இடம்பெயர்ந்த தோள்பட்டை

உள்ளடக்கம்

• சுருக்கம்
• இடம்பெயர்ந்த தோள்பட்டை என்றால் என்ன?
• இடம்பெயர்ந்த தோள்பட்டைக்கு என்ன காரணம்?
• இடம்பெயர்ந்த தோள்பட்டைக்கு யார் ஆபத்து?
• இடம்பெயர்ந்த தோள்பட்டையின் அறிகுறிகள் யாவை?
• இடம்பெயர்ந்த தோள்பட்டை எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
• இடம்பெயர்ந்த தோள்பட்டைக்கான சிகிச்சைகள் யாவை?

சுருக்கம்

இடம்பெயர்ந்த தோள்பட்டை என்றால் என்ன?

உங்கள் தோள்பட்டை மூட்டு மூன்று எலும்புகளால் ஆனது: உங்கள் காலர்போன், உங்கள் தோள்பட்டை கத்தி மற்றும் உங்கள் மேல் கை எலும்பு. உங்கள் மேல் கை எலும்பின் மேற்பகுதி பந்து போல வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த பந்து உங்கள் தோள்பட்டையில் ஒரு கப் போன்ற சாக்கெட்டில் பொருந்துகிறது. தோள்பட்டை இடப்பெயர்வு என்பது உங்கள் சாக்கெட்டிலிருந்து பந்து வெளியேறும் போது ஏற்படும் ஒரு காயம். ஒரு இடப்பெயர்வு பகுதியளவு இருக்கலாம், அங்கு பந்து சாக்கெட்டிலிருந்து ஓரளவு மட்டுமே வெளியேறும். இது ஒரு முழு இடப்பெயர்ச்சியாகவும் இருக்கலாம், அங்கு பந்து சாக்கெட்டுக்கு வெளியே முற்றிலும் உள்ளது.

இடம்பெயர்ந்த தோள்பட்டைக்கு என்ன காரணம்?

உங்கள் தோள்கள் உங்கள் உடலில் மிகவும் நகரக்கூடிய மூட்டுகள். அவை பொதுவாக இடம்பெயர்ந்த மூட்டுகளாகும்.

தோள்பட்டை இடப்பெயர்வுகளுக்கு மிகவும் பொதுவான காரணங்கள்

• விளையாட்டு காயங்கள்
• போக்குவரத்து விபத்து உள்ளிட்ட விபத்துக்கள்
• உங்கள் தோள்பட்டை அல்லது நீட்டிய கை மீது விழுகிறது
• வலிப்புத்தாக்கங்கள் மற்றும் மின்சார அதிர்ச்சிகள், அவை தசைச் சுருக்கங்களை ஏற்படுத்தும், அவை கையை இடத்திலிருந்து வெளியேற்றும்

இடம்பெயர்ந்த தோள்பட்டைக்கு யார் ஆபத்து?

இடம்பெயர்ந்த தோள்பட்டை யாருக்கும் ஏற்படலாம், ஆனால் அவை இளைஞர்களிடையே அதிகம் காணப்படுகின்றன, அவர்கள் பெரும்பாலும் விளையாட்டு மற்றும் பிற உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுகிறார்கள். வயதான பெரியவர்கள், குறிப்பாக பெண்கள் கூட அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர், ஏனெனில் அவர்கள் விழ வாய்ப்பு அதிகம்.

இடம்பெயர்ந்த தோள்பட்டையின் அறிகுறிகள் யாவை?

இடம்பெயர்ந்த தோள்பட்டையின் அறிகுறிகள் அடங்கும்

• கடுமையான தோள்பட்டை வலி
• உங்கள் தோள்பட்டை அல்லது மேல் கையின் வீக்கம் மற்றும் சிராய்ப்பு
• உங்கள் கை, கழுத்து, கை அல்லது விரல்களில் உணர்வின்மை மற்றும் / அல்லது பலவீனம்
• உங்கள் கையை நகர்த்துவதில் சிக்கல்
• உங்கள் கை இடத்திற்கு வெளியே இருப்பதாக தெரிகிறது
• உங்கள் தோளில் தசை பிடிப்பு

உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், உடனே மருத்துவ சிகிச்சையைப் பெறுங்கள்.

இடம்பெயர்ந்த தோள்பட்டை எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

நோயறிதலைச் செய்ய, உங்கள் சுகாதாரப் பாதுகாப்பு வழங்குநர் ஒரு மருத்துவ வரலாற்றை எடுத்து உங்கள் தோள்பட்டை பரிசோதிப்பார். நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த எக்ஸ்ரே பெற உங்கள் வழங்குநர் உங்களிடம் கேட்கலாம்.

இடம்பெயர்ந்த தோள்பட்டைக்கான சிகிச்சைகள் யாவை?

இடம்பெயர்ந்த தோள்பட்டை சிகிச்சை பொதுவாக மூன்று படிகளை உள்ளடக்கியது:

• முதல் படி ஒரு மூடிய குறைப்பு, உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு வழங்குநர் உங்கள் மேல் கையின் பந்தை மீண்டும் சாக்கெட்டில் வைக்கும் ஒரு செயல்முறை. வலியைப் போக்க மற்றும் தோள்பட்டை தசைகளை தளர்த்த நீங்கள் முதலில் மருந்து பெறலாம். மூட்டு மீண்டும் வந்தவுடன், கடுமையான வலி முடிவுக்கு வர வேண்டும்.
• இரண்டாவது படி ஒரு ஸ்லிங் அணிந்துள்ளார் அல்லது உங்கள் தோள்பட்டை வைக்க பிற சாதனம். நீங்கள் அதை சில நாட்கள் முதல் பல வாரங்கள் வரை அணிவீர்கள்.
• மூன்றாவது படி புனர்வாழ்வு, வலி மற்றும் வீக்கம் மேம்பட்டவுடன். உங்கள் இயக்க வரம்பை மேம்படுத்தவும், உங்கள் தசைகளை வலுப்படுத்தவும் நீங்கள் பயிற்சிகளை செய்வீர்கள்.

தோள்பட்டையைச் சுற்றியுள்ள திசுக்கள் அல்லது நரம்புகளை காயப்படுத்தினால் அல்லது மீண்டும் மீண்டும் இடப்பெயர்வுகள் ஏற்பட்டால் உங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

இடப்பெயர்ச்சி உங்கள் தோள்பட்டை நிலையற்றதாக மாற்றும். அது நிகழும்போது, ​​அதை இடமாற்றம் செய்ய குறைந்த சக்தி தேவைப்படுகிறது. இது மீண்டும் நிகழும் அதிக ஆபத்து உள்ளது என்பதாகும். மற்றொரு இடப்பெயர்வைத் தடுக்க சில சுகாதாரப் பயிற்சிகளைத் தொடர்ந்து செய்ய உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் உங்களிடம் கேட்கலாம்.