அதிகபட்ச நன்மைக்காக உங்கள் முகத்தை உலர்த்துவது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• கூறப்படும் நன்மைகள்
• உரித்தல்
• நிணநீர் வடிகால்
• சுருக்கம் குறைப்பு
• குறைபாடுகள்
• உங்கள் முகத்தை சரியாக உலர்த்துவது எப்படி
• 1. சரியான கருவியைப் பயன்படுத்துங்கள்
• 2. மேலே தொடங்குங்கள்
• 3. உங்கள் கன்னத்து எலும்புகளுக்கு நகரவும்
• 4. உங்கள் முகத்தை சுத்தப்படுத்துங்கள்
• 5. மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்துங்கள்
• பல் துலக்குவதைப் பயன்படுத்தலாமா?
• உலர்ந்த தூரிகை எங்கே கிடைக்கும்
• ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
• அடிக்கோடு

வடிவமைத்தவர்: லாரன் பார்க்

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

உலர் துலக்குதல் என்பது ஒரு சிறப்பு உறுதியான-தூரிகை தூரிகையைப் பயன்படுத்தி உங்கள் சருமத்தை மெதுவாக வெளியேற்றும் ஒரு முறையாகும். சிலர் அதை தங்கள் சரும வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாகப் பயன்படுத்துகிறார்கள், உறுதியை மீட்டெடுக்கவும், வறண்ட சருமப் போக்கிலிருந்து விடுபடவும், உடலின் சில பகுதிகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கவும்.

உலர்ந்த துலக்குதல் பண்டைய கலாச்சாரங்களின் குணப்படுத்தும் நடைமுறைகளில் வேர்களைக் கொண்டுள்ளது. ஆனால் சமீபத்திய ஆண்டுகளில் இது மிகவும் பிரபலமாகிவிட்டது, ஏனெனில் சில பிரபலங்கள் மற்றும் செல்வாக்குமிக்கவர்கள் இந்த மலிவான மற்றும் எளிமையான வழியால் சத்தியம் செய்கிறார்கள்.

உலர்ந்த துலக்குதலின் சில நுட்பங்கள் உங்கள் முழு உடலையும் எவ்வாறு உலர்த்துவது என்பதில் கவனம் செலுத்துகின்றன, இந்த கட்டுரை உங்கள் முகத்தில் உள்ள முக்கியமான தோலை உலர்த்துவதில் கவனம் செலுத்தும்.

கூறப்படும் நன்மைகள்

உலர் துலக்குதலின் நன்மைகளை எந்த பெரிய ஆய்வுகளும் ஆதரிக்கவில்லை என்றாலும், சில ஆராய்ச்சி மற்றும் நிகழ்வு சான்றுகள் இந்த முறை பின்வருவனவற்றுக்கு உதவக்கூடும் என்று கூறுகின்றன:

உரித்தல்

உலர் துலக்குதல் உங்கள் சருமத்தை வெளியேற்ற உதவுகிறது. குறிப்பாக வறண்ட காலநிலையிலோ அல்லது குளிர்காலத்திலோ, தோல் ஈரப்பதத்தை கொள்ளையடிக்கும், இது தொடுவதற்கு மென்மையாக இருக்கும்.

வறண்ட சருமத்தின் விளைவாக ஏற்படும் தோல் செதில்கள் உங்கள் துளைகளை அடைத்து அரிப்பு ஏற்படுத்தும். உலர்ந்த துலக்குதல் தோல் செதில்களிலிருந்து இறந்த சரும செல்களை அகற்றும். இந்த காரணத்திற்காக, முகத்தை உலர்த்துவது முகப்பரு முறிவுகளைத் தடுக்க வேலை செய்யும்.

நிணநீர் வடிகால்

உலர்ந்த துலக்குதல் நிணநீர் வடிகட்டலைத் தூண்ட உதவும். உங்கள் நோயெதிர்ப்பு ஆரோக்கியத்திற்கு உங்கள் நிணநீர் அமைப்பு முக்கியமானது. ஒழுங்காக அல்லது முழுமையாக வெளியேறாத நிணநீர் கணுக்கள் செல்லுலைட்டின் தோற்றத்தை மோசமாக்குவதோடு, உங்கள் கால்களில் வீக்கத்தையும் ஏற்படுத்தும்.

ஒரு சிறிய 2011 ஆய்வில், கையேடு நிணநீர் மசாஜ் சிகிச்சையானது 10 அமர்வுகளில் வீக்கத்தையும் மேம்பட்ட செல்லுலைட்டையும் கணிசமாகக் குறைத்தது. இருப்பினும், உலர்ந்த துலக்குதல் உண்மையில் நிணநீர் வடிகட்டலைத் தூண்டுகிறதா இல்லையா என்பது முடிவானதல்ல.

சுருக்கம் குறைப்பு

ஏராளமான தோல் பராமரிப்பு ஆர்வலர்கள் சுருக்கங்களைத் தடுப்பதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் உரித்தல் இணைக்கிறது. லேசர் நீக்கம் சிகிச்சைகள், தோல் தோல்கள், கிளைகோலிக் அமிலம் மற்றும் விழித்திரைகள் அனைத்தும் சருமத்தை ஆழமாக வெளியேற்றுவதற்கும், செல் விற்றுமுதல் ஊக்குவிப்பதற்கும் வேலை செய்கின்றன, இதனால் தோல் இளமையாக இருக்கும்.

உலர்ந்த துலக்குதல் எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்கிறது, ஆனால் சுருக்கங்களை எந்தவொரு கணிசமான வகையிலும் சிகிச்சையளிக்க எக்ஸ்போலியேஷன் மட்டும் போதுமானதா என்பது தெளிவாக இல்லை.

உலர்ந்த துலக்குதல் நீங்கள் சிகிச்சையளிக்கும் பகுதிக்கு இரத்த ஓட்டத்தை ஈர்க்கும் அதே வேளையில், உலர்ந்த துலக்குதல் முடிந்தபின் இரத்த ஓட்டம் அந்த பகுதியில் குவிந்திருக்காது.

குறைபாடுகள்

ஒரு விஷயத்தை தெளிவுபடுத்துவோம்: ஒவ்வொரு தோல் வகைக்கும் உலர் துலக்குதல் பாதுகாப்பானது அல்ல. உங்களுக்கு ரோசாசியா, அரிக்கும் தோலழற்சி அல்லது தடிப்புத் தோல் அழற்சி இருந்தால், உங்கள் முகத்தை உலர்த்துவது உங்கள் சருமத்தை மோசமாக்கும், மேலும் நல்லதை விட அதிக தீங்கு விளைவிக்கும்.

உண்மையில், உலர்ந்த துலக்குதல் அதிகப்படியானதாக இருந்தால் யாருடைய தோலையும் எரிச்சலூட்டும். உலர் துலக்குதல் உரித்தல் வேலை செய்கிறது, ஆனால் இது உங்கள் சருமத்தை உலர வைக்கும் மற்றும் உங்கள் தோலின் மேல் அடுக்கான மேல்தோல் பாதிப்புக்கு மேலோட்டமான சேதத்தையும் ஏற்படுத்தும்.

உங்கள் முகத்தை சரியாக உலர்த்துவது எப்படி

உலர்ந்த துலக்குதல் சருமத்தின் கீழ் இருந்து நிணநீரை வெளியேற்றவும், உடலை நச்சுத்தன்மையடையவும் உதவும் என்று சிலர் நம்புகிறார்கள். உங்கள் முகத்தை சரியாக உலர வைக்க, இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்:

1. சரியான கருவியைப் பயன்படுத்துங்கள்

சரியான கருவியுடன் தொடங்கவும் - கீழே “உலர்ந்த தூரிகையை எங்கே கண்டுபிடிப்பது” என்பதையும் - சுத்தமான, உலர்ந்த முகத்தையும் காண்க.

2. மேலே தொடங்குங்கள்

உங்கள் முகத்தின் மேலிருந்து கீழாக உங்கள் இதயத்தை நோக்கி வேலை செய்யுங்கள். உங்கள் நெற்றியைத் துலக்குவதன் மூலம், உங்கள் மூக்கின் பாலத்திலிருந்து மற்றும் உங்கள் மயிரிழையை நோக்கித் தொடங்குங்கள். உங்கள் முகத்தின் மறுபுறத்தில் எதிர் திசையில் செய்யவும்.

3. உங்கள் கன்னத்து எலும்புகளுக்கு நகரவும்

புகைப்பட கடன்: லாரன் பார்க்

உங்கள் கன்ன எலும்புகளை நோக்கி நகர்ந்து, மென்மையான பக்கவாதம் கொண்டு உங்கள் கன்னம் நோக்கி துலக்குங்கள். வேண்டுமென்றே, மெதுவான தூரிகைகளால் தூரிகையை நகர்த்த முயற்சிக்கவும், மென்மையான அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்தவும்.

4. உங்கள் முகத்தை சுத்தப்படுத்துங்கள்

உங்கள் முகத்தை உலர்த்திய பின், உங்கள் தோலில் எஞ்சியிருக்கும் தோல் செதில்களை சுத்தப்படுத்த வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்துங்கள்.

5. மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்துங்கள்

புகைப்பட கடன்: லாரன் பார்க்

உலர்ந்த துலக்குதலுக்குப் பிறகு உங்கள் கடைசி கட்டமாக உங்கள் முகத்தில் ஈரப்பதமூட்டும் சீரம் அல்லது லோஷனைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

பல் துலக்குவதைப் பயன்படுத்தலாமா?

மென்மையான இயற்கையான முட்கள் கொண்ட தூரிகையைப் பயன்படுத்தாவிட்டால், உலர் துலக்குதலின் அதிகபட்ச நன்மையைப் பெற மாட்டீர்கள் என்று சிலர் கூறுவார்கள்.

பல் துலக்குதல் செயற்கை நைலான் முட்கள் உள்ளன. பல் துலக்குடன் உலர்ந்த துலக்குதலை நீங்கள் முயற்சிக்க விரும்பினால், உலர்ந்த துலக்குதலுக்கு மட்டுமே நீங்கள் பயன்படுத்தும் சுத்தமான, புதிய பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிசெய்க.

உலர்ந்த தூரிகை எங்கே கிடைக்கும்

இயற்கை சுகாதார தயாரிப்புகளை விற்கும் சில அழகு விநியோக கடைகள் மற்றும் கடைகளில் உலர்ந்த தூரிகைகளை நீங்கள் காணலாம். உலர்ந்த தூரிகைகளையும் ஆன்லைனில் காணலாம். முயற்சிக்க சில விருப்பங்கள் இங்கே:

• ரோசேனா உலர் துலக்குதல் உடல் தூரிகை தொகுப்பு மூன்று தூரிகைகளின் தொகுப்பில் வருகிறது. தொகுப்பின் சிறிய தூரிகை குறிப்பாக உங்கள் முகத்திற்காக உருவாக்கப்பட்டது, மேலும் குறுகிய கைப்பிடி மற்றும் அனைத்து இயற்கை பன்றி முறுக்குகளையும் கொண்டுள்ளது.
• சி.எஸ்.எம். உடல் தூரிகை அமேசானில் சிறந்த மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட உலர் தூரிகைகளில் ஒன்றாகும். இது ஒரு மலிவு விலையில் உள்ளது, எனவே இரண்டு வாங்கவும் - ஒன்று உங்கள் உடலுக்கும், குறிப்பாக உங்கள் முகத்துக்கும்.
• ஏஞ்சல் கிஸ் உலர் துலக்குதல் உடல் தூரிகை உங்கள் கையில் நீங்கள் அணியும் ஒரு பட்டா உள்ளது, இது தொந்தரவில்லாத உலர்-தூரிகை அனுபவத்தை உருவாக்குகிறது. அனைத்து இயற்கையான முட்கள் மற்றும் மெருகூட்டப்பட்ட மர அடித்தளம் இந்த தூரிகையை உங்கள் முகத்தில் உள்ள தோலில் பயன்படுத்த மென்மையாக ஆக்குகின்றன.

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

உலர் துலக்குதல் என்பது வறண்ட, சுறுசுறுப்பான சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும், உங்கள் சுழற்சியைத் தூண்டுவதற்கும் ஒரு புதிய மற்றும் குறைந்த ஆபத்து நிறைந்த வழியாகும். ஆனால் இது ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் சிகிச்சை முறைக்கு மாற்றாக இல்லை.

முகப்பரு, சுருக்கங்கள், அரிக்கும் தோலழற்சி அல்லது வேறு ஏதேனும் தோல் நிலை குறித்து உங்களுக்கு கவலைகள் இருந்தால், நீங்கள் தோல் மற்றும் பிற சிகிச்சை முறைகள் குறித்து தோல் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும்.

உங்கள் தன்னம்பிக்கையை பாதிக்கும் அல்லது உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் குறுக்கிடும் எந்தவொரு தோல் நிலையும் ஒரு சுகாதார நிபுணரால் கவனிக்கப்பட வேண்டும்.

அடிக்கோடு

உலர் துலக்குதல் உங்கள் முகத்தில் சில முகப்பரு முறிவுகளைத் தடுக்க உங்கள் சருமத்தை வெளியேற்றுவதற்கு வேலை செய்யும். இது ஆரோக்கியமான புழக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது என்று நம்புவதற்கும் காரணங்கள் உள்ளன, மேலும் உங்கள் முகத்தில் உலர்ந்த முட்கள் இயங்குவது நல்லது.

உலர்ந்த துலக்குதலுடன் அதை மிகைப்படுத்த முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், அது முற்றிலும் சுத்தமாக இருக்கும்போது மட்டுமே உங்கள் முகத்தை உலர வைக்க வேண்டும். மாய்ஸ்சரைசர் மூலம் உலர்ந்த துலக்குதலை எப்போதும் பின்பற்றுங்கள், இது ஒரு அதிசய சிகிச்சை அல்லது மருத்துவ சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இருக்கும் என்று எதிர்பார்க்க வேண்டாம்.