டெமி லோவாடோ தனது புகைப்படத்தில் கவர்ச்சியாகவும் மோசமானவராகவும் உணர்ந்ததற்காக ஜியு-ஜிட்சு பயிற்சிக்கு நன்றி

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

டெமி லோவாடோ தனது ரசிகர்களுக்கு இந்த வாரம் தீவிரமான ஃபோமோவை போரா போராவில் உள்ள தனது அற்புதமான விடுமுறையிலிருந்து சில அழகான புகைப்படங்களை வெளியிட்டார். அவள் இப்போது நிஜ உலகத்திற்கு திரும்பினாலும் (வம்ப், வம்ப்), அவள் சூரியனை அனுபவித்து அவளுடைய சிறந்த வாழ்க்கையை வாழும்போது அவள் உடல் எவ்வளவு பாராட்டப்பட்டது என்பதை பகிர்ந்து கொள்ள பாடகி சிறிது நேரம் எடுத்துக் கொண்டார்.

ஒரு ஜியு-ஜிட்சு சேஷைத் தொடர்ந்து, லோவாடோ ஒரு அற்புதமான உயர் இடுப்பு, சிறுத்தை-அச்சு நீச்சலுடை அணிந்திருக்கும் ஒரு த்ரோபேக் புகைப்படத்தை வெளியிட்டார். கடினமான உடற்பயிற்சியின் பின்னர் "வாழ்க்கையில் உயர்வானது" என்று உணர்ந்ததால், புகைப்படத்தைப் பகிரத் தூண்டப்பட்டதாக அவர் எழுதினார். (தொடர்புடையது: டெமி லோவாடோ உடலை வெட்கப்படுத்தும் தலைப்பிற்கான நிருபரிடம் கைதட்டினார்)

"நான் வியர்வையாக இருக்கிறேன், இப்போது இந்த கவர்ச்சியாக பார்க்கவில்லை ஆனால் f *ck நான் அருமையாக உணர்கிறேன்," என்று அவர் எழுதினார்.

கவர்ச்சியான புகைப்படம் அவளுக்கு அதிகாரம் அளித்தது என்று பாடகி கூறினார். "நான் கவர்ச்சியாக உணரும் இந்தப் படத்தை நான் விரும்புகிறேன், மேலும் என்னைத் தாக்க முயற்சிக்கும் எவரிடமிருந்தும் என்னைத் தற்காத்துக் கொள்ள முடியும்" என்று அவர் எழுதினார். "எந்த அளவு, எந்த வடிவம், எந்த பாலினம். எனக்கு பாதுகாப்பு உள்ளது, ஆனால் நான் தனியாக இருக்கும் தருணங்களில் நான் ஒரு தாக்குபவருக்கு எதிராக என்னைப் பிடித்துக் கொள்ள முடியும் என்ற நம்பிக்கையை உணர்கிறேன். ஜியு-ஜிட்சுவைப் பற்றி உணர்கிறேன்."

கலப்பு தற்காப்புக் கலைகள் மற்றும் குறிப்பாக ஜியு-ஜிட்சு மீதான தனது காதலைப் பற்றி லோவாடோ அடிக்கடி வெளிப்படையாகக் கூறி வருகிறார். அவரது வெளிப்படையான அளவுக்கதிகமாக 10 மாதங்களுக்குப் பிறகு, அவர் விளையாட்டில் தொடர்ந்து முன்னேறி வருவதைப் பகிர்ந்து கொண்டார். (தொடர்புடையது: டெமி லோவாடோ டிஜிஏஎஃப் டயட்டை நிறுத்திய பிறகு சில பவுண்டுகள் பெறுவது பற்றி)

அவர் தனது இன்ஸ்டாகிராம் ஸ்டோரிகளில் மார்ச் மாதம், "2வது டிகிரி ப்ளூ பெல்ட்!!!!" அவளுடைய புதிய பட்டையின் புகைப்படத்துடன். "இதன் பொருள் எனக்கு உலகம் மற்றும் நான் மகிழ்ச்சியாக இருக்க முடியாது. பிரேசிலிய ஜியு-ஜிட்சு என்னுடைய ஆர்வம், மேலும் மேலும் அறிய நான் காத்திருக்க முடியாது."

லோவாடோவின் பயணத்தை நன்கு அறிந்திருக்காதவர்களுக்கு, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கான அவரது பாதை எளிதானது அல்ல.உணவுக் கோளாறுகள், சுய-தீங்கு, அடிமைத்தனம் மற்றும் உடல் வெறுப்பு ஆகியவற்றுடன் அவளது போராட்டங்களைப் பற்றித் திறந்ததிலிருந்து, அவள் எங்களுக்கு மிகவும் பிடித்த உடல்-நேர்மறை முன்மாதிரிகளில் ஒருவராக மாறி, தீவிரமான உடற்பயிற்சி உத்வேகத்தை தொடர்ந்து வழங்கி வருகிறார்.

அவள் அனுபவித்த எல்லாவற்றிற்கும் பிறகு, அவள் தன் உடலைத் தழுவி, இயக்கத்தின் மூலம் வலிமையையும் நம்பிக்கையையும் கண்டுபிடித்து, மற்றவர்களும் அதைச் செய்ய ஊக்குவிப்பதைப் பார்ப்பது ஊக்கமளிக்கிறது.

க்கான மதிப்பாய்வு