மார்பக வலி: 8 முக்கிய காரணங்கள் மற்றும் என்ன செய்ய வேண்டும்

உள்ளடக்கம்

• 1. பருவமடைதல்
• 2. பி.எம்.எஸ் அல்லது மாதவிடாய்
• 3. மாதவிடாய்
• 4. கர்ப்பம்
• 5. தாய்ப்பால்
• 6. மருந்துகளின் பயன்பாடு
• 7. மார்பகத்தில் நீர்க்கட்டிகள்
• 8. கருத்தடை மாற்றம்
• பிற சாத்தியமான காரணங்கள்
• வலி புற்றுநோயின் அறிகுறியாக இருக்கும்போது
• எப்போது மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்

மார்பக வலி, விஞ்ஞான ரீதியாக மாஸ்டால்ஜியா என அழைக்கப்படுகிறது, இது 70% பெண்களைப் பாதிக்கும் ஒப்பீட்டளவில் பொதுவான அறிகுறியாகும், மேலும் இது பெரும்பாலும் மாதவிடாய் அல்லது மாதவிடாய் போன்ற வலுவான ஹார்மோன் மாற்றங்களால் ஏற்படுகிறது.

இருப்பினும், வலி ​​தாய்ப்பால் கொடுக்கும் முலையழற்சி, மார்பகத்தில் நீர்க்கட்டிகள் இருப்பது அல்லது மார்பக புற்றுநோய் போன்ற பிற தீவிரமான சூழ்நிலைகளுக்கும் தொடர்புடையது. ஆகையால், மார்பக வலி அல்லது அச om கரியம் 15 நாட்களுக்கு மேல் இருந்தால் அல்லது அது மாதவிடாய் அல்லது மாதவிடாய் நின்றது எனத் தோன்றினால், நீங்கள் மகளிர் மருத்துவரிடம் ஒரு மதிப்பீட்டிற்குச் செல்ல வேண்டும், தேவைப்பட்டால், சோதனைகளைச் செய்யுங்கள்.

மார்பக வலி இன்னும் ஒரு மார்பகத்திலோ அல்லது இரண்டிலோ ஒரே நேரத்தில் ஏற்படக்கூடும், மேலும் கைக்கு கூட கதிர்வீச்சு செய்யலாம். இந்த மார்பக வலி லேசானதாக இருக்கலாம், சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது, ஆனால் இது அன்றாட பணிகளை நிறைவேற்றுவதைத் தடுக்கும். மார்பக வலிக்கான பொதுவான காரணங்கள் இங்கே:

1. பருவமடைதல்

10 முதல் 14 வயதிற்குட்பட்ட பெண்கள், பருவமடைவதற்குள், வளரத் தொடங்கும் மார்பகங்களில் ஒரு சிறிய வலி அல்லது அச om கரியத்தை அனுபவிக்கலாம், மேலும் வலிமிகுந்துவிடும்.

என்ன செய்ய: குறிப்பிட்ட சிகிச்சை தேவையில்லை, ஆனால் வெதுவெதுப்பான நீரில் குளிப்பது அச om கரியத்தை நீக்கும். இந்த கட்டத்தில் மார்பகத்தின் அளவிற்கு நல்ல ஆதரவை வழங்கும் ப்ரா அணிவதும் முக்கியம்.

2. பி.எம்.எஸ் அல்லது மாதவிடாய்

மாதவிடாய்க்கு முன்னும் பின்னும், ஹார்மோன் மாற்றங்கள் சில பெண்களின் மார்பில் வலியை ஏற்படுத்தும், மேலும் இது ஒவ்வொரு மாதமும் சங்கடமாக இருந்தாலும் அது தீவிரமாக இல்லை. இந்த சந்தர்ப்பங்களில், பெண் மார்பில் சிறிய தையல்களை அனுபவிக்கலாம் அல்லது முலைக்காம்பில் கூட அதிகரித்த உணர்திறன் ஏற்படலாம். வலி லேசான அல்லது மிதமானதாக இருக்கும்போது, ​​1 முதல் 4 நாட்கள் வரை நீடிக்கும் போது, ​​அது சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது, ஆனால் அது 10 நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் போது, ​​கை அல்லது அக்குள் வரை கதிர்வீசும்போது, ​​அதை ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் அல்லது முலைய நிபுணர் மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும்.

என்ன செய்ய: மருந்துகள் அரிதாகவே தேவைப்படுகின்றன, ஆனால் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரையை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவது ஒவ்வொரு மாதவிடாய் காலத்திலும் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும். வலி மிகவும் சங்கடமாக இருக்கும்போது, ​​மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் ப்ரோமோக்ரிப்டைன், டானாசோல் மற்றும் தமொக்சிபென் அல்லது இயற்கை விருப்பங்களாக எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கலாம். அக்னஸ் காஸ்டஸ்,மாலை ப்ரிம்ரோஸ் எண்ணெய் அல்லது வைட்டமின் ஈ, அதன் முடிவுகளை மதிப்பீடு செய்ய 3 மாதங்கள் எடுக்க வேண்டும்.

3. மாதவிடாய்

சில பெண்கள் மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்குள் நுழையும்போது அவர்களின் மார்பகங்கள் வலிக்கப்படுவதையோ அல்லது எரியும் உணர்வையோ உணரலாம், எடுத்துக்காட்டாக, மெனோபாஸின் பிற பொதுவான அறிகுறிகளான சூடான ஃப்ளாஷ், இரவு வியர்வை மற்றும் மனநிலை மாற்றங்கள் போன்றவை.

ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் என்ற ஹார்மோன்களின் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் மார்பக வலி ஏற்படுகிறது, இது மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் முதல் கட்டத்தில் பெரிதும் மாறுபடும், மார்பக திசுக்களை பாதிக்கிறது மற்றும் அச om கரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

என்ன செய்ய:எந்தவொரு குறிப்பிட்ட சிகிச்சையும் தேவையில்லை, ஆனால் நன்கு ஆதரிக்கப்பட்ட ப்ரா அணிவது, காஃபின் அளவைக் குறைத்தல் மற்றும் மார்பகங்களுக்கு சூடான அமுக்கங்களைப் பயன்படுத்துதல் ஆகியவை வலியைக் குறைக்கும் எளிய உத்திகள்.

4. கர்ப்பம்

பாலூட்டி சுரப்பிகளின் வளர்ச்சி மற்றும் தாய்ப்பாலின் உற்பத்தி காரணமாக, மார்பகங்கள் கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்திலும் முடிவிலும் குறிப்பாக உணர்திறன் கொண்டதாக இருக்கலாம். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கலாம் என்று சந்தேகித்தால், முதல் 10 கர்ப்ப அறிகுறிகளைப் பாருங்கள்.

என்ன செய்ய: சூடான அமுக்கங்களை வைப்பது அச om கரியத்தை போக்க உதவும், அதே போல் வெதுவெதுப்பான நீரில் குளிக்கவும், அந்த பகுதியை லேசாக மசாஜ் செய்யவும் உதவும். கர்ப்ப காலத்தில் மார்பகங்களின் சிறந்த ஆதரவுக்காக தாய்ப்பால் கொடுக்கும் ப்ராவைப் பயன்படுத்தவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

5. தாய்ப்பால்

மார்பகங்களில் பால் நிறைந்திருக்கும் போது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​மார்பகங்கள் கடினமாகவும், மிகவும் புண்ணாகவும் மாறும், ஆனால் வலி கூர்மையாகவும், முலைக்காம்பில் அமைந்திருந்தால், அது ஒரு விரிசலைக் குறிக்கலாம், இது கடுமையான வலியையும் இரத்தப்போக்கையும் ஏற்படுத்துகிறது.

என்ன செய்ய: மார்பக பால் நிரம்பியிருந்தால், தாய்ப்பால் கொடுப்பது அல்லது மார்பக பம்பைக் கொண்டு பாலை வெளிப்படுத்துவது சிறந்த உத்தி. முலைக்காம்புகள் புண்ணாக இருந்தால், வலி ​​தளத்தில் ஏதேனும் அடைபட்ட குழாய் அல்லது விரிசல் இருக்கிறதா என்று கவனமாக கவனிக்க வேண்டும், இது பால் செல்வதைத் தடுக்கிறது, இது முலையழற்சி ஏற்படக்கூடும், இது மிகவும் கடுமையான சூழ்நிலை. இதனால், நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் சிக்கல் இருந்தால், மகப்பேறியல் நிபுணர் செவிலியர் இந்த சிக்கலை தீர்க்க என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை தனிப்பட்ட முறையில் சுட்டிக்காட்டலாம். இது மற்றும் பிற பொதுவான தாய்ப்பால் பிரச்சினைகளை தீர்க்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

6. மருந்துகளின் பயன்பாடு

ஆல்டோமெட், ஆல்டாக்டோன், டிகோக்சின், அனாட்ரோல் மற்றும் குளோர்பிரோமசைன் போன்ற சில மருந்துகளை உட்கொள்வது மார்பக வலிக்கு பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது.

என்ன செய்ய: இந்த அறிகுறியின் தோற்றம் மற்றும் அதன் தீவிரம் குறித்து மருத்துவருக்கு தெரிவிக்கப்பட வேண்டும். மாஸ்டால்ஜியாவை ஏற்படுத்தாத மற்றொரு மருந்தை எடுத்துக்கொள்வதற்கான சாத்தியத்தை மருத்துவர் பரிசோதிக்கலாம்.

7. மார்பகத்தில் நீர்க்கட்டிகள்

சில பெண்களுக்கு ஃபைப்ரோசிஸ்டிக் மார்பகங்கள் எனப்படும் ஒழுங்கற்ற மார்பக திசுக்கள் உள்ளன, இது குறிப்பாக மாதவிடாய்க்கு முன்பு வலியை ஏற்படுத்தும். இந்த வகை சிக்கல் புற்றுநோயுடன் இணைக்கப்படவில்லை, ஆனால் இது மார்பகங்களில் கட்டிகள் உருவாகுவதற்கும் அவை தானாகவே வளரவோ அல்லது மறைந்து போகவோ காரணமாகின்றன.

என்ன செய்ய:வலி மாதவிடாயுடன் தொடர்புபடுத்தப்படாத சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவ ஆலோசனையின் கீழ் டைலெனால், ஆஸ்பிரின் அல்லது இப்யூபுரூஃபன் போன்ற மருந்துகளைப் பயன்படுத்தலாம். மார்பக நீர்க்கட்டிக்கான சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது என்பதைக் கண்டறியவும்.

8. கருத்தடை மாற்றம்

கருத்தடைகளை எடுக்கத் தொடங்கும் போது அல்லது மாற்றும்போது, ​​மார்பக வலி தோன்றக்கூடும், இது லேசான அல்லது மிதமானதாக இருக்கலாம் மற்றும் பொதுவாக இரண்டு மார்பகங்களையும் ஒரே நேரத்தில் பாதிக்கிறது, மேலும் எரியும் உணர்வும் இருக்கலாம்.

என்ன செய்ய: குளியல் போது மசாஜ் செய்வது மற்றும் வசதியான ப்ரா அணிவது உடல் கருத்தடை மாத்திரையுடன் பொருந்தாத வரை ஒரு நல்ல தீர்வாக இருக்கும், இது 2 முதல் 3 மாதங்கள் வரை ஆகலாம்.

பிற சாத்தியமான காரணங்கள்

இந்த காரணங்களுக்கு மேலதிகமாக, அதிர்ச்சி, உடல் உடற்பயிற்சி, த்ரோம்ப்ளோபிளெபிடிஸ், ஸ்க்லரோசிங் அடினோசிஸ், தீங்கற்ற கட்டிகள் அல்லது மேக்ரோசிஸ்ட்கள் போன்ற பல சூழ்நிலைகள் உள்ளன, அவை மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் அல்லது முலைய நிபுணரால் தெளிவுபடுத்தப்படலாம்.

எனவே, நாம் இங்கு குறிப்பிடும் வீட்டு வைத்தியங்களுடன் கூட மார்பக வலி இருந்தால், ஒரு ஆலோசனை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இதனால் மருத்துவர் நோயறிதலைச் செய்து ஒவ்வொரு சூழ்நிலைக்கும் மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையைக் குறிக்க முடியும்.

வலி புற்றுநோயின் அறிகுறியாக இருக்கும்போது

மார்பக வலி என்பது புற்றுநோயின் அறிகுறியாகும், ஏனெனில் வீரியம் மிக்க கட்டிகள் பொதுவாக வலியை ஏற்படுத்தாது. மார்பக புற்றுநோயைப் பொறுத்தவரை, முலைக்காம்பிலிருந்து வெளியேற்றம், மார்பகத்தின் ஒரு பகுதியில் மனச்சோர்வு போன்ற பிற அறிகுறிகள் இருக்க வேண்டும். மார்பக புற்றுநோயின் 12 அறிகுறிகளைப் பாருங்கள்.

மார்பக புற்றுநோயால் பாதிக்கப்படும் பெண்கள், மார்பக புற்றுநோயால் ஒரு தாய் அல்லது தாத்தா பாட்டி, 45 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் மற்றும் ஏற்கனவே ஏதேனும் ஒரு வகை புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் இளம் பெண்களுக்கு தீங்கற்ற புண்கள் அல்லது தீங்கற்ற மார்பக நீர்க்கட்டி கூட மார்பக புற்றுநோய்க்கான ஆபத்து இல்லை.

எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், சந்தேகம் ஏற்பட்டால், நீங்கள் மகப்பேறு மருத்துவரிடம் சென்று 40 வயதிற்குப் பிறகு மேமோகிராம் விசாரித்து செய்ய வேண்டும்.

எப்போது மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்

உங்கள் மார்பு வலி கடுமையாக இருக்கும்போது அல்லது தொடர்ச்சியாக 10 நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் போது அல்லது இது போன்ற அறிகுறிகளுடன் எழுந்தால் உங்கள் மருத்துவரை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும்:

• முலைக்காம்பிலிருந்து தெளிவான அல்லது இரத்தக்களரி வெளியேற்றம்;
• மார்பகத்தில் சிவத்தல் அல்லது சீழ்;
• காய்ச்சல் அல்லது
• மாதவிடாய் காலத்திற்குப் பிறகு மறைந்துபோகும் மார்பில் ஒரு கட்டியின் வெளிப்பாடு.

கூடுதலாக, மார்பக மற்றும் இனப்பெருக்க அமைப்பின் ஆரோக்கியத்தை மதிப்பிடுவதற்கும், சிக்கல்களைத் தடுப்பதற்கும், ஆரம்பத்தில் நோய்களை அடையாளம் காண்பதற்கும் பரிசோதனைகள் செய்ய வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது மகளிர் மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டியது அவசியம்.

ஒரு கட்டத்தில் மார்பகத்தின் சமச்சீரற்ற தன்மை அல்லது பின்வாங்கல் போன்ற மாற்றங்கள் இருந்தால், வலியின் இருப்பிடத்தைக் கவனிப்பதன் மூலம் மருத்துவர் வழக்கமாக மார்பகங்களை மதிப்பீடு செய்கிறார், மேலும் அக்குள் அல்லது கிளாவிக்கிள்களில் வீக்கம் அல்லது வலிமிகுந்த மொழிகளைத் தேடுகிறார். மேமோகிராபி, அல்ட்ராசவுண்ட் அல்லது மார்பகத்தின் அல்ட்ராசவுண்ட் போன்ற சோதனைகளை ஆர்டர் செய்ய வேண்டிய அவசியம் உள்ளது, குறிப்பாக குடும்பத்தில் மார்பக புற்றுநோய்கள் இருந்தால்.