மஞ்சள் (மஞ்சள்): 10 நம்பமுடியாத நன்மைகள் மற்றும் எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

உள்ளடக்கம்

• அது என்ன மற்றும் நன்மைகள்
• எப்படி உபயோகிப்பது
• சாத்தியமான பக்க விளைவுகள்
• யார் பயன்படுத்தக்கூடாது

மஞ்சள், மஞ்சள், மஞ்சள் அல்லது மஞ்சள் என்பது மருத்துவ குணங்கள் கொண்ட வேர் வகை. இது பொதுவாக இந்தியா மற்றும் கிழக்கு நாடுகளில் சீசன் இறைச்சிகள் அல்லது காய்கறிகளுக்கு தூள் வடிவில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சிறந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற திறனைக் கொண்டிருப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள், காய்ச்சல், ஜலதோஷங்களுக்கு சிகிச்சையளித்தல் மற்றும் அதிக கொழுப்பைக் குறைக்கவும் மஞ்சள் ஒரு இயற்கை மருந்தாக பயன்படுத்தப்படலாம்.

மஞ்சள் என்பது ஆரஞ்சு வேர்களைக் கொண்ட 60 செ.மீ நீளமுள்ள, பளபளப்பான இலைகளைக் கொண்ட ஒரு தாவரமாகும். அதன் அறிவியல் பெயர் நீண்ட மஞ்சள் மற்றும் சுகாதார உணவு கடைகள், மருந்துக் கடைகள் மற்றும் சில சந்தைகளில் கூட சராசரியாக 10 ரெய்களுக்கு வாங்கலாம்.

அது என்ன மற்றும் நன்மைகள்

மஞ்சளின் முக்கிய பண்புகள் அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆக்ஸிஜனேற்ற, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் செரிமான நடவடிக்கை ஆகும், எனவே, இந்த ஆலை உடலுக்கு பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது, அதாவது:

1. செரிமானத்தை மேம்படுத்துங்கள்;
2. எடை இழப்புக்கு உதவுங்கள்;
3. சளி மற்றும் காய்ச்சலுடன் போராடு;
4. ஆஸ்துமா தாக்குதல்களைத் தவிர்க்கவும்;
5. கல்லீரல் பிரச்சினைகளை நச்சுத்தன்மையாக்குதல் மற்றும் சிகிச்சையளித்தல்;
6. குடல் தாவரங்களை ஒழுங்குபடுத்துங்கள்;
7. கொழுப்பைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்;
8. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைத் தூண்டும்;
9. அரிக்கும் தோலழற்சி, முகப்பரு அல்லது தடிப்புத் தோல் அழற்சி போன்ற சருமத்தின் வீக்கத்தை நீக்குங்கள்;
10. இயற்கையான பணவீக்க எதிர்ப்பு பதிலை மேம்படுத்தவும்.

கூடுதலாக, மஞ்சளை ஒரு மூளை டானிக்காகப் பயன்படுத்தலாம், இரத்தக் கட்டிகளைத் தடுக்க உதவுகிறது மற்றும் மாதவிடாய் முன் பதற்றத்தின் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவுகிறது.

மஞ்சளின் மருத்துவ ஆற்றலுக்குக் காரணமான செயலில் உள்ள கொள்கை குர்குமின் ஆகும், இது விஞ்ஞான ஆய்வுகளில் சிறந்த முடிவுகளைக் காட்டியுள்ளதால், தீக்காயங்கள் போன்ற தோல் காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஜெல் அல்லது களிம்பாக பயன்படுத்தப்படுவதாகவும் ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது.

பின்வரும் வீடியோவில் இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பாருங்கள்:

எப்படி உபயோகிப்பது

மஞ்சளின் அதிகம் பயன்படுத்தப்படும் பகுதி அதன் வேரிலிருந்து, பருவகால உணவுகள் வரை தூள் ஆகும், ஆனால் இதை காப்ஸ்யூல்கள் வடிவத்திலும் உட்கொள்ளலாம். கூடுதலாக, அதன் இலைகள் சில தேநீர் தயாரிப்பிலும் பயன்படுத்தப்படலாம்.

• மஞ்சள் உட்செலுத்துதல்: 1 காபி ஸ்பூன் மஞ்சள் தூளை 150 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் வைக்கவும், சுமார் 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் வரை நிற்கவும். சூடான பிறகு, உணவுக்கு இடையில் ஒரு நாளைக்கு 3 கப் வரை குடிக்கவும்;
• மஞ்சள் காப்ஸ்யூல்கள்: பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு ஒவ்வொரு 12 மணி நேரத்திற்கும் 250 மி.கி 2 காப்ஸ்யூல்கள் ஆகும், இது ஒரு நாளைக்கு 1 கிராம் ஆகும், இருப்பினும், சிகிச்சையளிக்க வேண்டிய சிக்கலுக்கு ஏற்ப அளவு மாறுபடலாம்;
• மஞ்சள் ஜெல்: கற்றாழை ஒரு தேக்கரண்டி மஞ்சள் பொடியுடன் கலந்து, தடிப்புத் தோல் அழற்சி போன்ற தோல் அழற்சிகளுக்கு பொருந்தும்.

முடக்கு வாதத்திற்கான வீட்டு மருந்தாக அல்லது அதிக ட்ரைகிளிசரைட்களுக்கான வீட்டு வைத்தியமாக மஞ்சளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது இங்கே.

சாத்தியமான பக்க விளைவுகள்

மஞ்சளின் பக்க விளைவுகள் அதன் அதிகப்படியான பயன்பாட்டுடன் தொடர்புடையவை, இது வயிற்று எரிச்சல் மற்றும் குமட்டலை ஏற்படுத்தும்.

யார் பயன்படுத்தக்கூடாது

பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் இருந்தபோதிலும், ஆன்டிகோகுலண்ட் மருந்துகளை உட்கொள்ளும் நோயாளிகளுக்கும், பித்தப்பை காரணமாக பித்த நாளங்களுக்கு இடையூறு ஏற்படுவதற்கும் மஞ்சள் முரணாக உள்ளது. கர்ப்பம் அல்லது பாலூட்டலில் மஞ்சள் மருத்துவ ஆலோசனையின் கீழ் மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.