கவ்பாய்ஸ் அண்ட் ஏலியன்ஸ் ஸ்டார் ஒலிவியா வைல்டின் ஒர்க்அவுட்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

அதிகம் எதிர்பார்க்கப்பட்ட கோடைகால அதிரடி பிளாக்பஸ்டர் கவ்பாய்ஸ் மற்றும் ஏலியன்ஸ் இன்று திரையரங்குகளில் உள்ளது! ஹாரிசன் ஃபோர்டு மற்றும் டேனியல் கிரெய்க் ஆகியோர் இப்படத்தில் கதாநாயகர்களாக நடிக்கலாம். ஒலிவியா வைல்ட் மேலும் அவரது பாத்திரத்திற்காக அதிக கவனத்தைப் பெறுகிறார். நல்ல காரணத்துடன் - வைல்ட் பாத்திரத்தில் முற்றிலும் அழகாக இருக்கிறார், மேலும் அவர் எவ்வளவு பொருத்தமாக இருக்கிறார் என்பதை எங்களால் கவனிக்க முடியவில்லை. அவரது உடற்பயிற்சிக்காக படியுங்கள்!

ஒலிவியா வைல்ட் ஒர்க்அவுட்

1. நிறைய கார்டியோ. ட்ரான் திரைப்படத்தில் தனது பாத்திரத்திற்காக வைல்ட் முதலில் சிறந்த வடிவத்தில் இருந்தார், அவர் வாரத்தின் ஒவ்வொரு நாளும் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளருடன் பணிபுரிந்தார். ட்ரானின் கருப்பு பாடிசூட்டுக்கு தன் உடலை தயார்படுத்த, வைல்ட் வாரத்தில் ஐந்து முதல் ஆறு நாட்கள் ஒரு மணி நேரம் கார்டியோ செய்தார்.

2. எடை தூக்குதல். இதய ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கவும் கலோரிகளை எரிக்கவும் கார்டியோ சிறந்தது, ஆனால் உண்மையிலேயே தொனிக்க, வைல்ட் தனது பயிற்சியாளருடன் நிறைய பளு தூக்குதல் செய்தார். மெலிந்த தசையை உருவாக்க வாரத்திற்கு மூன்று முறை வலிமை-பயிற்சி அமர்வுகளை மேற்கொண்டார்.

3. தற்காப்புக் கலைகள். கார்டியோ மற்றும் எடை பயிற்சி அமர்வுகளுக்கு மேலதிகமாக, வைல்ட் தற்காப்பு கலைகள் மற்றும் வாரத்திற்கு மூன்று முறை சண்டையிடுவதன் மூலம் தனது அதிரடி ஹீரோவைப் பெற்றார். உடற்பயிற்சிகளுக்கு வரும்போது அவள் ஒரு கடினமான குஞ்சு!

அந்த உடற்பயிற்சிகள் அனைத்தும் நிச்சயமாக பலனளிக்கும் - அவள் கவ்பாய்ஸ் மற்றும் ஏலியன்களில் அழகாக இருக்கிறாள்!

க்கான மதிப்பாய்வு