டாக்டைலிடிஸ்: ‘தொத்திறைச்சி விரல்கள்’
உள்ளடக்கம்
- டாக்டைலிடிஸ் அல்லது “தொத்திறைச்சி விரல்கள்” என்றால் என்ன?
- டாக்டைலிடிஸின் படங்கள்
- டாக்டைலிடிஸின் அறிகுறிகள் யாவை?
- டாக்டைலிடிஸுக்கு என்ன நிலைமைகள் ஏற்படுகின்றன?
- சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸ் (பிஎஸ்ஏ)
- முடக்கு வாதம் (ஆர்.ஏ)
- எதிர்வினை மூட்டுவலி
- டாக்டைலிடிஸ் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
- டாக்டைலிடிஸ் எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?
- பி.எஸ்.ஏ.
- ஆர்.ஏ.வால் ஏற்படும் தொத்திறைச்சி விரல்கள்
- எதிர்வினை மூட்டுவலால் ஏற்படும் தொத்திறைச்சி விரல்கள்
- டாக்டைலிடிஸை சமாளித்தல்
- ஒரு சிகிச்சையாளருடன் பணிபுரிதல்
- நன்றாக சாப்பிடுவது மற்றும் சுறுசுறுப்பாக இருப்பது
- ஒரு உடற்பயிற்சியை ஏற்றுக்கொள்வது
- உங்கள் கவலையை நிர்வகித்தல்
- டாக்டைலிடிஸின் பார்வை என்ன
டாக்டைலிடிஸ் அல்லது “தொத்திறைச்சி விரல்கள்” என்றால் என்ன?
டாக்டைலிடிஸ் என்பது விரல் மற்றும் கால் மூட்டுகளில் கடுமையான வீக்கம் ஆகும். வீக்கத்தின் வீங்கிய தன்மை உங்கள் இலக்கங்களை தொத்திறைச்சி போல தோற்றமளிக்கும்.
கடுமையான டாக்டைலிடிஸ் உங்கள் விரல்களை மிகவும் கடினமாக்குகிறது, நீங்கள் இனி ஒரு முஷ்டியை உருவாக்க முடியாது.
டாக்டைலிடிஸின் படங்கள்
டாக்டைலிடிஸின் அறிகுறிகள் யாவை?
டாக்டைலிடிஸின் முதன்மை அறிகுறிகள் வீக்கம், வலி இலக்கங்கள் மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளை நகர்த்துவதில் சிரமம். வீக்கம் உங்கள் மூட்டுகளை சூடாகவும் உணரக்கூடும். அடிப்படைக் காரணத்தின் அடிப்படையில் கூடுதல் அறிகுறிகள் வேறுபட்டவை.
எடுத்துக்காட்டாக, சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸ் (பி.எஸ்.ஏ) காரணமாக ஏற்படும் டாக்டைலிடிஸுக்கு சமச்சீர் கூட்டு ஈடுபாடு இல்லை. இதன் பொருள் உங்கள் தனிப்பட்ட இலக்கங்கள் வித்தியாசமாக வீங்கக்கூடும். எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் வலது பாதிக்கப்படாத நிலையில் உங்கள் இடது கை வீக்கமடையக்கூடும்.
முடக்கு வாதம் (ஆர்.ஏ) உடலிலும், கைகளிலும், கால்களிலும் வீக்கத்தின் சமச்சீர் வடிவங்களை ஏற்படுத்துகிறது.
டாக்டைலிடிஸுக்கு என்ன நிலைமைகள் ஏற்படுகின்றன?
பல நிபந்தனைகள் உங்களுக்கு டாக்டைலிடிஸை உருவாக்கக்கூடும்:
சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸ் (பிஎஸ்ஏ)
பி.எஸ்.ஏ என்பது டாக்டைலிடிஸுடன் மிகவும் தொடர்புடைய அழற்சி ஆர்த்ரோபதி ஆகும். பி.எஸ்.ஏ என்பது ஒரு ஆட்டோ இம்யூன் நோயாகும், இது உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஆரோக்கியமான திசுக்களை தாக்கும். இது மூட்டு மற்றும் தசைநார் உறைகளுக்கு வலிமிகுந்த, சேதப்படுத்தும் அழற்சியைத் தூண்டும்.
PSA இல் ஐந்து வகைகள் உள்ளன:
- சமச்சீரற்ற ஒலிகோ ஆர்த்ரிடிஸ்
- சமச்சீர் பாலிஆர்த்ரிடிஸ்
- distal கீல்வாதம்
- spondyloarthritis
- ஆர்த்ரிடிஸ் மியூட்டிலன்ஸ்
தோல் நிலை தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் சுமார் 30 சதவீதம் பேர் பி.எஸ்.ஏ-ஐ உருவாக்குகிறார்கள் என்று தேசிய சொரியாஸிஸ் அறக்கட்டளை தெரிவித்துள்ளது. பி.எஸ்.ஏ உள்ள அனைத்து மக்களில் கிட்டத்தட்ட பாதி டாக்டைலிடிஸ் அனுபவம்.
முடக்கு வாதம் (ஆர்.ஏ)
ஆர்.ஏ என்பது ஒரு ஆட்டோ இம்யூன் நோயாகும், இது நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மூட்டுகளைத் தாக்கும். இது மூட்டுகளைச் சுற்றியுள்ள திசு வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. டாக்டைலிடிஸ் என்பது ஆர்.ஏ.வின் ஒரு முக்கிய அம்சம் அல்ல, ஆனால் வீக்கத்திலிருந்து வரும் வீக்கம் தொத்திறைச்சி போன்றது.
ஆர்.ஏ.வில் உள்ள வீக்கம் சிகிச்சையுடன் குறையும். ஆனால் வீக்கம் நீங்கியவுடன் பி.எஸ்.ஏ-வில் வீக்கம் மற்றும் குறைபாடு பொதுவாக இருக்கும். RA பொதுவாக பாதிக்கிறது:
- கைகள்
- அடி
- மணிகட்டை
- முழங்கைகள்
- முழங்கால்கள்
- கணுக்கால்
எதிர்வினை மூட்டுவலி
உங்கள் உடலின் ஒரு பகுதியில் தொற்று எதிர்வினை மூட்டுவலியை ஏற்படுத்துகிறது. இது பெரும்பாலும் பிறப்புறுப்புகள், சிறுநீர் பாதை அல்லது குடலில் ஏற்படும் தொற்றுநோய்களால் ஏற்படுகிறது. நோய்த்தொற்றின் காரணத்தை வெளிப்படுத்திய பின்னர் அறிகுறிகள் பொதுவாக ஒன்று முதல் மூன்று வாரங்கள் வரை உருவாகின்றன.
எதிர்வினை மூட்டுவலியை ஏற்படுத்துவதற்கு பெரும்பாலும் காரணமான பாக்டீரியாக்கள்:
- சால்மோனெல்லா
- ஷிகெல்லா
- யெர்சினியா
- கேம்பிலோபாக்டர்
எதிர்வினை மூட்டுவலி தொற்று இல்லை. ஆனால் இந்த வகை கீல்வாதத்தை ஏற்படுத்தும் பல பாக்டீரியாக்கள் உணவில் காணப்படுகின்றன அல்லது பாலியல் தொடர்பு மூலம் பரவுகின்றன.
இந்த வகை கீல்வாதம் விறைப்பு, கண் அழற்சி மற்றும் சிறுநீர் பிரச்சினைகளையும் ஏற்படுத்தும்.
டாக்டைலிடிஸ் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
டாக்டைலிடிஸ் பல அடிப்படை காரணங்களைக் கொண்டுள்ளது. நோயறிதலைச் செய்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவர் வெவ்வேறு சோதனைகளுக்கு உத்தரவிடலாம்.
உங்கள் மருத்துவரை நீங்கள் பார்வையிடும்போது, உங்கள் அறிகுறிகள், மருந்துகள் மற்றும் முக்கிய மருத்துவ மற்றும் தனிப்பட்ட தகவல்களின் பட்டியல் உங்களிடம் உள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்கும் இதே போன்ற பிரச்சினைகள் உள்ளதா என்பதையும் நீங்கள் சரிபார்க்க விரும்பலாம். இந்த தகவல் உங்கள் மருத்துவருக்கு சரியான நோயறிதலைச் செய்ய உதவும்.
கீல்வாதத்திற்கான பரிசோதனையில் பின்வருவன அடங்கும்:
- வீங்கிய மூட்டுகள், விரல் நகம் அசாதாரணங்கள் மற்றும் மென்மையான கால்களைத் தேடும்
- எக்ஸ்-கதிர்கள் அல்லது எம்ஆர்ஐ போன்ற இமேஜிங் சோதனைகள்
- கீல்வாதத்தை நிராகரிக்க கூட்டு திரவ சோதனை அல்லது ஆர்.ஏ.வை நிராகரிக்க இரத்த பரிசோதனை போன்ற ஆய்வக சோதனைகள்.
பிஎஸ்ஏ பெரும்பாலும் கண்டறியப்படாமல் போகலாம். பி.எஸ்.ஏ காரணமாக ஏற்படும் அழற்சியை ஆர்.ஏ., கீல்வாதம் (ஓ.ஏ) அல்லது கீல்வாதம் போன்ற மற்றொரு வகை மூட்டுவலி என தவறாக கண்டறியலாம்.
கீல்வாதத்தால் ஏற்படும் அழற்சி உடலுக்கு கடுமையான சேதத்தை ஏற்படுத்தும். முறையற்ற முறையில் சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட கீல்வாதம் நிரந்தர சேரல் குறைபாடு மற்றும் செயல்பாடு இழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.
டாக்டைலிடிஸ் எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?
டாக்டைலிடிஸிற்கான சிகிச்சையானது அதை ஏற்படுத்தும் அடிப்படை நிலையை அடிப்படையாகக் கொண்டது.
பி.எஸ்.ஏ.
PsA க்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை, ஆனால் உங்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உதவும் சிகிச்சைகள் உள்ளன. உங்கள் மருத்துவர் அழற்சியற்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAID கள்) அல்லது நோயை மாற்றும் ஆண்டிஹீமாடிக் மருந்துகள் (DMARD கள்) பரிந்துரைக்கலாம்.
NSAID கள் வலியைக் குறைத்து வீக்கத்தைக் குறைக்கும். டி.எம்.ஏ.ஆர்.டிக்கள் வலியைக் குறைக்கலாம், வீக்கத்தைக் குறைக்கலாம், மூட்டு சேதத்தைத் தடுக்கலாம்.
ஆர்.ஏ.வால் ஏற்படும் தொத்திறைச்சி விரல்கள்
RA இன் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உதவும் பின்வரும் மருந்துகளை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்:
- கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்
- டி.எம்.ஆர்.டி கள், அல்லது நோயை மாற்றும் ஆண்டிஹீமாடிக் மருந்துகள்
- உயிரியல், அல்லது மரபணு ரீதியாக வடிவமைக்கப்பட்ட புரதங்கள்
- JAK தடுப்பான்கள், அல்லது ஜானஸ் கைனேஸ் தடுப்பான்கள்
கடுமையான நிகழ்வுகளில் செயல்பாடு இழப்பு ஒரு கவலையாக இருக்கும்போது, கூட்டு மாற்று அறுவை சிகிச்சையை பரிசீலிக்க உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.
எதிர்வினை மூட்டுவலால் ஏற்படும் தொத்திறைச்சி விரல்கள்
உங்கள் எதிர்வினை மூட்டுவலி ஒரு பாக்டீரியா தொற்று காரணமாக ஏற்பட்டால் உங்கள் மருத்துவர் ஒரு ஆண்டிபயாடிக் பரிந்துரைக்கலாம். RA க்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் NSAID கள், கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் அல்லது நோயை மாற்றும் மருந்துகளையும் அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம்.
உடல் சிகிச்சை மற்றும் உடற்பயிற்சி ஆகியவை கூட்டு செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதோடு விறைப்பைக் குறைக்கும்.
டாக்டைலிடிஸை சமாளித்தல்
டாக்டைலிடிஸ் உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளைச் செய்வது கடினம். உங்கள் நிலையை நிர்வகிப்பதற்கான சில உத்திகள் பின்வருமாறு:
ஒரு சிகிச்சையாளருடன் பணிபுரிதல்
கைகளின் சிறிய மூட்டுகளின் சில செயல்பாடுகளைத் தக்கவைக்க ஒரு உடல் சிகிச்சை நிபுணர் அல்லது ஒரு தொழில்முறை சிகிச்சையாளர் உங்களுடன் பணியாற்ற முடியும். உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் குறுக்கிடக்கூடிய உடல் வரம்புகளைச் சமாளிக்கவும் அவை உங்களுக்கு உதவக்கூடும்.
நன்றாக சாப்பிடுவது மற்றும் சுறுசுறுப்பாக இருப்பது
வீக்கத்தை நிர்வகிக்க உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருப்பது மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு உணவை உட்கொள்வது முக்கியம்.
மேலும், அதிக எடையைக் குறைக்க இது உதவும்:
- அறிகுறிகளின் தீவிரத்தை குறைக்கவும்
- மூட்டுகளில் அழுத்தத்தை எளிதாக்குங்கள்
- மருந்துகளின் செயல்திறனை அதிகரிக்கும்
ஒரு உடற்பயிற்சியை ஏற்றுக்கொள்வது
உங்கள் மூட்டுகளுக்கு உடற்பயிற்சி செய்வது உங்கள் இயக்க வரம்பையும் வலிமையையும் அதிகரிப்பதன் மூலம் விறைப்பு மற்றும் வலியைக் குறைக்கும். பின்வரும் குறைந்த தாக்க உடற்பயிற்சிகளையும் கவனியுங்கள்:
- நீச்சல்
- நடைபயிற்சி
- பைக்கிங்
- யோகா
- தை சி
உங்கள் கவலையை நிர்வகித்தல்
கவலை மற்றும் மன அழுத்தம் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும். தியானம் அல்லது யோகாவை முயற்சிப்பது உங்களுக்கு நன்றாக உணர உதவும்.
டாக்டைலிடிஸின் பார்வை என்ன
டாக்டைலிடிஸ் கணிசமான வலியை ஏற்படுத்தும் மற்றும் உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தை பாதிக்கும். சங்கடமான மற்றும் வலி வீக்கத்தை நிர்வகிக்க உதவும் பல கீல்வாத சிகிச்சைகள் உள்ளன.
கீல்வாதத்தின் பெரும்பாலான வடிவங்களுக்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை, ஆனால் சரியான சிகிச்சையுடன், அறிகுறிகள் மிகவும் சமாளிக்கப்படலாம்.
கண்கவர் கட்டுரைகள்
காலத்திற்கு முன் மலச்சிக்கல்: இது ஏன் நிகழ்கிறது மற்றும் அதைப் பற்றி நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்
