உங்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளுடன் உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்ளலாம்

உள்ளடக்கம்

• பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளில் ஏன் சப்ளிமெண்ட்ஸ் தலையிட முடியும்
• சப்ளிமெண்ட்ஸை எப்படி பாதுகாப்பாக எடுத்துக்கொள்வது
• மருந்து தொடர்புகளுடன் பொதுவான சப்ளிமெண்ட்ஸ்
• க்கான மதிப்பாய்வு

ரீஷி. மக்கா. அஸ்வகந்தா. மஞ்சள். ஹோ ஷு வு. CBD. எக்கினேசியா. வலேரியன். இந்த நாட்களில் சந்தையில் உள்ள மூலிகை சப்ளிமெண்ட்ஸ் எல்லையற்றவை, மற்றும் கூற்றுகள் சில நேரங்களில் வாழ்க்கையை விட பெரியதாக உணர்கின்றன.

இந்த அடாப்டோஜன்கள் மற்றும் மூலிகை மருந்துகளுக்கு சில நிரூபிக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து மற்றும் முழுமையான நன்மைகள் இருந்தாலும், அவை உங்கள் மருந்து மருந்துகளில் தலையிடக்கூடும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?

பழைய (வயது 65 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட) இங்கிலாந்தின் பெரியவர்கள் பற்றிய சமீபத்திய ஆய்வில், பங்கேற்பாளர்களில் 78 சதவிகிதம் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளுடன் உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸைப் பயன்படுத்துவதாகக் கண்டறியப்பட்டது, மேலும் பங்கேற்பாளர்களில் கிட்டத்தட்ட மூன்றில் ஒரு பங்கு இருவருக்கும் இடையேயான பாதகமான தொடர்புக்கான ஆபத்தில் உள்ளது. இதற்கிடையில், ஒரு பழைய ஆனால் பெரிய ஆய்வு 2008 இல் வெளியிடப்பட்டதுஅமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் மெடிசின் அவர்களின் 1,800 பங்கேற்பாளர்களில் கிட்டத்தட்ட 40 சதவீதம் பேர் உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொண்டனர். 700+ மக்கள் கொண்ட அந்த குளத்தில், சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் போதைப்பொருட்களுக்கு இடையே 100 க்கும் மேற்பட்ட குறிப்பிடத்தக்க தொடர்புகளை ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர்.

அமெரிக்கர்களில் பாதிக்கும் மேற்பட்டவர்கள் ஒரு வகை அல்லது மற்றொரு உணவுப்பொருளை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள் ஜமா,இது இன்னும் ரேடாரின் கீழ் எப்படி பறக்கிறது?

பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளில் ஏன் சப்ளிமெண்ட்ஸ் தலையிட முடியும்

இவற்றில் பெரும்பாலானவை கல்லீரலில் எவ்வாறு செயலாக்கப்படுகின்றன என்பதைப் பொறுத்தது. பல்வேறு மருந்துகளின் முறிவின் முக்கிய தளங்களில் கல்லீரல் ஒன்றாகும் என்று ஹலோஎம்டியின் தலைவர் மற்றும் தலைமை மருத்துவ அதிகாரி பெர்ரி சாலமன் கூறுகிறார். இந்த உறுப்பு-உங்கள் உடலின் நச்சுத்தன்மையை அகற்றும் ஆற்றல்-உணவுகள், மருந்துகள் மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றை உட்கொள்ளும் என்சைம்களைப் பயன்படுத்துகிறது. சில நொதிகள் சில பொருட்களை செயலாக்க "ஒதுக்கப்படுகின்றன".

ஒரு மூலிகை சப்ளிமெண்ட் மற்ற மருந்துகளை வளர்சிதைமாக்கும் அதே நொதியால் வளர்சிதைமாற்றம் செய்யப்பட்டால், அந்த சப்ளிமெண்ட் அந்த மருந்துகளுடன் போட்டியிடுகிறது-உங்கள் உடல் உண்மையில் எவ்வளவு மருந்துகளை உறிஞ்சுகிறது என்பதைக் குழப்பலாம், டாக்டர் சாலமன் கூறுகிறார்.

உதாரணமாக, கஞ்சாவிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்ட புதிதாக பிரபலமான மூலிகைச் சப்ளிமெண்ட் சிபிடி மற்றும் உங்கள் மருந்து மருந்துகளில் குறுக்கிடும் சாத்தியமான குற்றவாளியைப் பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். "சைட்டோக்ரோம் பி -450 அமைப்பு என்று அழைக்கப்படும் ஒரு பெரிய நொதி அமைப்பு உள்ளது, இது மருந்து வளர்சிதை மாற்றத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது," என்று அவர் கூறுகிறார். "சிபிடியும் இதே நொதி அமைப்பால் வளர்சிதைமாற்றம் செய்யப்படுகிறது, மேலும் போதுமான அளவுகளில், இது மற்ற மருந்துகளுடன் போட்டியிடுகிறது. இது மற்ற மருந்துகளை 'சாதாரண' விகிதத்தில் வளர்சிதைமாற்றம் செய்யாமல் போகலாம்."

மேலும் இது CBD மட்டுமல்ல: "கிட்டத்தட்ட அனைத்து மூலிகை சப்ளிமெண்ட்டுகளும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளக்கூடும்" என்கிறார் தெற்கு கலிபோர்னியா பல்கலைக்கழகத்தில் ஜெனா சசெக்ஸ்-பிசுலா, எம்.டி. "அவை நேரடியாக மருந்தைத் தடுக்கலாம்; எடுத்துக்காட்டாக, வார்ஃபரின் (இரத்தத்தை மெலிக்கும்) இரத்தக் கட்டிகளால் பயன்படுத்தப்படும் வைட்டமின் K ஐத் தடுப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது. அதிக அளவு வைட்டமின் கே உள்ள வைட்டமின் அல்லது சப்ளிமெண்ட்டை யாராவது எடுத்துக் கொண்டால், அது நேரடியாகத் தடுக்கும். இந்த மருந்து. " சில சப்ளிமெண்ட்ஸ் உங்கள் குடலில் மருந்துகள் உறிஞ்சப்பட்டு சிறுநீரகங்கள் வழியாக வெளியேற்றப்படும் முறையையும் மாற்றலாம் என்று டாக்டர் சசெக்ஸ்-பிசுலா கூறுகிறார்.

சப்ளிமெண்ட்ஸை எப்படி பாதுகாப்பாக எடுத்துக்கொள்வது

பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்வதைத் தவிர, நீங்கள் ஒரு உணவு நிரப்பியை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய பாதுகாப்பு சிக்கல்கள் நிறைய உள்ளன. இவை அனைத்தும் மூலிகை சப்ளிமெண்ட்ஸிலிருந்து நீங்கள் வெட்கப்பட வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல - சில நோயாளிகளுக்கு அவை பெரிதும் உதவியாக இருக்கும். சான் டியாகோவில் உள்ள ஃபோர் மூன்ஸ் ஸ்பாவில் உள்ள இயற்கை மருத்துவர் எமி சாட்விக், என்.டி. சில மூலிகைகள் மற்றும் தாதுக்கள் மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ள முடியும் என்றாலும், "குறைபாடுகளை ஆதரிக்க அல்லது சில மருந்து மருந்துகளின் பக்க விளைவுகளை குறைக்க உதவும் மூலிகைகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன," என்று அவர் கூறுகிறார். (பார்க்க: 7 காரணங்களை நீங்கள் சப்ளிமெண்ட் எடுப்பதைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்)

மேற்கத்திய மருத்துவக் கண்ணோட்டத்தில், டாக்டர் சசெக்ஸ்-பிசுலா இந்த சப்ளிமெண்ட்ஸ் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஒப்புக்கொள்கிறார்-அவை மேற்பார்வையின் கீழ் எடுக்கப்படும் வரை."ஒரு சப்ளிமெண்ட் உதவியாக இருக்கும் என்று ஆராய்ச்சி தரவு இருந்தால், நான் அதை என் நோயாளிகளுடன் விவாதிக்கிறேன்," என்று அவர் கூறுகிறார். "எடுத்துக்காட்டாக, கீல்வாதம் உள்ள நோயாளிகளுக்கு மஞ்சள் மற்றும் இஞ்சிக்கான நன்மைகளை பரிந்துரைக்கும் ஆராய்ச்சி தொடர்ந்து வெளிவருகிறது, மேலும் பல நோயாளிகள் இந்த மருத்துவ உணவுகளுடன் தங்கள் சிகிச்சைத் திட்டங்களை நிரப்புகிறார்கள், இதன் விளைவாக வலி கட்டுப்பாடு மேம்படும்." (பார்க்க: ஏன் இந்த டயட்டீஷியன் சப்ளிமெண்ட்ஸில் தனது பார்வையை மாற்றுகிறார்)

அதிர்ஷ்டவசமாக, பெரும்பாலும், நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை: அது தேநீர் வடிவில் இருந்தாலும் அல்லது குலுக்கல் முறையில் நீங்கள் சேர்த்த தூளாக இருந்தாலும், நீங்கள் மிகக் குறைந்த அளவை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள். "தேநீர் வடிவில் அல்லது உணவு வடிவத்தில் பயன்படுத்தப்படும் மிகவும் பொதுவான மூலிகைகள்-அமைதிப்படுத்துவதற்கான பேஷன்ஃப்ளவர் தேநீர் [விளைவுகள்], ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளுக்கான பச்சை தேயிலை, அல்லது அடாப்டோஜெனிக் ஆதரவிற்கான மிருதுவாக்குக்கு ரீஷி காளான்களைச் சேர்ப்பது-பொதுவாக நன்மை பயக்கும் டோஸ் மற்ற மருந்துகளின் பயன்பாட்டிற்கு இடையூறு விளைவிக்கும் அளவுக்கு அதிகமான அல்லது வலிமையானதாக இல்லை" என்கிறார் சாட்விக்.

நீங்கள் அதைவிட சற்று அதிகக் கடமையைச் செய்கிறீர்கள் என்றால்-அதிக அளவு மாத்திரை அல்லது காப்ஸ்யூல் எடுத்துக்கொள்வது-அப்போதுதான் நீங்கள் உண்மையில் மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும். "இந்த [மூலிகைகள்] தனிப்பட்ட நபர்களுக்கு அவர்களின் குறிப்பிட்ட தேவைகளின் அடிப்படையில் பரிந்துரைக்கப்பட்டு பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், அவர்களின் உடலியல், மருத்துவ நோயறிதல்கள், வரலாறு, ஒவ்வாமை மற்றும் அவர்கள் எடுக்கும் வேறு ஏதேனும் கூடுதல் அல்லது மருந்துகள் ஆகியவற்றைக் கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்," என்கிறார் சாட்விக். ஒரு நல்ல காப்புப் பிரதி: இலவச Medisafe பயன்பாடு உங்கள் மருந்து மற்றும் துணை உட்கொள்ளலைக் கண்காணிக்கிறது மற்றும் சாத்தியமான ஆபத்தான தொடர்புகளைப் பற்றி எச்சரிக்கலாம் மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ள நினைவூட்டலாம். (அதனால்தான் சில தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வைட்டமின் நிறுவனங்கள் எப்போதையும் விட சப்ளிமெண்ட்ஸை எளிதாகவும் பாதுகாப்பாகவும் தேர்வு செய்ய உதவ மருத்துவர்கள் கிடைக்கச் செய்கின்றன.)

மருந்து தொடர்புகளுடன் பொதுவான சப்ளிமெண்ட்ஸ்

நீங்கள் எதை எடுத்துக்கொண்டாலும் கவலைப்பட வேண்டுமா? சில பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ள அறியப்பட்ட மூலிகைகளின் பட்டியல் இங்கே உள்ளது. (குறிப்பு: இது முழுமையான பட்டியல் அல்ல அல்லது உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவதற்கு மாற்றாக இல்லை).

செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் நீங்கள் ஹார்மோன் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் இருந்தால் நீங்கள் தவிர்க்க விரும்புவதாக டாக்டர் சசெக்ஸ்-பிசுலா கூறுகிறார். "சிலரால் ஆண்டிடிரஸன்ஸாகப் பயன்படுத்தப்படும் செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள், வலி ​​மருந்துகள், சில மனச்சோர்வு மருந்துகள், மாற்று மருந்துகள் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் மருந்துகள் போன்ற இரத்தத்தில் உள்ள சில மருந்துகளின் அளவை வியத்தகு முறையில் குறைக்கிறது."

"ஆன்டிரெட்ரோவைரல்கள், புரோட்டீஸ் தடுப்பான்கள், என்என்ஆர்டிஐக்கள், சைக்ளோஸ்போரின், நோயெதிர்ப்புத் தடுப்பு முகவர்கள், டைரோசின் கைனேஸ் தடுப்பான்கள், டாக்ரோலிமஸ் மற்றும் ட்ரையசோல் பூஞ்சை எதிர்ப்பு மருந்துகள் ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொண்டால் செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் தவிர்க்கப்பட வேண்டும்," என்கிறார் சாட்விக். நீங்கள் SSRI (தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செரோடோனின் மறுபயன்பாட்டு தடுப்பானை) அல்லது MAO தடுப்பானை உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு வழங்குநரால் பரிந்துரைக்கப்பட்டிருந்தால், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் (இது இயற்கையான ஆண்டிடிரஸன்ட் என அறியப்படுகிறது) போன்ற மூலிகைகளைத் தவிர்ப்பதற்காகவும் அவள் எச்சரித்தாள்.

எபெட்ரா அதன் எடை இழப்பு அல்லது ஆற்றல் அதிகரிக்கும் நன்மைகளுக்காக அடிக்கடி பேசப்படும் ஒரு மூலிகை-ஆனால் அது எச்சரிக்கைகளின் நீண்ட பட்டியலுடன் வருகிறது. எஃபெட்ரின் ஆல்கலாய்டுகள் (சில எஃபெட்ரா இனங்களில் காணப்படும் கலவைகள்) அடங்கிய எந்த சப்ளிமெண்ட்ஸையும் விற்பனை செய்ய FDA உண்மையில் அமெரிக்க சந்தைகளில் தடை விதித்தது. "இது தீவிரமான, உயிருக்கு ஆபத்தான, இதய அரித்மியா, மாரடைப்பு, ஹெபடைடிஸ் மற்றும் கல்லீரல் செயலிழப்பை ஏற்படுத்தும், மனநோய் அறிகுறிகளைத் தூண்டி, குடலுக்கான இரத்த ஓட்டத்தைத் துண்டித்து, குடல் இறப்பை ஏற்படுத்துகிறது," என்கிறார் டாக்டர் சசெக்ஸ்-பிசுலா. இன்னும், எஃபெட்ராஇல்லாமல் எஃபெட்ரின் ஆல்கலாய்டுகளை சில விளையாட்டுச் சப்ளிமெண்ட்ஸ், பசியை அடக்கும் மருந்துகள் மற்றும் எஃபெட்ரா மூலிகை டீஸ் ஆகியவற்றில் காணலாம். பின்வருவனவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் எடுத்துக் கொண்டால், அதைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்று சாட்விக் கூறுகிறார்: ரெசர்பைன், குளோனிடைன், மெத்தில்டோபா, ரெசர்பைன், சிம்பத்தோலிடிக்ஸ், MAO இன்ஹிபிட்டர்கள், ஃபெனெல்சைன், குவானெதிடின் மற்றும் பெரிஃபெரல் அட்ரினெர்ஜிக் பிளாக்கர்ஸ். "காஃபின், தியோபிலின் மற்றும் மெத்தில்சான்டைன்ஸுக்கு ஒரு கூடுதல் விளைவும் உள்ளது," என்று அவர் கூறுகிறார், அதாவது இது விளைவுகளை வலுவாக்கும். அதனால்தான் நீங்கள் "ஒரு சிகிச்சை காரணத்திற்காக எஃபெட்ராவை பரிந்துரைத்தால் எந்த தூண்டுதலையும் தவிர்க்க வேண்டும்-அது ஒரு பயிற்சி பெற்ற மருத்துவரால் மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும்." (பி.எஸ். உங்களின் உடற்பயிற்சிக்கு முந்தைய சப்ளிமென்ட்களிலும் எபெட்ராவைக் கவனியுங்கள்.) மா ஹுவாங் என்ற சீன மூலிகைச் சப்ளிமெண்ட் சில சமயங்களில் தேயிலை வடிவில் உட்கொள்ளப்படுகிறது, ஆனால் எபெட்ராவிலிருந்து பெறப்படுகிறது. "[மா ஹுவாங்] இருமல், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, மூட்டு வலி, எடை இழப்பு உள்ளிட்ட பல காரணங்களுக்காக எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது - ஆனால் மா ஹுவாங் ஒரு எபெட்ரா ஆல்கலாய்டு என்று பல நோயாளிகளுக்குத் தெரியாது," என்கிறார் டாக்டர். சசெக்ஸ்-பிசுலா. எஃபெட்ராவின் அதே உயிருக்கு ஆபத்தான பக்க விளைவுகளை மா ஹுவாங் கொண்டுள்ளது என்று அவள் அறிவுறுத்தினாள், அதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

வைட்டமின் ஏ "டெட்ராசைக்ளின் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது நிறுத்தப்பட வேண்டும்," என்கிறார் சாட்விக். டெட்ராசைக்ளின் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் சில நேரங்களில் முகப்பரு மற்றும் தோல் நோய்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. வைட்டமின் ஏ அதிகமாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​அது "உங்கள் மைய நரம்பு மண்டலத்தில் அழுத்தத்தை அதிகரிக்கச் செய்து, தலைவலி மற்றும் நரம்பியல் அறிகுறிகளுக்கும் வழிவகுக்கும்" என்கிறார் டாக்டர். சசெக்ஸ்-பிசுலா. மேற்பூச்சு வைட்டமின் ஏ (ரெட்டினோல் என்றும், பெரும்பாலும் தோல் பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது) பொதுவாக இந்த நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன் பாதுகாப்பானது ஆனால் உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் அறிகுறிகள் தோன்றினால் உடனடியாக நிறுத்தப்பட வேண்டும்.

வைட்டமின் சி உடல் ஹார்மோனை வளர்சிதைமாற்றம் செய்யும் முறையை மாற்றுவதன் மூலம் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவை அதிகரிக்கலாம் என்று பெர்சோனா நியூட்ரிஷனின் மருத்துவ ஆலோசனைக் குழு உறுப்பினர் பிராண்டி கோல், பார்ம்டி கூறுகிறார். நீங்கள் ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை அல்லது ஈஸ்ட்ரோஜன் கொண்ட வாய்வழி கருத்தடைகளை எடுத்துக் கொண்டால் இது பக்க விளைவுகளை அதிகரிக்கலாம். நோய் எதிர்ப்பு சப்ளிமெண்ட்ஸில் பொதுவாக காணப்படும் அதிக அளவு வைட்டமின் சி உடன் இதன் விளைவு பொதுவாக அதிகமாக வெளிப்படுகிறது. (மேலும் படிக்கவும்: வைட்டமின் சி சப்ளிமெண்ட்ஸ் கூட வேலை செய்யுமா?)

CBD பக்க விளைவுகள் இல்லாமல் பொதுவாக பாதுகாப்பாக பட்டியலிடப்பட்டுள்ளது, மேலும் பதட்டம், மன அழுத்தம், மனநோய், வலி, தசைகள் வலிப்பு, வலிப்பு மற்றும் பலவற்றிற்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும்-ஆனால் இது இரத்தத்தை மெலிந்தவர்கள் மற்றும் கீமோதெரபியுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம், எனவே மருத்துவரிடம் கலந்துரையாடுங்கள் என்று டாக்டர் சாலமன் கூறுகிறார்.

கால்சியம் சிட்ரேட் குறைந்த இரத்த கால்சியத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும், ஆனால் "அலுமினியம் அல்லது மெக்னீசியம் கொண்ட ஆன்டாக்சிட்கள் மற்றும் டெட்ராசைக்ளின் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது" என்று சாட்விக் கூறுகிறார்.

டாங் குய்(ஏஞ்சலிகா சினென்சிஸ்) - "பெண் ஜின்ஸெங்" என்றும் அழைக்கப்படும், வார்ஃபரின் உடன் எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது என்று சாட்விக் கூறுகிறார். இந்த மூலிகை பொதுவாக மாதவிடாய் அறிகுறிகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

வைட்டமின் டி உங்களுக்கு குறைபாடு இருந்தால் பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது (பொதுவாக சூரிய வெளிப்பாடு இல்லாததால்), இது எலும்பு அடர்த்தியை இழக்க வழிவகுக்கும். இது உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஒழுங்குபடுத்தவும், மனநிலையை அதிகரிக்கவும் பயன்படுத்தப்படலாம் (சில இயற்கை மருத்துவர்கள் மனச்சோர்வைத் தணிக்க இதைப் பயன்படுத்துகின்றனர்). "நீங்கள் கால்சியம் சேனல் பிளாக்கரில் இருந்தால், அதிக அளவுகளை கூடுதலாக வழங்குவதற்கு முன்பு வைட்டமின் டி கண்காணிக்கப்பட வேண்டும்" என்று சாட்விக் கூறுகிறார்.

இஞ்சி "ஆன்டிபிளேட்லெட் ஏஜெண்டுகளுடன் அதிக அளவுகளில் பயன்படுத்தக்கூடாது," என்கிறார் சாட்விக். "உணவில் ஒரு சேர்க்கையாக, இது பொதுவாக பாதுகாப்பானது." இஞ்சி செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் குமட்டலைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு என்பதால் நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டை ஆதரிக்கலாம். (இங்கே: இஞ்சியின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்)

ஜின்கோ அல்சைமர் போன்ற நினைவாற்றல் குறைபாடுகளுக்கு இயற்கை மருத்துவ முறையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் இரத்தத்தை மெல்லியதாக ஆக்குகிறது, இதனால் அறுவை சிகிச்சைக்கு முந்தைய ஆபத்தானது. "எந்தவொரு அறுவை சிகிச்சைக்கும் ஒரு வாரத்திற்கு முன்பு இது நிறுத்தப்பட வேண்டும்," என்று அவர் கூறுகிறார்.

அதிமதுரம் "ஃபுரோஸ்மைடை எடுத்துக் கொண்டால் தவிர்க்கப்பட வேண்டும்," என்கிறார் சாட்விக். (ஃபுரோஸ்மைடு என்பது திரவத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்ள உதவும் ஒரு மருந்து). நீங்கள் "பொட்டாசியம் குறைக்கும் டையூரிடிக்ஸ், டிகோக்சின் அல்லது கார்டியாக் கிளைகோசைடுகள்" எடுத்துக் கொண்டால் அதிமதுரத்தைத் தவிர்க்கவும் அவள் அறிவுறுத்தினாள்.

மெலடோனின் ஃப்ளூக்செடினுடன் பயன்படுத்தக்கூடாது, (ப்ரோசாக், ஒரு எஸ்எஸ்ஆர்ஐ/ஆண்டிடிரஸன்ட்), சாட்விக் கூறுகிறார். மெலடோனின் அடிக்கடி தூங்குவதற்குப் பயன்படுகிறது, ஆனால் டிரிப்டோபான்-2,3-டை ஆக்சிஜனேஸ் என்ற நொதியில் ஃப்ளூக்ஸெடினின் செயல்பாட்டைத் தடுக்கலாம், இது ஆண்டிடிரஸன்ஸின் செயல்திறனைக் குறைக்கிறது.

பொட்டாசியம் "பொட்டாசியம்-ஸ்பேரிங் டையூரிடிக்ஸ் மற்றும் பிற இதய மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால் கூடுதலாக வழங்கப்படக்கூடாது. நீங்கள் பொட்டாசியம் எடுத்துக் கொண்டால் கண்டிப்பாக உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்" என்று சாட்விக் எச்சரித்தார். ஸ்பைரோனோலாக்டோன் போன்ற இரத்த அழுத்த மருந்துகளை நீங்கள் எடுத்துக் கொண்டால் இது குறிப்பாக உண்மையாகும், இது பெரும்பாலும் முகப்பரு மற்றும் அதிகப்படியான ஆண்ட்ரோஜன் போன்ற PCOS தொடர்பான அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது. பொட்டாசியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ், இந்த விஷயத்தில், ஆபத்தானது.

துத்தநாகம் உங்கள் சளி அல்லது காய்ச்சலின் நேரத்தை குறைக்கவும், உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை அதிகரிக்கவும், காயங்களை குணப்படுத்தவும் உதவுகிறது, ஆனால் இது "சிப்ரோஃப்ளோக்சசின் மற்றும் ஃப்ளூரோக்வினொலோன் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது முரணாக உள்ளது" என்கிறார் சாட்விக். சில மருந்துகளுடன் (தைராய்டு மருந்துகள் மற்றும் சில நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் உட்பட) எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​துத்தநாகம் வயிற்றில் உள்ள மருந்துகளுடன் பிணைக்கப்பட்டு வளாகங்களை உருவாக்குகிறது, இதனால் மருந்துகளை உறிஞ்சுவது உடலுக்கு மிகவும் கடினமாக இருக்கும் என்று கோல் கூறுகிறார். நீங்கள் துத்தநாகம் மற்றும் துத்தநாகம் எடுத்துக்கொள்கிறீர்களா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் இருமுறை சரிபார்க்கவும் - ஆனால் குறைந்தபட்சம், உங்கள் மருந்து மற்றும் துத்தநாகத்தின் அளவை இரண்டு முதல் நான்கு மணி நேரம் பிரித்து இந்த தொடர்பைத் தவிர்க்கவும், அவர் கூறுகிறார்.

க்கான மதிப்பாய்வு