வறண்ட சருமத்தின் திட்டுகளுக்கு என்ன காரணம் மற்றும் அவர்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் தடுக்கவும் நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்?

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• 11 சாத்தியமான காரணங்கள்
• 1. தோல் அழற்சியைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்
• 2. சொரியாஸிஸ்
• 3. அரிக்கும் தோலழற்சி
• 4. தடகள கால்
• 5. வறண்ட காற்று
• 6. நீரிழப்பு
• 7. ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள்
• 8. புகைத்தல்
• 9. வயதான வயது
• 10. மன அழுத்தம்
• 11. சோப்புகள் மற்றும் அதிகமாக கழுவுதல்
• வறண்ட தோல் திட்டுகளின் படங்கள்
• குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு காரணங்கள்
• வறண்ட தோல் திட்டுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி
• எப்போது உதவி பெற வேண்டும்
• உலர்ந்த தோல் திட்டுகள் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகின்றன?
• வறண்ட சருமத்தின் திட்டுக்களை எவ்வாறு தடுப்பது
• அவுட்லுக்

கண்ணோட்டம்

உங்கள் உடலில் சருமத்தின் உலர்ந்த திட்டுக்களை நீங்கள் கவனித்திருந்தால், நீங்கள் தனியாக இல்லை. இந்த வறண்ட இடங்களை பலர் அனுபவிக்கின்றனர்.

வறண்ட தோல் திட்டுகள் சில பகுதிகளில் மட்டுமே கடினமானதாகவும், செதில்களாகவும் உணர முடியும், இது ஒட்டுமொத்த வறண்ட சருமத்தை விட வித்தியாசமானது.

வறண்ட தோல் திட்டுகள் எங்கும் வளரக்கூடியவை என்றாலும், அவை பெரும்பாலும் இதில் தோன்றும்:

• முழங்கைகள்
• கீழ் கைகள்
• கைகள் அல்லது மணிகட்டை
• அடி அல்லது கணுக்கால்
• மார்பு
• முழங்கால்கள் அல்லது கீழ் கால்கள்
• முகம்
• கண் இமைகள்

உங்கள் உலர்ந்த திட்டுக்களை ஏற்படுத்தக்கூடியவை பற்றி மேலும் அறிய படிக்கவும்.

11 சாத்தியமான காரணங்கள்

உலர்ந்த திட்டுக்களுக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன, அவற்றில் பல திறம்பட சிகிச்சையளிக்கப்படலாம்.

1. தோல் அழற்சியைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்

தொடர்பு தோல் அழற்சி என்பது ஒரு தோல் எதிர்வினைக்கு காரணமான ஒரு பொருளுடன் நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளும்போது ஏற்படும் ஒரு நிலை. இது பெரும்பாலும் சிவப்பு, அரிப்பு சொறி ஏற்படுகிறது. உங்கள் கைகளில் இருந்தால், உங்கள் விரல்களில் அளவிடுதல் உருவாகலாம்.

தொடர்பு தோல் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்கலாம், பொதுவாக ஸ்டீராய்டு கிரீம்கள் அல்லது வாய்வழி மருந்துகள். இது தொற்றுநோயல்ல, இதன் பொருள் நீங்கள் அதை மற்றவர்களுக்குக் கொடுக்கவோ அல்லது மற்றவர்களிடமிருந்து பிடிக்கவோ முடியாது.

2. சொரியாஸிஸ்

சொரியாஸிஸ் என்பது ஒரு ஆட்டோ இம்யூன் கோளாறு ஆகும், இது தோல் செல்கள் மிக விரைவாக பெருகும். தடிப்புத் தோல் அழற்சி உள்ளவர்கள் உடலில் தோலின் செதில்களான, அரிப்புத் திட்டுகளை உருவாக்கலாம்.

இந்த நாட்பட்ட நிலை தூண்டப்படக்கூடிய விரிவடைய அப்களை ஏற்படுத்துகிறது:

• மன அழுத்தம்
• புகைத்தல்
• ஆல்கஹால்
• நோய்த்தொற்றுகள்
• தோலில் ஒரு காயம்
• சில மருந்துகள்
• வைட்டமின் டி குறைபாடு

தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உதவும் பல சிகிச்சைகள் உள்ளன, இதில் மேற்பூச்சு கிரீம்கள், ஒளி சிகிச்சை மற்றும் வாய்வழி அல்லது நரம்பு மருந்துகள் ஆகியவை அடங்கும். உங்கள் நிலையின் தீவிரத்தின் அடிப்படையில் ஒன்றை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார்.

3. அரிக்கும் தோலழற்சி

அண்டோபிக் டெர்மடிடிஸ் என்றும் அழைக்கப்படும் அரிக்கும் தோலழற்சி குழந்தைகளுக்கு பொதுவானது, ஆனால் எந்த வயதிலும் ஏற்படலாம்.

இந்த நிலை நமைச்சல், சிவப்பு-பழுப்பு திட்டுகள் இதில் உருவாகிறது:

• கைகள்
• அடி
• கணுக்கால்
• மணிகட்டை
• கழுத்து
• மேல் மார்பு
• கண் இமைகள்
• முழங்கைகள்
• முழங்கால்கள்
• முகம்
• பிற பகுதிகள்

நீங்கள் அவற்றைக் கீறும்போது இந்த திட்டுகள் மேலோடு இருக்கலாம்.

அரிக்கும் தோலழற்சி தொற்றுநோயல்ல, மேலும் விரிவடைய அப்களை நிர்வகிக்க உதவும் கிரீம்கள், மருந்துகள் மற்றும் ஒளி சிகிச்சை உள்ளிட்ட பல சிகிச்சைகள் உள்ளன.

4. தடகள கால்

விளையாட்டு வீரரின் கால்களைப் பெற நீங்கள் ஒரு விளையாட்டு வீரராக இருக்க வேண்டியதில்லை. உங்கள் கால்விரல்களுக்கு இடையில் உள்ள பகுதியை பொதுவாக பாதிக்கும் ஒரு பூஞ்சை தொற்று காரணமாக இந்த நிலை ஏற்படுகிறது.

அறிகுறிகளில் அரிப்பு, கொட்டுதல் அல்லது எரியும் காரணமான ஒரு செதில் சொறி அடங்கும்.

விளையாட்டு வீரரின் கால் தொற்றக்கூடியது மற்றும் தனிப்பட்ட பொருட்களைப் பகிர்வதன் மூலமோ அல்லது அசுத்தமான தரையில் நடப்பதன் மூலமோ பரவலாம்.

நோய்த்தொற்றில் இருந்து விடுபட பொதுவாக பூஞ்சை களிம்புகள் அல்லது கிரீம்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

5. வறண்ட காற்று

சில நேரங்களில், உலர்ந்த, குளிர்ந்த காற்று உங்கள் சரும ஈரப்பதத்தை அகற்றி, வறண்ட சரும திட்டுகளை உருவாக்கக்கூடும்.

கோடையில், அதிக ஈரப்பதம் உங்கள் சருமம் வறண்டு போவதைத் தடுக்க உதவும். ஆனால் அதிக சூரிய ஒளியும் உங்களை வறண்ட சருமத்துடன் விட்டுவிடும்.

6. நீரிழப்பு

நீங்கள் நாள் முழுவதும் போதுமான திரவங்களை குடிக்கவில்லை என்றால், உலர்ந்த சருமத்தின் திட்டுகளை நீங்கள் உருவாக்கலாம்.

ஒரு நாளைக்கு பின்வரும் அளவு திரவத்தை உட்கொள்ள இலக்கு:

• ஆண்களுக்கு 15.5 கப் திரவம்
• பெண்களுக்கு 11.5 கப் திரவம்

7. ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள்

போதுமான கால்சியம், வைட்டமின் டி அல்லது வைட்டமின் ஈ ஆகியவற்றை உட்கொள்ளாமல் இருப்பது உங்கள் சருமத்தில் உலர்ந்த, வெள்ளை திட்டுகள் உருவாகக்கூடும்.

ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளால் ஏற்படும் உலர் திட்டுகள் பொதுவாக பாதிப்பில்லாதவை, ஆனால் நீங்கள் மிகவும் சீரான உணவை உண்ண வேண்டும், அல்லது கூடுதல் மருந்துகளை உட்கொள்ள வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கலாம்.

8. புகைத்தல்

வறண்ட சருமத்திற்கு புகைபிடிப்பது தூண்டுதலாக இருக்கும். கூடுதலாக, இது சுருக்கங்கள் மற்றும் மந்தமான தோல் தொனிக்கு வழிவகுக்கும்.

9. வயதான வயது

உங்கள் வயதாகும்போது, ​​உங்கள் துளைகள் இயற்கையாகவே குறைந்த எண்ணெயை உற்பத்தி செய்கின்றன, மேலும் உங்கள் தோல் உலர்த்தப்படுவதை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

வயதானவர்களில் தோலின் உலர்ந்த திட்டுகள் பெரும்பாலும் கீழ் கால்கள், முழங்கைகள் அல்லது கீழ் கைகளில் தோன்றும்.

10. மன அழுத்தம்

மன அழுத்தம் உங்கள் உடலை பல வழிகளில் பாதிக்கும். சிலர் வறண்ட சருமத்தை உருவாக்குகிறார்கள்.

உங்களுக்கு தடிப்புத் தோல் அழற்சி அல்லது அரிக்கும் தோலழற்சி போன்ற ஒரு நிலை இருந்தால், மன அழுத்தம் உங்கள் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் அல்லது விரிவடையக்கூடும்.

11. சோப்புகள் மற்றும் அதிகமாக கழுவுதல்

கடுமையான சோப்புகள், வாசனை திரவியங்கள் அல்லது ஆன்டிபெர்ஸ்பிரண்ட்களைப் பயன்படுத்துவது அல்லது அதிகமாகப் பயன்படுத்துவது உங்கள் சருமத்தை உலர்த்தக்கூடும். கூடுதலாக, நீண்ட, சூடான குளியல் அல்லது மழை எடுத்துக்கொள்வது சிக்கலை மோசமாக்கும்.

வறண்ட தோல் திட்டுகளின் படங்கள்

குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு காரணங்கள்

"தொட்டில் தொப்பி" என்பது குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு ஒரு பொதுவான நிலை. இது உச்சந்தலையில், முகம் மற்றும் மார்பில் அரிப்பு, சிவப்பு தோல் உருவாகிறது.

பல சந்தர்ப்பங்களில், சிறப்பு ஷாம்புகள், கிரீம்கள் மற்றும் பிற சிகிச்சைகள் மூலம் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க முடியும்.

தொட்டில் தொப்பி பொதுவாக 6 மாதங்களுக்கும் 1 வயதுக்கும் இடையில் போய்விடும்.

வறண்ட தோல் திட்டுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

உங்கள் வறண்ட தோல்களுக்கான சிகிச்சையானது உங்கள் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துவதைப் பொறுத்தது.

உங்கள் மருத்துவர் மேலதிக அல்லது பரிந்துரைக்கப்பட்ட கிரீம்கள், களிம்புகள் அல்லது லோஷன்களை பரிந்துரைக்கலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், தோல் நிலையை அழிக்க மாத்திரைகள் அல்லது வலுவான மருந்துகளின் உட்செலுத்துதல் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

உங்கள் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துவதற்கு எந்த சிகிச்சை சிறந்தது என்பதைப் பற்றி உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுங்கள்.

எப்போது உதவி பெற வேண்டும்

உங்கள் வறண்ட சருமம் கடுமையாகிவிட்டால் அல்லது போகாவிட்டால் நீங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். கூடுதலாக, உங்கள் வறண்ட சருமம் ஒரு அடிப்படை நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் என்று நீங்கள் நினைத்தால், அதைப் பார்ப்பது நல்லது.

உங்கள் தோல் நிலைக்கு ஆரம்ப சிகிச்சையை நாடுவது ஒரு சிறந்த முடிவுக்கு வழிவகுக்கும். உங்களிடம் ஏற்கனவே மருத்துவர் இல்லையென்றால் ஹெல்த்லைன் ஃபைண்ட்கேர் கருவி உங்கள் பகுதியில் விருப்பங்களை வழங்க முடியும்.

உலர்ந்த தோல் திட்டுகள் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகின்றன?

உங்களிடம் தோல் வறண்ட திட்டுகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் ஒரு பரிசோதனையை நடத்தி, உங்கள் மருத்துவ மற்றும் குடும்ப வரலாற்றைப் பற்றி கேட்பார்.

நீங்கள் தோல் மருத்துவரிடம் பரிந்துரைக்கப்படுவீர்கள். தோல் நிபுணர் ஒரு தோல் மருத்துவர் நிபுணர்.

சந்தேகத்திற்கிடமான நிலையைப் பொறுத்து, உங்களுக்கு ஆய்வக சோதனைகள் அல்லது தோல் பயாப்ஸிகள் தேவைப்படலாம்.

வறண்ட சருமத்தின் திட்டுக்களை எவ்வாறு தடுப்பது

பின்வருவனவற்றைச் செய்வதன் மூலம் உங்கள் வறண்ட, அரிப்பு சருமத்திற்கு நீங்கள் உதவலாம்:

• சருமத்தை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க ஒவ்வொரு நாளும் மாய்ஸ்சரைசர்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• குளியல் மற்றும் மழையை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறைக்கு மேல் கட்டுப்படுத்த வேண்டாம்.
• நீங்கள் குளிக்கும் நேரத்தை 10 நிமிடங்கள் அல்லது அதற்கும் குறைவாக குறைக்கவும்.
• சூடான குளியல் அல்லது மழை தவிர்க்கவும். அதற்கு பதிலாக, சூடான அல்லது குளிர்ந்த நீரில் மழை மற்றும் குளியல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் வீட்டில் காற்றில் ஈரப்பதத்தை சேர்க்க ஈரப்பதமூட்டி பயன்படுத்தவும்.
• ஈரப்பதமூட்டும் உடல் மற்றும் கை சோப்பைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• குறிப்பாக குளிர் அல்லது வெயில் காலங்களில் உங்கள் தோலை மூடி வைக்கவும்.
• உங்கள் வறண்ட சருமத்தில் அரிப்பு அல்லது தேய்ப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
• நாள் முழுவதும் ஏராளமான திரவங்களை குடிக்கவும்.

அவுட்லுக்

சருமத்தின் உலர்ந்த திட்டுக்களுக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. உங்களுக்கு தோல் நிலை இருக்கலாம், அல்லது வறட்சி மற்ற வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்கள் அல்லது வெளிப்பாடுகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.

பெரும்பாலான நேரங்களில், சரியான மருந்துகள் அல்லது வீட்டு வைத்தியம் மூலம் அறிகுறிகளை திறம்பட நிர்வகிக்க முடியும். உலர்ந்த திட்டுகள் உங்களைத் தொந்தரவு செய்ய ஆரம்பித்தால் அல்லது மோசமடையச் செய்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.