பிட்டம் வலி: முக்கிய காரணங்கள் மற்றும் என்ன செய்வது

உள்ளடக்கம்

• குளுட்டியல் வலி என்னவாக இருக்கும்
• 1. பிரிஃபார்மிஸ் நோய்க்குறி
• 2. இறந்த பட் நோய்க்குறி
• 3. தசை வலி
• 4. ஹெர்னியேட்டட் வட்டு
• எப்போது மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்

பிட்டம் வலி நிலையானதாக இருக்கும்போது கவலைப்படக்கூடும், மேலும் நடைபயிற்சி, காலணிகளைப் போடுவது அல்லது கட்டுவது போன்ற அடிப்படை நடவடிக்கைகளைச் செய்வது கடினம்.

குளுட்டியஸில் வலியின் காரணத்தைக் கண்டறிதல் நபர் விவரித்த அறிகுறிகள் மற்றும் எக்ஸ்-கதிர்கள், எம்ஆர்ஐக்கள் அல்லது கம்ப்யூட்டட் டோமோகிராபி போன்ற மருத்துவரால் உத்தரவிடக்கூடிய சோதனைகளின் அடிப்படையில் செய்யப்படுகிறது.

சிகிச்சையை காரணத்திற்காக சிகிச்சையளிக்கும் நோக்கத்துடன் செய்யப்படுகிறது, பொதுவாக ஓய்வெடுக்கவும் பனியை வைக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சியாடிக் நரம்பு வலி போன்ற மிகவும் கடுமையான நிகழ்வுகளில், வலியைக் குறைக்க அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் அல்லது வலி நிவாரணி மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். இடுப்பு நரம்பு வலிக்கான சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது என்பதைக் கண்டறியவும்.

குளுட்டியல் வலி என்னவாக இருக்கும்

குளுட்டியல் வலி வலியின் காரணத்தைப் பொறுத்து நிலையான, நிலையற்ற, துடிக்கும் அல்லது மந்தமானதாக இருக்கலாம். குளுட்டியல் வலிக்கான முக்கிய காரணங்கள்:

1. பிரிஃபார்மிஸ் நோய்க்குறி

பைரிஃபார்மிஸ் நோய்க்குறி என்பது சியாட்டிக் நரம்பின் சுருக்க மற்றும் வீக்கத்தால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு அரிய நிலை, இது குளுட்டுகள் மற்றும் காலில் வலியை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த நோய்க்குறி உள்ளவர் நேராக நடக்க முடியாது, பிட்டம் அல்லது காலில் உணர்வின்மை உணர்வைக் கொண்டிருக்கிறார், உட்கார்ந்து அல்லது கால்களைக் கடக்கும்போது வலி மோசமடைகிறது.

என்ன செய்ய: இந்த நோய்க்குறியின் அறிகுறிகளைக் கவனிக்கும்போது, ​​எலும்பியல் நிபுணரை அணுகுவது முக்கியம், இதனால் நோயறிதல் செய்யப்பட்டு சிகிச்சையைத் தொடங்கலாம். பிசியோதெரபி என்பது வலி மற்றும் அச om கரியத்தை குறைக்க ஒரு சிறந்த வழி, இது பொதுவாக மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பிரிஃபார்மிஸ் நோய்க்குறியை எவ்வாறு கண்டறிந்து சிகிச்சையளிப்பது என்பதைப் பாருங்கள்.

2. இறந்த பட் நோய்க்குறி

குளுட்டியல் மறதி நோய் என்றும் அழைக்கப்படும் டெட் பட் நோய்க்குறி, அதிக நேரம் உட்கார்ந்திருப்பதால் ஏற்படுகிறது, இது அந்த பகுதிக்கு இரத்த ஓட்டத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது, அல்லது குளுட் வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகள் இல்லாததால், இது ஏற்றத்தாழ்வுக்கு வழிவகுக்கிறது. குளுட்டியல் தசைநார் பகுதியில் தசை வலிமை மற்றும் வீக்கம், இது. உதாரணமாக, நீண்ட நேரம் நிற்கும்போது, ​​படிக்கட்டுகளில் ஏறும் போது அல்லது உட்கார்ந்திருக்கும்போது ஏற்படும் கடுமையான கொந்தளிப்பான வலி ஏற்படுகிறது.

என்ன செய்ய: இந்த நோய்க்குறிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சிறந்த வழி குளுட்டியல் வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகள் மூலம் ஆகும், இது ஒரு பயிற்சி பெற்ற நிபுணரால் இயக்கப்படும். நோயறிதலைச் செய்ய எலும்பியல் நிபுணரிடம் செல்வதும் முக்கியம், மேலும் அறிகுறிகளின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து, இப்யூபுரூஃபன் அல்லது நாப்ராக்ஸன் போன்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறோம். இறந்த பட் நோய்க்குறிக்கான சிறந்த பயிற்சிகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

3. தசை வலி

உதாரணமாக, இயங்கும் அல்லது கனமான வொர்க்அவுட்டாக இருந்தாலும், குறைந்த கால்களின் முழுமையான பயிற்சிக்குப் பிறகும் பிட்டம் வலி ஏற்படலாம், ஆனால் இது தொடை எலும்புகள் அல்லது தொடை எலும்புகளுக்கு ஏற்பட்ட காயம் காரணமாகவும் ஏற்படலாம்.

என்ன செய்ய: தசை வலியைப் போக்க, வலியைக் குறைக்க கூட்டத்தில் ஓய்வெடுக்கவும் பனியை வைக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வலி நிலையானது என்றால், ஒரு மருத்துவரைப் பார்ப்பது முக்கியம், இதனால் நோயறிதல் செய்யப்பட்டு சிறந்த சிகிச்சையைத் தொடங்கலாம்.

4. ஹெர்னியேட்டட் வட்டு

இடுப்பு வட்டு குடலிறக்கம் இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்கின் வீக்கத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இதன் விளைவாக நகரும், குறைக்க அல்லது நடைபயிற்சி செய்வதில் சிரமம் ஏற்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, வலியின் உணர்வு மற்றும் பிட்டத்தில் உணர்வின்மை உணர்வு. ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகள் பற்றி அனைத்தையும் அறிக.

என்ன செய்ய: எலும்பியல் நிபுணரை அணுகுவது முக்கியம், இதனால் நோயறிதல் செய்யப்பட்டு சிகிச்சையைத் தொடங்க முடியும். பொதுவாக அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணி மருந்துகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது பிசியோதெரபி அமர்வுகளுக்கு மேலதிகமாக மருத்துவ ஆலோசனையின் படி பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் மற்றும் மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

எப்போது மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்

குளுட்டியல் வலி மாறும்போது மருத்துவரிடம் செல்ல பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஓய்வில் கூட வலி இருக்கிறது மற்றும் நபர் நடைபயிற்சி அல்லது சாக்ஸ் போடுவது போன்ற அடிப்படை நடவடிக்கைகளை செய்ய இயலாது, எடுத்துக்காட்டாக.

கூடுதலாக, எப்போது மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம்:

• குளுட்டியஸில் வீக்கம் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது;
• பிட்டம் உணர்ச்சியற்றது அல்லது தொடுவதற்கு மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது;
• குளுட்டியஸில் எரியும் உணர்வு உள்ளது;
• வலி கால்கள், இடுப்பு, முதுகு அல்லது அடிவயிற்றில் பரவுகிறது;
• கீழே இறங்குவதற்கும், காலணிகளைப் போடுவதற்கும், நடப்பதற்கும் சிரமம் உள்ளது;
• வலி இரண்டு வாரங்களுக்கும் மேலாக உள்ளது;
• காயம் ஏற்பட்ட பிறகு வலி உணரப்படுகிறது.

நபர் விவரித்த அறிகுறிகளின் பகுப்பாய்விலிருந்து மற்றும் இமேஜிங் சோதனைகளிலிருந்து, மருத்துவர் நோயறிதலை முடிக்க முடியும் மற்றும் சிகிச்சையின் சிறந்த வடிவத்தைக் குறிக்க முடியும்.