நீரிழப்பு
உள்ளடக்கம்
- சுருக்கம்
- நீரிழப்பு என்றால் என்ன?
- நீரிழப்புக்கு என்ன காரணம்?
- நீரிழப்புக்கு ஆபத்து யார்?
- நீரிழப்பின் அறிகுறிகள் யாவை?
- நீரிழப்பு எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
- நீரிழப்புக்கான சிகிச்சைகள் யாவை?
- நீரிழப்பைத் தடுக்க முடியுமா?
சுருக்கம்
நீரிழப்பு என்றால் என்ன?
நீரிழப்பு என்பது உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை இழப்பதால் ஏற்படும் நிலை. நீங்கள் எடுத்துக்கொள்வதை விட அதிக திரவங்களை இழக்கும்போது இது நிகழ்கிறது, மேலும் உங்கள் உடலில் சரியாக வேலை செய்ய போதுமான திரவங்கள் இல்லை.
நீரிழப்புக்கு என்ன காரணம்?
நீங்கள் நீரிழப்பு ஆகலாம்
- வயிற்றுப்போக்கு
- வாந்தி
- அதிகமாக வியர்வை
- அதிகமாக சிறுநீர் கழிப்பது, சில மருந்துகள் மற்றும் நோய்களால் ஏற்படலாம்
- காய்ச்சல்
- போதுமான அளவு குடிக்கவில்லை
நீரிழப்புக்கு ஆபத்து யார்?
சிலருக்கு நீரிழப்பு ஆபத்து அதிகம்:
- வயதான பெரியவர்கள். சிலர் வயதாகும்போது தாக உணர்வை இழக்கிறார்கள், எனவே அவர்கள் போதுமான திரவங்களை குடிக்க மாட்டார்கள்.
- குழந்தைகள் மற்றும் சிறு குழந்தைகள், வயிற்றுப்போக்கு அல்லது வாந்தியெடுத்தல் அதிகம்
- நீரிழிவு நோய், சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ் அல்லது சிறுநீரக பிரச்சினைகள் போன்ற சிறுநீர் கழிக்க அல்லது வியர்வையை ஏற்படுத்தும் நாள்பட்ட நோய்கள் உள்ளவர்கள்
- சிறுநீர் கழிக்க அல்லது அதிக வியர்வை உண்டாக்கும் மருந்துகளை உட்கொள்ளும் நபர்கள்
- வெப்பமான காலங்களில் உடற்பயிற்சி செய்யும் அல்லது வெளியில் வேலை செய்யும் நபர்கள்
நீரிழப்பின் அறிகுறிகள் யாவை?
பெரியவர்களில், நீரிழப்பின் அறிகுறிகள் அடங்கும்
- மிகவும் தாகமாக உணர்கிறேன்
- உலர்ந்த வாய்
- சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் வியர்வை வழக்கத்தை விட குறைவாக
- அடர் நிற சிறுநீர்
- உலர்ந்த சருமம்
- களைப்பாக உள்ளது
- தலைச்சுற்றல்
கைக்குழந்தைகள் மற்றும் சிறு குழந்தைகளில், நீரிழப்பின் அறிகுறிகள் அடங்கும்
- உலர்ந்த வாய் மற்றும் நாக்கு
- கண்ணீர் இல்லாமல் அழுகிறது
- 3 மணி நேரம் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட ஈரமான டயப்பர்கள் இல்லை
- அதிக காய்ச்சல்
- வழக்கத்திற்கு மாறாக தூக்கம் அல்லது மயக்கம்
- எரிச்சல்
- மூழ்கியதாகத் தோன்றும் கண்கள்
நீரிழப்பு லேசானதாக இருக்கலாம் அல்லது உயிருக்கு ஆபத்தானதாக இருக்கும். அறிகுறிகளும் இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவ உதவியைப் பெறுங்கள்
- குழப்பம்
- மயக்கம்
- சிறுநீர் கழித்தல் பற்றாக்குறை
- விரைவான இதய துடிப்பு
- விரைவான சுவாசம்
- அதிர்ச்சி
நீரிழப்பு எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
நோயறிதலைச் செய்ய, உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு வழங்குநர் செய்வார்
- உடல் பரிசோதனை செய்யுங்கள்
- உங்கள் முக்கிய அறிகுறிகளை சரிபார்க்கவும்
- உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றி கேளுங்கள்
உங்களுக்கும் இருக்கலாம்
- உங்கள் எலக்ட்ரோலைட் அளவை, குறிப்பாக பொட்டாசியம் மற்றும் சோடியத்தை சரிபார்க்க இரத்த பரிசோதனைகள். எலக்ட்ரோலைட்டுகள் என்பது உங்கள் உடலில் உள்ள மின்சார கட்டணம் கொண்ட தாதுக்கள். உங்கள் உடலில் திரவங்களின் சமநிலையை வைத்திருக்க உதவுவது உட்பட பல முக்கியமான வேலைகள் அவர்களுக்கு உள்ளன.
- உங்கள் சிறுநீரக செயல்பாட்டை சரிபார்க்க இரத்த பரிசோதனைகள்
- நீரிழப்பு மற்றும் அதன் காரணத்தை சரிபார்க்க சிறுநீர் சோதனைகள்
நீரிழப்புக்கான சிகிச்சைகள் யாவை?
நீரிழப்புக்கான சிகிச்சையானது நீங்கள் இழந்த திரவங்கள் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட்டுகளை மாற்றுவதாகும். லேசான நிகழ்வுகளுக்கு, நீங்கள் நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டியிருக்கும். நீங்கள் எலக்ட்ரோலைட்டுகளை இழந்தால், விளையாட்டு பானங்கள் உதவக்கூடும். குழந்தைகளுக்கான வாய்வழி மறுசீரமைப்பு தீர்வுகளும் உள்ளன. நீங்கள் மருந்து இல்லாமல் அவற்றை வாங்கலாம்.
கடுமையான வழக்குகள் ஒரு மருத்துவமனையில் உப்புடன் நரம்பு (IV) திரவங்களுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம்.
நீரிழப்பைத் தடுக்க முடியுமா?
நீரிழப்பைத் தடுப்பதற்கான திறவுகோல் உங்களுக்கு போதுமான திரவங்கள் கிடைப்பதை உறுதிசெய்கிறது:
- ஒவ்வொரு நாளும் போதுமான தண்ணீர் குடிக்கவும். ஒவ்வொரு நபரின் தேவைகளும் வித்தியாசமாக இருக்கலாம், எனவே ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் எவ்வளவு குடிக்க வேண்டும் என்று உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் கேளுங்கள்.
- நீங்கள் வெப்பத்தில் உடற்பயிற்சி செய்கிறீர்கள் மற்றும் வியர்வையில் நிறைய தாதுக்களை இழந்தால், விளையாட்டு பானங்கள் உதவியாக இருக்கும்
- சர்க்கரை மற்றும் காஃபின் கொண்ட பானங்களைத் தவிர்க்கவும்
- வானிலை வெப்பமாக இருக்கும்போது அல்லது நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது கூடுதல் திரவங்களை குடிக்கவும்
உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது
மெட்டோகுளோபிரமைடு
