டெஸ்டோஸ்டிரோன் முகப்பருவைத் தூண்ட முடியுமா?

உள்ளடக்கம்

• டெஸ்டோஸ்டிரோன் முகப்பருவை எவ்வாறு தூண்டுகிறது?
• டெஸ்டோஸ்டிரோன் பெண்களில் முகப்பருவை ஏற்படுத்துமா?
• டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு ஏற்ற இறக்கத்திற்கு என்ன காரணம்?
• டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை சீரானதாக வைத்திருக்க உதவும் வழிகள் உள்ளனவா?
• ஹார்மோன் முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்க சிறந்த வழி எது?
• வேறு என்ன முகப்பரு ஏற்படலாம்?
• முகப்பரு பிரேக்அவுட்களைக் குறைப்பதற்கான வழிகள்
• அடிக்கோடு

டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஒரு பாலியல் ஹார்மோன் ஆகும், இது ஆண்களுக்கு ஆண்பால் பண்புகளை வழங்குவதற்கு பொறுப்பாகும், அதாவது ஆழமான குரல் மற்றும் பெரிய தசைகள். பெண்கள் தங்கள் அட்ரீனல் சுரப்பிகள் மற்றும் கருப்பையில் ஒரு சிறிய அளவு டெஸ்டோஸ்டிரோனை உற்பத்தி செய்கிறார்கள்.

டெஸ்டோஸ்டிரோன் செக்ஸ் இயக்கி, எலும்பு அடர்த்தி மற்றும் இரு பாலினருக்கும் கருவுறுதல் ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.

நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கு டெஸ்டோஸ்டிரோன் அவசியம் என்றாலும், இந்த ஹார்மோனின் ஏற்ற இறக்கங்கள் முகப்பரு வெடிப்பிற்கு பங்களிக்கக்கூடும்.

இந்த கட்டுரையில், டெஸ்டோஸ்டிரோன் மற்றும் முகப்பரு இடையேயான தொடர்பை ஆராய்ந்து சில சிகிச்சை விருப்பங்களையும் பார்க்க உதவுவோம்.

டெஸ்டோஸ்டிரோன் முகப்பருவை எவ்வாறு தூண்டுகிறது?

முகப்பரு என்பது பெரும்பாலும் இளைஞர்களை மட்டுமே பாதிக்கும் ஒரு பிரச்சினையாக கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், பல பெரியவர்கள் தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் முகப்பருவை சமாளிக்கின்றனர்.

டெஸ்டோஸ்டிரோன் போன்ற ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்ற இறக்கங்கள் முகப்பருவை ஏற்படுத்தும். உண்மையில், முகப்பரு இல்லாதவர்களை விட முகப்பரு உள்ளவர்கள் அதிக டெஸ்டோஸ்டிரோன் உற்பத்தி செய்யலாம் என்று கண்டறிந்துள்ளது.

ஆனால் டெஸ்டோஸ்டிரோன் முகப்பருவை எவ்வாறு தூண்டுகிறது? நல்லது, முகப்பரு எவ்வாறு உருவாகிறது என்பதைப் பற்றி கொஞ்சம் தெரிந்துகொள்ள இது உதவுகிறது.

உங்கள் சருமத்திற்கு அடியில் உள்ள செபாசியஸ் சுரப்பிகள் செபம் எனப்படும் எண்ணெய் பொருளை உருவாக்குகின்றன. உங்கள் முகத்தில் இந்த சுரப்பிகளின் அதிக செறிவு உள்ளது.

உங்கள் செபாசியஸ் சுரப்பிகள் பல மயிர்க்கால்களைச் சுற்றி குவிந்துள்ளன. சில நேரங்களில் இந்த நுண்ணறைகள் சருமம், இறந்த தோல் செல்கள் மற்றும் பிற துகள்களால் தடுக்கப்படலாம்.

இந்த அடைப்பு வீக்கமடையும் போது, ​​பொதுவாக முகப்பரு என குறிப்பிடப்படும் உயர்ந்த புடைப்புகளைப் பெறுவீர்கள்.

உங்கள் உடலின் சருமத்தின் சுரப்பில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் முகப்பருவுக்கு வழிவகுக்கும் காரணிகளில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது.

டெஸ்டோஸ்டிரோன் சருமத்தின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது. டெஸ்டோஸ்டிரோனின் அதிகப்படியான உற்பத்தி அதிகப்படியான சரும உற்பத்திக்கு வழிவகுக்கும், இதன் விளைவாக, வீக்கமடைந்த செபேசியஸ் சுரப்பிகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். இது முகப்பரு வெடிப்பைத் தூண்டும்.

டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு உயரத் தொடங்கும் போது பலரும் பருவ வயதில் அடிக்கடி முகப்பரு முறிவுகளை அனுபவிக்கின்றனர். இருப்பினும், ஹார்மோன் முகப்பரு வயதுவந்த காலம் முழுவதும் நீடிக்கும்.

நீங்கள் உருவாக்கக்கூடிய பல்வேறு வகையான முகப்பருக்களின் பட்டியல் இங்கே:

• வைட்ஹெட்ஸ் மூடப்பட்ட, செருகப்பட்ட துளைகள். அவை வெண்மையாகவோ அல்லது தோல் நிறமாகவோ இருக்கலாம்.
• பிளாக்ஹெட்ஸ் திறந்த, அடைபட்ட துளைகள். அவை பெரும்பாலும் இருண்ட நிறத்தில் இருக்கும்.
• கொப்புளங்கள் சீழ் நிரப்பப்பட்ட மென்மையான புடைப்புகள்.
• நீர்க்கட்டிகள் மற்றும் முடிச்சுகள் தொடுவதற்கு மென்மையாக இருக்கும் தோலின் கீழ் ஆழமான கட்டிகள்.
• பருக்கள் இளஞ்சிவப்பு அல்லது சிவப்பு நிறத்தில் இருக்கும் மென்மையான புடைப்புகள்.

டெஸ்டோஸ்டிரோன் பெண்களில் முகப்பருவை ஏற்படுத்துமா?

பெண்கள் ஆண்களைப் போல டெஸ்டோஸ்டிரோனை உற்பத்தி செய்யவில்லை என்றாலும், டெஸ்டோஸ்டிரோன் முகப்பரு விரிவடைவதில் ஒரு பங்கைக் கொண்டிருக்கக்கூடும்.

ஒன்றில், ஆராய்ச்சியாளர்கள் 18 முதல் 45 வயதுக்குட்பட்ட 207 பெண்களின் ஹார்மோன் அளவை முகப்பருவுடன் பார்த்தார்கள். முகப்பரு உள்ள பெண்களில் 72 சதவீதம் பேருக்கு டெஸ்டோஸ்டிரோன் உள்ளிட்ட அதிகப்படியான ஆண்ட்ரோஜன் ஹார்மோன்கள் இருப்பதை அவர்கள் கண்டறிந்தனர்.

டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு ஏற்ற இறக்கத்திற்கு என்ன காரணம்?

டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு இயற்கையாகவே உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் மாறுபடும். இந்த ஹார்மோனின் அளவு சிறுவர்களுக்கும் சிறுமிகளுக்கும் பருவமடையும் போது உயரும். உங்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் உற்பத்தி 30 வயதிற்குப் பிறகு கைவிடத் தொடங்குகிறது.

அண்டவிடுப்பின் போது பெண் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு அதிகரிக்கக்கூடும் என்று கோட்பாடு உள்ளது.

இருப்பினும், ஒரு பெண்ணின் சுழற்சியின் போது டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் அன்றாட ஏற்ற இறக்கங்களுடன் ஒப்பிடும்போது மிகக் குறைவு என்று கூறுகிறது. ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் காரணமாக மாதவிடாய் காலத்தில் முகப்பரு விரிவடைய வாய்ப்புகள் அதிகம்.

பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் பெண்களில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை உயர்த்த வழிவகுக்கும்.

அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், டெஸ்டிகுலர் கட்டிகள் ஆண்களில் அதிக டெஸ்டோஸ்டிரோனுக்கு வழிவகுக்கும்.

அனபோலிக் ஸ்டெராய்டுகள் அல்லது கார்டிகோஸ்டீராய்டு மருந்துகளை உட்கொள்வதும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை உயர்த்த வழிவகுக்கும்.

டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை சீரானதாக வைத்திருக்க உதவும் வழிகள் உள்ளனவா?

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை பழக்கத்தை பின்பற்றுவது உங்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை சீரானதாக வைத்திருக்க உதவும். உங்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோனை ஆரோக்கியமான அளவில் வைத்திருக்க உதவும் சில பழக்கங்கள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

• கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் மற்றும் அனபோலிக் ஸ்டெராய்டுகளைத் தவிர்ப்பது
• போதுமான தூக்கம் (இரவில் குறைந்தது 7 முதல் 9 மணி நேரம் வரை)
• தவறாமல் உடற்பயிற்சி
• வெள்ளை ரொட்டி, வெள்ளை அரிசி மற்றும் வேகவைத்த பொருட்கள் போன்ற சுத்திகரிக்கப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகளை கட்டுப்படுத்துகிறது
• ஆரோக்கியமான வழிகளில் மன அழுத்தத்தை குறைத்தல் மற்றும் நிர்வகித்தல்

ஹார்மோன் முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்க சிறந்த வழி எது?

உங்கள் ஹார்மோன்களைக் குறிவைக்கும் சிகிச்சைகள் பொதுவாக ஹார்மோன் முகப்பருவைக் குறைப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய சில சிகிச்சை விருப்பங்கள் இங்கே:

• மேற்பூச்சு சிகிச்சைகள் ரெட்டினாய்டுகள், சாலிசிலிக் அமிலம் அல்லது பென்சாயில் பெராக்சைடு போன்றவை உங்கள் முகப்பரு லேசானதாக இருந்தால் அதை மேம்படுத்த உதவும். கடுமையான முகப்பருவுக்கு அவை பயனுள்ளதாக இருக்காது.
• வாய்வழி கருத்தடை (பெண்களுக்கு) உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்களால் ஏற்படும் முகப்பருவைக் குறைக்க எத்தினிலெஸ்ட்ராடியோல் இருக்கும்.
• ஆண்ட்ரோஜன் எதிர்ப்பு மருந்துகள் ஸ்பைரோனோலாக்டோன் (ஆல்டாக்டோன்) டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை உறுதிப்படுத்தலாம் மற்றும் சரும உற்பத்தியைக் குறைக்கலாம்.

வேறு என்ன முகப்பரு ஏற்படலாம்?

டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஏற்ற இறக்கங்கள் முகப்பருக்கான ஒரே காரணம் அல்ல. பின்வருபவை காரணிகளாக இருக்கலாம்:

• மரபியல். உங்கள் பெற்றோருக்கு ஒன்று அல்லது இருவருக்கும் முகப்பரு இருந்தால், நீங்களும் அதற்கு ஆளாக நேரிடும்.
• அதிகப்படியான பாக்டீரியா. உங்கள் தோலில் வாழும் பாக்டீரியாக்களின் ஒரு குறிப்பிட்ட திரிபு என்று அழைக்கப்படுகிறது புரோபியோனிபாக்டீரியம் முகப்பருக்கள் (பி. ஆக்னஸ்) முகப்பருவை ஏற்படுத்துவதில் ஒரு பங்கு வகிக்கிறது.
• அழகுசாதன பொருட்கள். சில வகையான ஒப்பனை உங்கள் முகத்தில் உள்ள துளைகளை அடைத்து அல்லது எரிச்சலடையச் செய்யலாம்.
• மருந்துகள். கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள், அயோடைடுகள், புரோமைடுகள் மற்றும் வாய்வழி ஊக்க மருந்துகள் போன்ற சில மருந்துகள் முகப்பருவை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• சுத்திகரிக்கப்பட்ட கார்ப்ஸ் அதிகம் உள்ள உணவு. வெள்ளை ரொட்டி மற்றும் சர்க்கரை தானியங்கள் போன்ற சுத்திகரிக்கப்பட்ட மற்றும் உயர் கிளைசெமிக் கார்பைகளை நிறைய சாப்பிடுவது முகப்பருவுக்கு பங்களிக்கும். இருப்பினும், முகப்பரு-உணவு இணைப்பு இன்னும் ஆராய்ச்சி செய்யப்பட்டு வருகிறது.

முகப்பரு பிரேக்அவுட்களைக் குறைப்பதற்கான வழிகள்

உங்கள் ஹார்மோன் அளவை உறுதிப்படுத்தாமல் ஹார்மோன் முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிப்பது கடினம். இருப்பினும், பின்வரும் ஆரோக்கியமான பழக்கங்களைக் கடைப்பிடிப்பது பிற காரணிகளால் ஏற்படும் முகப்பருவைக் குறைக்க உதவும்:

• ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை உங்கள் முகத்தை ஒரு மென்மையான, அல்லாத சுத்திகரிப்பு மூலம் கழுவ வேண்டும்.
• வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் சருமத்தை மிகவும் கடினமாக துடைக்காதீர்கள். மென்மையாக இருங்கள்!
• உங்கள் முகத்தை ஷேவ் செய்யும்போது, ​​வளர்ந்த முடிகளைத் தவிர்க்க கீழ்நோக்கி ஷேவ் செய்யுங்கள்.
• உங்கள் முகத்தைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும் அல்லது உங்கள் பருக்கள் எடுப்பதைத் தவிர்க்கவும். இது உங்கள் துளைகளை அதிக பாக்டீரியாக்களுக்கு வெளிப்படுத்துகிறது, இது உங்கள் முகப்பருவை மோசமாக்கும்.
• நீங்கள் புகைபிடித்தால், வெளியேறுங்கள். புகைபிடிப்பதால் முகப்பரு வருவதற்கான ஆபத்து அதிகரிக்கும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.
• நீங்கள் ஒப்பனை அணிந்தால், நீர் சார்ந்த, noncomedogenic ஒப்பனை தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள். இவை உங்கள் துளைகளை அடைக்காது.
• படுக்கைக்கு முன் எந்த ஒப்பனை அல்லது அழகுசாதனப் பொருட்களையும் முழுமையாக அகற்றவும்.

அடிக்கோடு

உங்கள் உடலின் செபம் எனப்படும் ஒரு பொருளின் உற்பத்தியை அதிகரிப்பதன் மூலம் உயர்த்தப்பட்ட டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகள் முகப்பருவுக்கு பங்களிக்கக்கூடும். உங்கள் மயிர்க்கால்களைச் சுற்றி அதிகப்படியான சருமம் சேகரிக்கும் போது, ​​நீங்கள் முகப்பரு உருவாகலாம்.

ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு உங்கள் முகப்பருவை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று நீங்கள் சந்தேகித்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பிரச்சினையைப் பற்றி விவாதிப்பதே நிச்சயம் தெரிந்து கொள்வதற்கான சிறந்த வழியாகும். உங்கள் முகப்பருக்கான காரணத்தைக் கண்டறிந்து சிறந்த சிகிச்சையை தீர்மானிக்க அவர்கள் உங்களுடன் பணியாற்றலாம்.