முடி சேதத்திற்கு ஒரு காட்சி வழிகாட்டி மற்றும் அதை சரிசெய்ய 15 வழிகள்

உள்ளடக்கம்

• எங்கள் தலைமுடி பெரும்பாலும் நம் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு திசைகாட்டி
• மெலிந்துகொண்டிருக்கும் முடி
• முடி மெலிந்து போவதற்கான பொதுவான காரணங்கள்
• முடி மெலிக்க வைத்தியம்
• ஆப்பிரிக்க-அமெரிக்க முடிக்கு அதிக அன்பு கொடுங்கள்
• உலர்ந்த அல்லது கரடுமுரடான முடி
• கரடுமுரடான கூந்தலுக்கான பொதுவான காரணங்கள்
• உலர்ந்த அல்லது கரடுமுரடான கூந்தலுக்கான இயற்கை வைத்தியம்
• சிக்கலான முடி
• சிக்கலான கூந்தலுக்கான பொதுவான காரணங்கள்
• சிக்கலான கூந்தலுக்கு இயற்கை வைத்தியம்
• முன்கூட்டியே நரை முடி
• நரை முடிக்கு பொதுவான காரணங்கள்
• நரை முடிக்கு சாத்தியமான வைத்தியம்
• உற்சாகமான முடி
• உற்சாகமான கூந்தலுக்கான பொதுவான காரணங்கள்
• உற்சாகமான கூந்தலுக்கான இயற்கை வைத்தியம்
• நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?

எங்கள் தலைமுடி பெரும்பாலும் நம் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு திசைகாட்டி

மென்மையான மற்றும் மென்மையான மனநிலைகள் முதல் உலர்ந்த மற்றும் உடையக்கூடிய உடைப்பு வரை, நாம் என்ன உணர்கிறோம் என்பதை அது உணர்கிறது. சில நேரங்களில் அதாவது. நாம் விரும்பும் கதையைச் சொல்ல அதை நேராக்க, ஷாம்பு, ஈரப்பதமாக்குதல், தெளித்தல், வெட்டுதல் மற்றும் வண்ணம் பூசுவது. சில நாட்கள் நேராக பின், மற்ற நாட்களில் அது பிரஞ்சு ஜடை.

ஆனால் நம் கவனத்துடன் கூட, முடி அமைப்பு, தொகுதி, மற்றும் நிறம் எதிர்பாராத விதமாக மாறலாம்.

முடி என்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் உள்ள பல கண்ணாடியில் ஒன்றாகும், ஏனெனில் இது அடிப்படை ஏற்றத்தாழ்வுகளை சுட்டிக்காட்டுகிறது. அதனால்தான், உங்கள் தலைமுடி துயரங்களின் மூலத்தைக் கண்டறிய உங்களுக்கு உதவ இந்த காட்சி வழிகாட்டியை நாங்கள் ஒன்றாக இணைத்துள்ளோம்.

ஆரோக்கியமான கூந்தலை அடைவதற்கான உங்கள் காட்சி வழிகாட்டி மற்றும் மகிழ்ச்சியான நீங்கள் இங்கே.

மெலிந்துகொண்டிருக்கும் முடி

ஷவர் வடிகால் வழக்கத்தை விட அதிகமான முடியை கவனிக்கிறீர்களா? பொதுவாக ஒரு படிப்படியான நிகழ்வு, முடியை மெலிந்து போடுவது பயமாக இருக்கிறது மற்றும் பெரும்பாலும் உள் ஏற்றத்தாழ்வு காரணமாக ஏற்படுகிறது.

முடி மெலிந்து போவதற்கான பொதுவான காரணங்கள்

• மன அழுத்தம். நீங்கள் சமீபத்தில் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைச் சரிபார்க்கவும். "[மன அழுத்தம்] கார்டிசோலின் ஒரு பெரிய ஸ்பைக்கை உருவாக்குகிறது, இது ஒரு பெண்ணின் உடலில் உள்ள மற்ற ஹார்மோன்களை தூக்கி எறிந்துவிடும்" என்று சீன மருத்துவ மருத்துவரும் AZCIM சான்றளிக்கப்பட்ட ஒருங்கிணைந்த மருத்துவ பயிற்சியாளருமான எலிசபெத் டிராட்னர் விளக்குகிறார்.
• வயதான காலத்தில் மோசமான உணவு: மெனோபாஸ் ரிவியூவில் ஒரு ஆய்வு, மாதவிடாய் காலத்தில், ஹார்மோன் மாற்றங்கள் முடி உதிர்தல் அல்லது மெல்லியதாக இருக்கும் என்று பரிந்துரைத்தது. இந்த வாழ்க்கைக் கட்டத்தில் செல்வோர் கூடுதல் மருந்துகளைத் தவிர்ப்பதற்கும், அவர்களின் உணவில் அதிக கவனம் செலுத்துவதற்கும், எல்-லைசின் (இரும்பு மற்றும் துத்தநாக உறிஞ்சுதலை பாதிக்கும்), புரதங்கள், தாமிரம் மற்றும் செலினியம் நிறைந்த உணவுகளை உண்ணவும் இந்த ஆய்வு பரிந்துரைத்தது.

முடி மெலிக்க வைத்தியம்

• தியானம் அல்லது பயோஃபீட்பேக். சிலவற்றைக் கொண்டுவருதல் ஓம் உங்கள் நரம்பு மண்டலத்திற்கு இயற்கையாகவே ஹார்மோன்களை சமன் செய்யலாம். இந்த மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் நுட்பங்களை முயற்சிக்கவும்.
• எலும்பு குழம்பு. இந்த கொலாஜன் நிறைந்த அமுதம் நமது எல்லா உயிரணுக்களையும் ஆதரிக்கிறது (ஆம், முடி வளர்ச்சி செல்கள் கூட). "இது சிறுநீரகத்தையும் உருவாக்குகிறது, இது சீன மருத்துவத்தில் தலையில் முடியை நிர்வகிக்கிறது" என்று டிராட்னர் விளக்குகிறார்.
• இரும்பு. சால்மன், பட்டாணி, கீரை மற்றும் கல்லீரல் போன்ற இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளில் குவியுங்கள். "பாதியாக பிரிக்கக்கூடிய ஒரு சப்ளிமெண்ட் அல்லது ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை எடுக்கப்பட்ட 9 மில்லிகிராம் ஒன்றை நான் பரிந்துரைக்க விரும்புகிறேன்" என்று ட்ராட்னர் கூறுகிறார். "இரும்பு அளவை உடைப்பதன் மூலம், இது குடல்களை மென்மையாக நகர்த்துவதால் நீங்கள் மலச்சிக்கலுக்கு ஆளாக நேரிடும்."
• குறைந்த கிளைசெமிக் உணவை முயற்சிக்கவும். இந்த உணவு சிக்கலான கார்ப்ஸ் மற்றும் ஃபைபர் மீது கவனம் செலுத்துகிறது. வெங்காயம், பெர்ரி, பூசணி விதைகள், கொக்கோ, முட்டை மற்றும் பல உணவுகள் இதில் அடங்கும்.

ஆப்பிரிக்க-அமெரிக்க முடிக்கு அதிக அன்பு கொடுங்கள்

• ஆப்பிரிக்க வம்சாவளியைச் சேர்ந்தவர்கள் மிகவும் பலவீனமான கூந்தலைக் கொண்டுள்ளனர், இது மற்ற இனங்களை விட ஒரு முறிவு புள்ளியை அடைகிறது. இது மன அழுத்தம் மற்றும் இயற்கை முடியை வேகமாக சேதப்படுத்தும் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துதல் போன்ற காரணங்களால் ஏற்படலாம்.
• ஒரு ஆய்வில் ஆப்பிரிக்க-அமெரிக்க பெண்களில் 50 சதவீதத்துக்கும் அதிகமானோர் அதிக முடி உதிர்தலை அனுபவித்ததாக தெரிவித்தனர். உங்கள் கவலைகள் மற்றும் உங்கள் தலைமுடியின் கலவை ஆகியவற்றைப் புரிந்துகொள்ளும் ஒரு ஒப்பனையாளரைப் பார்ப்பது முக்கியம்.
• இயற்கையான கடினமான அல்லது சுருள் முடிக்கு குறிப்பாக முடி தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள். அலூர் வண்ண பெண்களுக்கு அருமையான பட்டியலைக் கொண்டுள்ளது.

உலர்ந்த அல்லது கரடுமுரடான முடி

ஷாம்பு விளம்பரங்களில் மென்மையான மென்மையான கூந்தலைப் போலன்றி, கரடுமுரடான கூந்தல் வழியாக விரல்களை இயக்குவது உடையக்கூடியதாகவும் பெரும்பாலும் முடிச்சாகவும் உணர்கிறது.

கரடுமுரடான கூந்தலுக்கான பொதுவான காரணங்கள்

• அதிக வெப்பம். உங்கள் ஹேர் ட்ரையர் சூடாக இருக்கும், மேலும் உங்கள் தலைமுடியிலிருந்து சேதத்தைத் தடுக்க வேண்டும். முடியை உலர்த்துவதற்கான சிறந்த வழி, அதை ஒரு துண்டில் மெதுவாக போர்த்தி, காய்ந்தவுடன் ஈரப்பதத்தைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள உதவுகிறது. அடி உலர்த்துவது அவசியம் என்றால், ஒரு கையின் நீளத்தை குறைந்தது 5 முதல் 10 சென்டிமீட்டர் வரை வைத்திருங்கள். சாதாரண உலர்த்திகளுக்கு 30 வினாடிகளுக்கு மேல் ஒரு இடத்தில் இருக்க வேண்டாம், உங்கள் உலர்த்தி 200 ° F (93 ° C) ஐ தாக்கினால் 15 வினாடிகள்.
• அதிகப்படியான கழுவுதல். ஷாம்பு அழுக்கு மற்றும் தயாரிப்பு கட்டமைப்பை அகற்றுவதில் ஒரு பெரிய வேலையைச் செய்கிறது, ஆனால் அந்த சிரமமில்லாத பிரகாசத்தை உருவாக்கும் செபம்-இயற்கை எண்ணெய்களின் முடியையும் நீக்குகிறது. கழுவும் இடையில் குறைந்தது ஒரு நாளையாவது தவிர்க்க முயற்சிக்கவும்.
• ப்ளீச். உங்கள் தலைமுடியிலிருந்து நிறத்தை நீக்க, ப்ளீச் ஒவ்வொரு இழையையும் வீக்கமாக்குகிறது, இதனால் அது உட்புற தண்டுக்கு வந்து மெலனின் என்ற கலவையை நீக்குகிறது, இது உங்கள் தலைமுடிக்கு இயற்கையான நிறமியைக் கொடுக்கும். குறைந்த தரம் வாய்ந்த தயாரிப்புகள் அல்லது கண்டிஷனிங் சிகிச்சையைத் தவிர்ப்பது உங்கள் தலைமுடியை கடினமாக்குகிறது.
• சாயம். ரசாயன சாயங்கள் இயற்கை எண்ணெய்களின் முடியை அகற்றும். இது அமைப்பை மாற்றுகிறது, இது கடினமானதாகவும் அவ்வளவு சிரமமின்றி இருக்கும்.

உலர்ந்த அல்லது கரடுமுரடான கூந்தலுக்கான இயற்கை வைத்தியம்

• எண்ணெய் ஊறவைக்கவும். 1 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெயை வேரிலிருந்து நுனிக்கு மசாஜ் செய்வதன் மூலம் உங்கள் பூட்டுகளுக்கு சிறிது ஓட்டம் சேர்த்து 15 நிமிடங்கள் ஊற விடவும். இந்த சமையலறை பிரதானத்தில் காணப்படும் ஒலிக் அமிலம், பால்மிடிக் அமிலம் மற்றும் ஸ்குவாலீன் ஆகியவை அறியப்பட்ட ஊக்கமருந்துகள் மற்றும் மென்மையைச் சேர்க்கின்றன. பாதாம் எண்ணெய் முடி ஓய்வெடுக்க உதவும் மற்றொரு சிறந்த வழி.
• தொப்பி அணிந்துகொள். நீங்கள் புதிதாக வெளுத்தப்பட்டால் அல்லது சாயம் பூசப்பட்டால், மேலும் சேதத்தைத் தடுக்க சூரியனில் ஒரு பெரிய குமிழ் தொப்பியை அணிய முயற்சி செய்யுங்கள்.
• அரிசி நீரில் கழுவவும். அடுத்த முறை நீங்கள் ஒரு தொகுதி அரிசியை சமைக்கும்போது, ​​தண்ணீரை வைத்துக் கொள்ளுங்கள். வெறித்தனமாக, ஆராய்ச்சியில் அரிசியில் ஐனோசிட்டால் எனப்படும் ஒரு கலவை கண்டுபிடிக்கப்பட்டது, இது சேதமடைந்த கூந்தலில் ஊறவைக்கிறது.

சிக்கலான முடி

காலையில் சீப்பு கடினமா மற்றும் வழக்கத்தை விட முடிச்சு? சிக்கல்கள் உங்கள் இழைகளின் வெட்டுக்கு சேதத்தை சுட்டிக்காட்டுகின்றன, அவை முடிச்சுகளில் முடிச்சுகளை உருவாக்குகின்றன.

சிக்கலான கூந்தலுக்கான பொதுவான காரணங்கள்

• வெப்பம். தட்டையான மண் இரும்புகள், கர்லர்கள், வான்ட்ஸ் மற்றும் ப்ளோ-ட்ரையர்கள், அவை எப்படியிருந்தாலும், முடி இழைகளை சமைக்கவும். இது காலப்போக்கில் உயர்த்தப்பட்ட வெட்டுக்காயங்கள் மற்றும் வைக்கோல் போன்ற மற்றும் சிக்கலான அமைப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. வல்லுநர்கள் வாரத்திற்கு ஒரு முறை மட்டுமே வெப்பக் கருவிகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர்.
• அதிக துலக்குதல். ஏற்கனவே சேதமடைந்த முடியை தோராயமாக துலக்குவது சுடருக்கு நெருப்பை சேர்க்கிறது. அதற்கு பதிலாக, ஒரு பரந்த பல் சீப்பைப் பயன்படுத்தவும், கீழே தொடங்கவும், உங்கள் வழியை மேம்படுத்தவும். உலர்ந்ததும் மழை பெய்யும் முன் துலக்குவதை கட்டுப்படுத்துங்கள். ஈரமான துலக்குதல் இழைகளை நீட்டி உடைக்கலாம்.

சிக்கலான கூந்தலுக்கு இயற்கை வைத்தியம்

• குறைவாக கழுவவும். ஷாம்பு எண்ணெய்களை நீக்குகிறது மற்றும் தயாரிப்பு இழைகளிலிருந்து உருவாகிறது. ஆனால் அடிக்கடி பயன்படுத்தினால், அது இயற்கை எண்ணெய்களைத் தோண்டத் தொடங்கலாம். ஒவ்வொரு நாளும் கழுவ முயற்சிக்கவும். நீங்கள் ஏற்கனவே ஷவரில் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்தினால், இயற்கையான விடுப்பு-கண்டிஷனரை எடுப்பதைக் கவனியுங்கள்.
• வெப்பத்தை அகற்று. இந்த வாரம் நீங்கள் சிவப்பு கம்பளத்தைத் தாக்காவிட்டால், உங்கள் தலைமுடிக்கு ஒரு இடைவெளி கொடுத்து, காற்று உலர விடவும். நீங்கள் நேராக்க அல்லது சுருட்ட வேண்டும் என்றால், வெப்பத்தை நிராகரித்து ஒரு பாதுகாப்பு தயாரிப்பு பயன்படுத்தவும்.
• துண்டு உலர்ந்த. நீங்கள் குளியலிலிருந்து வெளியேறும்போது, ​​ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சுவதற்காக உங்கள் பூட்டுகளை ஒரு துண்டில் மெதுவாக மடிக்கவும், ஈரமான-நாய் குலுக்கலைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது உராய்வு மற்றும் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.

முன்கூட்டியே நரை முடி

மிளகுத்தூள் முடி நீங்கள் எதிர்பார்ப்பதில்லை என்றால், அது அழகாகவோ அல்லது அதிர்ச்சியாகவோ இருக்கலாம். வெள்ளி இழைகளைத் தழுவிக்கொள்ள அல்லது மறைக்க நீங்கள் தேர்வுசெய்திருந்தாலும், அதற்கான காரணத்தை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

நரை முடிக்கு பொதுவான காரணங்கள்

• சமநிலையற்ற உணவு. சரியான ஊட்டச்சத்துக்கள் அல்லது தாதுக்கள் உங்களுக்கு கிடைக்காத வாய்ப்பு உள்ளது. ஒரு ஆய்வு குறைந்த அளவு ஃபெரிடின், கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி -3 ஆகியவற்றை சுட்டிக்காட்டுகிறது. மற்றொருவர் அதை குறைந்த தாமிரம், துத்தநாகம் மற்றும் இரும்பு உட்கொள்ளலுடன் இணைக்கிறார்.
• மரபியல். ஆம், நீங்கள் எத்தனை சாம்பல்களைப் பார்க்கிறீர்கள் என்பதற்கு உங்கள் குடும்பத்திற்கு நிறைய தொடர்பு இருக்கிறது. பெரும்பாலும், ஒரு குடும்ப உறுப்பினருக்கு உங்களுடையது போன்ற காலவரிசை இருக்கும்.

நரை முடிக்கு சாத்தியமான வைத்தியம்

• மூலிகைகள் மற்றும் கூடுதல். "ஹோ ஷோ வு அல்லது ஃபோ டி சீன மருத்துவத்தில் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களின் ஆற்றலை மேம்படுத்த பயன்படுத்தப்படுகிறது" என்று டிராட்னர் கூறுகிறார். இது கூந்தலுக்கு நிறத்தை மீண்டும் கொண்டு வரக்கூடிய புத்துயிர் தரும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.
• மருதாணி. சாம்பல் நிறத்தை மறைக்க நீங்கள் இறந்துவிட்டால், இயற்கையான மருதாணி சாயத்துடன் செல்வதைக் கவனியுங்கள், இது உங்கள் தலைமுடியை செப்பு-தங்க தொனியாக மாற்றும்.
• காபி சாயம். நீங்கள் காபியையும் முயற்சி செய்யலாம். 2 கப் கண்டிஷனருடன் 4 தேக்கரண்டி தரையில் உள்ள காபியை கலந்து இரண்டு வலுவான கப் காபியை உருவாக்கவும். வழக்கமான ஷாம்புக்குப் பிறகு, குளிர்ந்த காபியுடன் உங்கள் தலைமுடியை துவைக்க அல்லது ஊறவைக்கவும், பின்னர் கண்டிஷனரில் மசாஜ் செய்யவும். ஒரு மணி நேரம் விட்டு விடுங்கள், பின்னர் குரல் கொடுங்கள்! உங்கள் தோல் வழியாக காஃபின் உறிஞ்சப்படுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இந்த சிகிச்சையானது காஃபின் கூடுதல் நுகர்வு என்று கருதப்பட வேண்டும், மேலும் காஃபின் கட்டுப்பாட்டில் உள்ள எவரும் இதை முயற்சிப்பதைத் தவிர்க்க விரும்பலாம்.
• முடி நட்பு உணவுகள். அக்ரூட் பருப்புகள் தாமிரத்தின் சிறந்த ஆதாரங்கள், இது உங்கள் பூட்டுகளுக்கு நிறமி சேர்க்க உதவுகிறது. முடி-நட்பு பொருட்களில் மீன், ப்ரோக்கோலி, விதைகள் மற்றும் காலே ஆகியவை அடங்கும், இவை அனைத்தும் ஒமேகா -3 களைக் கொண்டிருக்கின்றன.

உற்சாகமான முடி

சில நேரங்களில் ஒரு ஸ்க்ரஞ்சியால் ஈர்ப்பு விசையை மீறும் பறக்கும் வழிகளைக் கட்டுப்படுத்த முடியாது.

உற்சாகமான கூந்தலுக்கான பொதுவான காரணங்கள்

• நீங்கள் தவறான தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள். உற்சாகமான கூந்தலுக்கு முக்கிய காரணம் காலப்போக்கில் முடி வலிமை குறைவதுதான். முடி வலிமை குறைவது சமநிலையற்ற ஊட்டச்சத்து அல்லது கடுமையான முடி தயாரிப்புகளின் விளைவாக இருக்கலாம்.
• உங்களுக்கு ஒரு ஹேர்கட் தேவை. உங்கள் தலைமுடியை வளர்ப்பது என்பது நீங்கள் அடிக்கடி ஒழுங்கமைக்க வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. ஒவ்வொரு மாதமும் அல்லது புத்துணர்ச்சியின்றி, பிளவு முனைகள் உருவாகத் தொடங்கி, முடி உமிழும்.
• நீங்கள் அதிர்ச்சியை அனுபவித்தீர்கள். "ஃபிரிஸி ஹேர் என்பது ஒரு ஆரம்ப அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வுக்கு ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகு காணப்பட்ட ஒரு நீண்டகால பிரச்சினையாகும், இது ஒரு நேசிப்பவரின் மரணம் முதல் வைரஸ் வரை எதுவாகவும் இருக்கலாம்" என்று டிராட்னர் விளக்குகிறார். சீன மருத்துவத்தின் படி, மன அழுத்தம் போன்ற ஒரு சி மற்றும் யின் குறைபாடு, தலைமுடி நுண்குழாய்கள் மற்றும் நுண்ணறைகளை வளர்ப்பதில் இருந்து முக்கிய சாரத்தையும் இரத்த ஓட்டத்தையும் தடுக்கிறது.

உற்சாகமான கூந்தலுக்கான இயற்கை வைத்தியம்

• குளிர்ந்த மழை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சூடான நீர் உங்கள் முகத்தில் உள்ள துளைகளை திறப்பது போல, அது உங்கள் முடியின் வெட்டுக்களை திறக்கிறது. இழைகளை பாதுகாக்க வைக்க, கடுமையான அல்லது குளிர்ந்த மழை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• இயற்கை ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துங்கள். சோடியம் லாரில் சல்பேட் போன்ற ரசாயனங்கள், சில ஷாம்புகளில் முடி எண்ணெய் மற்றும் ஃப்ரிஸில் காணப்படுகின்றன. டிரேடர் ஜோ'ஸ் டீ ட்ரீ டிங்கிள் அல்லது டாக்டர் ப்ரோனர்ஸ் ஆல் இன் ஒன் போன்ற தயாரிப்புகளுடன் நல்ல சுத்தத்தைப் பெறுங்கள்.

நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?

பெரும்பாலான நேரங்களில், நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள், உங்கள் மன அழுத்தத்தை எவ்வாறு நிர்வகிக்கிறீர்கள் என்பதைப் பார்ப்பதன் மூலம் முடி ஆரோக்கியத்தை உள்ளே இருந்து சரிசெய்ய முடியும். இருப்பினும், முடி ஒரு பெரிய பிரச்சினையின் அறிகுறியாக இருக்கும்போது நிகழ்வுகள் உள்ளன.

"பெண்கள் தங்கள் ஹார்மோன்கள் மற்றும் தைராய்டு அளவை சரிபார்க்க வேண்டியது அவசியம், ஏனெனில் இவை அனைத்தும் முடி உதிர்தலுக்கு பங்களிக்கக்கூடும்" என்று டிராட்னர் கூறுகிறார். ஆண் மற்றும் பெண் ஹார்மோன்களின் இந்த நுட்பமான நடனத்தில் சிறிதளவு ஏற்றத்தாழ்வு கூட மெலிந்து போகும்.

"ஒரு பெண் தன் முகத்தில் அதிக முடி பெறுகிறாள் என்றால், பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் பரிசோதிக்க தனது மருத்துவரையும் பார்க்க வேண்டும்" என்று டிராட்னர் கூறுகிறார்.

ஆனால் காமமுள்ள கூந்தலுடன் குறைவான திடுக்கிடும் அறிகுறிகள் உங்களிடம் இல்லையென்றால், நல்ல செய்தி என்னவென்றால், சில சிறிய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுக்குப் பிறகு உங்கள் தலைமுடி போக்கை சரிசெய்யும். மேலும், யாருக்குத் தெரியும், வழியில் மற்ற சுகாதார மேம்பாடுகளையும் நீங்கள் காணலாம்.

லாரல் ஸ்கார்டெல்லி ஒரு ஃப்ரீலான்ஸ் ஆரோக்கிய எழுத்தாளர், பூக்கடை, தோல் பராமரிப்பு பதிவர், பத்திரிகை ஆசிரியர், பூனை காதலன் மற்றும் டார்க் சாக்லேட் ஆர்வலர் ஆவார். அவர் தனது RYT-200 ஐ வைத்திருக்கிறார், ஆற்றல் மருத்துவத்தைப் படிக்கிறார், நல்ல கேரேஜ் விற்பனையை விரும்புகிறார். அவரது எழுத்து உட்புற தோட்டக்கலை முதல் இயற்கை அழகு வைத்தியம் வரை அனைத்தையும் உள்ளடக்கியது மற்றும் மார்பளவு, பெண்களின் உடல்நலம், தடுப்பு, யோகா சர்வதேசம் மற்றும் ரோடேலின் ஆர்கானிக் லைஃப் ஆகியவற்றில் தோன்றியது. இன்ஸ்டாகிராமில் அவரது வேடிக்கையான சாகசங்களைப் பிடிக்கவும் அல்லது அவரது வலைத்தளத்தின் அவரது படைப்புகளைப் படிக்கவும்.