செவர்ஸ் நோய்: அது என்ன, அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை

உள்ளடக்கம்

• முக்கிய அறிகுறிகள்
• சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது
• முன்னேற்றத்தின் அறிகுறிகள்
• மோசமடைவதற்கான அறிகுறிகள்

செவர்ஸ் நோய் என்பது குதிகால் இரண்டு பகுதிகளுக்கு இடையில் உள்ள குருத்தெலும்புக்கு ஏற்பட்ட காயத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இதனால் வலி மற்றும் நடைபயிற்சி சிரமம் ஏற்படுகிறது. குதிகால் எலும்பின் இந்த பிரிவு 8 முதல் 16 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளில் உள்ளது, குறிப்பாக ஒலிம்பிக் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் அல்லது நடனக் கலைஞர்கள் போன்ற உடற்பயிற்சி செய்பவர்களில், மீண்டும் மீண்டும் தரையிறங்குவதன் மூலம் பல தாவல்களைச் செய்கிறார்கள்.

வலி குதிகால் கூட இருந்தாலும், அது கீழே இருப்பதை விட பாதத்தின் பின்புறத்தில் அடிக்கடி நிகழ்கிறது.

முக்கிய அறிகுறிகள்

குதிகால் முழு விளிம்பில் வலி என்பது அடிக்கடி வரும் புகார், இதனால் குழந்தைகள் தங்கள் உடல் எடையை காலின் பக்கத்திலேயே அதிகமாக ஆதரிக்கத் தொடங்குகிறார்கள். கூடுதலாக, வீக்கம் மற்றும் வெப்பநிலையில் சிறிது அதிகரிப்பு கூட ஏற்படலாம்.

செவர் நோயை அடையாளம் காண, நீங்கள் எலும்பியல் நிபுணரிடம் செல்ல வேண்டும், அவர் உடல் பரிசோதனை, எக்ஸ்ரே மற்றும் அல்ட்ராசவுண்ட் செய்ய முடியும்.

சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது

விளையாட்டு விளையாடும் இளம் பருவத்தினருக்கு அடிக்கடி ஏற்படும் செவர்ஸ் நோய்க்கான சிகிச்சை வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்கும் வலி மற்றும் அச om கரியத்தை நீக்குவதற்கும் மட்டுமே செய்யப்படுகிறது.

எனவே, குழந்தை மருத்துவர் இது போன்ற சில முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை பரிந்துரைக்க முடியும்:

• அதிக தாக்க விளையாட்டு நடவடிக்கைகளின் அதிர்வெண்ணைக் குறைத்து குறைக்கவும்;
• 10 முதல் 15 நிமிடங்கள், ஒரு நாளைக்கு 3 முறை அல்லது உடல் செயல்பாடுகளுக்குப் பிறகு குதிகால் மீது குளிர் அமுக்கங்கள் அல்லது பனியை வைக்கவும்;
• குதிகால் ஆதரிக்கும் சிறப்பு இன்சோல்களைப் பயன்படுத்துங்கள்;
• உதாரணமாக, கால்களை நீட்டவும், விரல்களை மேல்நோக்கி இழுக்கவும்;
• வீட்டில் கூட வெறுங்காலுடன் நடப்பதைத் தவிர்க்கவும்.

கூடுதலாக, இந்த கவனிப்புடன் மட்டுமே வலி மேம்படாதபோது, ​​மிகவும் பயனுள்ள முடிவைப் பெற, இப்யூபுரூஃபன் போன்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளை ஒரு வாரத்திற்கு மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

கிட்டத்தட்ட எல்லா சந்தர்ப்பங்களிலும், மீட்பை விரைவுபடுத்துவதற்கும், விரைவில் உடல் செயல்பாடுகளுக்குத் திரும்புவதற்கும் பிசியோதெரபி அமர்வுகள் வைத்திருப்பது இன்னும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

பிசியோதெரபி சிகிச்சையானது ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் அவர்களின் வலி அளவிற்கும் ஏற்றதாக இருக்க வேண்டும், கால்கள் மற்றும் கால்களின் நெகிழ்வுத்தன்மையையும் வலிமையையும் வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்தி, அன்றாட நடவடிக்கைகளுக்காக உருவாக்கப்பட்ட தசைகளைப் பராமரிக்கவும், விளையாட்டு நடவடிக்கைகளுக்குத் திரும்பவும் வேண்டும்.

கூடுதலாக, பிசியோதெரபியில், குதிகால் மீது அதிக அழுத்தம் கொடுக்காமல், வலியைக் குறைக்காமல், நடப்பதற்கும், அன்றாட நடவடிக்கைகளைச் செய்வதற்கும் பொருத்துதல் நுட்பங்களைக் கற்றுக்கொள்ள முடியும். மசாஜ்களையும் பயன்படுத்தலாம், ஏனெனில் அவை தளத்திற்கு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகின்றன, நெரிசலைத் தவிர்க்கின்றன மற்றும் வலி மற்றும் அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தும் வீக்கத்தைக் குறைக்கின்றன.

முன்னேற்றத்தின் அறிகுறிகள்

முன்னேற்றத்தின் அறிகுறிகள் வழக்கமாக சிகிச்சையின் முதல் வாரத்திற்குப் பிறகு தோன்றும் மற்றும் வலி மற்றும் உள்ளூர் வீக்கத்தைக் குறைப்பதை உள்ளடக்குகின்றன, இது கிட்டத்தட்ட அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் செய்ய அனுமதிக்கிறது. இருப்பினும், அதிக தாக்க நடவடிக்கைகளைத் தவிர்ப்பது முக்கியம். அவை மீட்புக்குத் தடையாக இருப்பதால்.

அறிகுறிகளின் முழுமையான மறைவு சில வாரங்கள் முதல் சில மாதங்கள் வரை எங்கும் ஆகலாம் மற்றும் பொதுவாக குழந்தையின் வளர்ச்சியின் அளவு மற்றும் வேகத்தைப் பொறுத்தது.

மோசமடைவதற்கான அறிகுறிகள்

செவர் நோயின் முதல் அறிகுறிகள் இளமை பருவத்தின் தொடக்கத்திலேயே தோன்றும் மற்றும் சிகிச்சை செய்யப்படாவிட்டால் வளர்ச்சியின் போது மோசமடையக்கூடும், எடுத்துக்காட்டாக, நடைபயிற்சி அல்லது கால் நகர்த்துவது போன்ற எளிய செயல்களைத் தடுக்கிறது.