6 ஆணி மாற்றங்கள் சுகாதார பிரச்சினைகளைக் குறிக்கலாம்

உள்ளடக்கம்

• 1. மஞ்சள் நிற நகங்கள்
• 2. உடையக்கூடிய மற்றும் உலர்ந்த நகங்கள்
• 3. நகங்களில் வெள்ளை புள்ளிகள்
• 4. நீல நகங்கள்
• 5. இருண்ட கோடுகள் கொண்ட நகங்கள்
• 6. நகங்கள் எதிர்கொள்ளும்

நகங்களில் மாற்றங்கள் இருப்பது ஈஸ்ட் நோய்த்தொற்றுகள் முதல் இரத்த ஓட்டம் குறைதல் அல்லது புற்றுநோய் வரை சில உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் முதல் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

ஏனென்றால், மிகவும் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் நகங்களின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியின் செயல்முறையை மாற்றும் திறன் கொண்டவை, இதனால் மாற்றங்கள் கவனிக்கப்படாமல் போகக்கூடும்.

1. மஞ்சள் நிற நகங்கள்

மஞ்சள் நிற நகங்கள் ஈஸ்ட் தொற்று, தடிப்புத் தோல் அழற்சி, நீரிழிவு நோய் அல்லது சிகரெட் புகையால் ஏற்படும் புள்ளிகள் போன்றவற்றிலிருந்து பல்வேறு வகையான சிக்கல்களைக் குறிக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக புகைப்பிடிப்பவர்களின் விஷயத்தில். தடிப்புத் தோல் அழற்சியை எவ்வாறு நடத்துவது என்று பாருங்கள்: தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கான சிகிச்சை.

என்ன செய்ய: ஆணியில் பூஞ்சை தொற்று அல்லது தடிப்புத் தோல் அழற்சி இருப்பதை மதிப்பிடுவதற்கும், பொருத்தமான சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கும் தோல் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது, குறிப்பாக நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இல்லாதபோது.

2. உடையக்கூடிய மற்றும் உலர்ந்த நகங்கள்

உடையக்கூடிய மற்றும் உலர்ந்த நகங்கள் மிக எளிதில் உடைந்து அல்லது பிளவுபடும் மற்றும் பொதுவாக இயற்கையான வயதான அல்லது முடி வரவேற்பறையில் அதிகப்படியான நகங்களுடன் தொடர்புடையவை.

இருப்பினும், அவை வைட்டமின் ஏ, பி அல்லது சி குறைபாட்டின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம், ஏனெனில் அவை நகங்களுக்கு வலிமை தரும் ஒரு புரதத்தை உற்பத்தி செய்வதற்கு பொறுப்பாகும்.

என்ன செய்ய: ஆணி ஒரு ஓய்வு கொடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் சுமார் 2 வாரங்களுக்கு ஒரு நகங்களை செய்வதைத் தவிர்க்கவும். இருப்பினும், சிக்கல் தொடர்ந்தால், வைட்டமின் குறைபாடு உள்ளதா என்பதை மதிப்பீடு செய்ய தோல் மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம். வைட்டமின் ஏ கொண்ட சில உணவுகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்: வைட்டமின் ஏ நிறைந்த உணவுகள்.

3. நகங்களில் வெள்ளை புள்ளிகள்

நகங்களில் உள்ள வெள்ளை புள்ளிகள் பொதுவாக சிறியவை மற்றும் அகற்றுவது கடினம், முக்கியமாக நகங்களில் புடைப்புகள் அல்லது புண்கள் காரணமாக, சுவரில் ஆணியைத் தாக்குவது அல்லது வெட்டுக்காயங்களை அகற்றுவது போன்றவை.

என்ன செய்ய: வெள்ளை புள்ளிகள் மறைந்து போகும் வரை ஆணி இயற்கையாக வளர அனுமதிக்கப்பட வேண்டும். இருப்பினும், பல வாரங்களில் கறை அப்படியே இருந்தால், ஈஸ்ட் நோய்த்தொற்றின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் என்பதால் தோல் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

4. நீல நகங்கள்

நீல நிற நகங்கள் பொதுவாக விரல் நுனியில் இருந்து ஆக்ஸிஜன் இல்லாததற்கான அறிகுறியாகும், எனவே, நீங்கள் குளிர்ந்த சூழலில் இருக்கும்போது ஒரு சாதாரண அறிகுறியாகும். இருப்பினும், மற்ற நேரங்களில் நீல நிறம் தோன்றினால், அது சுற்றோட்ட, சுவாச அல்லது இருதய பிரச்சினைகளைக் குறிக்கலாம்.

என்ன செய்ய: சிக்கல் அடிக்கடி தோன்றினால், காணாமல் போக நேரம் எடுக்கும் அல்லது பிற அறிகுறிகள் தோன்றினால் தோல் மருத்துவர் அல்லது இருதய மருத்துவரை அணுக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கவனிக்க வேண்டிய அறிகுறிகளைப் பாருங்கள்: இதய நோயின் அறிகுறிகள்.

5. இருண்ட கோடுகள் கொண்ட நகங்கள்

ஆணி கீழ் இருண்ட கோடுகள் இருண்ட சருமம் உள்ளவர்களுக்கு பொதுவானவை, இருப்பினும், அவை திடீரென தோன்றும்போது அல்லது காலப்போக்கில் உருவாகும்போது அவை நகத்தின் கீழ் ஒரு சமிக்ஞையின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கலாம், இது தோல் புற்றுநோயின் முதல் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். மற்றவர்களை இங்கு சந்திக்கவும்: தோல் புற்றுநோயின் அறிகுறிகள்.

என்ன செய்ய: கறை திடீரென தோன்றினால் அல்லது காலப்போக்கில் உருவாகி, நிறம், அளவு அல்லது வடிவத்தை மாற்றினால் உடனடியாக தோல் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

6. நகங்கள் எதிர்கொள்ளும்

நகங்கள் மேல்நோக்கித் திரும்புவது இரத்த ஓட்டம் ஆணியின் மையத்தை சரியாக அடையத் தவறிவிட்டது என்பதற்கான அறிகுறியாகும், எனவே இரும்புச்சத்து, இதய பிரச்சினைகள் அல்லது ஹைப்போ தைராய்டிசம் இல்லாததன் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

என்ன செய்ய: இரத்த பரிசோதனைகளுக்கு நீங்கள் ஒரு தோல் மருத்துவர் அல்லது பொது பயிற்சியாளரைப் பார்க்க வேண்டும், இது ஒரு ஊட்டச்சத்து குறைபாடு என்றால் பிரச்சினையை ஏற்படுத்துகிறதா அல்லது தைராய்டு அல்லது இதயத்தில் ஏதேனும் சிக்கல் இருந்தால் அடையாளம் காண வேண்டும்.

இந்த சிக்கல்களுக்கு மேலதிகமாக, குறைவான குறைவான அடிக்கடி மாற்றுவது நகங்களில் சிறிய துளைகள் அல்லது பள்ளங்களின் தோற்றம் ஆகும், அவை வழக்கமாக ஆணிக்கு ஏற்படும் அதிர்ச்சியுடன் தொடர்புடையவை, எடுத்துக்காட்டாக, கதவில் விரலைப் பிடுங்குவது போன்றவை. இருப்பினும், ஆணிக்கு எந்தவிதமான அதிர்ச்சியும் ஏற்படவில்லை என்றால், இது நீரிழிவு நோய், ஹார்மோன் மாற்றங்கள், அதிக மன அழுத்தம் அல்லது தைராய்டு பிரச்சினைகள் ஆகியவற்றின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம், எனவே, தோல் மருத்துவர் அல்லது பொது பயிற்சியாளரை அணுகுவது நல்லது.