Por qué me duele el cuerpo?

உள்ளடக்கம்

• டெபோ ப்ரீகோபார்ம் போர் எஸ்டோ?
• 1. எஸ்ட்ராஸ்
• 2. தேஷிதிரதசியன்
• 3. ஃபால்டா டி சுயோ
• 4. கேடாரோ ஓ வலுப்பிடி
• 6. குறைபாடு டி வைட்டமினா டி
• 7. மோனோநியூக்ளியோசிஸ்
• 8. நியூமோனியா
• 9. ஃபைப்ரோமியால்ஜியா
• 10. Sromendrome de fatiga crónica
• 11. கலை
• 12. லூபஸ்
• 13. என்ஃபெர்மெடாட் டி லைம்
• 14. ஹிஸ்டோபிளாஸ்மோசிஸ்
• 15. எஸ்கிளிரோசிஸ் மெல்டிபில்
• Cuándo debes consultar a tu médico

டெபோ ப்ரீகோபார்ம் போர் எஸ்டோ?

லாஸ் டோலோரஸ் என் எல் கியூர்போ மகன் அன் சாண்டோமா காமன் டி முச்சாஸ் அஃபெசியோன்ஸ். உனா டி லாஸ் அஃபெசியோன்ஸ் மாஸ் கொனோசிடாஸ் கியூ பியூடென் காஸர் டோலோரஸ் என் எல் கியூர்போ எஸ் லா க்ரிப். லாஸ் டோலோரஸ் தம்பியன் பியூடென் செர் காசடோஸ் போர் லாஸ் ஆக்டிவிடேட்ஸ் டெல் டியா எ டியா, எஸ்பெஷல்மென்ட் சி நிரந்தர டி பை, காமினாஸ் ஓ ஹேசஸ் எஜெர்சிசியோ டூரண்டே லர்கோஸ் பெரோடோஸ் டி டைம்போ.

Quizá todo lo que necesites hacer es descansar y usar algún tratamiento en casa para aliviar los dolores. பெரோ அல்குனோஸ் டோலோரஸ், எஸ்பெஷல்மென்ட் லாஸ் கியூ டுரான் முச்சோ டைம்போ, பியூடென் செர் சீனல் டி உனா அஃபெசியன் சப்யாசென்ட். En estos casos, es posible que necesites ver a tu médico para un கண்டறியும். Ol o ella puede crear un plan de tratamiento a Largo plazo para aliviar los dolores y otros síntomas asociados.

Sigue leyendo para conocer más sobre lo que podría estar causando tus sntomas.

1. எஸ்ட்ராஸ்

குவாண்டோ எஸ்டேஸ் எஸ்ட்ரெசாடோ, டு சிஸ்டெமா இன்முனிடாரியோ நோ பியூட் கன்ட்ரோலர் சு ரெஸ்புஸ்டா எ லா இன்ஃப்ளமேசியன் கோமோ சியெம்ப்ரே. கோமோ கான்செகுன்சியா, எல் கியூர்போ நோ பியூட் காம்பேடிர் லாஸ் இன்ஃபெக்ஸியோன்ஸ் ஓ என்ஃபெர்மடேட்ஸ் டான் பீன் கோமோ சூலே ஹேசெர்லோ. எஸ்டோ பியூட் காஸர் டோலர் என் எல் கியூர்போ, யா கியூ சே வுல்வெவ் மாஸ் எளிதில் பாதிக்கப்படக்கூடிய ஒரு லா இன்ஃப்ளமேசியன் ஒய் லா லா இன்ஃபெசியன்.

Presta atención a otros síntomas de estrés y ansiedad, como:

• ritmo cardíaco anormalmente alto
• aumento de la presión தமனி
• sofocos o sudoración fría
• hiperventilación
• temblores anormales
• dolor de cabeza, como dolor por tensión o migrañas

Si crees que el estrés es la causa de los dolores en tu cuerpo, haz pequeños cambios en tu estilo de vida diario para redducirlo tanto como sea posible. இன்டென்டா கான் எஸ்டோஸ் பாஸோஸ்:

• Medita unos minutos al día. Enfócate en tu respiración y deja de pensar en las personas o eventos que te causen estrés.
• சால் எ காமினார் ஓ கைவிடுதல் அன் அம்பியண்டே எஸ்ட்ரெசான்டே பாரா கியூ பியூடாஸ் அலெஜார்டே டி லாஸ் டெசன்கடெனாண்டஸ்.
• Comparte tus sentimientos de estrés con alguien de tu confianza, esto te ayudará a plantear la causa de tu estrés.
• Si no puedes dormir debido al estrés, prueba poner en práctica técnicas de relajación antes de acostarte o toma siestas cortas durante el día para renovarte.

M informs inforación: லாஸ் மெஜோர்ஸ் வலைப்பதிவுகள் de alivio del estrés del año

2. தேஷிதிரதசியன்

எல் அகுவா எஸ் அன் கூறு சின் அகுவா, டு கியூர்போ நோ பியூட் ரியலிசார் அடிகுவாடமென்ட் முச்சோஸ் டி சுஸ் புரோசெசோஸ் முக்கியமானவை, க்யூ இன்க்ளூயென் லா ரெஸ்பிரேசியன் ஒய் லா டைஜெஸ்டியன். குவாண்டோ டெ தேஷிட்ரதாஸ் ஒய் எஸ்டோஸ் புரோசெசோஸ் நோ ஃபன்சியோனன் கோமோ டெபிரான், பியூட்ஸ் செண்டிர் டோலர் ஃபெசிகோ.

Otros síntomas de deshidratación incluyen:

• orina oscura
• mareos o desorientación
• agotamiento
• sed extrema

Si no bebes suficiente agua, especialmente en un día caluroso o seco, puedes deshidratarse con Facidad. டெப்ஸ் டிராடர் டி டோமர் ஆல்ரெடோர் டி ஓச்சோ வாசோஸ் டி அகுவா டி 8 ஒன்சாஸ் (யுனோஸ் 240 மில்லி) டோடோஸ் லாஸ் தியாஸ், ஒய் டோமர் மாஸ் சி டெ மான்டியன்ஸ் என் ஆக்டிவிடட் ஒய் டிரான்ஸ்பிராஸ்.

Si te deshidratas debido a una afección como la diarrea, toma mucha agua hasta que pase el episodeodio. டோமர் அகுவா ஓ பெபிடாஸ் கான் எலக்ட்ரோலிடோஸ் அடிசியோனேல்ஸ் பியூட் அயுடர்டே எ மான்டெனெர்டே ஹிட்ரடாடோ ஒய் தம்பியன் எ ரீம்ப்ளாசர் லாஸ் எலக்ட்ரோலிட்டோஸ் கியூ சே பியர்டன் போர் லா வயிற்றுப்போக்கு.

Si no puedes retener líquidos, consulta a tu médico de inmediato o busca ayuda médica de mergencia para asegurarte de no deshidratarse severamente.

3. ஃபால்டா டி சுயோ

இல்லை டார்மிர் லோ சுஃபிஷியண்ட் பியூட் ஆஃபெக்டர் டு சலுட் என் ஜெனரல். Necesitas dormir al menos 6 a 8 horas todas las noches, incluido el sueño de movimientos oculares rápidos (MOR). லாஸ் டெஜிடோஸ் ஒய் லாஸ் செலுலாஸ் டெல் கியூர்போ நெசிட்டன் அன் சூயோ அடெகுவாடோ பாரா மாண்டனெர்ஸ் சால்யூடபிள்ஸ், ஒய் எல் செரிப்ரோ லோ நெசிட்டா பாரா மாண்டனெர்ஸ் ரெனோவாடோ ஒ அலெர்டா. Si no duermes bien, tu cuerpo no tiene tiempo para descansar y reponer energías y procesos esenciales. எஸ்டோ பியூட் ஆத்திரமூட்டும் டாலர்.

Otros síntomas de privación del sueño incluyen:

• confusión o desorientación
• quedarte dormido durante el día sin darte cuenta
• dificultad para entender al leer o escuchar a otros
• dificultad para hablar correctamente
• dificultad para recordar cosas

Trata de establecer un horario constante para dormir todas las noches. Para mantenerse saludable, tu cuerpo necesita seguir un ritmo diario, o ritmo circadiano.

ப்ரூபா டெக்னிகாஸ் பாரா ரிலேஜார்டே ஆன்டெஸ் டி அகோஸ்டார்டே, கோமோ:

• tomar té caliente u otra bebida caliente
• தியானம்
• escuchar música o un போட்காஸ்ட்
• tener sonido de fondo en la Habacacóón, como el de un ventilador

4. கேடாரோ ஓ வலுப்பிடி

அன் ரெஸ்ஃப்ரியாடோ ஒ லா க்ரிப் மகன் இன்ஃபெக்ஷியன்ஸ் வைரல்ஸ் க்யூ காஸன் இன்ஃப்ளமேசியன். எஸ்டாஸ் இன்ஃபெக்ஷியன்ஸ் அட்டகான் டு கியூர்போ, ஒய் டு சிஸ்டெமா இன்முனிடாரியோ இன்ட்டா காம்பர்டிர்லாஸ். லா இன்ஃப்ளமாசியன், எஸ்பெஷல்மென்ட் என் லா கர்கன்டா, எல் பெக்கோ ஒய் லாஸ் புல்மோன்கள், பியூட் செர் டோலோரோசா. தம்பியன் போட்ரியாஸ் செண்டிர் டோலர் என் எல் ரெஸ்டோ டெல் க்யூர்போ, யா க்யூ எஸ்டே சே எஸ்பூயெர்ஸா மாஸ் பரா காம்பாடிர் லா இன்ஃபெசியன்.

Otros síntomas comunes de un resfriado o gridpe incluyen:

• dolor de garganta
• ronquera
• estornudos o tos
• mucosidad espesa y de color
• dolor de cabeza o dolor de oído

டெஸ்கான்சர், பெபர் முச்சா அகுவா ஒய் ஹேசர் கோர்கராஸ் டி அகுவா திபியா கான் சால் பரா அலிவியார் எல் டோலர் டி கர்கன்டா பியூட் அயுடார் எ கியூ டு கியூர்போ காம்பாட்டா அன் ரெஸ்ஃப்ரியாடோ ஓ க்ரிப் ரெபிடமென்ட். லாஸ் மெடிகமெண்டோஸ் டி வென்டா லிப்ரே, கோமோ லா சூடோஃபெட்ரினா (சூடாஃபெட்) ஒய் எல் இப்யூபுரூஃபெனோ (அட்வில்), பியூடென் அயுடர் அ அலிவியர் லாஸ் சாண்டோமாஸ் ஒய் எல் டோலர்.

Si los síntomas de resfriado o gridpe duran ms de unas pocas semanas, o si no puedes comer, beber o respirar adecuadamente, consulta a tu médico. Puede ayudar a tratar tu infección.

6. குறைபாடு டி வைட்டமினா டி

லா ஹிபோகால்சீமியா, ஓ அன் நிவேல் பஜோ டி கால்சியோ என் லா சாங்ரே, பியூட் ஒக்குரிர் குவாண்டோ நோ டைன்ஸ் சுஃபீஷியண்ட் வைட்டமினா டி என் டு கியூர்போ. முச்சோஸ் டி லாஸ் ஆர்கனோஸ் முக்கியத்துவங்கள் டி டு கியூர்போ, கோமோ லாஸ் ரியோன்ஸ் ஒய் லாஸ் மாஸ்குலோஸ், டிபெண்டன் டெல் கால்சியோ பாரா ஃபன்சியோனார் கரெக்டிமென்ட். Tus huesos también necesitan calcio para mantenerse saludables. பாவம் suficiente vitamina D para ayudar a உறிஞ்சுபவர் எல் கால்சியோ, பியூடஸ் செண்டிர் டோலர் என் எஸ்டோஸ் ஆர்கனோஸ் ஒய் லாஸ் ஹியூசோஸ்.

Otros síntomas incluyen:

• calambres en el cuerpo
• espasmos o contracciones musculares
• mareos o confusión
• entumecimiento
• வலிப்பு

7. மோனோநியூக்ளியோசிஸ்

லா மோனோநியூக்ளியோசிஸ் சே கோனோஸ் மெஜோர் கோமோ மோனோ, ஒய் தம்பியன் சே லெ லாமா “லா என்ஃபெர்மெடாட் டெல் பெசோ”. Es una infección causada por el virus எப்ஸ்டீன்-பார். Es muy contagiosa y uno de los sntomas más comunes son los dolores en el cuerpo. லாஸ் டோலோரஸ் ஒய் லா ஃபடிகா பியூடென் செர் ஜெனரலிசடோஸ் ஓ போர் இன்ஃப்ளமேசியன் இ ஹின்சாசான் க்யூ ப்ளொக்வியன் லாஸ் வாஸ் ரெஸ்பிரேடோரியாஸ்.

Otros síntomas incluyen:

• agotamiento extremo
• amígdalas o ganglios linfáticos inflamados
• erupción
• dolor de garganta
• fiebre

தம்பியன் லீ: 12 வைத்தியம் நேச்சுரல்ஸ் பாரா எல் டோலர் டி கர்கன்டா

8. நியூமோனியா

லா நியூமோனியா எஸ் உனா இன்ஃபெசியன் புல்மோனார் க்யூ பியூட் ஆஃபெக்டர் டோடோ எல் சிஸ்டெமா ரெஸ்பிரேடோரியோ, பொறுப்புணர்வு டி லா ரெஸ்பிரேசியன், சுடோராசியன் ஒய் ஓட்ராஸ் ஃபன்சியோன்ஸ் முக்கியமானவை. Si no puedes respirar bien, tu cuerpo no obtiene suficiente oxígeno para mantener saludables los glóbulos rojos y los tejidos. எஸ்டோ பியூட் காஸர் டோலோரஸ் ஒய் மோல்ஸ்டியாஸ் என் டோடோ எல் கியூர்போ.

Otros síntomas incluyen:

• tos
• dolor en el pecho
• agotamiento
• náusea
• vómitos
• வயிற்றுப்போக்கு
• dificultad para respirar
• sofocos y sudoración fría
• fiebre

9. ஃபைப்ரோமியால்ஜியா

லா ஃபைப்ரோமியால்ஜியா எஸ் உனா அஃபெசியன் என் லா கியூ சே பியூட் செண்டிர் அகோடமியான்டோ, டோலர் ஒய் சென்சிபிலிடாட் என் டோடோ எல் கியூர்போ, இன்க்ளூடோஸ் லாஸ் மாஸ்குலோஸ் ஒய் லாஸ் ஹியூசோஸ். லா காஸா டி லா ஃபைப்ரோமியால்ஜியா எஸ் இன்செர்டா, பெரோ லாஸ் ஈவென்டோஸ் எஸ்ட்ரெசான்டெஸ் கோமோ அன் ட்ராமா ஃபெசிகோ, உனா சிருகியா ஒ லாஸ் இன்ஃபெசியோன்ஸ் பியூடென் டெசன்கடெனார்லா.

Otros síntomas incluyen:

• சிக்கல் பருமன்
• sensibilidad a la luz o al sonido
• rigidez, especialmente en la mañana
• dificultad para recordar o pensar
• sensación de hormigueo en manos o pies

M informs inforación: Dieta para la fibromialgia: ¿Qué alimentos debes evitar?

10. Sromendrome de fatiga crónica

எல் சாண்ட்ரோம் டி ஃபாட்டிகா க்ரெனிகா (எஸ்.எஃப்.சி) எஸ் யூனா அஃபெசியன் க்யூ ஹேஸ் க்யூ டெ சியன்டாஸ் அகோடாடோ ஒய் டெபில், பாவம் இறக்குமதியாளர் டெஸ்டான்ஸ் ஓ டூர்மஸ். சூயல் காரண தூக்கமின்மை. Debido a que tu cuerpo no se siente descansado o repuesto, el SFC también puede causar dolor en los músculos y las articulaciones de todo el cuerpo.

Otros síntomas incluyen:

• சிக்கல் பருமன்
• dolor de garganta
• dolores de cabeza
• dificultad para recordar cosas o pensar
• mareos o confusión

தம்பியன் லீ: 12 ட்ரூகோஸ் பாரா ரிடூசிர் லா ஃபாடிகா க்ரினிகா கான் டு டயட்டா

11. கலை

லா ஆர்ட்ரிடிஸ் ocurre cuando las articulaciones se inflaman. பியூட் டெபர்ஸ் அ:

• ruptura del cartílago alrededor de las articulaciones, como en la osteoartritis
• infección en una articulación
• afecciones autoinmunitarias que desgastan el revestimiento alrededor de las articulaciones, como la artritis reumatoide o el lupus eritematoso sistémico (LES)

டோடோ எஸ்டோ பியூட் காரர் டோலர் என் லாஸ் ஆர்டிகுலேசியன்ஸ் ஒய் லிமிட்டர் எல் மூவிமியான்டோ.

Otros síntomas de la artritis incluyen:

• rigidez en las articulaciones
• hinchazón, calor o enrojecimiento alrededor de la articulación
• இல்லை போடர் மூவர் una articulación por complete

M informs inforación: Tratamiento ayurvédico para tratar la artritis

12. லூபஸ்

எல் லூபஸ் ocurre cuando el sistema inmunitario ataca los tejidos alrededor del cuerpo, incluidos los vasos sanguíneos, los órganos y las articulaciones. Debido al daño y la inflamaciacn que causa esta afección autoinmunitaria, el dolor y las dolencias en el cuerpo son comunes.

Otros síntomas incluyen:

• agotamiento
• erupción
• fiebre
• hinchazón o enrojecimiento alrededor de las articulaciones
• வலிப்பு
• sensibilidad a la luz del sol

13. என்ஃபெர்மெடாட் டி லைம்

லா என்ஃபெர்மெடாட் டி லைம் எஸ் காசடா போர் லா பாக்டீரியா பொரெலியா பர்க்டோர்பெரி que se campaigna al cuerpo a través de una picadura de garrapata. லாஸ் டோலென்சியாஸ் மகன் அன் சாண்டோமா காமன், எஸ்பெஷல்மென்ட் என் லாஸ் மாஸ்குலோஸ் ஒய் லாஸ் ஆர்டிகுலேசியன்ஸ். Si la enfermedad de Lyme no se trata, puede causar afecciones neuromusculares y articulares, como artritis y parálisis facial.

Otros síntomas incluyen:

• agotamiento
• sofocos y sudoración fría
• fiebre
• dolores de cabeza

M informs inforación: Prueba de anticuerpos contra la enfermedad de Lyme

14. ஹிஸ்டோபிளாஸ்மோசிஸ்

லா ஹிஸ்டோபிளாஸ்மோசிஸ் எஸ் உனா இன்ஃபெசியன் மைக்கேடிகா காசாடா போர் எஸ்போராஸ் அராஸ்ட்ராடாஸ் போர் எல் வியன்டோ ஓ போர் லாஸ் எக்ஸ்ட்ரெமெண்டோஸ் டி முர்சியாலாகோஸ் ஓ பெஜாரோஸ். எஸ்டோஸ் மகன் கம்யூன்ஸ் ஆல்ரெடெடோர் டி ப்ரோயெக்டோஸ் டி கன்ஸ்ட்ரூசியன், டியர்ராஸ் டி சாகுபடி ஓ கியூவாஸ், டான்டே சே லிபரன் கிராண்ட்ஸ் கான்டிடேட்ஸ் டி எஸ்போராஸ் என் எல் ஐயர்.

லாஸ் டோலோரஸ் என் எல் கியூர்போ மகன் அன் சாண்டோமா காமன் டி ஹிஸ்டோபிளாஸ்மோசிஸ். Otros síntomas incluyen:

• escalofríos
• fiebre
• dolor de pecho
• dolores de cabeza
• tos

M informs inforación: Prueba cutánea de histoplasma

15. எஸ்கிளிரோசிஸ் மெல்டிபில்

சே க்ரீ கியூ லா எஸ்கிளிரோசிஸ் மெல்டிபில் (ஈ.எம்) எஸ் யூனா அஃபெசியன் ஆட்டோஇன்முனிடேரியா. எஸ் உனா அஃபெசியன் டெல் சிஸ்டெமா நெர்வியோசோ சென்ட்ரல் என் லா குவல் எல் டெஜிடோ ஆல்ரெடெடோர் டி லாஸ் செலூலாஸ் நெர்வியோசாஸ், லமாடோ மிலினா, சே டானா டெபிடோ எ லா இன்ஃப்ளமேசியன் கான்ஸ்டன்ட். Este daño interrumpe la capacityidad del sistema navioso para transitir sensaciones correctamente. கோமோ ரிசல்டாடோ, சே பியூட் செண்டிர் டோலென்சியாஸ், டோலர், ஹார்மிகுவோ யு ஓட்ராஸ் சென்சாசியன்ஸ் அனோர்மலேஸ்.

Otros síntomas incluyen:

• டெபிலிடாட்
• agotamiento
• visión borrosa
• ceguera temp o o நிரந்தர, por lo General en un sol ojo
• dificultad para caminar o mantener el equilibrio
• dificultad para recordar cosas o pensar

Cuándo debes consultar a tu médico

புஸ்கா அட்டென்சியன் மெடிகா டி எமர்ஜென்சியா சி டைன்ஸ் அல்குனோ டி லாஸ் சிகுயென்டெஸ் சாண்டோமாஸ்:

• dificultad para respirar
• சிக்கல் பரம்பரை வந்தவர்
• desmayos
• வலிப்பு
• fatiga o agotamiento extremo
• tos fuerte que no desaparece después de varios días

Si los síntomas son más leves, pero duran ms de dos semanas, consulta a tu médico. Él o ella puede examinarte para detar una posible afección subyacente. லியூகோ பியூட் டார்ட்டே அன் பிளான் டி டிராடமியண்டோ பாரா அயுடர் எ ரிடூடிர் லாஸ் டோலோரஸ் ஒய் டிராடார் லா காஸா.

லியர் எல் ஆர்ட்குலோ என் இங்கிலாஸ்