுவலகம்) ஸ்பானிஷ் மொழியிலும்

ஈறு நோய்

• நீரிழிவு நோய், ஈறு நோய் மற்றும் பிற பல் பிரச்சினைகள் (நீரிழிவு மற்றும் செரிமான மற்றும் சிறுநீரக நோய்களின் தேசிய நிறுவனம்) ஸ்பானிஷ் மொழியிலும்

முடி கொட்டுதல்

• அலோபீசியா அரேட்டா என்றால் என்ன? (கீல்வாதம் மற்றும் தசைக்கூட்டு மற்றும் தோல் நோய்களுக்கான தேசிய நிறுவனம்) ஸ்பானிஷ் மொழியிலும்

முடி பிரச்சினைகள்

• ஹேர் சாயம் மற்றும் ஹேர் ரிலாக்ஸர்கள் (உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம்) ஸ்பானிஷ் மொழியிலும்

சுகாதார எழுத்தறிவு

• மருத்துவ சொற்களைப் புரிந்துகொள்வது: தேசிய மருத்துவ நூலகத்திலிருந்து ஒரு பயிற்சி (தேசிய மருத்துவ நூலகம்)

உடல்நலம் திரையிடல்

• திரையிடவும் (நோய் தடுப்பு மற்றும் சுகாதார மேம்பாட்டு அலுவலகம்) ஸ்பானிஷ் மொழியிலும்

ஆரோக்கியமான வயதானது

• வயதான பெரியவர்களுக்கு சுகாதார உதவிக்குறிப்புகள் (நீரிழிவு மற்றும் செரிமான மற்றும் சிறுநீரக நோய்களின் தேசிய நிறுவனம்)
• நீங்கள் வயதாகும்போது உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கவும் (நோய் தடுப்பு மற்றும் சுகாதார மேம்பாட்டு அலுவலகம்)

மாரடைப்பு

• எனது மாரடைப்பிலிருந்து நான் எவ்வாறு மீள்வேன்? (அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன்) - PDF
• மாரடைப்பு என்னவென்று அறிக - இது உங்கள் உயிரைக் காப்பாற்றும் (தேசிய இதயம், நுரையீரல் மற்றும் இரத்த நிறுவனம்) - PDF
• நோயைத் தடுக்க ஆஸ்பிரின் எடுத்துக்கொள்வது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள் (நோய் தடுப்பு மற்றும் சுகாதார மேம்பாட்டு அலுவலகம்) ஸ்பானிஷ் மொழியிலும்

இதய செயலிழப்பு

• இதய செயலிழப்புடன் நான் எவ்வாறு வாழ முடியும்? (அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன்) - PDF ஸ்பானிஷ் மொழியிலும்

இதய அறுவை சிகிச்சை

• எனக்கு ஏன் இதய வால்வு அறுவை சிகிச்சை தேவை? (அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன்) - PDF ஸ்பானிஷ் மொழியிலும்

இதய வால்வு நோய்கள்

• எனக்கு ஏன் இதய வால்வு அறுவை சிகிச்சை தேவை? (அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன்) - PDF ஸ்பானிஷ் மொழியிலும்

ஹெபடைடிஸ் ஏ

• ஹெபடைடிஸ் ஏ (நீரிழிவு மற்றும் செரிமான மற்றும் சிறுநீரக நோய்களின் தேசிய நிறுவனம்) ஸ்பானிஷ் மொழியிலும்

ஹெபடைடிஸ் B

• ஹெபடைடிஸ் B (நீரிழிவு மற்றும் செரிமான மற்றும் சிறுநீரக நோய்களின் தேசிய நிறுவனம்) ஸ்பானிஷ் மொழியிலும்

ஹெபடைடிஸ் சி

• ஹெபடைடிஸ் சி (நீரிழிவு மற்றும் செரிமான மற்றும் சிறுநீரக நோய்களின் தேசிய நிறுவனம்) ஸ்பானிஷ் மொழியிலும்

உயர் இரத்த அழுத்தம்

• உயர் இரத்த அழுத்தம் (உயர் இரத்த அழுத்தம்) (உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம்) ஸ்பானிஷ் மொழியிலும்

எச்.ஐ.வி / எய்ட்ஸ்

• எச்.ஐ.வி பரிசோதனை செய்யுங்கள் (நோய் தடுப்பு மற்றும் சுகாதார மேம்பாட்டு அலுவலகம்)

பெண்களில் எச்.ஐ.வி / எய்ட்ஸ்

• பெண்கள் மற்றும் எச்.ஐ.வி: எச்.ஐ.வி பரிசோதனை, தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை (உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம்) பற்றிய உண்மைகளைப் பெறுங்கள்

நீரிழிவு நோயை எவ்வாறு தடுப்பது

• வகை 2 நீரிழிவு நோயைத் தடுக்கும் (நீரிழிவு மற்றும் செரிமான மற்றும் சிறுநீரக நோய்களின் தேசிய நிறுவனம்) ஸ்பானிஷ் மொழியிலும்
• உங்கள் எடையைப் பாருங்கள் (நோய் தடுப்பு மற்றும் சுகாதார மேம்பாட்டு அலுவலகம்) ஸ்பானிஷ் மொழியிலும்

இதய நோயைத் தடுப்பது எப்படி

• சமையல் குறிப்புகளை எவ்வாறு மாற்றுவது? (அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன்) - PDF

தொற்று மூட்டுவலி

• எதிர்வினை மூட்டுவலி என்றால் என்ன? (கீல்வாதம் மற்றும் தசைக்கூட்டு மற்றும் தோல் நோய்களுக்கான தேசிய நிறுவனம்) ஸ்பானிஷ் மொழியிலும்

இஸ்கிமிக் ஸ்ட்ரோக்

• ஆன்டிகோகுலண்டுகள் மற்றும் ஆன்டிபிளேட்லெட் முகவர்கள் என்றால் என்ன? (அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன்) - PDF

சிறுநீரக கீல்வாதம்

• இளம் மூட்டுவலி என்றால் என்ன? (கீல்வாதம் மற்றும் தசைக்கூட்டு மற்றும் தோல் நோய்களுக்கான தேசிய நிறுவனம்) ஸ்பானிஷ் மொழியிலும்

சிறுநீரக செயலிழப்பு

• சிறுநீரக செயலிழப்புக்கான சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுப்பது (நீரிழிவு மற்றும் செரிமான மற்றும் சிறுநீரக நோய்களின் தேசிய நிறுவனம்)

சிறுநீரக கற்கள்

• சிறுநீரக கற்கள் (நீரிழிவு மற்றும் செரிமான மற்றும் சிறுநீரக நோய்களின் தேசிய நிறுவனம்) ஸ்பானிஷ் மொழியிலும்

முழங்கால் காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள்

• முழங்கால் பிரச்சினைகள் என்றால் என்ன? (கீல்வாதம் மற்றும் தசைக்கூட்டு மற்றும் தோல் நோய்களுக்கான தேசிய நிறுவனம்) ஸ்பானிஷ் மொழியிலும்

மார்பன் நோய்க்குறி

• மார்பன் நோய்க்குறி என்றால் என்ன? (கீல்வாதம் மற்றும் தசைக்கூட்டு மற்றும் தோல் நோய்களுக்கான தேசிய நிறுவனம்) ஸ்பானிஷ் மொழியிலும்

மருந்து பிழைகள்

• மருந்துகளை பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்துங்கள் (நோய் தடுப்பு மற்றும் சுகாதார மேம்பாட்டு அலுவலகம்) ஸ்பானிஷ் மொழியிலும்

மருந்துகள்

• மருந்துகளை புத்திசாலித்தனமாகப் பயன்படுத்துதல் (உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம்) ஸ்பானிஷ் மொழியிலும்

ஆண்களின் ஆரோக்கியம்

• ஆண்கள்: உங்கள் உடல்நலத்தை பொறுப்பேற்கவும் (நோய் தடுப்பு மற்றும் சுகாதார மேம்பாட்டு அலுவலகம்) ஸ்பானிஷ் மொழியிலும்

ஊட்டச்சத்து

• சமையல் குறிப்புகளை எவ்வாறு மாற்றுவது? (அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன்) - PDF

வயதான பெரியவர்களுக்கு ஊட்டச்சத்து

• வயதான பெரியவர்களுக்கு சுகாதார உதவிக்குறிப்புகள் (நீரிழிவு மற்றும் செரிமான மற்றும் சிறுநீரக நோய்களின் தேசிய நிறுவனம்)

குழந்தைகளில் உடல் பருமன்

• உங்கள் பிள்ளை ஆரோக்கியமான எடையில் இருக்க உதவுங்கள் (நோய் தடுப்பு மற்றும் சுகாதார மேம்பாட்டு அலுவலகம்)

ஓவர்-தி-கவுண்டர் மருந்துகள்

• தீங்கு விளைவிக்கும் இடைவினைகள்: மருந்துகளுடன் ஆல்கஹால் கலத்தல் (ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் ஆல்கஹால் பற்றிய தேசிய நிறுவனம்) ஸ்பானிஷ் மொழியிலும்
• மருந்துகளை புத்திசாலித்தனமாகப் பயன்படுத்துதல் (உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம்) ஸ்பானிஷ் மொழியிலும்

இதயமுடுக்கிகள் மற்றும் பொருத்தக்கூடிய டிஃபிப்ரிலேட்டர்கள்

• இதயமுடுக்கி என்றால் என்ன? (அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன்) - PDF

பெற்றோர்

• உங்கள் குழந்தைகளுடன் செக்ஸ் பற்றி பேசுங்கள் (நோய் தடுப்பு மற்றும் சுகாதார மேம்பாட்டு அலுவலகம்)
• உங்கள் குழந்தைகளுடன் புகையிலை, ஆல்கஹால் மற்றும் மருந்துகள் பற்றி பேசுங்கள் (நோய் தடுப்பு மற்றும் சுகாதார மேம்பாட்டு அலுவலகம்)

குத்துதல் மற்றும் பச்சை குத்துதல்

• பச்சை குத்தல்கள் மற்றும் நிரந்தர அலங்காரம் (உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம்) ஸ்பானிஷ் மொழியிலும்

கர்ப்பம் மற்றும் மருந்துகள்

• மருத்துவம் மற்றும் கர்ப்பம் (உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம்) ஸ்பானிஷ் மொழியிலும்

கர்ப்பம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து

• கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கான சுகாதார உதவிக்குறிப்புகள் (நீரிழிவு மற்றும் செரிமான மற்றும் சிறுநீரக நோய்களின் தேசிய நிறுவனம்) ஸ்பானிஷ் மொழியிலும்

பெற்றோர் ரீதியான பராமரிப்பு

• ஆரோக்கியமான கர்ப்பம் (நோய் தடுப்பு மற்றும் சுகாதார மேம்பாட்டு அலுவலகம்)

புரோஸ்டேட் நோய்கள்

• புரோஸ்டேட் சிக்கல்கள் (நீரிழிவு மற்றும் செரிமான மற்றும் சிறுநீரக நோய்களின் தேசிய நிறுவனம்) ஸ்பானிஷ் மொழியிலும்

சொரியாஸிஸ்

• சொரியாஸிஸ் என்றால் என்ன? (கீல்வாதம் மற்றும் தசைக்கூட்டு மற்றும் தோல் நோய்களுக்கான தேசிய நிறுவனம்) ஸ்பானிஷ் மொழியிலும்

புகைப்பதை விட்டுவிடுங்கள்

• புகைப்பிடிப்பதை விட்டு விடுங்கள் (நோய் தடுப்பு மற்றும் சுகாதார மேம்பாட்டு அலுவலகம்)
• புகைத்தல் - நீங்கள் வெளியேற உதவும் மருந்துகள் (உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம்)

கதிர்வீச்சு சிகிச்சை

• கதிர்வீச்சு சிகிச்சை புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது (அமெரிக்கன் புற்றுநோய் சமூகம்) ஸ்பானிஷ் மொழியிலும்

சோகிரென்ஸ் நோய்க்குறி

• ஸ்ஜாக்ரென்ஸ் நோய்க்குறி என்றால் என்ன? (கீல்வாதம் மற்றும் தசைக்கூட்டு மற்றும் தோல் நோய்களுக்கான தேசிய நிறுவனம்)

தோல் நிலைமைகள்

• லிச்சென் ஸ்க்லரோசஸ் என்றால் என்ன? (கீல்வாதம் மற்றும் தசைக்கூட்டு மற்றும் தோல் நோய்களுக்கான தேசிய நிறுவனம்) ஸ்பானிஷ் மொழியிலும்

தூக்கக் கோளாறுகள்

• தூக்க சிக்கல்கள் (உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம்) ஸ்பானிஷ் மொழியிலும்

விளையாட்டு காயங்கள்

• விளையாட்டு காயங்கள் என்றால் என்ன? (கீல்வாதம் மற்றும் தசைக்கூட்டு மற்றும் தோல் நோய்களுக்கான தேசிய நிறுவனம்) ஸ்பானிஷ் மொழியிலும்

மன அழுத்தம்

• மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும் (நோய் தடுப்பு மற்றும் சுகாதார மேம்பாட்டு அலுவலகம்)

பக்கவாதம்

• நோயைத் தடுக்க ஆஸ்பிரின் எடுத்துக்கொள்வது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள் (நோய் தடுப்பு மற்றும் சுகாதார மேம்பாட்டு அலுவலகம்) ஸ்பானிஷ் மொழியிலும்

உங்கள் மருத்துவருடன் பேசுவது

• மருத்துவ சொற்களைப் புரிந்துகொள்வது: தேசிய மருத்துவ நூலகத்திலிருந்து ஒரு பயிற்சி (தேசிய மருத்துவ நூலகம்)

பல் கோளாறுகள்

• நீரிழிவு நோய், ஈறு நோய் மற்றும் பிற பல் பிரச்சினைகள் (நீரிழிவு மற்றும் செரிமான மற்றும் சிறுநீரக நோய்களின் தேசிய நிறுவனம்) ஸ்பானிஷ் மொழியிலும்

வயது குறைந்த குடிப்பழக்கம்

• பெற்றோர் - பாதுகாப்பாக கொண்டாடுவது பற்றி உங்கள் உயர்நிலைப் பள்ளி மாணவர்களுடன் பேசுங்கள் (ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் மதுப்பழக்கத்திற்கான தேசிய நிறுவனம்)
• வயது குறைந்த குடிப்பழக்கம் (ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் மதுப்பழக்கத்திற்கான தேசிய நிறுவனம்)

மருத்துவ ஆராய்ச்சியைப் புரிந்துகொள்வது

• மருத்துவ சொற்களைப் புரிந்துகொள்வது: தேசிய மருத்துவ நூலகத்திலிருந்து ஒரு பயிற்சி (தேசிய மருத்துவ நூலகம்)

சிறுநீர் அடங்காமை

• சிறுநீர்ப்பை கட்டுப்பாட்டு சிக்கல்கள் மற்றும் குழந்தைகளில் படுக்கை அமைத்தல் (தேசிய சிறுநீரகம் மற்றும் சிறுநீரக நோய்கள் தகவல் கிளியரிங்ஹவுஸ்) ஸ்பானிஷ் மொழியிலும்

சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள்

• குழந்தைகளில் சிறுநீர்ப்பை தொற்று (சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று - யுடிஐ) (நீரிழிவு மற்றும் செரிமான மற்றும் சிறுநீரக நோய்களின் தேசிய நிறுவனம்) ஸ்பானிஷ் மொழியிலும்

தடுப்பு மருந்துகள்

• உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க ஷாட்களைப் பெறுங்கள் (பெரியவர்கள் வயது 19 முதல் 49 வரை) (நோய் தடுப்பு மற்றும் சுகாதார மேம்பாட்டு அலுவலகம்) ஸ்பானிஷ் மொழியிலும்

வல்வார் கோளாறுகள்

• லிச்சென் ஸ்க்லரோசஸ் என்றால் என்ன? (கீல்வாதம் மற்றும் தசைக்கூட்டு மற்றும் தோல் நோய்களுக்கான தேசிய நிறுவனம்) ஸ்பானிஷ் மொழியிலும்

எடை கட்டுப்பாடு

• பெரியவர்களுக்கு சுகாதார உதவிக்குறிப்புகள் (நீரிழிவு மற்றும் செரிமான மற்றும் சிறுநீரக நோய்களின் தேசிய நிறுவனம்) ஸ்பானிஷ் மொழியிலும்