சில ஆண்கள் உலர்ந்த, உடையக்கூடிய கூந்தலைக் கொண்டிருப்பதற்கும் அதை எவ்வாறு நடத்துவதற்கும் காரணம்

உள்ளடக்கம்

• ஆண்களில் உலர்ந்த கூந்தல் மற்றும் உலர்ந்த உச்சந்தலையில் என்ன காரணம்
• அதிகப்படியான ஷாம்பு
• சூரிய வெளிப்பாடு
• ஊதி உலர்த்துதல் மற்றும் சூடான நீரைப் பயன்படுத்துதல்
• தைராய்டு செயலிழப்பு
• குளோரினேட்டட் நீர்
• முடி பொருட்கள்
• ஆண்களின் உலர்ந்த, உடையக்கூடிய கூந்தலை வீட்டில் எப்படி நடத்துவது
• குறிப்பிட்ட முடி வகைகளை எவ்வாறு பராமரிப்பது
• நேரான முடி
• அலை அலையான முடி
• சுருள் முடி
• சுருள் முடி
• ஆரோக்கியமான கூந்தலுக்கான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்
• எடுத்து செல்

உலர்ந்த மற்றும் உடையக்கூடிய முடி எல்லா வயதினருக்கும் ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் பொதுவானது. உண்மையில், உலர்ந்த கூந்தல் ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் இடையில் வேறுபடுவதில்லை. உலர்ந்த கூந்தல் எரிச்சலூட்டும் என்றாலும், இது பொதுவாக ஒரு தீவிரமான உடல்நிலையின் அறிகுறியாக இருக்காது. உங்கள் முடி பராமரிப்பு வழக்கத்தில் சில எளிய மாற்றங்கள் வறட்சியைக் குறைக்க வேண்டும்.

உங்கள் மயிர்க்கால்களில் உள்ள செபாசியஸ் சுரப்பிகள் செபம் என்ற இயற்கை எண்ணெயை உருவாக்கி, உங்கள் தலைமுடியை ஈரப்பதமாக்கி பாதுகாக்கின்றன. உங்கள் வயதாகும்போது, ​​உங்கள் உடல் குறைவான சருமத்தை உருவாக்குகிறது, மேலும் உங்கள் தலைமுடி வறட்சிக்கு ஆளாகிறது.

சுருள் அல்லது சுருள் முடி கொண்ட ஆண்கள் குறிப்பாக உலர்ந்த கூந்தலுக்கு ஆளாகிறார்கள். ஏனென்றால், சருமத்தால் நேராக அல்லது அலை அலையான கூந்தலில் முடியின் முனைகளை எளிதில் அடைய முடியாது.

உங்கள் உலர்ந்த கூந்தலுக்கு என்ன காரணம் என்பதை அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும். உலர்ந்த மற்றும் உடையக்கூடிய கூந்தலுக்கு நீங்கள் எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்க முடியும் என்பதையும், அதை மீண்டும் வராமல் வைத்திருப்பதையும் நாங்கள் உள்ளடக்குவோம்.

ஆண்களில் உலர்ந்த கூந்தல் மற்றும் உலர்ந்த உச்சந்தலையில் என்ன காரணம்

சுற்றுச்சூழல் காரணிகள், உங்கள் முடி பராமரிப்பு வழக்கம் மற்றும் உங்கள் ஹார்மோன் ஆரோக்கியம் அனைத்தும் உங்கள் தலைமுடியை ஈரப்பதமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருப்பதில் ஒரு பங்கைக் கொண்டிருக்கலாம்.

உங்கள் தலைமுடி வறண்டு போக சில காரணங்கள் இங்கே:

அதிகப்படியான ஷாம்பு

அடிக்கடி ஷாம்பு செய்வதால் உங்கள் தலைமுடியை அதன் பாதுகாப்பு எண்ணெய்கள் அகற்றி வறட்சிக்கு வழிவகுக்கும். சுருள் மற்றும் சுருள் முடி கொண்டவர்கள் குறிப்பாக வறட்சிக்கு ஆளாகிறார்கள்.

நீங்கள் ஷாம்பூவை எவ்வளவு அடிக்கடி பயன்படுத்த வேண்டும் என்பது உங்கள் முடியைப் பொறுத்தது. உங்கள் தலைமுடி வறண்டு போயிருந்தால், ஒவ்வொரு மூன்றாவது நாளிலும் ஷாம்பு செய்ய முயற்சி செய்யலாம்.

சூரிய வெளிப்பாடு

சூரிய ஒளி அல்லது உட்புற தோல் பதனிடுதல் ஆகியவற்றிலிருந்து புற ஊதா ஒளியை வெளிப்படுத்துவது உங்கள் சருமத்தை சேதப்படுத்தும். இருப்பினும், புற ஊதா ஒளியை நீண்ட காலமாக வெளிப்படுத்துவது உங்கள் முடியின் வெளிப்புற அடுக்கையும் சேதப்படுத்தும், இது உறை என்று அழைக்கப்படுகிறது.

உறை உங்கள் முடியின் உள் அடுக்குகளைப் பாதுகாக்கிறது மற்றும் ஈரப்பதத்தை பூட்ட உதவுகிறது. உறை சேதமடையும் போது, ​​உங்கள் தலைமுடி உலர்ந்த அல்லது உடையக்கூடியதாக மாறும்.

ஊதி உலர்த்துதல் மற்றும் சூடான நீரைப் பயன்படுத்துதல்

அடி உலர்த்தும் போது அல்லது பொழியும்போது உங்கள் தலைமுடியை வெப்பமாக்குவது உங்கள் முடியை உலர வைக்கும்.

வெப்பநிலை அதிகரிக்கும் போது உங்கள் தலைமுடியை உலர்த்தும்போது முடி சேதத்தின் அளவு அதிகரிக்கிறது.

தைராய்டு செயலிழப்பு

உங்கள் தைராய்டு சுரப்பி உங்கள் கழுத்தின் முன்புறத்தில் அமைந்துள்ளது மற்றும் உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் ஹார்மோன்களை உருவாக்குகிறது.

தைராய்டு ஹார்மோன்கள் உங்கள் மயிர்க்கால்களில் உள்ள ஸ்டெம் செல்களில் செயல்படுவதன் மூலம் முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டும் என்று கண்டறிந்துள்ளது.

ஹைப்போ தைராய்டிசம் மற்றும் ஹைப்பர் தைராய்டிசம் இரண்டும் உங்கள் முடி வளர்ச்சியை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் மற்றும் உலர்ந்த மற்றும் உடையக்கூடிய கூந்தலுக்கு வழிவகுக்கும்.

குளோரினேட்டட் நீர்

குளோரினேட்டட் தண்ணீரை மீண்டும் மீண்டும் வெளிப்படுத்துவது உங்கள் தலைமுடியில் உள்ள இயற்கை எண்ணெயின் அளவைக் குறைக்கும்.

முடி பொருட்கள்

கடுமையான பொருட்கள் கொண்ட சில முடி தயாரிப்புகள் உங்கள் முடியை உலர வைக்கும்.

குறுகிய சங்கிலி ஆல்கஹால்களைக் கொண்ட தயாரிப்புகளை நீங்கள் தவிர்க்க விரும்பலாம்:

• ஐசோபிரைல் ஆல்கஹால்
• புரோபனோல்
• புரோபில் ஆல்கஹால்

ஆண்களின் உலர்ந்த, உடையக்கூடிய கூந்தலை வீட்டில் எப்படி நடத்துவது

வீட்டிலேயே உங்கள் தலைமுடியை எளிதில் நீரேற்றமாக வைத்திருக்க சில வழிகள் இங்கே:

• ஷாம்பு குறைவாக. உங்கள் தலைமுடி வறண்டு போயிருந்தால், உங்கள் ஷாம்பு அதிர்வெண்ணை வாரத்திற்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை குறைக்க முயற்சி செய்யலாம்.
• குளிர்ந்த நீரைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவும்போது குளிர்ந்த நீரைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் தலைமுடியை ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்க உதவும்.
• உங்கள் ஷாம்பு அல்லது கண்டிஷனரை மாற்றவும். உலர்ந்த கூந்தலுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஷாம்புக்கு மாறுவது உங்கள் தலைமுடியை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க உதவும்.
• விடுப்பு-கண்டிஷனர்களை முயற்சிக்கவும். லீவ்-இன் கண்டிஷனர்கள் உங்கள் தலைமுடியில் 20 முதல் 30 நிமிடங்கள் வரை வைக்கப்பட்டு, மிகவும் வறண்ட முடியை ஈரப்பதமாக்க உதவும்.
• உங்கள் தூரிகையை மாற்றவும். பன்றி முள் தூரிகைகள் மற்றும் நைலான் தூரிகைகள் ஒன்றாக நெருக்கமாக இருக்கும் முட்கள் உள்ளன. இந்த முட்கள் உங்கள் உச்சந்தலையைத் தூண்டவும், உங்கள் தலைமுடி முழுவதும் எண்ணெய் விநியோகிக்கவும் உதவும்.
• காற்று உலர்ந்தது. உங்கள் தலைமுடியை உலர வைப்பது உங்கள் தலைமுடியை உலர்த்தும் தீங்கு விளைவிக்கும் வெப்பத்தைத் தவிர்க்க உதவும். உங்கள் தலைமுடியை உலரவைத்தால், குறைந்த வெப்பநிலை அமைப்பில் ஒட்ட முயற்சிக்கவும்.

குறிப்பிட்ட முடி வகைகளை எவ்வாறு பராமரிப்பது

முடி வகைகள் பொதுவாக நான்கு வகைகளாக வகைப்படுத்தப்படுகின்றன: நேராக, அலை அலையான, சுருள் மற்றும் சுருள்.

நேரான முடி

நேராக முடி மற்ற முடி வகைகளை விட க்ரீசியர் பெற முனைகிறது. எண்ணெய்கள் உங்கள் உச்சந்தலையில் இருந்து உங்கள் தலைமுடியின் இறுதி வரை எளிதில் பயணிக்கக்கூடும், ஏனெனில் அதை குறைக்க எந்த சுருட்டையும் இல்லை.

உங்களிடம் நேராக முடி இருந்தால், மற்ற முடி வகைகளைக் கொண்டவர்களை விட நீங்கள் அடிக்கடி ஷாம்பு செய்ய வேண்டியிருக்கும். துவைப்பிகள் இடையே உலர்ந்த ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தவும் நீங்கள் விரும்பலாம்.

அலை அலையான முடி

அலை அலையான கூந்தல் நேரான முடியை விட உற்சாகமாக மாற வாய்ப்புள்ளது, ஆனால் இது சுருள் அல்லது சுருள் முடியைப் போல வறண்டு போகாது.

உங்கள் தலைமுடிக்கு வெண்ணெய் எண்ணெய் அல்லது கிராஸ்பீட் எண்ணெய் போன்ற உலர்ந்த எண்ணெயை ஒரு சிறிய அளவு பயன்படுத்துவதன் மூலம் ஃப்ரிஸை அமைதிப்படுத்தலாம்.

சுருள் முடி

சுருட்டை உங்கள் இயற்கையான எண்ணெய்கள் உங்கள் முடியின் முனைகளை அடைவதை கடினமாக்குவதால் சுருள் முடி உலர்ந்து போகிறது.

சூடான நீரைத் தவிர்ப்பதன் மூலமும், முடிந்தவரை ஊதி உலர்த்துவதன் மூலமும் ஈரப்பதமாக வைக்க உதவலாம்.

சுருள் முடியை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க வடிவமைக்கப்பட்ட கண்டிஷனரையும் பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் frizz க்கு ஆளாகிறீர்கள் என்றால், உலர்ந்த எண்ணெயையும் சேர்க்க முயற்சி செய்யலாம்.

தூரிகை சுருட்டைகளில் சிக்கி உங்கள் தலைமுடியை சேதப்படுத்தும் என்பதால், உங்கள் தலைமுடியை குறைக்க அல்லது துலக்குவதைத் தவிர்க்கவும் நீங்கள் விரும்பலாம்.

சுருள் முடி

சில நேரங்களில் “கின்கி” முடி என்று அழைக்கப்படும், சுருள் முடி உலர்ந்ததாகவும் உடையக்கூடியதாகவும் இருக்கும், ஏனெனில் உங்கள் உச்சந்தலையில் இயற்கையான எண்ணெய்கள் உங்கள் தலைமுடியைச் சுற்றுவதற்கு அதிக நேரம் எடுக்கும்.

உங்களிடம் கூந்தல் முடி இருந்தால், நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி ஷாம்பு செய்து உங்கள் தலைமுடியை உலர வைப்பது நல்லது.

உங்கள் தலைமுடியில் ஷியா வெண்ணெய் தடவுவது ஈரப்பதமாகவும் மென்மையாகவும் இருக்க உதவும்.

ஆரோக்கியமான கூந்தலுக்கான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

உங்கள் தலைமுடியின் ஆரோக்கியத்தை நிர்ணயிப்பதில் மரபியல் பெரிய பங்கு வகித்தாலும், நல்ல வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்களும் பயனளிக்கும்.

உங்கள் தலைமுடியின் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில மாற்றங்கள் பின்வருமாறு:

• புரதம் சாப்பிடுங்கள். உங்கள் தலைமுடி முதன்மையாக கெரட்டின் எனப்படும் கடினமான புரதத்திலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. போதுமான புரதம் கிடைக்காதது பலவீனமான மற்றும் உடையக்கூடிய கூந்தலுக்கு வழிவகுக்கும்.
• உங்கள் அனைத்து நுண்ணூட்டச்சத்துக்களையும் பெறுங்கள். சீரான உணவை உட்கொள்வது உங்கள் முடியின் ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் நுண்ணூட்டச்சத்து குறைபாடுகளைத் தடுக்க உதவும். துத்தநாகம் மற்றும் பயோட்டின் குறைபாடுகள் இரண்டும் முடி வளர்ச்சிக்கு தடையாக இருக்கும் என்று கருதப்படுகிறது.
• புகைப்பதைத் தவிர்க்கவும். புகைபிடித்தல் உங்கள் ஆரோக்கியத்தின் பல அம்சங்களை எதிர்மறையாக பாதிக்கும். புகைபிடிப்பதற்கும் முடி உதிர்தலுக்கும் ஒரு தொடர்பு இருப்பதாக அறிவுறுத்துகிறது. வெளியேறுவது கடினம், ஆனால் உங்களுக்காக வேலை செய்யும் திட்டத்தை உருவாக்க ஒரு மருத்துவர் உதவ முடியும்.
• சூரிய ஒளியைக் குறைக்கவும். புற ஊதா ஒளியை நீண்ட காலமாக வெளிப்படுத்துவது உங்கள் முடியை சேதப்படுத்தும். வெயிலில் இருக்கும்போது தொப்பி அணிவது உங்கள் முடியைப் பாதுகாக்க உதவும்.
• தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். உடற்பயிற்சி உங்கள் உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் முடி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும்.

எடுத்து செல்

உலர்ந்த கூந்தல் ஆண்கள் மத்தியில் ஒரு பொதுவான பிரச்சினை. உங்கள் தலைமுடி உலர்ந்ததாக இருந்தால், உங்கள் முடி பராமரிப்பு வழக்கத்தை மாற்ற முயற்சிக்க விரும்பலாம்.

உங்கள் தலைமுடியை குறைவாக ஷாம்பு செய்வது, குளியலில் குளிர்ந்த நீரைப் பயன்படுத்துதல், மற்றும் அடி உலர்த்துவதைத் தவிர்ப்பது ஆகியவை வறட்சியைக் குறைக்க உதவும்.

சீரான உணவை உட்கொள்வது மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்வது போன்ற நல்ல வாழ்க்கை முறைகளை பின்பற்றுவது உங்கள் ஒட்டுமொத்த முடி ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்தலாம்.