இரகசிய நாசீசிஸத்தின் 10 அறிகுறிகள்

உள்ளடக்கம்

• விமர்சனத்திற்கு அதிக உணர்திறன்
• செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பு
• தங்களைத் தாழ்த்திக் கொள்ளும் போக்கு
• ஒரு கூச்ச அல்லது திரும்பப் பெறப்பட்ட இயல்பு
• பிரமாண்டமான கற்பனைகள்
• மனச்சோர்வு, பதட்டம் மற்றும் வெறுமை போன்ற உணர்வுகள்
• மனக்கசப்பைப் பிடிக்கும் போக்கு
• பொறாமை
• போதாமை உணர்வுகள்
• சுய சேவை செய்யும் ‘பச்சாதாபம்’
• அடிக்கோடு

"நாசீசிஸ்ட்" என்ற சொல் நிறைய சுற்றி வீசப்படுகிறது. நாசீசிஸ்டிக் ஆளுமைக் கோளாறு (NPD) இன் எந்தவொரு குணாதிசயங்களையும் கொண்ட மக்களை விவரிக்க இது பெரும்பாலும் ஒரு பிடிப்பாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இந்த நபர்கள் சுயநலமாகத் தோன்றலாம் அல்லது தங்களது சொந்த முக்கியத்துவத்தில் கவனம் செலுத்துவதால் அவர்கள் யதார்த்தத்துடனான தொடர்பை இழந்துவிட்டார்கள். அல்லது அவர்கள் மற்றவர்களைப் பற்றி கவலைப்படுவதாகத் தெரியவில்லை மற்றும் அவர்கள் விரும்புவதைப் பெறுவதற்கு கையாளுதலை நம்பியிருக்கலாம்.

உண்மையில், NPD அவ்வளவு எளிதல்ல. இது பரந்த அளவிலான ஸ்பெக்ட்ரமில் நிகழ்கிறது, இது பலவிதமான பண்புகளை உள்ளடக்கியது. வல்லுநர்கள் பொதுவாக நான்கு தனித்துவமான துணை வகைகள் இருப்பதை ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். இவற்றில் ஒன்று இரகசிய நாசீசிசம், இது பாதிக்கப்படக்கூடிய நாசீசிசம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

இரகசிய நாசீசிஸம் பொதுவாக "கிளாசிக்" NPD இன் குறைவான வெளிப்புற அறிகுறிகளை உள்ளடக்கியது. மக்கள் இன்னமும் நோயறிதலுக்கான அளவுகோல்களைப் பூர்த்தி செய்கிறார்கள், ஆனால் பொதுவாக நாசீசிஸத்துடன் தொடர்புபடுத்தாத பண்புகளைக் கொண்டுள்ளனர்:

• கூச்சம்
• பணிவு
• மற்றவர்கள் அவர்களைப் பற்றி என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதற்கான உணர்திறன்

பின்வரும் அறிகுறிகள் இரகசிய நாசீசிஸத்தையும் சுட்டிக்காட்டக்கூடும். ஒரு தகுதிவாய்ந்த மனநல நிபுணர் மட்டுமே மனநல நிலையை கண்டறிய முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

நேசிப்பவரிடம் இந்த பண்புகளை நீங்கள் கவனித்திருந்தால், ஆளுமைக் கோளாறுகள் உள்ளவர்களுக்கு உதவ பயிற்சி பெற்ற சிகிச்சையாளரின் ஆதரவைப் பெற அவர்களை ஊக்குவிக்கவும்.

விமர்சனத்திற்கு அதிக உணர்திறன்

NPD பொதுவாக பாதுகாப்பின்மை மற்றும் சுயமரியாதையை எளிதில் சேதப்படுத்தும் உணர்வை உள்ளடக்கியது. இது இரகசிய நாசீசிஸத்தில் விமர்சனத்திற்கு தீவிர உணர்திறன் என வெளிப்படும்.

இந்த உணர்திறன் நிச்சயமாக NPD க்கு தனித்துவமானது அல்ல. பெரும்பாலான மக்கள் விமர்சனத்தை விரும்புவதில்லை, ஆக்கபூர்வமான விமர்சனங்களை கூட விரும்புவதில்லை. உண்மையான அல்லது உணரப்பட்ட விமர்சனங்களுக்கு ஒருவர் எவ்வாறு பதிலளிப்பார் என்பதில் கவனம் செலுத்துவது, நீங்கள் நாசீசிஸ்டிக் உணர்திறனைப் பார்க்கிறீர்களா என்பதைப் பற்றிய கூடுதல் நுண்ணறிவை வழங்க முடியும்.

இரகசிய நாசீசிஸம் உள்ளவர்கள் நிராகரிக்கும் அல்லது கிண்டலான கருத்துக்களைக் கூறலாம் மற்றும் அவர்கள் விமர்சனத்திற்கு மேலே இருப்பதைப் போல செயல்படலாம். ஆனால் உள்நாட்டில், அவர்கள் வெற்று, அவமானம் அல்லது கோபத்தை உணரக்கூடும்.

விமர்சனம் தங்களைப் பற்றிய அவர்களின் இலட்சிய பார்வையை அச்சுறுத்துகிறது. போற்றுதலுக்குப் பதிலாக அவர்கள் ஒரு விமர்சனத்தைப் பெறும்போது, ​​அவர்கள் அதை மிகவும் கடினமாக எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பு

பெரும்பாலான மக்கள் இந்த கையாளுதல் தந்திரத்தை ஒரு காலத்தில் அல்லது இன்னொரு நேரத்தில் பயன்படுத்தியிருக்கலாம், ஒருவேளை அதை உணராமல். ஆனால் இரகசிய நாசீசிஸம் உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் விரக்தியை வெளிப்படுத்த அல்லது தங்களை உயர்ந்தவர்களாக மாற்ற செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு நடத்தைகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்.

இரண்டு முக்கிய காரணங்கள் இந்த நடத்தையை உந்துகின்றன:

• ஆழ்ந்த நம்பிக்கை அவர்களின் “சிறப்பு” அவர்கள் விரும்புவதைப் பெற அவர்களுக்கு உரிமை அளிக்கிறது
• தங்களுக்கு அநீதி இழைத்த அல்லது அதிக வெற்றியைப் பெற்றவர்களைத் திரும்பப் பெறுவதற்கான ஆசை

செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு நடத்தை இதில் அடங்கும்:

• ஒருவரின் வேலை அல்லது நட்பை நாசப்படுத்துதல்
• நகைச்சுவையாக வடிவமைக்கப்பட்ட கருத்துக்களை கேலி செய்வது அல்லது கேலி செய்வது
• அமைதியான சிகிச்சை
• நுட்பமான பழியை மாற்றுவது மற்றவர்களை மோசமாக உணர வைக்கிறது அல்லது உண்மையில் என்ன நடந்தது என்று கேள்வி எழுப்புகிறது
• அவர்கள் கீழே கருதும் பணிகளை ஒத்திவைத்தல்

தங்களைத் தாழ்த்திக் கொள்ளும் போக்கு

போற்றுதலின் தேவை NPD இன் முக்கிய பண்பு. இந்த தேவை பெரும்பாலும் மக்கள் தங்கள் சாதனைகளைப் பற்றி பெருமை கொள்ள வழிவகுக்கிறது, பெரும்பாலும் மிகைப்படுத்தி அல்லது வெளிப்படையாக பொய் சொல்வதன் மூலம்.

மவுரி ஜோசப், சைடி, இது உள் சுயமரியாதை சிக்கல்களுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் என்று கூறுகிறார்.

"நாசீசிஸம் உள்ளவர்கள் மோசமான உணர்வுகளை உணரவில்லை, அவர்கள் அபூரணமாகவோ, வெட்கமாகவோ அல்லது மட்டுப்படுத்தப்பட்டதாகவோ அல்லது சிறியதாகவோ உணரவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த நிறைய நேரம் செலவிட வேண்டும்," என்று அவர் விளக்குகிறார்.

இரகசிய நாசீசிஸம் உள்ளவர்களும் தங்கள் சுயமரியாதையை வளர்த்துக் கொள்ள மற்றவர்களை நம்பியிருக்கிறார்கள், ஆனால் தங்களைத் தாங்களே பேசிக் கொள்வதற்குப் பதிலாக, அவர்கள் தங்களைத் தாழ்த்திக் கொள்ள முனைகிறார்கள்.

பாராட்டுக்கள் மற்றும் அங்கீகாரங்களைப் பெறுவதற்கான அடிப்படை குறிக்கோளுடன் அவர்கள் தங்கள் பங்களிப்புகளைப் பற்றி அடக்கமாக பேசக்கூடும். அல்லது பதிலுக்கு ஒன்றைப் பெறுவதற்கு அவர்கள் ஒரு பாராட்டுக்களை வழங்கலாம்.

ஒரு கூச்ச அல்லது திரும்பப் பெறப்பட்ட இயல்பு

இரகசிய நாசீசிசம் மற்ற வகை நாசீசிஸத்தை விட உள்முகத்துடன் மிகவும் வலுவாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

இது நாசீசிஸ்டிக் பாதுகாப்பின்மை தொடர்பானது. NPD உடையவர்கள் தங்கள் குறைபாடுகள் அல்லது தோல்விகளை மற்றவர்கள் காண வேண்டும் என்று ஆழ்ந்த பயப்படுகிறார்கள். தாழ்வு மனப்பான்மையின் அவர்களின் உள்ளார்ந்த உணர்வுகளை அம்பலப்படுத்துவது அவர்களின் மேன்மையின் மாயையை சிதைக்கும். சமூக தொடர்புகளைத் தவிர்ப்பது வெளிப்பாட்டின் வாய்ப்புகளை குறைக்க உதவுகிறது.

இரகசிய நாசீசிஸம் உள்ளவர்கள் சமூக சூழ்நிலைகள் அல்லது தெளிவான நன்மைகள் இல்லாத உறவுகளைத் தவிர்க்கலாம். அவர்கள் ஒரே நேரத்தில் உயர்ந்தவர்களாக உணர்கிறார்கள், மற்றவர்களை அவநம்பிக்கிறார்கள்.

NPD உடன் தொடர்புடைய துயரத்தை நிர்வகிப்பது உணர்ச்சி ரீதியாக வடிகட்டக்கூடும் என்பதையும், அர்த்தமுள்ள உறவுகளை வளர்ப்பதற்கு சிறிதளவு ஆற்றலை விட்டுவிடுவதையும் 2015 ஆம் ஆண்டின் ஆராய்ச்சி சுட்டிக்காட்டுகிறது.

பிரமாண்டமான கற்பனைகள்

இரகசிய நாசீசிஸம் உள்ளவர்கள் பொதுவாக அவர்களைப் பற்றி பேசுவதை விட அவர்களின் திறன்களையும் சாதனைகளையும் பற்றி சிந்திக்க அதிக நேரம் செலவிடுகிறார்கள். அவர்கள் சிரிப்பதாகத் தோன்றலாம் அல்லது “நான் உங்களுக்குக் காண்பிக்கிறேன்” என்ற அணுகுமுறையைக் கொண்டிருக்கலாம்.

"அவர்கள் கற்பனையாக, யதார்த்தத்திற்கு சமமானதல்ல, உள் முக்கியத்துவம் வாய்ந்த, அதிகாரங்களை அல்லது அவர்களின் உண்மையான வாழ்க்கை எப்படி இருக்கும் என்பதற்கு நேர்மாறான ஒரு சிறப்பை வளர்த்துக் கொண்ட ஒரு உள் கதை உலகிற்கு பின்வாங்கக்கூடும்" என்று ஜோசப் கூறுகிறார்.

கற்பனைகள் இதில் அடங்கும்:

• அவர்களின் திறமைகளுக்கு அங்கீகாரம் மற்றும் வேலையில் பதவி உயர்வு
• அவர்கள் செல்லும் எல்லா இடங்களிலும் அவர்களின் கவர்ச்சியால் போற்றப்படுகிறார்கள்
• ஒரு பேரழிவிலிருந்து மக்களைக் காப்பாற்றியதற்காக பாராட்டுக்களைப் பெறுகிறது

மனச்சோர்வு, பதட்டம் மற்றும் வெறுமை போன்ற உணர்வுகள்

இரகசிய நாசீசிஸம் மற்ற வகை நாசீசிஸத்தை விட இணைந்த மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டத்தின் அதிக ஆபத்தை உள்ளடக்கியது.

இதற்கு இரண்டு முக்கிய காரணங்கள் உள்ளன:

• தோல்வி அல்லது வெளிப்பாடு குறித்த பயம் பதட்டத்திற்கு பங்களிக்கக்கூடும்.
• உண்மையான வாழ்க்கையுடன் பொருந்தாத இலட்சியப்படுத்தப்பட்ட எதிர்பார்ப்புகளின் மீதான விரக்தி, மற்றவர்களிடமிருந்து தேவையான பாராட்டுக்களைப் பெற இயலாமை ஆகியவை மனக்கசப்பு மற்றும் மனச்சோர்வு உணர்வுகளைத் தூண்டும்.

வெறுமை உணர்வுகள் மற்றும் தற்கொலை எண்ணங்கள் இரகசிய நாசீசிஸத்துடன் தொடர்புடையவை.

"ஆழ்ந்த அழுத்தத்தின் கீழ் உள்ளவர்கள் தங்களை மகிழ்விப்பதற்கும் விரும்புவதற்கும் விரும்புவர், அதைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளவும், தங்கள் சுயமரியாதையைப் பாதுகாக்கவும் அதிக முயற்சி செய்ய வேண்டும். அந்த மாயையைத் தொடரத் தவறினால் தோல்வியின் யதார்த்தத்துடன் வரும் மோசமான உணர்வுகள் அடங்கும், ”என்று ஜோசப் கூறுகிறார்.

மனக்கசப்பைப் பிடிக்கும் போக்கு

இரகசிய நாசீசிஸம் உள்ள ஒருவர் நீண்ட காலமாக மனக்கசப்புடன் இருக்கலாம்.

யாரோ ஒருவர் தங்களுக்கு நியாயமற்ற முறையில் நடந்து கொண்டதாக அவர்கள் நம்பும்போது, ​​அவர்கள் கோபப்படுவார்கள், ஆனால் இப்போது எதுவும் சொல்ல மாட்டார்கள். அதற்கு பதிலாக, மற்ற நபரை மோசமாகப் பார்க்க அல்லது ஏதேனும் ஒரு வழியில் பழிவாங்குவதற்கான சிறந்த வாய்ப்பிற்காக அவர்கள் காத்திருக்க வாய்ப்பு அதிகம்.

இந்த பழிவாங்கல் நுட்பமான அல்லது செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்புடன் இருக்கலாம். எடுத்துக்காட்டாக, அவர்கள் ஒரு வதந்தியைத் தொடங்கலாம் அல்லது நபரின் வேலையை நாசப்படுத்தலாம்.

தகுதிவாய்ந்த பதவி உயர்வு பெறும் சக ஊழியர் போன்ற, தங்களுக்கு உரிமை உண்டு என்று அவர்கள் நினைக்கும் பாராட்டு அல்லது அங்கீகாரத்தைப் பெறும் நபர்களிடமும் அவர்கள் வெறுப்பைக் கொண்டிருக்கலாம்.

இந்த மனக்கசப்பு கசப்பு, மனக்கசப்பு மற்றும் பழிவாங்கும் விருப்பத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

பொறாமை

NPD உடையவர்கள் பெரும்பாலும் செல்வம், அதிகாரம் அல்லது அந்தஸ்து உட்பட தங்களுக்குத் தகுதியானதாக நினைக்கும் விஷயங்களை பொறாமைப்படுகிறார்கள். அவர்கள் சிறப்பு மற்றும் உயர்ந்தவர்கள் என்பதால் மற்றவர்கள் பொறாமைப்படுகிறார்கள் என்றும் அவர்கள் பெரும்பாலும் நம்புகிறார்கள்.

இரகசிய நாசீசிஸம் உள்ளவர்கள் இந்த பொறாமை உணர்வுகளை வெளிப்புறமாக விவாதிக்க மாட்டார்கள், ஆனால் அவர்கள் தகுதியுடையவர்கள் என்று நம்புவதைப் பெறாதபோது அவர்கள் கசப்பு அல்லது அதிருப்தியை வெளிப்படுத்தக்கூடும்.

போதாமை உணர்வுகள்

இரகசிய நாசீசிஸம் உள்ளவர்கள் தங்களைத் தாங்களே அமைத்துக் கொள்ளும் உயர் தரங்களை அளவிட முடியாதபோது, ​​இந்த தோல்விக்கு பதிலளிப்பதில் அவர்கள் போதாது என்று உணரலாம்.

போதாமை குறித்த இந்த உணர்வுகள் தூண்டலாம்:

• அவமானம்
• கோபம்
• சக்தியற்ற தன்மை

இது திட்டத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது என்று ஜோசப் கூறுகிறார்.

NPD உடையவர்கள் தங்களுக்கு நம்பத்தகாத தராதரங்களைக் கொண்டுள்ளனர், எனவே மற்றவர்களும் இந்த தரங்களுக்கு தங்களை வைத்திருப்பதாக அவர்கள் அறியாமலேயே கருதுகிறார்கள். அவர்களுக்கு ஏற்ப வாழ, அவர்கள் மனிதநேயமற்றவர்களாக இருக்க வேண்டும். அவர்கள் உண்மையில் மனிதர்கள் என்பதை அவர்கள் உணரும்போது, ​​இந்த "தோல்விக்கு" அவர்கள் வெட்கப்படுகிறார்கள்.

சுய சேவை செய்யும் ‘பச்சாதாபம்’

பிரபலமான நம்பிக்கைக்கு மாறாக, NPD உள்ளவர்களுக்கு குறைந்தபட்சம் சாத்தியமாகும் காட்டு பச்சாத்தாபம். ஆனால் அவர்கள் தங்கள் சுயமரியாதையை வளர்த்துக் கொள்ள முயற்சித்து, தங்கள் முக்கியத்துவத்தை நிலைநாட்ட முயற்சிக்கிறார்கள், இது பெரும்பாலும் வழிவகுக்கிறது என்று ஜோசப் கூறுகிறார்.

இரகசிய நாசீசிஸம் உள்ளவர்களுக்கு, குறிப்பாக, மற்றவர்களுக்கு பச்சாத்தாபம் இருப்பதாகத் தோன்றலாம். மற்றவர்களுக்கு உதவ அல்லது கூடுதல் வேலையை எடுக்க அவர்கள் தயாராக இருப்பதாகத் தோன்றலாம்.

தெருவில் தூங்கிக் கொண்டிருக்கும் ஒருவருக்கு பணமும் உணவும் கொடுப்பது, அல்லது வெளியேற்றப்பட்ட ஒரு குடும்ப உறுப்பினருக்கு அவர்களின் உதிரி படுக்கையறை வழங்குவது போன்ற கருணை அல்லது இரக்கச் செயலை அவர்கள் செய்வதை நீங்கள் காணலாம்.

ஆனால் அவர்கள் பொதுவாக மற்றவர்களின் அங்கீகாரத்தைப் பெற இந்த விஷயங்களைச் செய்கிறார்கள். அவர்கள் செய்த தியாகத்திற்கான பாராட்டையும் புகழையும் அவர்கள் பெறாவிட்டால், அவர்கள் கசப்பாகவும் மனக்கசப்புடனும் உணரக்கூடும், மேலும் மக்கள் எவ்வாறு சாதகமாகப் பயன்படுத்துகிறார்கள், அவர்களைப் பாராட்டுவதில்லை என்பது குறித்து கருத்துக்களைக் கூறலாம்.

அடிக்கோடு

பாப் கலாச்சாரத்தில் இருப்பதை விட நாசீசிசம் மிகவும் சிக்கலானது. நாசீசிஸ்டிக் போக்குகளைக் கொண்டவர்கள் தவிர்க்கப்பட வேண்டிய மோசமான ஆப்பிள்களைப் போலத் தோன்றினாலும், நாசீசிஸ்டிக் டைனமிக்ஸுக்கு உணர்திறன் இருப்பதன் முக்கியத்துவத்தை ஜோசப் சுட்டிக்காட்டுகிறார்.

“அனைவருக்கும் அவை உள்ளன. நாம் அனைவரும் அடிப்படையில் நம் பார்வையில் சரி என்று உணர விரும்புகிறோம். நம்முடைய இலட்சியங்களைப் போல இருக்கவும், நம்மை ஒரு குறிப்பிட்ட உருவமாக மாற்றவும் நாம் அனைவரும் அழுத்தத்தில் இருக்கிறோம், மேலும் நமக்கும் மற்றவர்களுக்கும் பொய் சொல்வது உட்பட, நாங்கள் நன்றாக இருக்கிறோம் என்ற மாயையை உருவாக்க எல்லா வகையான காரியங்களையும் செய்கிறோம், ”என்று அவர் கூறுகிறார்.

இந்த உணர்வுகளையும் உணர்ச்சிகளையும் கட்டுப்படுத்துவதில் சிலருக்கு மற்றவர்களை விட எளிதான நேரம் உண்டு. அவர்களுடன் போராடுபவர்களுக்கு NPD அல்லது மற்றொரு ஆளுமைக் கோளாறு ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.

உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவருக்கு NPD அறிகுறிகள் இருந்தால், உங்களையும் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். துஷ்பிரயோகத்தின் அறிகுறிகளைக் கவனித்து, வழிகாட்டுதலையும் ஆதரவையும் வழங்கக்கூடிய ஒரு சிகிச்சையாளருடன் பணிபுரியுங்கள்.

கிரிஸ்டல் ரேபோல் முன்பு குட் தெரபியின் எழுத்தாளராகவும் ஆசிரியராகவும் பணியாற்றியுள்ளார். ஆசிய மொழிகள் மற்றும் இலக்கியம், ஜப்பானிய மொழிபெயர்ப்பு, சமையல், இயற்கை அறிவியல், பாலியல் நேர்மறை மற்றும் மன ஆரோக்கியம் ஆகியவை அவரின் ஆர்வமுள்ள துறைகளில் அடங்கும். குறிப்பாக, மனநலப் பிரச்சினைகளில் களங்கம் குறைக்க உதவுவதில் அவர் உறுதியாக இருக்கிறார்.