மார்பின் வலது பக்கத்தில் என்ன வலி இருக்க முடியும், என்ன செய்ய வேண்டும்

உள்ளடக்கம்

• 1. மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம்
• 2. தசை நீட்சி
• 3. இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ்
• 4. கோஸ்டோகாண்ட்ரிடிஸ்
• 5. பித்தப்பை அல்லது கல்லீரலின் அழற்சி
• 6. நுரையீரல் பிரச்சினைகள்
• 7. இதய பிரச்சினைகள்
• எப்போது மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், மார்பின் வலது பக்கத்தில் வலி என்பது ஒரு தற்காலிக அறிகுறியாகும், இது அதிகப்படியான மன அழுத்தம், தசை நீட்சி அல்லது இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் போன்ற சிறிய நிலைமைகளின் காரணமாக முக்கியமாக எழுகிறது.

இருப்பினும், மார்பு வலி, வலது அல்லது இடது பக்கத்தில் இருந்தாலும், செரிமான அமைப்பு, நுரையீரல் மற்றும் இதயம் போன்ற பிரச்சினைகள் உட்பட பல காரணங்களை ஏற்படுத்தி, அவற்றை அடையாளம் கண்டு சிகிச்சை செய்ய வேண்டும்.

வலி அடிக்கடி வரும்போது, ​​அது மிகவும் தீவிரமானது, காலப்போக்கில் அது மோசமடைகிறது அல்லது கை அல்லது முகத்தில் கதிர்வீச்சு கூச்சம், சுவாசம் அல்லது மயக்கம் போன்ற சிரமமான பிற அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்துள்ளது, மருத்துவமனைக்குச் செல்வது மிகவும் முக்கியம் அல்லது மருத்துவ உதவிக்கு அழைக்கவும், ஏனெனில் இது உயிருக்கு ஆபத்தான பிரச்சினையின் அடையாளமாக இருக்கலாம்.

மார்பின் வலது பக்கத்தில் வலிக்கான பொதுவான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

1. மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம்

அதிகப்படியான மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவை பீதி தாக்குதலுக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் மாரடைப்புக்கு ஒத்த அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய இரண்டு நிபந்தனைகளாகும், இதில் திடீர் மார்பு வலி ஏற்படுகிறது. இந்த வலி மார்பின் நடுவில் மிகவும் பொதுவானது, ஆனால் இது பெரும்பாலும் வலது பக்கத்திற்கு கதிர்வீச்சாக முடியும்.

மார்பு வலியுடன், விரைவான சுவாசம், மூச்சுத் திணறல், கைகள் அல்லது கால்களில் கூச்ச உணர்வு மற்றும் வியர்வை போன்ற பிற அறிகுறிகள் பொதுவானவை. மாரடைப்பைப் போலன்றி, மிகவும் மன அழுத்தம் நிறைந்த சூழ்நிலைக்குப் பிறகு ஒரு பீதி தாக்குதல் மிகவும் பொதுவானது மற்றும் மார்பு வலி சில நிமிடங்களில் மேம்படும்.

என்ன செய்ய: ஒரு பீதி தாக்குதலால் ஏற்படும் அச om கரியத்தை போக்க சிறந்த வழி, அமைதியாக இருக்க முயற்சிப்பது, உங்கள் சுவாசம் வழக்கமானதாக மாற அனுமதிப்பது மற்றும் உங்கள் தசைகள் குறைவான பதட்டமாக இருக்க வேண்டும். ஒரு நல்ல வழி ஒரு அமைதியான இடத்திற்கு ஓய்வு பெறுவது மற்றும் உதாரணமாக வலேரியன் அல்லது கெமோமில் போன்ற ஒரு அமைதியான தேநீர் குடிக்கலாம். பிற இயற்கை அமைதிப்படுத்தும் விருப்பங்களைக் காண்க. இன்னும், வலி ​​மிகவும் கடுமையானதாக இருந்தால் அல்லது மாரடைப்பு ஏற்படக்கூடும் என்ற சந்தேகம் இருந்தால், மருத்துவமனைக்குச் செல்வது அல்லது மருத்துவ உதவிக்கு அழைப்பது முக்கியம்.

2. தசை நீட்சி

தசை நீட்சி என்பது மார்பு பகுதியில் வலிக்கு மிகவும் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும், மேலும் இது சில வகையான செயல்பாடுகளுக்கு 1 முதல் 2 நாட்களுக்குப் பிறகு நிகழ்கிறது, இது பெக்டோரல் பகுதியின் தசைகளை அதிக தீவிரத்துடன் பயன்படுத்துகிறது. இப்பகுதியின் தசைகள் மீது இந்த தீவிரம் அதிகரிப்பது ஜிம்மில் பயிற்சி பெறுவது போன்ற வேண்டுமென்றே இருக்கக்கூடும், ஆனால் இது உச்சவரம்புக்கு வண்ணம் தீட்டுவது அல்லது கடினமாக எதையாவது வெட்டுவது போன்ற விருப்பமில்லாமல் இருக்கலாம்.

கூடுதலாக, பெக்டோரல் பகுதியிலிருந்து வலுவான வீச்சுகளும் தசை நார்களுக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும், இது உடனடி தருணங்களில் வலியை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் சில நாட்களுக்குப் பிறகு புண் ஆகிறது. இந்த சந்தர்ப்பங்களில், பிற பொதுவான அறிகுறிகள் தசையைத் தொடும்போது அதிகரித்த வலி, லேசான வீக்கம் மற்றும் கைகளை நகர்த்துவதில் சிரமம்.

என்ன செய்ய: வழக்கமாக 15 முதல் 20 நிமிடங்கள், ஒரு நாளைக்கு 3 முதல் 4 முறை வரை பனிப்பொழிவு மற்றும் இடத்திலேயே ஒரு லேசான மசாஜ் செய்வதன் மூலம் வலி நிவாரணம் பெறலாம், எடுத்துக்காட்டாக, அழற்சி எதிர்ப்பு களிம்பு மூலம் செய்யலாம். 3 நாட்களில் வலி மேம்படவில்லை என்றால், ஒரு குறிப்பிட்ட மருத்துவர் அல்லது பிசியோதெரபிஸ்ட்டை அணுகுவது நல்லது, ஏனெனில் மேலும் குறிப்பிட்ட சிகிச்சைகள் தேவைப்படலாம்.

3. இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ்

ரிஃப்ளக்ஸ் என்பது ஒரு பொதுவான நிலை, இது வயிற்று அமிலம் உணவுக்குழாய்க்கு உயரும்போது நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் எரியும் உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது, குறிப்பாக சாப்பிட்ட பிறகு. இந்த அச om கரியம் பெரும்பாலும் மார்பின் கதிர்வீச்சு மற்றும் வலது பக்கத்தை பாதிக்கும் வலி வடிவத்திலும் உணரப்படலாம்.

இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் பொதுவாக மற்ற அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்துள்ளது, அதாவது அடிக்கடி பெல்ச் செய்ய வேண்டும், வாய் ஒரு புளிப்பு சுவை, தொண்டையில் ஒரு பந்து உணர்வு மற்றும் உலர்ந்த இருமல் போன்றவை. ரிஃப்ளக்ஸ் அடையாளம் காண உதவும் பிற அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் காண்க.

என்ன செய்ய: தீவிரத்தை பொறுத்து, ஒரே நேரத்தில் அதிகமாக சாப்பிடுவதைத் தவிர்ப்பது மற்றும் அதிக கொழுப்பு மற்றும் காரமான உணவுகளை சாப்பிடுவதைத் தவிர்ப்பது போன்ற எளிய உணவு மாற்றங்களால் ரிஃப்ளக்ஸ் அறிகுறிகள் நிவாரணம் பெறலாம். இருப்பினும், மற்ற சந்தர்ப்பங்களில் வயிற்று அமிலத்தைத் தடுக்க மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது அவசியமாக இருக்கலாம். இதனால், உணவில் ஏற்படும் மாற்றங்களுடன் அச om கரியம் மேம்படவில்லை என்றால், மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையைத் தொடங்க ஒரு இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணரை அணுக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

4. கோஸ்டோகாண்ட்ரிடிஸ்

கோஸ்டோகாண்ட்ரிடிஸ் என்பது குறைவான பொதுவான பிரச்சினையாகும், ஆனால் இது மார்பு பகுதியில் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தும், இது பொதுவாக மார்பின் நடுவில் அமைந்திருக்கும், ஆனால் இது வலது அல்லது இடது பக்கத்திற்கு கதிர்வீச்சாக முடியும்.

ஸ்டெர்னம் எலும்பை விலா எலும்புகளுடன் இணைக்கும் குருத்தெலும்புகள் மார்பில் வலுவான அழுத்தம், மிகவும் கடுமையான இருமல் அல்லது மோசமான தோரணை காரணமாக வீக்கமடையும் போது இந்த நிலை ஏற்படுகிறது. கோஸ்டோகாண்ட்ரிடிஸ் மார்பின் நடுவில் மென்மை மற்றும் வலியை ஏற்படுத்துகிறது, எடுத்துக்காட்டாக ஆழ்ந்த மூச்சு அல்லது இருமல் எடுக்கும்போது மோசமடைகிறது. கோஸ்டோகாண்ட்ரிடிஸுக்கு என்ன காரணம் மற்றும் அறிகுறிகளை எவ்வாறு கண்டறிவது என்பது பற்றி மேலும் அறிக.

என்ன செய்ய: கோஸ்டோகாண்ட்ரிடிஸ் என்பது ஒரு தற்காலிக பிரச்சினையாகும், இது சில நாட்களுக்குப் பிறகு, குறிப்பிட்ட சிகிச்சை தேவையில்லாமல் மேம்படும். இன்னும், மென்மையான நீட்சி பயிற்சிகளை மேற்கொள்வதும், ஒரு நாளைக்கு 3 முதல் 4 முறை 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் வரை பனியைப் பயன்படுத்துவதும் அழற்சியைக் குறைக்கும் மற்றும் அச om கரியத்தை நீக்கும், அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதோடு கூடுதலாக.

5. பித்தப்பை அல்லது கல்லீரலின் அழற்சி

பித்தப்பை மற்றும் கல்லீரல் ஆகியவை வயிற்றுக் குழியின் இரண்டு உறுப்புகள் ஆகும், அவை உடலின் சரியான பகுதியில் அமைந்துள்ளன, எனவே, அவை வீக்கமடையும் போது அல்லது சில வகையான மாற்றங்களுக்கு ஆளாகும்போது, ​​அவை அந்த பக்கத்தில் அதிக உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்ட வலியை ஏற்படுத்தும். வலி வயிற்றுப் பகுதியில் இருப்பது மிகவும் பொதுவானது என்றாலும், சில சந்தர்ப்பங்களில், இது மார்புக்கு கதிர்வீச்சாக முடியும்.

பித்தப்பை அல்லது கல்லீரலில் சிக்கல் இருக்கும்போது வலியோடு தோன்றக்கூடிய பிற பொதுவான அறிகுறிகளும் உடம்பு சரியில்லை, வாந்தி, பசியின்மை, உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பது மற்றும் மஞ்சள் நிற சருமம் போன்ற பொதுவான உணர்வு ஆகியவை அடங்கும். கல்லீரல் பிரச்சினைகளின் அறிகுறியாக இருக்கும் பித்தப்பை மற்றும் பிறவற்றின் வீக்கத்தைக் குறிக்கும் சில அறிகுறிகளைப் பாருங்கள்.

என்ன செய்ய: பித்தப்பை அல்லது கல்லீரல் பிரச்சினையின் வீக்கம் சந்தேகிக்கப்படும் போதெல்லாம், நோயறிதலை உறுதிப்படுத்தவும், பொருத்தமான சிகிச்சையைத் தொடங்கவும் ஒரு இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணரை அணுகுவது மிகவும் முக்கியம். பித்தப்பை அழற்சி பொதுவாக மிகவும் கடுமையான நிலையாக இருக்கலாம், குறிப்பாக பித்தப்பை ஒரு கல்லால் தடுக்கப்பட்டால். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், வலி ​​மிகவும் கடுமையானது, காய்ச்சல் ஏற்படலாம் மற்றும் கடுமையான வாந்தியும் பொதுவானது, நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டும்.

6. நுரையீரல் பிரச்சினைகள்

பல்வேறு நுரையீரல் பிரச்சினைகள் மார்பு பகுதியில் வலியை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக சுவாசிக்கும்போது. வலியைத் தவிர, சுவாசம், இருமல், விரைவான சுவாசம் மற்றும் காய்ச்சல் போன்றவற்றிலும் சிரமம் இருக்கலாம்.

விபத்துக்கள் அல்லது நாள்பட்ட இதயம் அல்லது நுரையீரல் நோய் உள்ளவர்களுக்குப் பிறகு நுரையீரல் பிரச்சினைகள் அதிகம் காணப்படுகின்றன. நுரையீரல் வலியை ஏற்படுத்தக்கூடிய பிரச்சினைகள் மற்றும் என்ன செய்வது என்பதைப் பற்றி அறிக.

என்ன செய்ய: நுரையீரல் தோற்றத்தின் மார்பு வலி ப்ளூரிசி, நிமோனியா, நிமோதோராக்ஸ் அல்லது நுரையீரல் தக்கையடைப்பு போன்ற கடுமையான பிரச்சினைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். எனவே, நுரையீரல் பிரச்சினை இருப்பதாக சந்தேகிக்கப்பட்டால், மார்பு எக்ஸ்-கதிர்கள் போன்ற சோதனைகளைச் செய்ய மருத்துவமனைக்குச் செல்வது மிகவும் முக்கியம், காரணத்தைக் கண்டறிந்து மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையைத் தொடங்கவும், இது காரணத்தைப் பொறுத்து நிறைய மாறுபடும்.

7. இதய பிரச்சினைகள்

மார்பு வலி எழும்போது, ​​ஒரு முக்கிய கவலை என்னவென்றால், இது இதயப் பிரச்சினையைக் குறிக்கலாம், இருப்பினும், இந்த வழக்குகள் பொதுவானவை அல்ல. இன்னும், இதய பிரச்சினைகள், குறிப்பாக இதய தசையின் வீக்கம், உண்மையில் மார்பு வலிக்கு ஒரு காரணமாக இருக்கலாம், இதில் வலி வலது பக்கமாக வெளியேறும்.

பொதுவாக, வயதானவர்கள், பிற நாள்பட்ட பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் அல்லது கடுமையான நோய்த்தொற்றுகளுடன் மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்பட்ட நோயாளிகளில் இதய பிரச்சினைகள் அதிகம் காணப்படுகின்றன. இதய வகை வலி பொதுவாக மிகவும் தீவிரமானது மற்றும் ஏதோ இதயத்தை அழுத்துகிறது என்ற உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது. கூடுதலாக, படபடப்பு, இருமல், சுவாசிப்பதில் சிரமம் மற்றும் மயக்கம் போன்ற பிற அறிகுறிகளும் தோன்றக்கூடும். இதய பிரச்சினைகளைக் குறிக்கும் 12 அறிகுறிகளைச் சரிபார்க்கவும்.

என்ன செய்ய: இதயப் பிரச்சினையால் வலி ஏற்படக்கூடும் என்ற சந்தேகம் இருந்தால், விரைவாக மருத்துவமனைக்குச் செல்வது அல்லது காரணத்தைக் கண்டறிந்து சிகிச்சையைத் தொடங்க மருத்துவ உதவிக்கு அழைப்பது மிகவும் முக்கியம்.

எப்போது மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்

பெரும்பாலும், மார்பு வலி சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு போய்விடும், எனவே கவலைக்கு இது ஒரு காரணமல்ல. இருப்பினும், சரியான காரணத்தை அடையாளம் காண ஒரே வழி மருத்துவரை அணுகுவதுதான். எனவே, எப்போது மருத்துவமனைக்குச் செல்வது நல்லது:

• வலி மிகவும் தீவிரமானது அல்லது காலப்போக்கில் மோசமடைகிறது;
• வலி மேம்பட 15 நிமிடங்களுக்கு மேல் ஆகும்;
• சுவாசிப்பதில் சிரமம், அதிக காய்ச்சல் அல்லது மயக்கம் போன்ற பிற தீவிர அறிகுறிகள் தோன்றும்.

கூடுதலாக, வயதானவர்கள் மற்றும் நாள்பட்ட பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள், குறிப்பாக சுவாச அல்லது இருதய அமைப்பு, ஒரு மருத்துவரால் மதிப்பீடு செய்யப்பட வேண்டும், ஏனெனில் வலி நிலை மோசமடைவதைக் குறிக்கலாம், மேலும் சிகிச்சையை மாற்றியமைப்பது அவசியமாக இருக்கலாம்.