மெக்கார்ட்ல் நோய்க்கான சிகிச்சை

உள்ளடக்கம்

• மெக்கார்ட்ல் நோயின் அறிகுறிகள்
• மெக்கார்ட்ல் நோயைக் கண்டறிதல்
• எப்போது மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்
• தசை வலியை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதைக் கண்டறியவும்: தசை வலிக்கான வீட்டு சிகிச்சை.

உடற்பயிற்சி செய்யும் போது தசைகளில் கடுமையான பிடிப்பை ஏற்படுத்தும் ஒரு மரபணு பிரச்சனையான மெக்ஆர்டில் நோய்க்கான சிகிச்சையானது, எலும்பியல் நிபுணர் மற்றும் உடல் சிகிச்சையாளரால் வழிநடத்தப்பட வேண்டும், வழங்கப்பட்ட அறிகுறிகளுக்கு உடல் செயல்பாடுகளின் வகை மற்றும் தீவிரத்தை மாற்றியமைக்க வேண்டும்.

பொதுவாக, இயங்கும் அல்லது எடை பயிற்சி போன்ற அதிக தீவிரத்தன்மையின் செயல்பாடுகளைச் செய்யும்போது, ​​மெக்ஆர்டில் நோயால் ஏற்படும் தசை வலி மற்றும் காயங்கள் எழுகின்றன. இருப்பினும், சில சந்தர்ப்பங்களில், சாப்பிடுவது, தையல் செய்வது மற்றும் மெல்லுதல் போன்ற எளிய உடற்பயிற்சிகளாலும் அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்.

எனவே, அறிகுறிகளின் தோற்றத்தைத் தவிர்ப்பதற்கான முக்கிய முன்னெச்சரிக்கைகள் பின்வருமாறு:

• தசை சூடாக செய்யுங்கள் எந்தவொரு உடல் உடற்பயிற்சியையும் தொடங்குவதற்கு முன், குறிப்பாக ஓடுவது போன்ற தீவிரமான செயல்களைச் செய்ய வேண்டியிருக்கும் போது;
• வழக்கமான உடல் உடற்பயிற்சியை பராமரிக்கவும், வாரத்திற்கு சுமார் 2 முதல் 3 முறை, ஏனெனில் செயல்பாட்டின் பற்றாக்குறை எளிமையான செயல்பாடுகளில் அறிகுறிகள் மோசமடைகிறது;
• வழக்கமான நீட்சிகள் செய்யுங்கள், குறிப்பாக சில வகையான உடற்பயிற்சிகளைச் செய்தபின், அறிகுறிகளின் தோற்றத்தை நிவர்த்தி செய்ய அல்லது தடுக்க இது ஒரு விரைவான வழியாகும்;

என்றாலும் மெக்கார்ட்லின் நோய்க்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை, பிசியோதெரபிஸ்ட்டால் வழிநடத்தப்படும் இலகுவான உடல் உடற்பயிற்சியின் சரியான நடைமுறையில் கட்டுப்படுத்தப்படலாம், எனவே, இந்த வகை நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் பெரிய வகை வரம்புகள் இல்லாமல் சாதாரண மற்றும் சுதந்திரமான வாழ்க்கையை பெற முடியும்.

நடைபயிற்சிக்கு முன் செய்ய வேண்டிய சில நீட்சிகள் இங்கே: கால் நீட்சி பயிற்சிகள்.

மெக்கார்ட்ல் நோயின் அறிகுறிகள்

வகை V கிளைகோஜெனோசிஸ் என்றும் அழைக்கப்படும் மெக்கார்ட்ல் நோயின் முக்கிய அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• குறுகிய கால உடற்பயிற்சியின் பின்னர் அதிக சோர்வு;
• தசைப்பிடிப்பு மற்றும் கால்கள் மற்றும் கைகளில் கடுமையான வலி;
• தசைகளில் ஹைபர்சென்சிட்டிவிட்டி மற்றும் வீக்கம்;
• தசை வலிமை குறைந்தது;
• அடர் நிற சிறுநீர்.

இந்த அறிகுறிகள் பிறப்பிலிருந்து தோன்றும், இருப்பினும், அவை வயதுவந்த காலத்தில் மட்டுமே கவனிக்கப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை பொதுவாக உடல் தயாரிப்பு இல்லாததால் தொடர்புடையவை, எடுத்துக்காட்டாக.

மெக்கார்ட்ல் நோயைக் கண்டறிதல்

மெக்கார்ட்லின் நோயைக் கண்டறிதல் ஒரு எலும்பியல் நிபுணரால் செய்யப்பட வேண்டும், பொதுவாக, கிரியேட்டின் கைனேஸ் எனப்படும் தசை நொதியின் இருப்பை மதிப்பிடுவதற்கு இரத்த பரிசோதனை பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது தசைக் காயங்கள் போன்ற நிகழ்வுகளில் உள்ளது, அதாவது மெக்கார்ட்ஸ் நோயில் ஏற்படும் நிகழ்வுகள் .

கூடுதலாக, மருத்துவர் மெக்ஆர்டில் நோயைக் கண்டறிவதை உறுதிப்படுத்தக்கூடிய மாற்றங்களைக் காண தசை பயாப்ஸி அல்லது இஸ்கிமிக் முன்கை சோதனைகள் போன்ற பிற சோதனைகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

இது ஒரு மரபணு நோயாக இருந்தாலும், மெக்கார்ட்லின் நோய் குழந்தைகளுக்கு பரவ வாய்ப்பில்லை, இருப்பினும், நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்க திட்டமிட்டால் மரபணு ஆலோசனை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

எப்போது மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்

எப்போது உடனடியாக அவசர அறைக்குச் செல்வது முக்கியம்:

• வலி அல்லது பிடிப்புகள் 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு நிவாரணம் பெறாது;
• சிறுநீரின் நிறம் 2 நாட்களுக்கு மேல் கருமையாகிறது;
• ஒரு தசையில் தீவிர வீக்கம் உள்ளது.

இந்த சந்தர்ப்பங்களில், சீரம் நேரடியாக நரம்புக்குள் செலுத்தவும், உடலில் உள்ள ஆற்றல் மட்டங்களை சமப்படுத்தவும், கடுமையான தசைக் காயங்கள் தோன்றுவதைத் தவிர்ப்பதற்காக மருத்துவமனையில் தங்க வேண்டியது அவசியம்.

தசை வலியை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதைக் கண்டறியவும்: தசை வலிக்கான வீட்டு சிகிச்சை.