தசைப்பிடிப்பு பட்டை என்றால் என்ன, அது எதற்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது?

உள்ளடக்கம்

• பயன்கள் மற்றும் கூறப்படும் நன்மைகள்
• தசைப்பிடிப்பிலிருந்து வலியைப் போக்க உதவும்
• ஆரோக்கியமான சிறுநீரக செயல்பாட்டை ஊக்குவிக்கலாம்
• பிற நன்மைகள்
• தற்காப்பு நடவடிக்கைகள்
• தசைப்பிடிப்பு பட்டை சப்ளிமெண்ட்ஸ் பயன்படுத்துவது எப்படி
• அடிக்கோடு

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

பிடிப்பு பட்டை (வைபர்னம் ஓபுலஸ்) - குல்ட்டர் ரோஸ், ஹைபஷ் கிரான்பெர்ரி மற்றும் பனிப்பந்து மரம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது - இது சிவப்பு பெர்ரி மற்றும் வெள்ளை பூக்களின் கொத்துகள் கொண்ட உயரமான, பூக்கும் புதர் ஆகும்.

ஐரோப்பாவை பூர்வீகமாகக் கொண்ட இது அமெரிக்கா மற்றும் கனடாவிலும் நன்றாக வளர்கிறது.

புதரின் உலர்ந்த பட்டைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு மூலிகை சப்ளிமெண்ட் பாரம்பரியமாக தசைப்பிடிப்பு, குறிப்பாக கால பிடிப்புகள் ஆகியவற்றிலிருந்து வலிக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இருப்பினும் தாவரத்தின் பிற பகுதிகளும் நன்மைகளை வழங்கக்கூடும்.

வலி நிவாரணம் மற்றும் ஆரோக்கியமான சிறுநீரக செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதற்கான உறுதியான ஆற்றலை இந்த துணை காட்டுகிறது, மேலும் வளர்ந்து வரும் ஆராய்ச்சி இது பல நன்மைகளையும் வழங்கக்கூடும் என்று கூறுகிறது.

இந்த கட்டுரை தசைப்பிடிப்பு பட்டை, அதன் பயன்கள், சாத்தியமான நன்மைகள் மற்றும் அதைக் கொண்ட கூடுதல் பொருட்களை எவ்வாறு எடுத்துக்கொள்வது உள்ளிட்டவற்றை உற்று நோக்குகிறது.

பயன்கள் மற்றும் கூறப்படும் நன்மைகள்

பிடிப்பு பட்டை பல்வேறு நோக்கங்களுக்காக மாற்று மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

தசைப்பிடிப்பிலிருந்து வலியைப் போக்க இது உதவும் என்று கூறப்படுகிறது, மேலும் சிறுநீரகக் கற்களைத் தடுக்க இது உதவக்கூடும் என்று சில சமீபத்திய ஆராய்ச்சி சுட்டிக்காட்டுகிறது (1, 2).

மேலும், மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி (பி.எம்.எஸ்) இன் பிற அறிகுறிகளைப் போக்க சிலர் தசைப்பிடிப்பு பட்டை சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், அத்துடன் தூக்கமின்மை, பதட்டம் மற்றும் புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறார்கள் (3, 4, 5).

பெர்ரி மற்றும் பூக்கள் பொதுவாக பிடிப்பு பட்டை சப்ளிமெண்ட்ஸில் சேர்க்கப்படவில்லை என்றாலும், அவை மலச்சிக்கல் நிவாரணம் (3) உள்ளிட்ட பிற சுகாதார நலன்களையும் வழங்கக்கூடும்.

ஆயினும்கூட, இந்த விளைவுகளை ஆதரிக்கும் சான்றுகள் குறைவாகவே உள்ளன.

தசைப்பிடிப்பிலிருந்து வலியைப் போக்க உதவும்

தசைப்பிடிப்பு பட்டையின் பெயர், பிடிப்புகளுக்கு, குறிப்பாக மாதவிடாய் பிடிப்புகளுக்கு வலி சிகிச்சையாக அதன் பயன்பாட்டிலிருந்து வருகிறது.

தசைப்பிடிப்பு பட்டை பழ சாறுகள் தசைகள் மற்றும் இரத்த நாளங்களை தளர்த்த உதவுகின்றன என்று சில ஆராய்ச்சி சுட்டிக்காட்டுகிறது, இது வலியைக் குறைக்கும் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும். பிற மூலிகை சப்ளிமெண்ட்ஸ் வைபர்னம் கருப்பு ஹா போன்ற குடும்பம் இதே போன்ற விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் (6, 7).

இருப்பினும், பிடிப்புகளுக்கு சிகிச்சையாக அதன் நீண்ட வரலாறு இருந்தபோதிலும், இந்த கூற்றை ஆதரிக்க சிறிய அறிவியல் சான்றுகள் இல்லை (6).

மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி (பி.எம்.எஸ்) அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க சிலர் பிடிப்பு பட்டைகளையும் பயன்படுத்துகின்றனர்.

ஒரு ஆய்வில், தசைப்பிடிப்பு கொண்ட ஒரு மூலிகை சப்ளிமெண்ட், பிற பொருட்களுடன், பி.எம்.எஸ் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவியது. எவ்வாறாயினும், இந்த பயன்பாட்டிற்கு தசைப்பிடிப்பு பட்டை தானே பயனுள்ளதா என்பதைப் புரிந்துகொள்ள கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை (4).

ஆரோக்கியமான சிறுநீரக செயல்பாட்டை ஊக்குவிக்கலாம்

தசைப்பிடிப்பு பட்டை சிறுநீரக கற்களைத் தடுக்க உதவும்.

சிறுநீரில் சிட்ரேட் இல்லாததால் சிலர் சிறுநீரக கற்களை உருவாக்கலாம். இந்த மக்கள் சிறுநீரக கல் உணவை உட்கொள்ள வேண்டும் என்று சுகாதார வழங்குநர்கள் பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கின்றனர். எலுமிச்சை மற்றும் சுண்ணாம்பு போன்ற சிட்ரேட் அதிகம் உள்ள உணவுகள் இதில் அடங்கும்.

தசைப்பிடிப்பு பட்டை பழத்தில் சிட்ரேட்டிலும் அதிகமாக உள்ளது, இது சிறுநீரக கற்களை உருவாக்கும் மக்களுக்கு இது ஒரு சாத்தியமான மாற்றாக அமைகிறது (1).

சிறிய சிறுநீரக கற்களைக் கொண்ட 103 பேரில் ஒரு ஆய்வில், டிக்ளோஃபெனாக் மருந்துகளுடன் தசைப்பிடிப்பு பட்டை சாற்றை எடுத்தவர்கள் டிக்ளோஃபெனாக் (2) மட்டுமே எடுத்தவர்களைக் காட்டிலும் குறுகிய காலத்தில் அதிக சிறுநீரக கற்களை வெளியேற்றினர்.

தசைப்பிடிப்பு எடுத்தவர்களுக்கு சிறுநீரக கற்களை அகற்றுவதற்கு குறைவான கூடுதல் சிகிச்சைகள் தேவைப்பட்டன, மேலும் குறைந்த வலி மருந்துகள் தேவைப்பட்டன (2).

இருப்பினும், சிறுநீரக கற்களில் ஏற்படும் தசைப்பிடிப்பு விளைவுகளை ஆராய கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.

பிற நன்மைகள்

தசைப்பிடிப்பு பட்டைகளில் ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் கரோட்டினாய்டுகள் அதிகம் உள்ளன - உங்கள் உடலில் செல்லுலார் சேதத்தைத் தடுக்கவும் தலைகீழாகவும் உதவும் இரண்டு ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் (8, 9).

டைப் 2 நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் அவை உதவக்கூடும். உண்மையில், இந்த ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் விலங்கு மற்றும் சோதனை-குழாய் ஆய்வுகளில் (9, 10) ஆண்டிடியாபடிக் விளைவுகளைக் கொண்டிருப்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

எலிகள் பற்றிய ஒரு ஆய்வில், தசைப்பிடிப்பு பட்டைகளில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் பெண் இனப்பெருக்க அமைப்பை பாதிக்கும் நோயான எண்டோமெட்ரியோசிஸுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவக்கூடும் என்று கண்டறியப்பட்டது (11).

பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் (12, 13) கொண்ட நுண்ணிய நானோ கட்டமைப்புகளை உருவாக்க ஆராய்ச்சியாளர்கள் தாமிரம் மற்றும் வெள்ளி போன்ற பொருட்களுடன் பிடிப்பு பட்டைகளையும் பயன்படுத்துகின்றனர்.

இந்த நானோ கட்டமைப்புகள் குறித்த சோதனைக் குழாய் மற்றும் விலங்கு ஆராய்ச்சி அதன் ஆரம்ப கட்டத்தில் இருந்தாலும், அவை புதிய மருந்துகள் அல்லது மருத்துவ சாதனங்களை உருவாக்க பயன்படுத்தப்படலாம் (12, 13).

கூடுதலாக, தூக்கமின்மை மற்றும் பதட்டத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க மாற்று மருத்துவத்தில் பிடிப்பு பட்டை பொதுவாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், இந்த நன்மைகள் குறித்த ஆராய்ச்சி மிகவும் குறைவாகவே உள்ளது (3).

இறுதியாக, தசைப்பிடிப்பு பட்டை சாறு எலிகளில் கட்டிகளின் வளர்ச்சியைக் குறைப்பதாகவும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர் (5).

ஆயினும்கூட, இந்த சான்றுகள் விலங்கு மற்றும் சோதனை-குழாய் ஆய்வுகளுக்கு மட்டுமே. இது சம்பந்தமாக தசைப்பிடிப்பின் விளைவுகளை முழுமையாக புரிந்து கொள்ள மனிதர்களில் மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை.

தசைப்பிடிப்பு பட்டை தசைப்பிடிப்பிலிருந்து வலியைக் குறைக்கவும், பி.எம்.எஸ் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும், சிறுநீரகக் கற்களைத் தடுக்கவும் உதவும். இருப்பினும், இந்த பயன்பாடுகளுக்கு தசைப்பிடிப்பு பரிந்துரைக்கப்படுவதற்கு முன்பு மனிதர்களில் அதிக ஆராய்ச்சி தேவைப்படுகிறது.

தற்காப்பு நடவடிக்கைகள்

தசைப்பிடிப்பு பட்டை சப்ளிமெண்ட்ஸ் தொடர்பான பக்க விளைவுகள் அல்லது பாதகமான நிகழ்வுகள் எதுவும் தெரிவிக்கப்படவில்லை.

இருப்பினும், நீங்கள் கர்ப்பமாக அல்லது நர்சிங்காக இருந்தால், தசைப்பிடிப்பு பட்டை பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை அணுக வேண்டும்.

மேலும், மூல பிடிப்பு பட்டை பெர்ரி, உண்ணக்கூடியதாக இருந்தாலும், லேசான நச்சுத்தன்மையாகக் கருதப்படுவதோடு, அதிக அளவில் உட்கொண்டால் செரிமானக் கலக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதையும் அறிந்து கொள்ளுங்கள் (14).

தசைப்பிடிப்பு பட்டை சப்ளிமெண்ட்ஸ் எந்தவொரு பக்க விளைவுகளையும் கொண்டிருக்கவில்லை, ஆனால் நீங்கள் கர்ப்பமாக அல்லது நர்சிங்காக இருந்தால், அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும். மூல பிடிப்பு பட்டை பெர்ரி உண்ணக்கூடியதாக கருதப்படுகிறது, ஆனால் அவை செரிமானத்தை உண்டாக்கும்.

தசைப்பிடிப்பு பட்டை சப்ளிமெண்ட்ஸ் பயன்படுத்துவது எப்படி

தசைப்பிடிப்பு பட்டை கூடுதல் பொதுவாக தேயிலை அல்லது செறிவூட்டப்பட்ட திரவ சாறுகளாக கிடைக்கிறது. இருப்பினும், நீங்கள் அவற்றை காப்ஸ்யூல் வடிவத்திலும் வாங்கலாம்.

சில தசைப்பிடிப்பு பட்டை சப்ளிமெண்ட்ஸ் - குறிப்பாக மாதவிடாய் பிடிப்புகள் அல்லது பி.எம்.எஸ் க்காக வடிவமைக்கப்பட்டவை - வலேரியன் வேர் அல்லது இஞ்சி (15, 16) போன்ற பிற மூலிகைகளையும் கொண்டிருக்கலாம்.

பெரும்பாலான தசைப்பிடிப்பு பட்டை சப்ளிமெண்ட்ஸ் தாவரத்தின் பட்டைகளிலிருந்து மட்டுமே தயாரிக்கப்படுகின்றன, ஆனால் சிலவற்றில் பூக்கள் அல்லது பெர்ரிகளும் அடங்கும்.

கூடுதல் எந்தவொரு ஆளும் குழுவினாலும் கட்டுப்படுத்தப்படாததால், யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸ் பார்மகோபியா (யுஎஸ்பி) அல்லது நுகர்வோர் லேப் போன்ற மூன்றாம் தரப்பு அமைப்பால் சோதிக்கப்பட்ட மற்றும் அங்கீகரிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளை மட்டுமே நீங்கள் வாங்க வேண்டும்.

தசைப்பிடிப்பு பட்டை கூடுதல் பொதுவாக தாவரத்தின் பட்டைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. அவற்றை தேநீர், திரவ சாறு அல்லது காப்ஸ்யூல் வடிவத்தில் வாங்கலாம்.

அடிக்கோடு

தசைப்பிடிப்பு வலிகள், குறிப்பாக மாதவிடாய் பிடிப்பிலிருந்து வரும்வர்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க மாற்று மருத்துவத்தில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சிறுநீரக கற்கள் மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு நோயைத் தடுக்கவும் இது உதவும் என்று சில ஆராய்ச்சி கூறுகிறது.

இருப்பினும், இந்த ஆராய்ச்சி குறைவாக உள்ளது, மேலும் இது பெரும்பாலானவை சோதனைக் குழாய்களில் அல்லது விலங்குகள் மீது நடத்தப்பட்டுள்ளன.

தசைப்பிடிப்பு பட்டை சப்ளிமெண்ட்ஸ் குறித்த ஆரம்ப ஆராய்ச்சி முடிவுகள் நம்பிக்கைக்குரியதாகத் தோன்றினாலும், அவற்றின் நன்மைகளை முழுமையாகப் புரிந்துகொள்ள கூடுதல் ஆய்வுகள் தேவை.

தசைப்பிடிப்பு பட்டை முயற்சிக்க நீங்கள் விரும்பினால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் உள்நாட்டிலோ அல்லது ஆன்லைனிலோ வாங்குவதற்கு முன்பு பேசுங்கள்.