நூலாசிரியர்: Louise Ward
உருவாக்கிய தேதி: 8 பிப்ரவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 1 ஜூலை 2024
Anonim
கண்களின் கீழ் இருண்ட வட்டங்கள் மற்றும் வீக்கம் ஆகியவற்றை எவ்வாறு குறைப்பது
காணொளி: கண்களின் கீழ் இருண்ட வட்டங்கள் மற்றும் வீக்கம் ஆகியவற்றை எவ்வாறு குறைப்பது

உள்ளடக்கம்

கண்களுக்குக் கீழே இருண்ட வட்டங்கள்

கீழ் கண் இமைகளின் கீழ் இருண்ட வட்டங்கள் ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் பொதுவானவை. பெரும்பாலும் பைகளுடன், இருண்ட வட்டங்கள் உங்களை விட வயதாகத் தோன்றும். விஷயங்களை மோசமாக்குவதற்கு, அவை விடுபடுவது கடினம்.

அவை யாரையும் பாதிக்கக்கூடும் என்றாலும், இருண்ட வட்டங்கள் இருப்பவர்களில் மிகவும் பொதுவானவை:

  • வயதானவர்கள்
  • இந்த நிலைக்கு ஒரு மரபணு முன்கணிப்பு உள்ளது (பெரியர்பிட்டல் ஹைப்பர்கிமண்டேஷன்)
  • வெள்ளை அல்லாத இனக்குழுக்களைச் சேர்ந்தவர்கள் (கண் பகுதியைச் சுற்றியுள்ள இருண்ட தோல் டோன்கள் ஹைப்பர்கிமண்டேஷனுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது)

சோர்வு இந்த நிலைக்கு மிகவும் தர்க்கரீதியான விளக்கமாகத் தோன்றினாலும், கண்களுக்குக் கீழ் இருண்ட வட்டங்களுக்கு பங்களிக்கும் பல காரணிகள் உள்ளன. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், அவை கவலைக்கு காரணமல்ல, மருத்துவ கவனிப்பு தேவையில்லை. மேலும் அறிய படிக்கவும்.

இருண்ட வட்டங்களுக்கு என்ன காரணம்?

இருண்ட வட்டங்களுக்கு பங்களிக்கும் காரணிகள் பல உள்ளன. பின்வருவதற்கான சில பொதுவான காரணங்கள்:


சோர்வு

அதிக தூக்கம், தீவிர சோர்வு, அல்லது உங்கள் சாதாரண படுக்கை நேரத்தை கடந்த சில மணிநேரங்கள் தங்கியிருப்பது உங்கள் கண்களின் கீழ் இருண்ட வட்டங்களை உருவாக்கக்கூடும். தூக்கமின்மை உங்கள் சருமத்தை மந்தமாகவும், வெளிர் நிறமாகவும் மாற்றி, உங்கள் சருமத்தின் அடியில் இருண்ட திசுக்கள் மற்றும் இரத்த நாளங்களைக் காட்ட அனுமதிக்கிறது.

தூக்கமின்மை உங்கள் கண்களுக்கு அடியில் திரவத்தை உருவாக்கி, அவை வீங்கியதாக தோன்றும். இதன் விளைவாக, நீங்கள் காணும் இருண்ட வட்டங்கள் உண்மையில் உங்கள் வீங்கிய கண் இமைகளால் போடப்பட்ட நிழல்களாக இருக்கலாம்.

வயது

உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள அந்த இருண்ட வட்டங்களுக்கு இயற்கை வயதான மற்றொரு பொதுவான காரணம். நீங்கள் வயதாகும்போது, ​​உங்கள் தோல் மெலிதாகிறது. உங்கள் சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை பராமரிக்க தேவையான கொழுப்பு மற்றும் கொலாஜனையும் இழக்கிறீர்கள். இது நிகழும்போது, ​​உங்கள் தோலுக்குக் கீழே உள்ள இருண்ட இரத்த நாளங்கள் அதிகமாகத் தெரியும், இதனால் உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள பகுதி கருமையாகிவிடும்.

கண் சிரமம்

உங்கள் தொலைக்காட்சி அல்லது கணினித் திரையில் பார்ப்பது உங்கள் கண்களில் குறிப்பிடத்தக்க அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். இந்த திரிபு உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள இரத்த நாளங்கள் பெரிதாகிவிடும். இதன் விளைவாக, உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோல் கருமையாகிவிடும்.


ஒவ்வாமை

ஒவ்வாமை மற்றும் கண் வறட்சி இருண்ட வட்டங்களைத் தூண்டும். உங்களுக்கு ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்விளைவு இருக்கும்போது, ​​தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களுக்கான பதிலாக உங்கள் உடல் ஹிஸ்டமைன்களை வெளியிடுகிறது. சங்கடமான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துவதைத் தவிர - அரிப்பு, சிவத்தல் மற்றும் வீங்கிய கண்கள் உட்பட - ஹிஸ்டமைன்கள் உங்கள் இரத்த நாளங்கள் நீண்டு, உங்கள் சருமத்தின் அடியில் அதிகமாகத் தெரியும்.

ஒவ்வாமை உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள அரிப்பு தோலைத் தேய்க்கவும், கீறவும் செய்யும். இந்த நடவடிக்கைகள் உங்கள் அறிகுறிகளை மோசமாக்கி, வீக்கம், வீக்கம் மற்றும் உடைந்த இரத்த நாளங்களை ஏற்படுத்தும். இது உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே இருண்ட நிழல்களை ஏற்படுத்தும்.

நீரிழப்பு

உங்கள் கண்களுக்குக் கீழ் இருண்ட வட்டங்களுக்கு நீரிழப்பு ஒரு பொதுவான காரணம். உங்கள் உடல் சரியான அளவு தண்ணீரைப் பெறாதபோது, ​​உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள தோல் மந்தமாகவும், உங்கள் கண்கள் மூழ்கியதாகவும் தோன்றும். இது அடிப்படை எலும்புக்கு நெருக்கமாக இருப்பதால் தான்.

சன் அதிகப்படியான வெளிப்பாடு

சூரியனுக்கு அதிகப்படியான வெளிப்பாடு உங்கள் உடலுக்கு மெலனின் அதிகமாக உற்பத்தி செய்யக்கூடும், இது உங்கள் சருமத்திற்கு நிறத்தை வழங்கும் நிறமி. அதிக சூரியன் - குறிப்பாக உங்கள் கண்களுக்கு - சுற்றியுள்ள தோலில் நிறமி கருமையாகிவிடும்.


மரபியல்

உங்கள் கண்களுக்குக் கீழ் இருண்ட வட்டங்களை வளர்ப்பதில் குடும்ப வரலாறும் ஒரு பங்கைக் கொண்டுள்ளது. இது குழந்தை பருவத்திலேயே காணப்பட்ட ஒரு பரம்பரை பண்பாக இருக்கலாம், மேலும் உங்கள் வயது அதிகரிக்கும்போது அல்லது மெதுவாக மறைந்து போகக்கூடும். தைராய்டு நோய் போன்ற பிற மருத்துவ நிலைமைகளுக்கான முன்கணிப்புகள் உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே இருண்ட வட்டங்களையும் ஏற்படுத்தும்.

சிகிச்சை

வீட்டில் சிகிச்சைகள்

இருண்ட கண் வட்டங்களுக்கான சிகிச்சை அடிப்படை காரணத்தைப் பொறுத்தது. இருப்பினும், இந்த நிலையை நிர்வகிக்க உதவும் சில வீட்டு வைத்தியங்கள் உள்ளன. மிகவும் பொதுவான முறைகள் சில:

  • குளிர் சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒரு குளிர் அமுக்கம் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், நீடித்த இரத்த நாளங்களை சுருக்கவும் உதவும். இது வீக்கத்தின் தோற்றத்தை குறைத்து இருண்ட வட்டங்களை அகற்ற உதவும். ஒரு சில ஐஸ் க்யூப்ஸை ஒரு சுத்தமான துணி துணியில் போர்த்தி உங்கள் கண்களுக்கு தடவவும். நீங்கள் ஒரு துணி துணியை குளிர்ந்த நீரில் நனைத்து, கண்களின் கீழ் உள்ள தோலில் 20 நிமிடங்கள் அதே விளைவுக்கு தடவலாம். துணி சூடாகிவிட்டால் அல்லது பனி உருகினால் இந்த செயல்முறையை மீண்டும் செய்யவும்.
  • கூடுதல் தூக்கம் கிடைக்கும். தூக்கத்தைப் பிடிப்பது இருண்ட வட்டங்களின் தோற்றத்தைக் குறைக்க உதவும். தூக்கமின்மை உங்கள் தோல் வெளிர் நிறமாக தோற்றமளிக்கும், இதனால் இருண்ட வட்டங்கள் தெளிவாகத் தெரியும். இருண்ட வட்டங்கள் தோன்றுவதைத் தடுக்க ஏழு முதல் எட்டு மணி நேரம் ஓய்வெடுக்க உங்களை அனுமதிக்கவும்.
  • உங்கள் தலையை உயர்த்துங்கள். உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே அந்த இருண்ட பைகளை தயாரிப்பதில் தூக்கமின்மை ஒரு பங்கைக் கொண்டிருக்கலாம், சில நேரங்களில் அது எப்படி நீ தூங்கு. உங்கள் கண்களின் கீழ் திரவம் திரிவதைத் தடுக்க சில தலையணைகள் மூலம் உங்கள் தலையை உயர்த்துங்கள், அவை வீங்கியதாகவும் வீக்கமாகவும் இருக்கும்.
  • தேநீர் பைகளுடன் ஊறவைக்கவும். குளிர்ந்த தேநீர் பைகளை உங்கள் கண்களுக்குப் பயன்படுத்துவதால் அவற்றின் தோற்றத்தை மேம்படுத்தலாம். தேநீரில் காஃபின் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன, அவை இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டவும், உங்கள் இரத்த நாளங்களை சுருக்கவும், உங்கள் சருமத்திற்கு அடியில் திரவத் தக்கவைப்பைக் குறைக்கவும் உதவும். இரண்டு கருப்பு அல்லது பச்சை தேயிலை பைகளை சூடான நீரில் ஐந்து நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும். அவர்கள் 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் குளிர்சாதன பெட்டியில் குளிர்விக்கட்டும். அவை குளிர்ந்தவுடன், உங்கள் மூடிய கண்களுக்கு டீபாக்ஸை 10 முதல் 20 நிமிடங்கள் வரை தடவவும். நீக்கிய பின், கண்களை குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
  • ஒப்பனை மூலம் மறைக்க. ஒப்பனை மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்கள் இருண்ட கண் வட்டங்களை குணப்படுத்தாது என்றாலும், அவற்றை மறைக்க உதவலாம். மறைத்து வைப்பவர்கள் இருண்ட மதிப்பெண்களை மறைக்க முடியும், எனவே அவை உங்கள் சாதாரண தோல் நிறத்துடன் கலக்கின்றன. இருப்பினும், எந்தவொரு மேற்பூச்சு சிகிச்சை அல்லது ஒப்பனை தயாரிப்பு போல, சரியான கவனிப்பைப் பயன்படுத்துங்கள். சில தயாரிப்புகள் உங்கள் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் மற்றும் ஒவ்வாமை எதிர்வினையைத் தூண்டும். எந்தவொரு மேற்பூச்சு சிகிச்சையிலிருந்தும் நீங்கள் ஒழுங்கற்ற அறிகுறிகளை அனுபவிக்கத் தொடங்கினால், உடனடியாகப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்திவிட்டு, உங்கள் மருத்துவரிடம் வருகையைத் திட்டமிடுங்கள்.

மருத்துவ சிகிச்சைகள்

மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் நிரந்தர தீர்வுக்காக, இருண்ட வட்டங்களின் தோற்றத்தை குறைக்க சில மருத்துவ சிகிச்சைகள் கிடைக்கின்றன. மிகவும் பொதுவான முறைகள் சில:

  • நிறமி குறைக்க ரசாயன தோல்கள்
  • லேசர் அறுவை சிகிச்சை சருமத்தை மீண்டும் தோற்றுவிப்பதற்கும், தோல் இறுக்கத்தை மேம்படுத்துவதற்கும்
  • தோல் பகுதிகளை மெல்லியதாக மாற்றுவதற்கு மருத்துவ பச்சை குத்தல்கள்
  • உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே தோல் நிறமாற்றத்தை ஏற்படுத்தும் இரத்த நாளங்கள் மற்றும் மெலனின் ஆகியவற்றை மறைக்க திசு நிரப்பிகள்.
  • அதிகப்படியான கொழுப்பு மற்றும் தோலை அகற்ற கொழுப்பு நீக்குதல், மென்மையான மற்றும் இன்னும் அதிகமான மேற்பரப்பை வெளிப்படுத்துகிறது
  • கொழுப்பு அல்லது செயற்கை பொருட்களின் அறுவை சிகிச்சை உள்வைப்புகள்

எந்தவொரு ஒப்பனை முறையையும் தீர்மானிப்பதற்கு முன், உங்கள் விருப்பங்களை மருத்துவரிடம் விவாதிக்கவும். ஆக்கிரமிப்பு மருத்துவ சிகிச்சைகள் விலை உயர்ந்தவை, வலிமிகுந்தவை, பெரும்பாலும் நீண்ட மீட்பு நேரம் தேவைப்படும்.

அவுட்லுக்

பலருக்கு, இருண்ட வட்டங்கள் தற்காலிகமானவை, அவை பெரும்பாலும் வயதான அல்லது தூக்கமின்மையைக் குறிக்கின்றன. உங்கள் கண்களின் தோற்றத்தை மேம்படுத்துவதற்கு வீட்டிலேயே மற்றும் மருத்துவ சிகிச்சைகள் பல உள்ளன என்றாலும், இருண்ட வட்டங்கள் பொதுவாக எச்சரிக்கைக்கு காரணமல்ல. இருப்பினும், காலப்போக்கில் நிறமாற்றம் அல்லது வீக்கம் மோசமடைந்துவிட்டால், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது தோல் மருத்துவரிடம் ஒரு விஜயத்தை திட்டமிடுங்கள், நீங்கள் சிக்கலை சரியாகக் கண்டறிந்து சிறந்த சிகிச்சையைப் பெறுகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

இன்று பாப்

புதிய ஆய்வின்படி, ஒரு ஹாட் டாக் சாப்பிடுவது உங்கள் வாழ்நாளில் 36 நிமிடங்களை எடுத்துக்கொள்ளும்

புதிய ஆய்வின்படி, ஒரு ஹாட் டாக் சாப்பிடுவது உங்கள் வாழ்நாளில் 36 நிமிடங்களை எடுத்துக்கொள்ளும்

பெரும்பாலான மக்களுக்கு, நீண்ட, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழ்வதே ஒட்டுமொத்த இலக்காகும். மேலும், நீங்கள் அவர்களில் ஒருவராக இருந்தால், நீங்கள் மாட்டிறைச்சி ஹாட் டாக்ஸைப் பயன்படுத்த விரும்பலாம். ஏன், நீங்கள...
உங்கள் கோர்வை உண்மையில் எரிக்க 4 சாய்ந்த பயிற்சிகள்

உங்கள் கோர்வை உண்மையில் எரிக்க 4 சாய்ந்த பயிற்சிகள்

உங்கள் மலக்குடல் அடிவயிற்று தசைகளில் கவனம் செலுத்துவது ("ஏபிஎஸ்" என்று நினைக்கும் போது பெரும்பாலான மக்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள்) உங்களுக்கு ஒரு கவர்ச்சியான சிக்ஸ் பேக் சம்பாதிக்கலாம், ஆனால் உ...