பல்வலி நீக்க 6 எளிய தந்திரங்கள்

உள்ளடக்கம்

• 1. பற்களைத் துலக்கி துலக்குங்கள்
• 2. உப்பு நீரை கழுவுதல்
• 3. கிராம்பு பயன்படுத்தவும்
• 4. ஆப்பிள் மற்றும் புரோபோலிஸ் தேநீர் கழுவுதல்
• 5. பனி போடு
• 6. மருந்து உட்கொள்வது

பல்வலியைத் தணிக்க, வலிக்கு என்ன காரணம் என்பதை அடையாளம் காண வேண்டியது அவசியம், இது பற்களுக்கு இடையில் மீதமுள்ள உணவின் காரணமாக ஏற்படக்கூடும், எடுத்துக்காட்டாக, இந்த விஷயத்தில் உங்கள் பற்களை மிதக்க மற்றும் துலக்குவதற்கு சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது. கூடுதலாக, பல்வலி நிவாரணத்திற்கு உதவும் பிற உத்திகள் நீர் மற்றும் உப்பு அல்லது ஆப்பிள் மற்றும் புரோபோலிஸ் தேநீர் ஆகியவற்றைக் கொண்ட மவுத்வாஷ் ஆகும், எடுத்துக்காட்டாக, அவை வலி நிவாரணி மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதால், பல்வலி நிவாரணத்திற்கு உதவுகின்றன.

இருப்பினும், வலி ​​அடிக்கடி இருக்கும்போது, ​​அது வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட நடவடிக்கைகளோடு கூட போகாது அல்லது தலைவலி, இரத்தப்போக்கு அல்லது சீழ் போன்ற பிற அறிகுறிகளின் தோற்றம் இருக்கும்போது கூட, எடுத்துக்காட்டாக, பல் மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம், இதனால் காரணம் இருக்க முடியும் அடையாளம் காணப்பட்ட மற்றும் மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையானது, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் பயன்பாடு அல்லது பல் அகற்றுதல் மூலம், பல் வலி பிறப்பு காரணமாக பல்வலி மற்றும் பிற அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால்.

பல்வலி நிவாரணத்திற்கு உதவும் சில குறிப்புகள் இங்கே:

1. பற்களைத் துலக்கி துலக்குங்கள்

உங்கள் பற்களுக்கு இடையில் சிக்கியிருக்கும் மீதமுள்ள உணவை அகற்றுவதற்கு மிதப்பது முக்கியம், அது அந்த இடத்தை வீக்கமாகவும் புண்ணாகவும் விட்டுவிடக்கூடும். கம்பியைக் கடந்த பிறகு, நீங்கள் பல் துலக்குவதை கவனமாக துலக்க வேண்டும். சரியான வழியில் பல் துலக்குவது எப்படி என்பது இங்கே.

2. உப்பு நீரை கழுவுதல்

உப்பு நீரில் கழுவுவது உங்கள் வாயை சுத்தம் செய்வதற்கும், உங்கள் வாயில் அதிக அளவு இருக்கும் நுண்ணுயிரிகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும், அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும். மவுத்வாஷ் செய்ய, 1 டீஸ்பூன் உப்பை 1 கிளாஸ் தண்ணீரில் நீர்த்து, கலவையை ஒவ்வொரு மணி நேரமும் 30 விநாடிகள் கழுவவும், தண்ணீரை விழுங்காமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

3. கிராம்பு பயன்படுத்தவும்

கிராம்பு எண்ணெயில் வலி நிவாரணி மற்றும் கிருமி நாசினிகள் உள்ளன, இது தொற்றுநோய்களுக்கு எதிராக போராட உதவுகிறது மற்றும் வலி மற்றும் வீக்கத்தை போக்க உதவுகிறது. இதைப் பயன்படுத்த, 1 அல்லது 2 சொட்டு கிராம்பு எண்ணெயை 1 அல்லது 2 சொட்டு மற்ற காய்கறி எண்ணெயுடன் கலந்து, வலிக்கும் பல்லுக்கு நேரடியாக தடவவும்.

கூடுதலாக, கிராம்பு இயற்கையான நறுமண பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது, எனவே சுவாசத்தை மேம்படுத்தவும் இது உதவும். கிராம்பின் பிற நன்மைகளைப் பாருங்கள்.

4. ஆப்பிள் மற்றும் புரோபோலிஸ் தேநீர் கழுவுதல்

மசெலா தேநீர் இனிமையான மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, அதே நேரத்தில் புரோபோலிஸில் சிகிச்சைமுறை மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு நடவடிக்கை உள்ளது, அதனால்தான் வலியைக் குறைக்கவும், வீக்கமடைந்த பகுதியை சுத்தம் செய்யவும் இரண்டும் உதவுகின்றன. மவுத்வாஷ் தயாரிக்க, ஒவ்வொரு கப் ஆப்பிள் டீயிலும் 5 சொட்டு புரோபோலிஸைச் சேர்த்து, கலவையை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை வாய் கழுவ வேண்டும்.

5. பனி போடு

வலியை விரைவாக நிவர்த்தி செய்ய, முகத்தில் ஒரு ஐஸ் கட்டியை வைக்கலாம், வலிமிகுந்த பகுதிக்கு அருகில், தோலை எரிக்காமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். பனி 15 நிமிடங்கள் இருக்க வேண்டும், மற்றும் செயல்முறை ஒரு நாளைக்கு 3 முறை செய்யப்பட வேண்டும்.

6. மருந்து உட்கொள்வது

பாராசிட்டமால் அல்லது இப்யூபுரூஃபன் போன்ற வலி நிவாரணி மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளின் பயன்பாடு பல் வலி நிலையானது மற்றும் இயற்கையான நடவடிக்கைகளுடன் கடந்து செல்லாதபோது பல் மருத்துவரால் குறிக்கப்படலாம்.

பின்வரும் வீடியோவில் இந்த மற்றும் பிற உதவிக்குறிப்புகளைப் பாருங்கள் மற்றும் பல்வலியைத் தவிர்ப்பது எப்படி என்பதையும் அறிக: