எச். பைலோரி உணவு: எதை உண்ண வேண்டும், எதைத் தவிர்க்க வேண்டும்

உள்ளடக்கம்

• சிகிச்சையில் அனுமதிக்கப்பட்ட உணவுகள் எச். பைலோரி
• 1. புரோபயாடிக்குகள்
• 2. ஒமேகா -3 மற்றும் ஒமேகா -6
• 3. பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்
• 4. ப்ரோக்கோலி, காலிஃபிளவர் மற்றும் முட்டைக்கோஸ்
• 5. வெள்ளை இறைச்சி மற்றும் மீன்
• விரும்பத்தகாத சிகிச்சை அறிகுறிகளை எவ்வாறு அகற்றுவது
• 1. வாயில் உலோக சுவை
• 2. குமட்டல் மற்றும் வயிற்று வலி
• 3. வயிற்றுப்போக்கு
• சிகிச்சையின் போது என்ன சாப்பிடக்கூடாதுஎச். பைலோரி
• சிகிச்சைக்கான மெனு எச். பைலோரி

சிகிச்சையின் போது உணவில் எச். பைலோரி வயிறு எரிச்சலூட்டும் உணவுகள், மிளகு மற்றும் கொழுப்பு மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சிகள், பன்றி இறைச்சி மற்றும் தொத்திறைச்சி போன்றவற்றைத் தவிர்ப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், காபி, பிளாக் டீ மற்றும் கோலா குளிர்பானம் போன்ற இரைப்பைச் சாற்றின் சுரப்பைத் தூண்டும் உணவுகளை ஒருவர் உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

தி எச் பைலோரி வயிற்றில் உறைந்து பொதுவாக இரைப்பை அழற்சியை ஏற்படுத்தும் ஒரு பாக்டீரியம் ஆகும், ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில், இந்த தொற்று புண்கள், வயிற்று புற்றுநோய், வைட்டமின் பி 12 குறைபாடு, இரத்த சோகை, நீரிழிவு மற்றும் கல்லீரலில் உள்ள கொழுப்பு போன்ற பிற பிரச்சினைகளுக்கும் வழிவகுக்கும், அதனால்தான் இது கண்டுபிடிக்கப்பட்டது, மருத்துவர் சுட்டிக்காட்டிய சிகிச்சையை இறுதி வரை மேற்கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.

சிகிச்சையில் அனுமதிக்கப்பட்ட உணவுகள் எச். பைலோரி

சிகிச்சைக்கு உதவும் உணவுகள்:

1. புரோபயாடிக்குகள்

தயிர் மற்றும் கேஃபிர் போன்ற உணவுகளில் புரோபயாடிக்குகள் உள்ளன, கூடுதலாக காப்ஸ்யூல்களில் அல்லது தூளில் சேர்க்கைகளின் வடிவத்தில் உட்கொள்ள முடியும். புரோபயாடிக்குகள் குடலில் வசிக்கும் நல்ல பாக்டீரியாக்களால் உருவாகின்றன மற்றும் இந்த பாக்டீரியாவை எதிர்த்துப் போராடும் பொருட்களின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகின்றன மற்றும் நோய் சிகிச்சையின் போது தோன்றும் பக்க விளைவுகளை குறைக்கின்றன, அதாவது வயிற்றுப்போக்கு, மலச்சிக்கல் மற்றும் மோசமான செரிமானம்.

2. ஒமேகா -3 மற்றும் ஒமேகா -6

ஒமேகா -3 மற்றும் ஒமேகா -6 இன் நுகர்வு வயிற்றில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது எச். பைலோரி, நோய் சிகிச்சையில் உதவுகிறது. மீன் எண்ணெய், ஆலிவ் எண்ணெய், கேரட் விதைகள் மற்றும் திராட்சைப்பழ விதை எண்ணெய் போன்ற உணவுகளில் இந்த நல்ல கொழுப்புகளைக் காணலாம்.

3. பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்

எச். பைலோரி சிகிச்சையின் போது அமிலமற்ற பழங்கள் மற்றும் சமைத்த காய்கறிகளை உட்கொள்ள வேண்டும், ஏனெனில் அவை ஜீரணிக்க எளிதானது மற்றும் குடல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவுகின்றன. ஆனால் ராஸ்பெர்ரி, ஸ்ட்ராபெரி, பிளாக்பெர்ரி மற்றும் புளுபெர்ரி போன்ற சில பழங்கள் இந்த பாக்டீரியத்தின் வளர்ச்சியையும், இந்த பாக்டீரியத்தின் வளர்ச்சியையும் எதிர்த்துப் போராட உதவுகின்றன, எனவே அவை மிதமாக உட்கொள்ளலாம்.

4. ப்ரோக்கோலி, காலிஃபிளவர் மற்றும் முட்டைக்கோஸ்

இந்த 3 காய்கறிகளிலும், குறிப்பாக ப்ரோக்கோலியில், ஐசோதியோசயனேட்டுகள் எனப்படும் பொருட்கள் உள்ளன, அவை புற்றுநோயைத் தடுக்கவும் புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடவும் உதவுகின்றன. எச். பைலோரி, குடலில் இந்த பாக்டீரியாவின் பெருக்கத்தைக் குறைக்கிறது. கூடுதலாக, இந்த காய்கறிகள் ஜீரணிக்க எளிதானது மற்றும் சிகிச்சையின் போது ஏற்படும் இரைப்பை அச om கரியத்தை குறைக்க உதவும். எனவே, இந்த விளைவுகளைப் பெற, ஒரு நாளைக்கு 70 கிராம் ப்ரோக்கோலியை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

5. வெள்ளை இறைச்சி மற்றும் மீன்

வெள்ளை இறைச்சிகள் மற்றும் மீன்களில் குறைந்த அளவு கொழுப்பு உள்ளது, இது வயிற்றில் செரிமானத்தை எளிதாக்குகிறது மற்றும் உணவை ஜீரணிக்க அதிக நேரம் செலவிடுவதைத் தடுக்கிறது, இது சிகிச்சையின் போது வலியையும் மூச்சுத்திணறல் உணர்வையும் ஏற்படுத்தும். இந்த இறைச்சிகளை உட்கொள்வதற்கான சிறந்த வழி வயிற்றில் அமிலத்தன்மையை ஏற்படுத்தாமல், தண்ணீர் மற்றும் உப்பு மற்றும் ஒரு வளைகுடா இலையுடன் சமைக்கப்படுகிறது. வறுக்கப்பட்ட விருப்பங்களை ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது 1 தேக்கரண்டி தண்ணீரில் செய்யலாம், அடுப்பில் வறுத்த இந்த இறைச்சிகளை சாப்பிடவும் முடியும், ஆனால் ஒருபோதும் எண்ணெயில் இல்லை, நீங்கள் கோழி அல்லது வறுத்த மீன் சாப்பிடக்கூடாது.

விரும்பத்தகாத சிகிச்சை அறிகுறிகளை எவ்வாறு அகற்றுவது

போரிடுவதற்கான சிகிச்சை எச். பைலோரி இது வழக்கமாக 7 நாட்கள் நீடிக்கும் மற்றும் புரோட்டான் பம்ப் தடுக்கும் மருந்துகளான ஒமேப்ரஸோல் மற்றும் பான்டோபிரஸோல் மற்றும் அமோக்ஸிசிலின் மற்றும் கிளாரித்ரோமைசின் போன்ற நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பயன்படுத்தி செய்யப்படுகிறது. இந்த மருந்துகள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை எடுக்கப்படுகின்றன, பொதுவாக இது போன்ற பக்கவிளைவுகள்:

1. வாயில் உலோக சுவை

இது சிகிச்சையின் ஆரம்பத்தில் தோன்றும் மற்றும் நாட்களில் மோசமாகிவிடும். அதை நிவர்த்தி செய்ய, நீங்கள் சாலட்டை வினிகருடன் பதப்படுத்தலாம், மேலும் பல் துலக்கும்போது, ​​பேக்கிங் சோடா மற்றும் உப்பு தெளிக்கவும். இது உங்கள் வாயில் உள்ள அமிலங்களை நடுநிலையாக்கவும், அதிக உமிழ்நீரை உற்பத்தி செய்யவும் உதவும், இது உலோக சுவையை அகற்ற உதவும்.

2. குமட்டல் மற்றும் வயிற்று வலி

சிகிச்சையின் இரண்டாம் நாளிலிருந்து வயிற்றில் நோயும் வலியும் தோன்றும், அவற்றைத் தவிர்ப்பதற்கு ஏராளமான தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும், ஓய்வெடுக்கலாம் மற்றும் தயிர், வெள்ளை சீஸ்கள் மற்றும் கிரீம் பட்டாசுகள் போன்ற எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய உணவுகளை உட்கொள்ள வேண்டும்.

காலை வியாதியைப் போக்க, நீங்கள் எழுந்தவுடன் இஞ்சி தேநீர் குடிக்க வேண்டும், 1 துண்டு வெற்று வறுக்கப்பட்ட ரொட்டி அல்லது 3 பட்டாசுகளை சாப்பிட வேண்டும், அதே போல் பெரிய அளவிலான திரவங்களை ஒரே நேரத்தில் குடிப்பதைத் தவிர்க்கவும். இஞ்சி தேநீர் தயாரிப்பது எப்படி என்று இங்கே பாருங்கள்.

3. வயிற்றுப்போக்கு

வயிற்றுப்போக்கு பொதுவாக சிகிச்சையின் மூன்றாம் நாளிலிருந்து, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளாக, நீக்குவதற்கு கூடுதலாக தோன்றும் எச். பைலோரி, குடல் தாவரங்களை சேதப்படுத்தும், வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுகிறது.

வயிற்றுப்போக்கை எதிர்த்துப் போராடவும், குடல் தாவரங்களை நிரப்பவும், நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 1 இயற்கை தயிரை எடுத்து சூப், ப்யூரிஸ், வெள்ளை அரிசி, மீன் மற்றும் வெள்ளை இறைச்சிகள் போன்ற எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய உணவுகளை உட்கொள்ள வேண்டும். வயிற்றுப்போக்கை எவ்வாறு தடுப்பது என்பதற்கான கூடுதல் உதவிக்குறிப்புகளைக் காண்க.

சிகிச்சையின் போது என்ன சாப்பிடக்கூடாதுஎச். பைலோரி

மருந்து சிகிச்சையின் போது, ​​வயிற்றை எரிச்சலூட்டும் அல்லது இரைப்பை சாறு சுரப்பதைத் தூண்டும் உணவுகளை உட்கொள்வதைத் தவிர்ப்பது முக்கியம், கூடுதலாக திணிப்பு, மோசமான செரிமானம் போன்ற பக்க அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் உணவுகள். எனவே, உணவில் தவிர்க்க வேண்டியது அவசியம்:

• காபி, சாக்லேட் மற்றும் கருப்பு தேநீர்ஏனெனில் அவற்றில் காஃபின் உள்ளது, இது வயிற்றின் இயக்கத்தையும், இரைப்பைச் சாற்றின் சுரப்பையும் தூண்டுகிறது, மேலும் எரிச்சலை ஏற்படுத்துகிறது;
• குளிர்பானம் மற்றும் கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள், ஏனெனில் அவை வயிற்றைப் பிரித்து வலி மற்றும் ரிஃப்ளக்ஸ் ஏற்படுத்தும்;
• மதுபானங்கள், வயிற்றில் வீக்கத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம்;
• புளிப்பு பழங்கள் எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு மற்றும் அன்னாசிப்பழம் போன்றவை வலி மற்றும் எரியும்;
• மிளகு மற்றும் காரமான உணவுகள்பூண்டு, கடுகு, கெட்ச்அப், மயோனைசே, வொர்செஸ்டர்ஷைர் சாஸ், சோயா சாஸ், பூண்டு சாஸ் மற்றும் துண்டுகளாக்கப்பட்ட மசாலா போன்றவை;
• கொழுப்பு இறைச்சிகள், வறுத்த உணவுகள் மற்றும் மஞ்சள் பாலாடைக்கட்டிகள்ஏனெனில் அவை கொழுப்பு நிறைந்தவை, இது செரிமானத்தை கடினமாக்குகிறது மற்றும் உணவு வயிற்றில் இருக்கும் நேரத்தை அதிகரிக்கிறது;
• பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சிகள் மற்றும் பதிவு செய்யப்பட்ட உணவுகள்அவை வயிற்று மற்றும் குடலை எரிச்சலூட்டும், அழற்சியை அதிகரிக்கும் பாதுகாப்புகள் மற்றும் ரசாயன சேர்க்கைகள் நிறைந்திருப்பதால்.

இதனால், நீர், வெள்ளை பாலாடைக்கட்டி மற்றும் புதிய பழங்களின் நுகர்வு அதிகரிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது வயிற்றில் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், குடல் போக்குவரத்தை சீராக்கவும் உதவுகிறது. இரைப்பை அழற்சிக்கான சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது என்பதைப் பாருங்கள்.

சிகிச்சைக்கான மெனு எச். பைலோரி

சிகிச்சையின் போது பயன்படுத்தப்பட வேண்டிய 3 நாள் மெனுவின் உதாரணத்தை பின்வரும் அட்டவணை காட்டுகிறது:

சிகிச்சையின் பின்னர், சாப்பிடுவதற்கு முன்பு பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை நன்கு சுத்தப்படுத்த நினைவில் கொள்வது அவசியம் எச். பைலோரி இது மூல காய்கறிகளில் இருக்கலாம் மற்றும் வயிற்றை மீண்டும் பாதிக்கலாம். எப்படி பெறுவது என்று கண்டுபிடிக்கவும் எச். பைலோரி.

கீழே உள்ள வீடியோவைப் பார்த்து, இரைப்பை அழற்சி உணவைப் பற்றிய கூடுதல் உதவிக்குறிப்புகளைக் காண்க: