மிகவும் பொதுவான மனநோயியல் நோய், எவ்வாறு அடையாளம் கண்டுகொள்வது மற்றும் சிகிச்சையளிப்பது

உள்ளடக்கம்

• மிகவும் பொதுவான மனநோய்கள்
• எப்படி உறுதிப்படுத்துவது
• மனநோய்க்கு என்ன காரணம்
• சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது

சோமாடிசேஷன் என்பது ஒரு மனநலக் கோளாறு ஆகும், இதில் நபர் உடல், உடல் வயிற்றுப்போக்கு, நடுக்கம் மற்றும் மூச்சுத் திணறல் போன்ற பல்வேறு உறுப்புகளில் அமைந்துள்ள பல உடல் புகார்களைக் கொண்டிருக்கிறார், ஆனால் அவை எந்த நோய் அல்லது கரிம மாற்றத்தால் விளக்கப்படவில்லை. பொதுவாக, மனநோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவர் பெரும்பாலும் இந்த அறிகுறிகளின் காரணமாக மருத்துவ நியமனங்கள் அல்லது அவசர அறைகளில் இருப்பார், மேலும் மருத்துவர் பெரும்பாலும் காரணத்தைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம்.

இந்த நிலைமை சோமாடிசேஷன் கோளாறு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் இது கவலை மற்றும் மனச்சோர்வடைந்தவர்களுக்கு பொதுவானது, எனவே சரியான சிகிச்சைக்கு மனநல சிகிச்சையைச் செய்வது அவசியம், மனநல மருத்துவரைக் கண்காணிப்பதைத் தவிர, ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் மற்றும் ஆன்சியோலிடிக்ஸ் போன்ற மருந்துகளை பரிந்துரைக்கக்கூடியவர்கள் சிக்கலைத் தணிக்கவும்.

பதட்டத்தால் மார்பு வலி ஏற்படலாம்

மிகவும் பொதுவான மனநோய்கள்

ஒவ்வொரு நபரும் தங்கள் உணர்ச்சி பதட்டங்களை வெவ்வேறு உறுப்புகளில் உடல் ரீதியாக வெளிப்படுத்தலாம், பல நோய்களை உருவகப்படுத்தவோ அல்லது மோசமாக்கவோ முடியும். முக்கிய எடுத்துக்காட்டுகள்:

1. வயிறு: வயிற்றில் வலி மற்றும் எரியும், உடம்பு சரியில்லை, இரைப்பை அழற்சி மற்றும் இரைப்பை புண்கள் மோசமடைகிறது;
2. குடல்: வயிற்றுப்போக்கு, மலச்சிக்கல்;
3. தொண்டை: தொண்டையில் கட்டியின் உணர்வு, தொண்டை மற்றும் டான்சில்ஸில் நிலையான எளிதான எரிச்சல்;
4. நுரையீரல்: நுரையீரல் அல்லது இதய நோய்களை உருவகப்படுத்தக்கூடிய மூச்சுத் திணறல் மற்றும் மூச்சுத் திணறல்;
5. தசைகள் மற்றும் மூட்டுகள்: தசை பதற்றம், ஒப்பந்தங்கள் மற்றும் வலி;
6. இதயம் மற்றும் சுழற்சி: மார்பில் வலி உணர்வு, இது மாரடைப்பு என்று தவறாகக் கருதப்படலாம், படபடப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் ஆரம்பம் அல்லது மோசமடைதல்;
7. சிறுநீரகங்கள் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை: வலி அல்லது சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம், இது சிறுநீரக நோய்களைப் பிரதிபலிக்கும்;
8. தோல்: அரிப்பு, எரியும் அல்லது கூச்ச உணர்வு;
9. நெருக்கமான பகுதி: மோசமடைதல் மற்றும் பாலியல் ஆசை குறைதல், கர்ப்பம் தரிப்பதில் சிரமம் மற்றும் மாதவிடாய் சுழற்சியில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்;
10. நரம்பு மண்டலம்: தலைவலி தாக்குதல்கள், ஒற்றைத் தலைவலி, பார்வை மாற்றங்கள், சமநிலை, உணர்திறன் (உணர்வின்மை, கூச்ச உணர்வு) மற்றும் மோட்டார் திறன்கள், அவை நரம்பியல் நோய்களை உருவகப்படுத்தலாம்.

சோமாட்டிசேஷன் கோளாறு உள்ளவர் காரணம் கண்டறியப்படும் வரை இந்த அறிகுறிகளுடன் பல மாதங்கள் அல்லது ஆண்டுகள் பாதிக்கப்படலாம். மனநோய்களில் ஏற்படக்கூடிய கூடுதல் அறிகுறிகளைப் பாருங்கள்.

கூடுதலாக, மன அழுத்த சூழ்நிலைகளால் தூண்டப்படக்கூடிய அல்லது மோசமடையக்கூடிய நோய்கள் உள்ளன, குறிப்பாக முடக்கு வாதம் போன்ற அழற்சி நோய்கள் அல்லது ஃபைப்ரோமியால்ஜியா அல்லது எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி போன்ற நோய்கள் உள்ளன.

எப்படி உறுதிப்படுத்துவது

ஒரு மனநோயைக் கண்டறிவது ஒரு மனநல மருத்துவரால் செய்யப்பட வேண்டும், ஆனால் ஒரு பொது பயிற்சியாளர் அல்லது பிற நிபுணர் இந்த சாத்தியத்தை சுட்டிக்காட்ட முடியும், ஏனென்றால் அவை உடல் மற்றும் ஆய்வக பரிசோதனையின் மூலம் பிற நோய்கள் இருப்பதை விலக்குகின்றன.

முக்கிய அறிகுறிகளின் இருப்பு சிக்கலை அடையாளம் காண உதவுகிறது, மேலும் அவை விரைவான இதயம், நடுக்கம், வறண்ட வாய், மூச்சுத் திணறல் மற்றும் தொண்டையில் ஒரு கட்டி போன்றவை, மேலும் உணர்ச்சியின் மோசமடைதல் அல்லது மேம்பாட்டிற்கு ஏற்ப அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ தீவிரமாக இருக்கும். ஒவ்வொரு மக்களின் நிலை. இந்த கோளாறுகளை உறுதிப்படுத்த, மருத்துவர் தனது மதிப்பீட்டில் குறைந்தது 4 அறிகுறிகளின் இருப்பை அடையாளம் காண்பார், மிகவும் பொதுவானது இரைப்பை குடல், நரம்பியல் நோய்களைப் பிரதிபலிக்கும் அல்லது நெருக்கமான பகுதியைப் பாதிக்கும்.

மனநோய்க்கு என்ன காரணம்

மனச்சோர்வு, பதட்டம் மற்றும் மன அழுத்தம் போன்ற பல சூழ்நிலைகள் உள்ளன. இது போன்ற சூழ்நிலைகளை அனுபவிப்பவர்கள் மிகவும் பாதிக்கப்பட்டவர்கள்:

• தொழில்முறை உடைகள் மற்றும் மிகைப்படுத்தப்பட்ட பணிச்சுமை அவை முக்கியமாக ஆசிரியர்கள், விற்பனையாளர்கள் மற்றும் சுகாதார வல்லுநர்களாக பொதுமக்களுடன் பணிபுரியும் மக்களை பாதிக்கின்றன, ஆனால் மாணவர்கள் மற்றும் வேலையில்லாதவர்களும் இந்த சிக்கல்களால் பாதிக்கப்படலாம்;
• குழந்தை பருவத்தில் அல்லது முக்கிய நிகழ்வுகளுக்குப் பிறகு ஏற்படும் அதிர்ச்சி, குடும்ப மோதல்களுக்கு மேலதிகமாக சில சூழ்நிலைகள், அந்த நபரை பயமுறுத்துவதற்கும், நகர்த்துவதற்கும் தூண்டுகின்றன;
• உளவியல் வன்முறை மற்றும் கீழிறக்கம் ஆகியவற்றின் சூழ்நிலைகள், வீட்டு வன்முறை மற்றும் கொடுமைப்படுத்துதல் வழக்குகளைப் போல;
• நிறைய கவலை மற்றும் சோகம் தங்கள் பிரச்சினைகளைப் பகிரவோ பேசவோ செய்யாத நபர்கள் மீது.

இந்த சூழ்நிலைகளுக்கு சிகிச்சையைப் பெறுவதில் தோல்வி, உதவி தேடுவதில் சிரமம் அல்லது அது இயல்பானது என்பதால், அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் அல்லது உடல் நோயை ஏற்படுத்தும்.

சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது

இந்த நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் உங்கள் அறிகுறிகளைப் போக்க வலி நிவாரணிகள், அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் போன்ற மருந்துகளைப் பயன்படுத்தலாம். பிரச்சினைக்கான காரணம்.

மனநல மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட செர்ட்ராலைன் அல்லது ஃப்ளூக்ஸெடின் போன்ற ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் மற்றும் குளோனாசெபம் போன்ற ஆன்சியோலிடிக்ஸ் ஆகியவை அமைதியடைவதற்கும் பதட்டத்தைக் குறைப்பதற்கும் உதவுகின்றன, மேலும் உளவியல் மோதல்களைத் தீர்க்க மனநல சிகிச்சை அமர்வுகள் முக்கியம்.

அமைதியான கெமோமில் மற்றும் வலேரியன் டீஸை எடுத்துக்கொள்வது, உங்கள் மனதை ஓய்வெடுக்க விடுமுறை எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் ஒரு நேரத்தில் ஒரு சிக்கலை தீர்க்க முயற்சிப்பது போன்ற உணர்ச்சி சிக்கல்களைச் சமாளிக்க சில எளிய மற்றும் இயற்கை நடவடிக்கைகள் உதவும். நடைபயிற்சி, ஓட்டம், யோகா அல்லது பைலேட்ஸ் போன்ற சில வகையான உடற்பயிற்சிகளையும் செய்வது நல்வாழ்வை மேம்படுத்த உதவும்.

பதட்டத்தைக் கட்டுப்படுத்த மேலும் உதவிக்குறிப்புகளைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள்.