நூலாசிரியர்: Charles Brown
உருவாக்கிய தேதி: 6 பிப்ரவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 18 மே 2024
Anonim
துளசி மாடம் - சமூக நாவல் by தீபம் நா. பார்த்தசாரதி Tamil Audio Book
காணொளி: துளசி மாடம் - சமூக நாவல் by தீபம் நா. பார்த்தசாரதி Tamil Audio Book

உள்ளடக்கம்

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

மந்தமான கூந்தலில் ஈரப்பதம், பளபளப்பு மற்றும் உடல் இல்லாதது. தவறான தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துதல், உங்கள் உணவில் போதுமான ஊட்டச்சத்துக்கள் கிடைக்காதது அல்லது கடுமையான இரசாயனங்கள் அல்லது நுட்பங்களை அதிகமாகப் பயன்படுத்துதல் போன்ற பல காரணிகளால் இது ஏற்படலாம்.

அதிர்ஷ்டவசமாக, மந்தமான தோற்றமுள்ள முடியை பெர்க் செய்ய வழிகள் உள்ளன. சில புதிய நுட்பங்கள் மற்றும் வீட்டு வைத்தியங்களை அறிமுகப்படுத்துவதன் மூலமும், சரியான வகையான தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும், உங்கள் உயிரற்ற பூட்டுகளை ஆரோக்கியமான, பளபளப்பான மற்றும் பாணிக்கு எளிதான கூந்தலாக மாற்ற முடியும்.

எங்கு தொடங்குவது என்று தெரியவில்லையா? எந்த பிரச்சினையும் இல்லை. மந்தமான கூந்தலை எவ்வாறு பளபளப்பாக்குவது என்பது குறித்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளுமாறு நிபுணர்களைக் கேட்டோம்.

மந்தமான கூந்தலுக்கு என்ன காரணம்?

மந்தமான கூந்தல் சில குணாதிசயங்களைக் கொண்டிருக்கிறது: இது பொதுவாக காந்தி இல்லாதது, தோராயமான அல்லது கரடுமுரடான உணர்வைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் உற்சாகமாக அல்லது கனமாக இருக்கும்.


மந்தமான முடி பல்வேறு காரணங்களுக்காக நடக்கிறது, அவற்றுள்:

  • முறையற்ற முடி பராமரிப்பு நுட்பங்கள்
  • முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லாத உணவு
  • அதிக சூரிய ஒளி அல்லது வெப்ப ஸ்டைலிங்
  • கடுமையான இரசாயனங்கள் மூலம் அதிகப்படியான செயலாக்கம்
  • வறண்ட அல்லது குளிர்ந்த காற்று போன்ற சுற்றுச்சூழல் நிலைமைகள்
  • அதிகப்படியான தயாரிப்பு அல்லது தவறான தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துதல்

கூடுதலாக, பல கர்ப்பிணி பெண்கள் மந்தமான, உடையக்கூடிய முடி போன்ற முடி அவசரநிலைகளை தெரிவிக்கின்றனர். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், இது பொதுவாக தற்காலிகமானது மற்றும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாகும்.

மந்தமான முடிக்கு வைத்தியம்

ஏறக்குறைய எல்லோரும் ஒரு கட்டத்தில் மந்தமான மற்றும் மந்தமான முடியைக் கையாளுகிறார்கள். வானிலை, உங்கள் உணவு மற்றும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வு உணர்வு அனைத்தும் உங்கள் முடியின் ஆரோக்கியத்தையும் உயிர்ச்சக்தியையும் பாதிக்கும்.

நிபுணர்களிடமிருந்து பின்வரும் ஆறு வைத்தியங்கள் மந்தமான தோற்றமுள்ள பூட்டுகளைத் தள்ளிவிடுவதற்கும், உங்கள் தலைமுடி ஆரோக்கியமாக இருப்பதை உறுதி செய்வதற்கும் குறிப்பாக உதவியாக இருக்கும்.

1. பேக்கிங் சோடாவுடன் உங்கள் தலைமுடியை தெளிவுபடுத்துங்கள்

"காலப்போக்கில் முடி மந்தமாகிவிடும், ஏனெனில் இது தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதில் இருந்து கட்டமைப்பையும் எச்சத்தையும் கொண்டுள்ளது" என்று பீனிக்ஸ் சேலன் சூட்ஸின் நிறுவனர் ஜினா ரிவேரா கூறினார். இது நிகழும்போது, ​​உங்கள் தலைமுடியை தெளிவுபடுத்துவது முக்கியம் என்று ரிவேரா கூறினார்.


எனவே, தெளிவுபடுத்தும் சிகிச்சை என்ன செய்கிறது? அடிப்படையில், இது தயாரிப்பு உருவாக்கம், கடின நீர் எச்சம் மற்றும் உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையில் சேகரிக்கப்படும் எந்த மாசுபாட்டையும் அகற்ற உதவுகிறது.

உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையில் இந்த உறுப்புகளுக்கு வெளிப்படும் போது, ​​அவை கூந்தல் தண்டுக்கு எண்ணெய்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களின் இயற்கையான ஓட்டத்தை குவித்து தடுக்கலாம். இது நிகழும்போது, ​​இது உங்கள் முடியை பலவீனப்படுத்தி, மந்தமானதாகவும், உயிரற்றதாகவும் தோன்றும்.

தயாரிப்புகள் மற்றும் சுற்றுச்சூழலில் இருந்து எச்சத்தை அகற்றுவதன் மூலம், சிகிச்சைகள் தெளிவுபடுத்துவது மயிர்க்கால்களை அவிழ்க்க உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் தலைமுடி பிரகாசிக்கவும் வளரவும் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் இயற்கை எண்ணெய்களைப் பெறுகிறது என்பதை உறுதிப்படுத்த உதவும்.

நீங்கள் தெளிவுபடுத்தும் ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தலாம், அல்லது கீழே கோடிட்டுக் காட்டப்பட்டதைப் போன்ற வீட்டு சிகிச்சையை முயற்சி செய்யலாம்.

அடர்த்தியான, கரடுமுரடான முடி இருந்தால் மாதத்திற்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை இந்த பேக்கிங் சோடா மருந்தைப் பயன்படுத்துமாறு ரிவேரா அறிவுறுத்துகிறார். உங்களிடம் சிறந்த முடி இருந்தால், சிகிச்சைகளுக்கு இடையில் அதிக நேரம் காத்திருக்கலாம்.

எப்படி உபயோகிப்பது:

  1. 2 முதல் 4 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். ஒரு கப் அல்லது ஆழமற்ற கிண்ணத்திற்கு பேக்கிங் சோடா. (குறுகிய கூந்தலுக்கு 2 டீஸ்பூன் மற்றும் நீண்ட தலைமுடிக்கு 4 டீஸ்பூன் பயன்படுத்தவும்.) பேக்கிங் சோடா பேஸ்டாக மாறும் வரை தண்ணீரில் கலக்கவும்.
  2. பேக்கிங் சோடா பேஸ்ட்டை உங்கள் வேர்கள் மற்றும் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்து, பின்னர் உங்கள் முடியின் முனைகளை நோக்கி வேலை செய்யுங்கள். நீங்கள் செல்லும்போது பேஸ்டை உங்கள் ஹேர் ஷாஃப்ட்டில் மசாஜ் செய்யுங்கள்.
  3. உங்கள் தலைமுடி முழுவதும் பேஸ்ட்டை விநியோகிக்க அகலமான பல் சீப்பைப் பயன்படுத்துங்கள்.
  4. பேஸ்ட் உங்கள் தலைமுடியில் சுமார் 5 நிமிடங்கள் உட்காரட்டும், பின்னர் உங்கள் தலைமுடியை நன்கு துவைக்கவும், உங்களுக்கு பிடித்த கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்தவும்.

2. உலர்ந்த முடியை எண்ணெயுடன் புதுப்பிக்கவும்

உங்கள் தலைமுடி உலர்ந்ததாக உணர்ந்தால், கோர் சேலனின் உரிமையாளரான பிரபல ஹேர்ஸ்டைலிஸ்ட் மைக்கேல் பார்க்ஸ், தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது மொராக்கோ ஆர்கான் எண்ணெய் போன்ற ஒரு சிகிச்சை எண்ணெயின் ஊடுருவக்கூடிய சக்தியைச் சேர்ப்பதன் மூலம் உங்கள் கண்டிஷனரில் ஈரப்பதத்தை அதிகரிக்க பரிந்துரைத்தார்.


நீங்கள் ஆன்லைனில் வாங்கக்கூடிய கோகோகேர் 100% தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது 100% இயற்கை மொராக்கோ ஆர்கான் ஆயிலைப் பயன்படுத்துவதை பூங்காக்கள் விரும்புகின்றன.

மொராக்கோனாயில் சிகிச்சை என்பது மற்றொரு பிரபலமான தயாரிப்பு ஆகும், இது தலைமுடியை வளர்ப்பதற்கும் வலுப்படுத்துவதற்கும் உதவும் ஆர்கன் மற்றும் ஆளி விதை எண்ணெய்களால் உட்செலுத்தப்படுகிறது. ஆன்லைனில் வாங்கவும்.

எப்படி உபயோகிப்பது:

  1. உங்கள் கண்டிஷனரில் உங்களுக்கு விருப்பமான எண்ணெயை கலக்கவும். நீங்கள் எவ்வளவு எண்ணெய் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பது உங்கள் தலைமுடியின் அமைப்பைப் பொறுத்தது. நீங்கள் விரும்பும் முடிவுகளைப் பெறும் வரை வெவ்வேறு அளவுகளில் முயற்சிக்கவும்.
  2. நீங்கள் வழக்கம்போல கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
  3. வழக்கமான கண்டிஷனரைக் காட்டிலும் சிறிது நேரம் விட்டு விடுங்கள், அதனால் அது ஊறவைக்கும், பின்னர் உங்கள் தலைமுடியை நன்கு துவைக்கலாம்.

உங்கள் தலைமுடியில் கூடுதல் ஈரப்பதத்தை செலுத்த, உங்கள் கண்டிஷனருடன் கலப்பதற்கு பதிலாக எண்ணெயை அதன் சொந்தமாக பயன்படுத்த முயற்சி செய்யலாம். உங்கள் தலைமுடி குறிப்பாக உலர்ந்த மற்றும் உற்சாகமாக இருந்தால் இது உதவியாக இருக்கும்.

மிகவும் ஆழமான கண்டிஷனிங் சிகிச்சைக்காக, படுக்கைக்கு முன் உங்கள் உலர்ந்த கூந்தலில் எண்ணெயைக் குறைக்க பார்க்ஸ் பரிந்துரைத்தார்.

"உங்கள் தலைமுடி ஈரமாகத் தெரிந்தவுடன், நீங்கள் குளியலிலிருந்து வெளியே வந்ததைப் போல, அதை போர்த்தி அல்லது உங்கள் தலையை ஷவர் தொப்பியால் மூடி, தூங்கச் செல்லுங்கள்," என்று அவர் கூறினார். "காலையில் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவும்போது அதன் முடிவுகளைப் பார்த்து நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்."

3. ஒரு தெளிப்புடன் பிரகாசம் சேர்க்கவும்

உங்கள் தலைமுடியின் பிரகாசத்தை விரைவாக அதிகரிக்க நீங்கள் ஒரு வழியைத் தேடுகிறீர்களானால், ஹேர் ஷைன் ஸ்ப்ரேயைப் பயன்படுத்த பார்க்ஸ் பரிந்துரைத்தார். இந்த தயாரிப்புகள் பிரகாசத்தை மீட்டெடுக்கவும், frizz ஐ குறைக்கவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.

தயாரிப்பு பரிந்துரைகளுக்கு உங்கள் சிகையலங்கார நிபுணரிடம் நீங்கள் கேட்கலாம் அல்லது கோகோகேர் தேங்காய் எண்ணெய் முடி பிரகாசம் அல்லது டைம்ஸ் ஃபினிஷிங் மிஸ்டின் ஜியோவானி ஷைனை முயற்சி செய்யலாம், அதை நீங்கள் ஆன்லைனில் வாங்கலாம்.

எப்படி உபயோகிப்பது:

  1. நீங்கள் வழக்கம்போல உங்கள் தலைமுடியை ஸ்டைல் ​​செய்யுங்கள்.
  2. உங்கள் தலைமுடி முழுவதும் தயாரிப்பை லேசாக தெளிக்கவும். கொஞ்சம் நீண்ட தூரம் செல்கிறது; நீங்கள் அதிகமாக தெளித்தால், உங்கள் தலைமுடி க்ரீஸாக இருக்கும்.
  3. ஃப்ளைவேஸைக் கட்டுப்படுத்தவும், மேலும் பிரகாசத்தை சேர்க்கவும் நாள் முழுவதும் ஸ்ப்ரேயைப் பயன்படுத்தவும்.

4. கூடுதல் முயற்சிக்கவும்

நீங்கள் உள்ளே இருந்து மந்தமான அல்லது உலர்ந்த கூந்தலுக்கு சிகிச்சையளிக்கலாம். அதனால்தான் ஸ்டைலிஸ்டும் 5 சலோன் அண்ட் ஸ்பாவின் உரிமையாளருமான ஓனா டயஸ்-சாண்டின், நீங்கள் ஆன்லைனில் வாங்கக்கூடிய விவிஸ்கல் போன்ற வைட்டமின் மற்றும் தாதுப்பொருட்களை எடுக்க பரிந்துரைத்தார்.

பல மேலதிக முடி சப்ளிமெண்ட்ஸைப் போலவே, விவிஸ்கிலும் பயோட்டின், இயற்கையாக நிகழும் சிலிக்கா மற்றும் முடி ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கும் பிற முக்கிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன.

ஹேர்ஆன்யூ ஆரோக்கியமான ஹேர் ஃபார்முலா, இதில் 11 செயலில் உள்ள பொருட்கள் உள்ளன, இது மற்றொரு பிரபலமான ஹேர் சப்ளிமெண்ட் தயாரிப்பு ஆகும். ஆன்லைனில் வாங்கவும்.

5. வெப்பமூட்டும் கருவிகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்

வெப்ப ஸ்டைலிங் கருவிகள் உங்கள் தலைமுடியை சேதப்படுத்தும், குறிப்பாக நன்றாக இருந்தால். உங்கள் வெப்பமூட்டும் கருவிகளின் வெப்பநிலையை மிக அதிகமாக அமைத்தால் நன்றாக முடியை எரிப்பது எளிது, ரிவேரா எச்சரித்தார். "அதிக வெப்பம் ஒருபோதும் நல்ல யோசனையல்ல," என்று அவர் கூறினார்.

ஒருவரின் கூற்றுப்படி, ஹேர் ட்ரையரைப் பயன்படுத்துவது இயற்கையான உலர்த்தலை விட உங்கள் தலைமுடிக்கு அதிக மேற்பரப்பு சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது. ஹேர் ட்ரையரை உங்கள் தலையிலிருந்து குறைந்தபட்சம் 6 அங்குலமாக பிடித்து, ஹேர் ட்ரையரை நகர்த்துவதன் மூலம் வெப்ப சேதத்தின் அபாயத்தை நீங்கள் குறைக்கலாம்.

எந்தவொரு சேதத்தையும் மேலும் கட்டுப்படுத்த, நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி வெப்ப ஸ்டைலிங் கருவிகளைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதோடு எளிதாகச் சென்று, வெப்ப அமைப்பை முடிந்தவரை நிராகரிக்கவும்.

அகச்சிவப்பு தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தும் வெப்ப ஸ்டைலிங் கருவிகளைப் பயன்படுத்த ரிவேரா பரிந்துரைத்தார், ஏனெனில் அவை கூந்தலை உள்ளே இருந்து வெளியே வெப்பமாக்கி, ஈரப்பதத்தில் பூட்டுகின்றன.

6. ஈரப்பதமூட்டி பயன்படுத்தவும்

உட்புற வெப்பமாக்கல் குளிர்ந்த மாதங்களில் உங்கள் தலைமுடி குறிப்பாக மந்தமாகவும் உயிரற்றதாகவும் தோன்றும். வறண்ட உட்புற காற்று ஜலதோஷம், ஒவ்வாமை மற்றும் வறண்ட சருமம் போன்ற சில சுகாதார நிலைகளையும் அதிகரிக்கச் செய்யும்.

உட்புற வெப்பத்தின் உலர்த்தும் விளைவை எதிர்த்து, முடி பராமரிப்பு நிபுணர்கள் ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர். காற்றில் ஈரப்பதத்தை சேர்ப்பதன் மூலம், ஈரப்பதமூட்டி உங்கள் தலைமுடியை ஈரப்பதத்தை இழக்காமல் தடுக்கவும், மந்தமாகவும் வறண்டதாகவும் இருக்கும்.

உங்கள் தலைமுடிக்கு உயிர் சேர்க்க பிற பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகள்

  • சாடின் மீது தூங்குங்கள். நீங்கள் செய்யக்கூடிய ஒரு எளிய மாற்றம், சாடின் தலையணை பெட்டிக்கு உங்கள் தற்போதைய தலையணை உறைகளை மாற்றுவதை உள்ளடக்குகிறது. டயஸ்-சாண்டின், சாடின் மீது தூங்குவது குறைந்த உராய்வை ஏற்படுத்துகிறது, இது உங்கள் தலைமுடியை மென்மையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் பார்க்கிறது.
  • சரியான முட்கள் பயன்படுத்தவும். பிரபல ஹேர் கலர் கலைஞரான மைக்கேல் கனாலே, ஹேர் பிரஷைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறார், அது பன்றி முட்கள் கொண்ட உலோகம் அல்ல. கனாலாவின் கூற்றுப்படி, பன்றி முட்கள் முடி வெட்டியை மூடி மேலும் பிரகாசத்தை உருவாக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளன.
  • சிறிது சூரியகாந்தி எண்ணெயை முயற்சிக்கவும். டயஸ்-சாண்டின் கூறுகையில், சூரியகாந்தி எண்ணெய் வைட்டமின்கள் மற்றும் ஒமேகா -3 மற்றும் ஒமேகா -6 கொழுப்பு அமிலங்களின் சிறந்த மூலமாகும். கூடுதலாக, இது உச்சந்தலையில் எளிதில் ஊடுருவுகிறது. அடுத்த முறை உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவும்போது உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையில் ஒரு சிறிய அளவு சூரியகாந்தி எண்ணெயைக் கொண்டு ஈரப்பதமாக்க முயற்சி செய்யலாம்.
  • இரசாயன சிகிச்சைகள் கட்டுப்படுத்தவும். அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி வண்ணமயமாக்கல், பெர்மிங் மற்றும் ஓய்வெடுத்தல் போன்ற சிகிச்சைகள் இடைவெளியை பரிந்துரைக்கிறது. டச்-அப்களுக்கு இடையிலான நேரத்தை குறைந்தது 8 வாரங்களுக்கு நீட்டிக்க முயற்சிக்கவும், குறிப்பாக வறண்ட குளிர்கால மாதங்களில். மேலும் ஓய்வெடுப்பது மற்றும் வண்ணமயமாக்குவது போன்ற பல்வேறு வகையான சிகிச்சைகளுக்கு இடையில் குறைந்தது 2 வாரங்கள் காத்திருக்க வேண்டும்.

அடிக்கோடு

பல காரணிகள் மந்தமான முடியை ஏற்படுத்தும். தயாரிப்பு உருவாக்கம், சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் மற்றும் ஓவர்ஸ்டைலிங் அனைத்தும் உலர்ந்த மற்றும் உயிரற்ற தோற்றமுடைய கூந்தலுக்கு பங்களிக்கும்.

அதிர்ஷ்டவசமாக, உங்கள் தலைமுடிக்கு அதிக பளபளப்பு மற்றும் இயற்கை காந்தத்தை சேர்க்க வழிகள் உள்ளன. அடிப்படை வீட்டு வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்துதல், பிரகாசத்தை அதிகரிக்கும் தயாரிப்புகளை முயற்சித்தல் மற்றும் உங்கள் தலைமுடியை உள்ளே இருந்து வளர்ப்பது அனைத்தும் உதவக்கூடும். அதிக வெப்பத்தைத் தவிர்ப்பது மற்றும் இரசாயன சிகிச்சைகள் இடைவெளியில் இருப்பதும் நன்மை பயக்கும்.

உங்கள் தலைமுடியின் பளபளப்பு அல்லது ஆரோக்கியத்தில் எந்த முன்னேற்றத்தையும் நீங்கள் கவனிக்கவில்லை என்றால், ஒரு சிகையலங்கார நிபுணருடன் சந்திப்பு செய்யுங்கள். உங்கள் முடி வகைக்கான சிறந்த தயாரிப்புகள் மற்றும் தீர்வுகளைத் தீர்மானிக்க அவை உங்களுக்கு உதவக்கூடும்.

பிரபலமான

பூண்டின் 6 ஆரோக்கிய நன்மைகள் மற்றும் எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

பூண்டின் 6 ஆரோக்கிய நன்மைகள் மற்றும் எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

பூண்டு என்பது ஒரு தாவரத்தின் ஒரு பகுதியாகும், இது விளக்கை, இது சமையலறையில் பருவம் மற்றும் பருவகால உணவுக்கு பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் பூஞ்சை தொற்று அல்லது உயர் இரத்தம் போன்ற பல்வேறு உடல்நலப்...
ஆஸ்டியோபோரோசிஸுக்கு உணவு: எதை உண்ண வேண்டும், எதைத் தவிர்க்க வேண்டும்

ஆஸ்டியோபோரோசிஸுக்கு உணவு: எதை உண்ண வேண்டும், எதைத் தவிர்க்க வேண்டும்

எலும்புப்புரைக்கான உணவில் கால்சியம் நிறைந்திருக்க வேண்டும், இது எலும்புகளை உருவாக்கும் முக்கிய கனிமமாகும், மேலும் பால், சீஸ் மற்றும் தயிர் மற்றும் வைட்டமின் டி போன்ற உணவுகளிலும் காணலாம், இது மீன், இறை...