வயிற்று வலிக்கு 7 காரணங்கள் மற்றும் என்ன செய்வது

உள்ளடக்கம்

• வயிற்று வலியைப் போக்க என்ன செய்ய வேண்டும்

வயிற்று வலி என்பது மிகவும் பொதுவான அறிகுறியாகும் மற்றும் முக்கியமாக இரைப்பை அழற்சி காரணமாக ஏற்படுகிறது, பெரும்பாலும் வாந்தி, குமட்டல், வயிற்றில் எரியும் உணர்வு மற்றும் வாயு போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் இது நிகழ்கிறது. இரைப்பை அழற்சிக்கு கூடுதலாக, பிற நிலைமைகள் வயிற்று வலியை ஏற்படுத்தும், அதாவது ரிஃப்ளக்ஸ், வயிற்று புண்கள் அல்லது இரைப்பை குடல் அழற்சி போன்றவை.

வயிற்று வலி தொடர்ந்து மற்றும் கடுமையானதாக இருக்கும்போது அல்லது அந்த நபருக்கு இரத்தம் அல்லது கறுப்பு மலத்துடன் வாந்தியெடுக்கும் போது, ​​இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணரை அணுகுவது முக்கியம், இதனால் வலியின் காரணத்தை உறுதிப்படுத்த சோதனைகள் செய்யப்படலாம், இதனால் மிகவும் பொருத்தமானது சிகிச்சையை சுட்டிக்காட்டலாம். நிலைமைக்கு ஏற்றது.

வயிற்று வலியைப் போக்க என்ன செய்ய வேண்டும்

வயிற்று வலியைப் போக்க நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்:

• அமைதியான சூழலில் உட்கார்ந்து அல்லது சாய்வதன் மூலம் துணிகளை தளர்த்தி ஓய்வெடுக்கவும்;
• புனித எஸ்பின்ஹீராவின் தேநீர் அருந்தவும், இது வயிற்றுப் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஒரு சிறந்த மருத்துவ தாவரமாகும்;
• சமைத்த பேரிக்காய் அல்லது ஆப்பிள் சாப்பிடுங்கள்;
• மூல உருளைக்கிழங்கின் ஒரு பகுதியை சாப்பிடுங்கள், ஏனெனில் இது இயற்கையான ஆன்டிசிட், முரண்பாடுகள் இல்லாமல்;
• வலியைப் போக்க வயிற்றுப் பகுதியில் ஒரு பை வெதுவெதுப்பான நீரை வைக்கவும்;
• ஹைட்ரேட்டுக்கு சிறிய குளிர்ந்த நீரைக் குடிக்கவும், செரிமானத்தை எளிதாக்கவும்.

வயிற்று வலிக்கான சிகிச்சையில் சாலடுகள், பழங்கள் மற்றும் பழச்சாறுகள், தர்பூசணி, முலாம்பழம் அல்லது பப்பாளி போன்றவற்றை அடிப்படையாகக் கொண்டு, கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் மற்றும் மதுபானங்களை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.