டிஸ்டிமியா: அது என்ன, அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை (ஆன்லைன் சோதனை மூலம்)

உள்ளடக்கம்

• முக்கிய அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்
• சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது
• வாழ்க்கை முறை மற்றும் வீட்டு வைத்தியம்
• மோசமான மனநிலை நோயை குணப்படுத்த முடியுமா?

டிஸ்டிமியா, மோசமான மனநிலை நோய் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு வகை நாள்பட்ட மற்றும் முடக்கும் மனச்சோர்வு ஆகும், இது சோகம், வெறுமை அல்லது மகிழ்ச்சியற்ற தன்மை போன்ற லேசான / மிதமான அறிகுறிகளை முன்வைக்கிறது.

இருப்பினும், மிகப் பெரிய பண்பு என்னவென்றால், தினசரி குறைந்தது 2 வருடங்கள், அல்லது குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினருக்கு 1 வருடம், காலப்போக்கில் சில கடுமையான மனச்சோர்வு நெருக்கடிகள் உள்ளன, மேலும் அவரை இந்த நிலைக்கு இட்டுச் சென்றது என்னவென்று சொல்வது கடினம். உச்சரிக்கப்படும் மனச்சோர்வு.

இந்த நோயை ஒரு உளவியலாளருடன் இணைந்து ஒரு நபரின் அறிக்கை மற்றும் வழங்கப்பட்ட அறிகுறிகளைக் கவனிப்பதன் மூலம் கண்டறிய முடியும், அங்கிருந்து பொருத்தமான சிகிச்சைக்கு அறிவுறுத்தப்படும், இது ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகள் மற்றும் உளவியல் சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தி செய்யப்படலாம்.

முக்கிய அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

டிஸ்டிமியாவின் அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் பிற உளவியல் கோளாறுகளுடன் குழப்பமடையக்கூடும், மேலும் அவை வேறுபடுவது மோசமான மனநிலை மற்றும் எரிச்சல் ஆகியவை முன்னேறாது, அந்த நபருக்கு இன்பம் அல்லது தனிப்பட்ட உணர்வை உணரக்கூடிய தருணங்கள் இருந்தாலும் கூட சாதனை. கவனிக்கக்கூடிய பிற அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்:

• தொடர்ச்சியான எதிர்மறை எண்ணங்கள்;
• நம்பிக்கையற்ற உணர்வு;
• பசியின்மை அல்லது அதிகமாக;
• ஆற்றல் இல்லாமை அல்லது சோர்வு;
• சமூக தனிமை;
• அதிருப்தி;
• தூக்கமின்மை;
• எளிதாக அழுவது;
• குவிப்பதில் சிரமம்.

சில சந்தர்ப்பங்களில் மோசமான செரிமானம், தசை வலி மற்றும் தலைவலி இருக்கலாம். உங்களுக்கு டிஸ்டிமியாவின் இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அறிகுறிகள் இருந்தால், உங்களுக்கு கோளாறு இருக்கிறதா இல்லையா என்ற சந்தேகத்தை தெளிவுபடுத்த இந்த சோதனை உதவும்:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19

சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது

டிஸ்டிமியாவுக்கான சிகிச்சையானது உளவியல் சிகிச்சை அமர்வுகள் மூலமாகவும், சில சந்தர்ப்பங்களில், மனநல மருத்துவரின் பரிந்துரை மற்றும் வழிகாட்டுதலின் கீழ், ஃப்ளூக்ஸெடின், செர்ட்ராலைன், வென்லாஃபாக்சின் அல்லது இமிபிரமைன் போன்ற ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும் உடலின் ஹார்மோன் கோளாறுக்கு உதவும். சிகிச்சைக்கு அவசியம்.

டிஸ்டிமியா அறிகுறிகளில், குறிப்பாக அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சையில், மனோதத்துவ சிகிச்சை அமர்வுகள் பெரிதும் உதவுகின்றன, ஏனெனில் டிஸ்டிமியாவின் அறிகுறிகளைத் தூண்டும் சூழ்நிலைகளைக் கண்டறிய நபர் பயிற்சி அளிக்கிறார், இதனால் ஒவ்வொரு சூழ்நிலையிலும் பொருத்தமான உணர்ச்சிபூர்வமான பதிலை உருவாக்குகிறார், சிக்கல்களை எதிர்கொள்வதன் நன்மைகளைப் பிரதிபலிப்பதன் மூலம் யதார்த்தமான எண்ணங்களுடன்.

வாழ்க்கை முறை மற்றும் வீட்டு வைத்தியம்

வாழ்க்கை முறையின் மாற்றம் மனநல மற்றும் உளவியல் சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இல்லை, ஆனால் இது ஒரு நிரப்பியாக இருக்கக்கூடும், ஏனெனில் அந்த நபரின் சுய பாதுகாப்பு மற்றும் அர்ப்பணிப்பு நடவடிக்கைகள் தொழில்முறை முன்மொழியப்பட்ட சிகிச்சை திட்டத்தை பின்பற்றுவது, கோளாறு பற்றி ஆழமாக கற்றுக்கொள்வது, தவிர்ப்பது ஆல்கஹால் மற்றும் பொழுதுபோக்கு மருந்துகளின் நுகர்வு மற்றும் தியான நடைமுறைகளின் பயன்பாடு டிஸ்டிமியா போன்ற உளவியல் சிக்கல்களுக்கு சிறந்த முடிவுகளைக் கொண்டுள்ளன.

கூடுதலாக, இயற்கையான அமைதி அளிக்கும் வலேரியன், கெமோமில், மெலிசா மற்றும் லாவெண்டர் டீ போன்ற வீட்டு வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்துவது டிஸ்டிமியாவால் ஏற்படும் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும், இது சிகிச்சையை நிறைவு செய்வதற்கான மாற்றுகளில் ஒன்றாகும். இருப்பினும், நீங்கள் தேநீர் பயன்படுத்த உத்தேசித்துள்ளீர்கள் என்று மனநல மருத்துவரிடம் தெரிவிப்பது முக்கியம், மேலும் ஒரு மூலிகை மருத்துவரை அணுகவும், இதனால் எதிர்பார்த்த விளைவைப் பெற தேவையான சரியான அளவைக் குறிக்க முடியும். இனிமையான பண்புகளுடன் டீஸை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்று பாருங்கள்.

வீட்டு வைத்தியம் மருத்துவ மற்றும் உளவியல் சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இல்லை, எனவே, ஒரு நிரப்பியாக மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

மோசமான மனநிலை நோயை குணப்படுத்த முடியுமா?

டிஸ்டிமியா குணப்படுத்தக்கூடியது மற்றும் மனநல மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும் ஒரு உளவியலாளரின் துணையுடனும் அடையலாம். டிஸ்டிமியாவின் சிகிச்சை தனித்தனியாக செய்யப்படுகிறது, எனவே காலத்திற்கு குறைந்தபட்ச அல்லது அதிகபட்ச நேரத்தை அமைக்க முடியாது.