தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது வயிற்றுப்போக்குக்கான இயற்கை சிகிச்சைகள்

உள்ளடக்கம்

• எப்படியிருந்தாலும் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுகிறது?
• தாய்ப்பால் கொடுக்கும் அம்மாக்களுக்கு இயற்கை சிகிச்சைகள்
• அடுத்த சில நாட்களுக்கு ஒரு BRAT ஆக
• BRAT டயட் மாறுபாடுகள்
• தயிர் அல்லது கேஃபிர் போன்ற புரோபயாடிக் உணவுகளை உண்ணுங்கள்
• கெமோமில் தேநீரின் இனிமையான குவளை குடிக்கவும்
• இயற்கை ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் ஒரு தேக்கரண்டி முயற்சிக்கவும்
• நீரேற்றமாக இருங்கள்
• தி டேக்அவே

நீங்கள் வயிற்றுப்போக்குடன் கையாளும் போது இது ஒரு சுற்றுலா அல்ல.

சில நாட்களுக்கு, நீங்கள் தசைப்பிடிப்புக்கு ஆளாகிறீர்கள், உங்களுக்கு குமட்டல் ஏற்படுகிறது, நீங்கள் விரும்புவதை விட அடிக்கடி குளியலறையில் செல்கிறீர்கள் - மேலும் உங்கள் குடல் நீராகவும் தளர்வாகவும் இருக்கிறது, இது ஒரு மோசமான குழப்பத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

தீவிரத்தை பொறுத்து, வயிற்றுப்போக்குக்கு சிகிச்சையளிப்பது பெப்டோ-பிஸ்மோல் அல்லது இமோடியம் நிறைந்த தொப்பி போன்ற ஒரு மேலதிக மருந்தை எடுத்துக்கொள்வது போல எளிதானது. ஆனால் பாலூட்டும் அம்மாக்களுக்கு, வயிற்றுப்போக்கின் அறிகுறிகளைத் தணிப்பது கொஞ்சம் தந்திரமானதாக இருக்கும், ஏனெனில் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் அம்மாக்கள் அவர்கள் எடுக்கும் மருந்துகளில் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

நேரம் பரிசோதிக்கப்பட்ட மருந்துகளுக்கு மாற்றாக, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது வயிற்றுப்போக்குக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சில இயற்கை வைத்தியங்கள் இங்கே.

எப்படியிருந்தாலும் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுகிறது?

வயிற்றுப்போக்கு பொதுவாக குடல் தொற்றும் ஒரு வைரஸால் ஏற்படுகிறது, பொதுவாக இது இரண்டு முதல் மூன்று நாட்கள் வரை நீடிக்கும். ஆனால் இதன் காரணமாக வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம்:

• சில உணவுகளுக்கு ஒவ்வாமை
• மருந்துகள்
• செரிமான அமைப்பை வருத்தப்படுத்தும் உணவுகள்
• பாக்டீரியா தொற்று அல்லது பிற வகையான நோய்த்தொற்றுகள்
• கதிர்வீச்சு சிகிச்சை

நீங்கள் வயிற்றுப்போக்குடன் கையாளும் போது, ​​வீக்கம் மற்றும் பிடிப்புகள், தளர்வான மற்றும் நீர் மலம், குளியலறையில் செல்ல அவசரம் மற்றும் குமட்டல் போன்றவற்றை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். கடுமையான வயிற்றுப்போக்குடன் வரும் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• எடை இழப்பு
• நீரிழப்பு
• காய்ச்சல்
• கடுமையான வலி
• மலத்தில் செரிக்கப்படாத உணவு
• இரத்தம்
• சளி

மேலே குறிப்பிட்ட அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருந்தால், குறிப்பாக நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பவராக இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் அம்மாக்களுக்கு இயற்கை சிகிச்சைகள்

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது உங்கள் வயிற்றுப்போக்குக்கு சிகிச்சையளிக்க மேலதிக மருந்துகளைத் தவிர்ப்பதற்கு நீங்கள் தேர்வுசெய்திருந்தால், இந்த இயற்கை சிகிச்சைகளை முயற்சிக்கவும்.

அடுத்த சில நாட்களுக்கு ஒரு BRAT ஆக

உங்கள் உணவை மாற்றியமைப்பது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது வயிற்றுப்போக்குக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான எளிதான மற்றும் இயற்கையான வழியாகும். பிரபலமான BRAT உணவை மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் பரிந்துரைப்பார்கள், இது குறிக்கிறது:

• வாழைப்பழங்கள்
• அரிசி (வெள்ளை)
• applesauce
• சிற்றுண்டி

BRAT உணவுகள் சாதுவான உணவுகள், அவை பொதுவாக நன்கு பொறுத்துக்கொள்ளக்கூடியவை மற்றும் வயிற்றுப்போக்கால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களுக்கு ஜீரணிக்க எளிதானவை. விதிமுறை புரதம் குறைவாகவும், கொழுப்பு குறைவாகவும் உள்ளது, இது உங்கள் செரிமான அமைப்புக்கு நன்மை பயக்கும். BRAT உணவில் நார்ச்சத்து குறைவாக உள்ளது, இது உங்கள் உடல் தளர்வான மலத்தை உறுதிப்படுத்த உதவும்.

மேலும், வாழைப்பழங்கள் செல்லுலார் மற்றும் மின் செயல்பாட்டைப் பராமரிக்கத் தேவையான பொட்டாசியத்தின் பெரும்பகுதியை மாற்றும், வயிற்றுப்போக்கின் போது இழக்கப்படும். பழுப்பு அரிசி நார்ச்சத்து அதிகம் என்பதால் தவிர்க்கவும்.

BRAT டயட் மாறுபாடுகள்

பிரபலமான சாதுவான ஆட்சியின் வேறு சில பதிப்புகள் தேயிலை சேர்க்கும் BRAT-T அல்லது புரோபயாடிக்குகள் நிறைந்த தயிரை சேர்க்கும் BRAT-Y ஆகும். சாப்பிட நல்ல பிற செமிசோலிட் மற்றும் குறைந்த ஃபைபர் உணவுகள் பின்வருமாறு:

• சோடா பட்டாசுகள்
• முட்டை
• தோல் இல்லாமல் கோழி அல்லது வான்கோழி
• உருளைக்கிழங்கு
• நூடுல்ஸ்
• மென்மையான வேர்க்கடலை வெண்ணெய்
• வெள்ளை ரொட்டி
• பாலாடைக்கட்டி
• மீன்
• வெண்ணெய்
• வெள்ளை பீன்ஸ்

நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும்:

• க்ரீஸ் உணவுகள்
• கொழுப்பு மற்றும் வறுத்த உணவுகள்
• பெரும்பாலான பால்
• மூல காய்கறிகள்
• மூல பழங்கள்
• வலுவான மசாலா
• முழு தானிய ரொட்டிகள்
• முழு தானிய தானியங்கள்

தயிர் அல்லது கேஃபிர் போன்ற புரோபயாடிக் உணவுகளை உண்ணுங்கள்

வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வயிற்றுப்போக்குக்கு சில வகையான பால் நல்லது. தயிர் மற்றும் கேஃபிர் (ஒரு புளித்த பால் பானம்) ஆகியவற்றில் காணப்படும் புரோபயாடிக்குகள் எனப்படும் லைவிங் பாக்டீரியாக்கள் வயிற்றுப்போக்கு காரணமாக இழந்த உங்கள் செரிமான மண்டலத்தில் பொதுவாக காணப்படும் ஆரோக்கியமான பாக்டீரியாக்களை மாற்றும்.

புரோபயாடிக்குகளில் உங்கள் கணினியில் காணப்படும் கிருமிகளை எதிர்த்துப் போராடும் நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்களைப் போன்ற நேரடி பாக்டீரியாக்கள் உள்ளன. எச்சரிக்கையுடன் ஒரு சொல்: சர்க்கரை அதிகம் உள்ள உணவுகள் வயிற்றுப்போக்கு அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் என்பதால், கேஃபிர் அல்லது தயிர் சர்க்கரை குறைவாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

கெமோமில் தேநீரின் இனிமையான குவளை குடிக்கவும்

கெமோமில் தேநீர் ஒரு வயிற்றை ஆற்ற ஒரு சிறந்த வழியாகும். மத்திய தரைக்கடல் மூலிகை தசைகள் மற்றும் குடலின் புறணிகளை தளர்த்துவதன் மூலம் தசைப்பிடிப்பு மற்றும் வீக்கத்தை போக்க உதவும் என்று கருதப்படுகிறது. லேசான முதல் மிதமான வயிற்றுப்போக்குக்கு சிகிச்சையளிக்க இது கெமோமில் பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் நீரேற்றத்துடன் இருக்க இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

இயற்கை ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் ஒரு தேக்கரண்டி முயற்சிக்கவும்

மருத்துவ சான்றுகள் எதுவும் இல்லை என்றாலும், சிலர் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் வயிற்றுப்போக்கு அறிகுறிகளை நிறுத்த உதவுவதோடு, மெக்னீசியம் மற்றும் பொட்டாசியத்தை மாற்றவும் உதவும் என்று கூறுகிறார்கள். வயிற்றுப்போக்கு நீங்கும் வரை ஒவ்வொரு மணி நேரத்திற்கும் 1 தேக்கரண்டி வினிகர் எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நீரேற்றமாக இருங்கள்

நிச்சயமாக, எந்தவொரு நோய்க்கும் சிகிச்சையளிக்கும்போது, ​​தண்ணீர், குழம்பு மற்றும் விளையாட்டு பானங்கள் போன்ற ஏராளமான திரவங்களை நீங்கள் குடிக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இது அறிகுறிகளை எளிதாக்க மற்றும் நீரிழப்பைத் தடுக்க உதவும்.காபி, சாக்லேட், சில சோடாக்கள் மற்றும் சில தேநீர் உள்ளிட்ட ஆல்கஹால் மற்றும் காஃபின் போன்ற இயற்கை டையூரிடிக்ஸ் மருந்துகளைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கவும்.

வயிற்றுப்போக்குடன் இது குறிப்பாக உண்மை, ஏனெனில் வியாதியின் போது நிறைய திரவ மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் இழக்கப்படலாம், மேலும் இது கடுமையான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக் நாள் முழுவதும் சிறிய அளவில் திரவங்களைப் பருக பரிந்துரைக்கிறது. பொறுத்துக்கொள்ள முடிந்தால், திரவங்களின் அளவை தினமும் 2 முதல் 3 லிட்டர் அல்லது குவார்ட்களாக அதிகரிக்கவும்.

தண்ணீரைப் பற்றி பேசுகையில், நீங்கள் மலக்குடல் அச om கரியத்தை அனுபவிக்கிறீர்கள் என்றால் - அரிப்பு, வலி ​​அல்லது எரியும் போன்றவை - குளியல் தொட்டியில் சில அங்குல வெதுவெதுப்பான நீரில் உட்கார்ந்து கொள்ள முயற்சிக்கவும், பின்னர் மென்மையான, சுத்தமான துண்டுடன் தட்டுவதன் மூலம் அந்த பகுதியை உலர வைக்கவும். தேவைப்பட்டால், புண் பகுதிக்கு சில ஹெமோர்ஹாய்ட் கிரீம் அல்லது பெட்ரோலியம் ஜெல்லியையும் பயன்படுத்தலாம்.

தி டேக்அவே

வயிற்றுப்போக்கு இரண்டு முதல் மூன்று நாட்கள் மட்டுமே நீடிக்க வேண்டும். உங்கள் வயிற்றுப்போக்கு அறிகுறிகள் அந்த நேரத்தை விட நீண்ட காலம் நீடித்தால் அல்லது 24 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும். இருண்ட சிறுநீர், விரைவான இதயத் துடிப்பு மற்றும் எரிச்சல் போன்ற நீரிழப்பு அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்திக்கிறீர்கள் என்றால் உங்கள் மருத்துவரை அழைப்பதற்கான பிற காரணங்கள் அடங்கும். கடுமையான வயிற்றுப்போக்கு இன்னும் கடுமையான நோயைக் குறிக்கும்.