உங்கள் கால்களில் இருண்ட புள்ளிகள் ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம், அவற்றை எவ்வாறு நடத்தலாம்?

உள்ளடக்கம்

• கால்களில் கருமையான புள்ளிகள் ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம்?
• சூரியன் பாதிப்பு
• பிந்தைய அழற்சி ஹைப்பர்கிமண்டேஷன்
• நீரிழிவு நோய்
• மெலனோமா
• பிற காரணங்கள்
• வீட்டு வைத்தியம்
• சூரிய திரை
• கற்றாழை
• ஓவர்-தி-கவுண்டர் (OTC) சிகிச்சைகள்
• லேசர் சிகிச்சைகள்
• கிரையோதெரபி
• பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சைகள்
• வேதியியல் தோல்கள்
• ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
• அடிக்கோடு

உங்கள் கால்களில் கருமையான புள்ளிகள் இருந்தால், நீங்கள் தனியாக இல்லை. தோலின் அந்த இணைப்பு சுற்றியுள்ள சருமத்தை விட அதிகமான மெலனின் உற்பத்தி செய்யும் போது அல்லது பொதுவாக இது நிகழ்கிறது.

மெலனின் உங்கள் சருமத்திற்கு அதன் நிறத்தை அளிக்கிறது. உங்களிடம் அதிகமான மெலனின், உங்கள் சருமம் கருமையாக இருக்கும். குறும்புகள் மற்றும் கருமையான புள்ளிகள் அந்த பகுதிகளில் அதிக மெலனின் இருப்பதைக் குறிக்கிறது. அனைத்து தோல் டோன்களிலும் இருண்ட புள்ளிகள் பொதுவானவை. உங்கள் கால்களில் அல்லது உங்கள் உடலில் வேறு எங்கும் கருமையான புள்ளிகள் இருக்கலாம்.

அந்த இடங்களை ஒளிரச் செய்ய நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய படிகள் உள்ளன, சில சந்தர்ப்பங்களில், அதிக புள்ளிகள் உருவாகாமல் தடுக்கின்றன.

இந்த கட்டுரை கால்களில் கருமையான புள்ளிகள் ஏற்படுவதற்கான பொதுவான காரணங்கள், அவற்றைப் பற்றி நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும், மற்றும் நீங்கள் ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும் என்று அர்த்தப்படுத்தும் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் ஆகியவற்றை உன்னிப்பாகக் கவனிக்கும்.

கால்களில் கருமையான புள்ளிகள் ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம்?

உங்கள் கால்களில் கருமையான புள்ளிகளை ஏற்படுத்தும் பல விஷயங்கள் உள்ளன. அவை பெரும்பாலும் பாதிப்பில்லாதவை என்றாலும், சில இருண்ட புள்ளிகள் மிகவும் தீவிரமான ஒன்றின் அடையாளமாக இருக்கலாம்.

சூரியன் பாதிப்பு

அதிக மெலனின் உற்பத்தி செய்வதன் மூலம் தோல் சூரிய ஒளியில் வினைபுரிகிறது. சருமத்தின் சில திட்டுகள் மெலனின் ஏராளமாக உற்பத்தி செய்யக்கூடும், அருகிலுள்ள தோல் குறைவாக உற்பத்தி செய்கிறது.

அதிக சூரியனைப் பெறுவது இருண்ட புள்ளிகளுக்கு ஒரு பொதுவான காரணமாகும். அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி படி, இது லேசான சருமம் உள்ளவர்களுக்கு முக்கிய காரணமாகும்.

உங்கள் கால்களில் கருமையான புள்ளிகள் இருந்தால், அது சூரிய பாதிப்பு காரணமாக இருக்க வாய்ப்பு உள்ளது.

பிந்தைய அழற்சி ஹைப்பர்கிமண்டேஷன்

உங்களுக்கு முகப்பரு, அரிக்கும் தோலழற்சி, தடிப்புத் தோல் அழற்சி அல்லது உங்கள் சருமத்தில் காயம் ஏற்பட்டிருந்தால், அது தோல் புண்கள் தோன்றிய பகுதிகளில் வீக்கம் மற்றும் மெலனின் அதிகரிப்பு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும். கருமையான சருமம் உள்ளவர்களிடையே இந்த வகை கருமையான புள்ளிகள் மிகவும் பொதுவானவை என்று அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி குறிப்பிடுகிறது.

நீரிழிவு நோய்

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட சிலர் இன்சுலின் எதிர்ப்பை உருவாக்குகிறார்கள். இது கணையத்தால் உற்பத்தி செய்யப்படும் இன்சுலின் உடலை சரியாகப் பயன்படுத்துவதைத் தடுக்கலாம்.

இதன் விளைவாக, அதிக அளவு இன்சுலின் இரத்த ஓட்டத்தில் உருவாகலாம். இது கழுத்தில் தோலின் இருண்ட பட்டையை ஏற்படுத்தும். இது அகாந்தோசிஸ் நிக்ரிக்கன்ஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது பொதுவாக கால்களில் ஏற்படாது.

மெலனோமா

மெலனோமா ஒரு வகை தோல் புற்றுநோய். ஆண்களில், இது முகம் அல்லது உடற்பகுதியில் தோன்றும். பெண்களில், இது கால்களில் உருவாகிறது. மெலனோமா பல வடிவங்களை எடுக்கலாம் மற்றும் கண்டறிய தோல் மருத்துவரால் காட்சி பரிசோதனை தேவைப்படலாம்.

மெலனோமா ஏற்கனவே இருக்கும் மோலிலிருந்து அல்லது ஒரு புதிய புண்ணாகவும் உருவாகலாம். கவனிக்க வேண்டிய அறிகுறிகள் ஒரு மோல் அடங்கும்:

• ஒழுங்கற்ற வடிவம் அல்லது ஒழுங்கற்ற எல்லை உள்ளது
• பல வண்ணம் கொண்டது
• நமைச்சல் அல்லது இரத்தப்போக்கு
• ஒரு அங்குலத்தின் கால் பகுதியை விட பெரியது
• அளவு, வடிவம் அல்லது வண்ணத்தில் மாற்றங்கள்

பிற காரணங்கள்

• அடிசனின் நோய்: இந்த அரிய கோளாறு பொதுவான ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக சூரிய ஒளியில் தோல் மற்றும் அழுத்தம் புள்ளிகளில். இது உங்கள் முழங்கால்களில் கருமையான சருமத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• டைனியா வெர்சிகலர்: இந்த ஈஸ்ட் தொற்று சருமத்தின் இலகுவான அல்லது இருண்ட திட்டுகளை ஏற்படுத்தும், பொதுவாக மேல் தண்டு மற்றும் கைகளில். இது பொதுவாக கால்களை பாதிக்காது. நீங்கள் ஒரு பழுப்பு நிறத்தைப் பெற்றால் திட்டுகள் மிகவும் கவனிக்கப்படலாம்.

வீட்டு வைத்தியம்

சூரிய திரை

சன்ஸ்கிரீன் உங்கள் கால்களில் கருமையான புள்ளிகளைக் குறைக்காது, ஆனால் அவை இருட்டாக இருக்காமல் இருக்க இது உதவும். இது புதிய இருண்ட புள்ளிகள் உருவாகாமல் தடுக்கலாம்.

ஆண்டு முழுவதும் உங்கள் சருமத்தை வெயிலிலிருந்து பாதுகாக்கவும். உங்கள் கால்கள் வெளிப்படும் என்றால், 30 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட SPF உடன் பரந்த-ஸ்பெக்ட்ரம் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தவும்.நீங்கள் பயன்படுத்தும் எந்தவொரு தோல் ஒளிரும் தயாரிப்புகளையும் பயன்படுத்த சன்ஸ்கிரீன் உங்களுக்கு உதவக்கூடும்.

கற்றாழை

கற்றாழையில் செயலில் உள்ள மூலப்பொருளான அலோயின் சருமத்தை ஒளிரச் செய்யும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது என்று ஒரு ஆய்வு காட்டுகிறது. இருப்பினும், கரும்புள்ளி இருண்ட புள்ளிகளை ஒளிரச் செய்வதற்கு பயனுள்ளதாக இருப்பதற்கு போதுமான ஆதாரங்கள் இல்லை. கற்றாழை இந்த பயன்பாட்டை விசாரிக்க மனிதர்களில் கூடுதல் ஆய்வுகள் தேவை.

கற்றாழை ஜெல் மற்றும் லோஷன்கள் வறண்ட, வெயிலால் தோலில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கும். நீங்கள் ஒரு கற்றாழை செடியின் இலையைத் திறந்து ஜெல்லை உங்கள் சருமத்தில் நேரடியாகப் பயன்படுத்தலாம். மாற்றாக, கற்றாழை கொண்ட லோஷன்கள் மற்றும் ஜெல்களை வாங்கலாம்.

இருப்பினும், சருமத்தில் கருமையான இடங்களை ஒளிரச் செய்ய இது உதவியாக இருக்காது.

ஓவர்-தி-கவுண்டர் (OTC) சிகிச்சைகள்

சான்றுகள் குறைவாக இருந்தாலும், சருமத்தை ஒளிரச் செய்வதாகக் கூறும் பல OTC தயாரிப்புகள் உள்ளன. சில மற்றவர்களை விட சிறப்பாக செயல்படுகின்றன, எனவே அவை உங்களுக்காக எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதைப் பார்க்க நீங்கள் சிலவற்றை முயற்சிக்க வேண்டியிருக்கும்.

தொகுப்பு செருகலைப் படியுங்கள், இதன் மூலம் தயாரிப்பை எத்தனை முறை பயன்படுத்துவது மற்றும் முன்னேற்றத்தைக் காண்பதற்கு முன்பு எவ்வளவு நேரம் ஆகலாம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்.

ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனை நிர்வகிக்க இந்த பொருட்கள் உதவக்கூடும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன:

• சோயா
• நியாசினமைடு
• வைட்டமின் சி
• கோஜிக் அமிலம்
• அர்பூட்டின்
• உட்பொருள் சாறு
• குளுதாதயோன்
• லைகோரைஸ் சாறு
• லிக்னின் பெராக்ஸிடேஸ்
• n- அசிடைல்க்ளூகோசமைன்
• மேற்பூச்சு ஹைட்ரோகுவினோன்
• மேற்பூச்சு அடாபலீன் 0.1%

அர்பூட்டின், கோஜிக் அமிலம் மற்றும் லைகோரைஸ் ஆகியவை சிலருக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினையை ஏற்படுத்தக்கூடும். அது நடந்தால், உடனடியாக தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்திவிட்டு, உங்கள் மருத்துவரைப் பின்தொடரவும்.

இந்த தயாரிப்புகள் எதுவும் தோல் ஒளிரும் எஃப்.டி.ஏ-அங்கீகரிக்கப்படவில்லை. பல OTC கூடுதல் மற்றும் சாறுகள் நன்கு கட்டுப்படுத்தப்படவில்லை, மேலும் சில தயாரிப்புகளில் பாதுகாப்பான பயன்பாட்டிற்கான நன்கு நிறுவப்பட்ட வழிகாட்டுதல்கள் இல்லை. பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு இதை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிப்பது முக்கியம்.

லேசர் சிகிச்சைகள்

உங்கள் கருமையான புள்ளிகளின் காரணத்தைப் பொறுத்து உங்கள் மருத்துவர் அல்லது தோல் மருத்துவர் லேசர் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம். முன்னேற்றத்தைக் காண உங்களுக்கு பல சிகிச்சைகள் தேவைப்படலாம்.

லேசர் சிகிச்சையை தனியாக அல்லது மேற்பூச்சு தோல் ஒளிரும் சிகிச்சையுடன் இணைந்து செய்யலாம். லேசர் எவ்வாறு இயங்குகிறது என்பது பயன்படுத்தப்படும் லேசர் வகை மற்றும் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனுக்கான உங்கள் குறிப்பிட்ட காரணத்தைப் பொறுத்தது.

ஒரு வகை செயல்முறை தோலின் அடுக்குகளை அகற்ற இலக்கு ஒளியின் ஒளிகளைப் பயன்படுத்துகிறது. மற்றொரு வகை செயல்முறை கொலாஜன் வளர்ச்சியையும் சருமத்தை இறுக்குவதையும் ஊக்குவிப்பதற்காக சருமத்தை குறிவைக்கிறது.

நீங்கள் கருமையான சருமம் இருந்தால் லேசர் சிகிச்சைகள் ஒரு நல்ல தேர்வாக இருக்காது, ஏனெனில் நீங்கள் முதலில் இருந்ததை விட இருண்ட நிறமிகளால் குணமடையலாம். லேசர் சிகிச்சைகள் ஒரு தகுதி வாய்ந்த மருத்துவரால் மட்டுமே செய்யப்பட வேண்டும்.

கிரையோதெரபி

கிரையோதெரபி என்பது தோல் நிறமி செல்களை அழிக்க திரவ நைட்ரஜன் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு செயல்முறையாகும். உங்கள் தோல் குணமடையும்போது, ​​புள்ளிகள் ஒளிர ஆரம்பிக்கும். அனுபவம் வாய்ந்த தோல் மருத்துவரால் மட்டுமே கிரையோதெரபி செய்யப்பட வேண்டும்.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சைகள்

OTC தயாரிப்புகள் வேலை செய்யவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவர் தோல் ஒளிரும் முகவரான ஹைட்ரோகுவினோனின் அதிக வலிமையைக் கொண்ட வலுவான ப்ளீச்சிங் கிரீம்களை பரிந்துரைக்க முடியும். இவை பரிந்துரைக்கப்பட்ட ரெட்டினாய்டுகள் மற்றும் லேசான ஸ்டெராய்டுகளுடன் இணைக்கப்படலாம்.

இந்த பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சைகள் மூலம், சில மாதங்கள் முதல் ஒரு வருடம் வரை இருண்ட புள்ளிகள் படிப்படியாக மங்கக்கூடும்.

இருப்பினும், ஹைட்ரோகுவினோன் பல மாதங்களுக்கு இடைவெளி இல்லாமல் பயன்படுத்தக்கூடாது, ஏனெனில் இது உண்மையில் இருட்டிற்கு வழிவகுக்கும்.

வேதியியல் தோல்கள்

மேற்பூச்சு சிகிச்சை மட்டும் வேலை செய்யவில்லை என்றால், அதை மேலோட்டமான ரசாயன தோல்களுடன் இணைப்பது ஒரு விருப்பமாக இருக்கலாம். கவனிக்க வேண்டிய பொருட்கள் பின்வருமாறு:

• கிளைகோலிக் அமிலம்
• கோஜிக் அமிலம்
• லாக்டிக் அமிலம்
• resorcinol
• சாலிசிலிக் அமிலம்
• ட்ரெடினோயின்

கெமிக்கல் தோல்களை முயற்சிக்கும் முன் உங்கள் முதன்மை பராமரிப்பு மருத்துவர் அல்லது தோல் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

உங்கள் கால்களில் இருண்ட புள்ளிகள் பொதுவாக கவலைக்கு ஒரு காரணமல்ல, ஆனால் உங்கள் அடுத்த மருத்துவரின் வருகையில் அவற்றைக் குறிப்பிட விரும்பலாம்.

உங்கள் தோலில் கருமையான புள்ளிகள் தோன்றுவது குறித்து நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது தோல் மருத்துவரிடம் பாதுகாப்பான மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சை முறைகளைப் பற்றி பேசுங்கள்.

உடனே ஒரு மருத்துவரை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும் என்பதற்கான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• வளர்க்கப்பட்ட புள்ளிகள் மற்றும் மென்மையானவை அல்ல
• தோற்றத்தில் மாறிவரும் உளவாளிகள்
• உங்கள் உள்ளங்கைகள், விரல்கள், உங்கள் கால்கள், கால்விரல்கள், வாய், மூக்கு, யோனி அல்லது ஆசனவாய் ஆகியவற்றில் கருமையான புள்ளிகள்
• உங்கள் உடலில் பிற வகையான அசாதாரண புண்கள்

அடிக்கோடு

உங்கள் கால்களில் இருண்ட புள்ளிகள் பாதிப்பில்லாததாக இருக்கலாம். ஆனால் அவை உங்களைத் தொந்தரவு செய்தால், ஓடிசி தயாரிப்புகள் மற்றும் வீட்டு வைத்தியங்கள் உள்ளன, அவை மங்க உதவும். ஆண்டு முழுவதும் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் மேலும் இருண்ட மற்றும் கூடுதல் இருண்ட புள்ளிகளைத் தடுக்கலாம்.

உங்கள் தோலில் உள்ள கருமையான புள்ளிகளை அகற்ற விரும்பினால், உங்கள் மருத்துவரை அல்லது தோல் மருத்துவரை சந்திக்கவும். அவை உங்களை மிகவும் ஆற்றலுடன் சிகிச்சைக்கு வழிகாட்ட உதவும்.