கூல்ஸ்கல்பிங்: நொன்சர்ஜிகல் கொழுப்பு குறைப்பு

உள்ளடக்கம்

• வேகமான உண்மைகள்
• பற்றி:
• பாதுகாப்பு:
• வசதி:
• செலவு:
• செயல்திறன்:
• கூல்ஸ்கல்பிங் என்றால் என்ன?
• கூல்ஸ்கல்பிங் செலவு எவ்வளவு?
• கூல்ஸ்கல்பிங் எவ்வாறு செயல்படுகிறது?
• கூல்ஸ்கல்பிங்கிற்கான செயல்முறை
• கூல்ஸ்கல்பிங்கிற்கான இலக்கு பகுதிகள்
• ஏதேனும் ஆபத்துகள் அல்லது பக்க விளைவுகள் உள்ளதா?
• கூல்ஸ்கல்பிங்கிற்குப் பிறகு என்ன எதிர்பார்க்கலாம்
• படங்களுக்கு முன்னும் பின்னும்
• கூல்ஸ்கல்பிங்கிற்குத் தயாராகிறது
• தொடர்ந்து படித்தல்

வேகமான உண்மைகள்

பற்றி:

• கூல்ஸ்கல்பிங் என்பது காப்புரிமை பெற்ற நொன்சர்ஜிகல் கூலிங் நுட்பமாகும், இது இலக்குள்ள பகுதிகளில் கொழுப்பைக் குறைக்கப் பயன்படுகிறது.
• இது கிரையோலிபோலிசிஸ் அறிவியலை அடிப்படையாகக் கொண்டது. கிரையோலிபோலிசிஸ் கொழுப்பு செல்களை உறைந்து அழிக்க குளிர் வெப்பநிலையைப் பயன்படுத்துகிறது.
• உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சிகளுக்கு பதிலளிக்காத பிடிவாதமான கொழுப்பின் குறிப்பிட்ட பகுதிகளை நிவர்த்தி செய்வதற்காக இந்த செயல்முறை உருவாக்கப்பட்டது.
• இது உள் மற்றும் வெளிப்புற தொடை, அடிவயிறு, பக்கங்கள், மேல் கைகள் மற்றும் கன்னம் ஆகியவற்றில் உள்ள கொழுப்பு செல்களை குறிவைக்கிறது.

பாதுகாப்பு:

• கூல்ஸ்கல்பிங் 2012 இல் உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகத்தால் (எஃப்.டி.ஏ) அழிக்கப்பட்டது.
• செயல்முறை ஆக்கிரமிப்பு இல்லாதது மற்றும் மயக்க மருந்து தேவையில்லை.
• இன்றுவரை உலகம் முழுவதும் கிட்டத்தட்ட 4,000,000 நடைமுறைகள் செய்யப்பட்டுள்ளன.
• நீங்கள் தற்காலிக பக்க விளைவுகளை அனுபவிக்கலாம், இது சிகிச்சையைத் தொடர்ந்து சில நாட்களுக்குள் போகும். பக்க விளைவுகளில் வீக்கம், சிராய்ப்பு மற்றும் உணர்திறன் ஆகியவை இருக்கலாம்.
• உங்களிடம் ரெய்னாட் நோயின் வரலாறு அல்லது குளிர் வெப்பநிலைக்கு கடுமையான உணர்திறன் இருந்தால் கூல்ஸ்கல்பிங் உங்களுக்கு சரியாக இருக்காது.

வசதி:

• செயல்முறை 1 முதல் 3 மணி நேரம் வரை நீடிக்கும்.
• குறைந்தபட்ச மீட்பு நேரத்தை நீங்கள் எதிர்பார்க்கலாம். இயல்பான அன்றாட நடவடிக்கைகள் நடைமுறைக்கு வந்த உடனேயே மீண்டும் தொடங்கலாம்.
• இது ஒரு பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் அல்லது கூல்ஸ்கல்பிங்கில் பயிற்சி பெற்ற மருத்துவர் மூலம் கிடைக்கிறது.

செலவு:

• சிகிச்சை பகுதி மற்றும் சிகிச்சையளிக்கப்படும் பகுதியின் அளவைப் பொறுத்து செலவு $ 2,000 முதல், 000 4,000 வரை இருக்கும்.

செயல்திறன்:

• சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் ஒற்றை கிரையோலிபோலிசிஸ் முறையைப் பின்பற்றி சராசரி முடிவுகள் 20 முதல் 80 சதவிகிதம் கொழுப்பைக் குறைக்கின்றன.
• சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்பட்டவர்களில் சுமார் 82 சதவீதம் பேர் இதை ஒரு நண்பருக்கு பரிந்துரைப்பார்கள்.

கூல்ஸ்கல்பிங் என்றால் என்ன?

கூல்ஸ்கல்பிங் என்பது மயக்க மருந்து, ஊசிகள் அல்லது கீறல்கள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய ஒரு கொழுப்பைக் குறைக்கும் செயல்முறையாகும். இது கொழுப்பு செல்கள் குளிரூட்டும் செயல்முறையால் அழிக்கப்பட்டு உடலால் உறிஞ்சப்படும் அளவிற்கு தோலடி கொழுப்பை குளிர்விக்கும் கொள்கையின் அடிப்படையில் அமைந்துள்ளது. தோலடி கொழுப்பு என்பது சருமத்தின் அடியில் இருக்கும் கொழுப்பின் அடுக்கு.

கூல்ஸ்கல்பிங் செலவு எவ்வளவு?

சிகிச்சை பகுதியின் அளவு, விரும்பிய முடிவு, விண்ணப்பதாரரின் அளவு மற்றும் உங்கள் இருப்பிடம் ஆகியவற்றால் செலவு தீர்மானிக்கப்படுகிறது. 2016 ஆம் ஆண்டு நிலவரப்படி, பல பகுதி நடைமுறைகளின் சராசரி செலவு $ 2,000 முதல், 000 4,000 வரை இருந்தது. மேல் வயிறு அல்லது கன்னம் போன்ற சிறிய பகுதிகளுக்கு மட்டும் ஒரு சிறிய விண்ணப்பதாரர் தேவைப்படுகிறது மற்றும் குறைவாக செலவாகும் (தோராயமாக $ 900). பெரிய வயிற்றுப் பகுதியைப் போன்ற பெரிய பகுதிகளுக்கு ஒரு பெரிய விண்ணப்பதாரர் தேவைப்படுவதோடு, 500 1,500 வரை செலவாகும்.

கூல்ஸ்கல்பிங் எவ்வாறு செயல்படுகிறது?

கூல்ஸ்கல்பிங் என்பது கிரையோலிபோலிசிஸின் அறிவியலிலிருந்து உருவாகிறது, இது கொழுப்பு திசுக்களை உடைக்க குளிர்ச்சிக்கான செல்லுலார் பதிலைப் பயன்படுத்துகிறது. கொழுப்பு அடுக்குகளிலிருந்து ஆற்றலைப் பிரித்தெடுப்பதன் மூலம், சுற்றியுள்ள நரம்புகள், தசை மற்றும் பிற திசுக்களை பாதிக்காமல் கொழுப்பு செல்கள் படிப்படியாக இறந்து விடுகின்றன. சிகிச்சையின் பின்னர் மாதங்களில், செரிமான கொழுப்பு செல்கள் நிணநீர் மண்டலத்திற்கு அனுப்பப்பட்டு கழிவுகளாக வடிகட்டப்படுகின்றன.

கூல்ஸ்கல்பிங்கிற்கான செயல்முறை

ஒரு மருத்துவர் அல்லது பயிற்சி பெற்ற சுகாதார வழங்குநர் ஒரு கையடக்க சாதனத்தைப் பயன்படுத்தி செயல்முறை செய்வார். சாதனம் ஒரு வெற்றிட கிளீனரின் முனைகளுக்கு ஒத்ததாக இருக்கும் விண்ணப்பதாரர்களைக் கொண்டுள்ளது.

சிகிச்சையின் போது, ​​சுகாதார வழங்குநர் இலக்கு பகுதிக்கு ஒரு ஜெல் பேட் மற்றும் விண்ணப்பதாரரைப் பயன்படுத்துவார். விண்ணப்பதாரர் இலக்கு வைக்கப்பட்ட கொழுப்புக்கு கட்டுப்படுத்தப்பட்ட குளிரூட்டலை வழங்குகிறார். உறிஞ்சும் மற்றும் குளிரூட்டும் தொழில்நுட்பத்தை இலக்கு பகுதிக்கு நிர்வகிக்கும் போது வழங்குநர் சாதனத்தை உங்கள் தோலுக்கு மேல் நகர்த்துவார். சில அலுவலகங்களில் பல இயந்திரங்கள் உள்ளன, அவை ஒரே பயணத்தில் பல இலக்கு பகுதிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க அனுமதிக்கின்றன.

செயல்பாட்டின் போது இழுத்தல் மற்றும் கிள்ளுதல் போன்ற சில உணர்வுகளை அனுபவிப்பது பொதுவானது, ஆனால் ஒட்டுமொத்த செயல்முறை குறைந்த வலியை உள்ளடக்கியது. உறைந்த ஆழமான திசுக்களை உடைக்க சிகிச்சையளித்த உடனேயே சிகிச்சை அளித்த பகுதிகளை வழங்குநர் பொதுவாக மசாஜ் செய்வார். இது உங்கள் உடல் அழிக்கப்பட்ட கொழுப்பு செல்களை உறிஞ்சத் தொடங்க உதவும். இந்த மசாஜ் சற்று சங்கடமாக இருப்பதாக சிலர் புகார் கூறுகின்றனர்.

ஒவ்வொரு சிகிச்சையும் ஒன்று முதல் மூன்று மணி நேரம் வரை எங்கும் ஆகலாம். நடைமுறையின் போது மக்கள் அடிக்கடி இசையைக் கேட்கிறார்கள், படிக்கிறார்கள் அல்லது கணினியில் வேலை செய்கிறார்கள்.

கூல்ஸ்கல்பிங்கிற்கான இலக்கு பகுதிகள்

பின்வரும் பகுதிகளில் கொழுப்பைக் குறைக்க கூல்ஸ்கல்பிங் பயன்படுத்தப்படலாம்:

• மேல் மற்றும் கீழ் அடிவயிறு
• உள் மற்றும் வெளிப்புற தொடைகள்
• பக்கவாட்டுகள் (அல்லது காதல் கையாளுகிறது)
• ஆயுதங்கள்
• கன்னம் பகுதி (அல்லது இரட்டை கன்னம்)
• ப்ரா மற்றும் பின் கொழுப்பு
• பிட்டம் அடியில் (அல்லது வாழை ரோல்)

ஏதேனும் ஆபத்துகள் அல்லது பக்க விளைவுகள் உள்ளதா?

கூல்ஸ்கல்பிங் 2012 இல் எஃப்.டி.ஏவால் அழிக்கப்பட்டது, முதலில் வயிறு மற்றும் பக்கவாட்டுகளின் குளிர்-உதவி லிபோலிசிஸுக்கு. அப்போதிருந்து, பல உடல் பகுதிகளுக்கான நடைமுறையை எஃப்.டி.ஏ அனுமதித்துள்ளது. மருத்துவ பரிசோதனைகளின் அடிப்படையில் FDA ஆல் செயல்திறன் மற்றும் பாதுகாப்பு உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. மருத்துவ சோதனைகளின் போது கடுமையான பாதகமான நிகழ்வுகள் எதுவும் தெரிவிக்கப்படவில்லை. கிரையோலிபோலிசிஸ் இரத்த ஓட்டத்தில் கொழுப்பின் அளவை அதிகரிக்காது மற்றும் கல்லீரலுக்கு குறிப்பிடத்தக்க தீங்கு இல்லை என்பதை 2009 ஆய்வில் ஆதரிக்கிறது.

ஒரு எதிர்மறையான செயல்முறையாக, கூல்ஸ்கல்பிங் ஒப்பீட்டளவில் பாதுகாப்பானது. நடைமுறையின் போது பொதுவான பக்க விளைவுகள் பின்வருமாறு:

• கடுமையான குளிர் உணர்வுகள்
• கூச்ச
• கொட்டுதல்
• இழுக்கிறது
• வலி
• தசைப்பிடிப்பு

சிகிச்சையின் பகுதி உணர்ச்சியற்றவுடன் இவை அனைத்தும் குறைய வேண்டும். சிகிச்சையின் பின்னர் நீங்கள் தற்காலிக பக்க விளைவுகளை சந்திக்க நேரிடும், அவை பொதுவாக அடுத்த சில நாட்களுக்குள் போய்விடும். இந்த பக்க விளைவுகள் பின்வருமாறு:

• சிவத்தல்
• வீக்கம்
• சிராய்ப்பு
• மென்மை
• வலி
• தசைப்பிடிப்பு
• தோல் உணர்திறன்

வேறு எந்த மருத்துவ முறையையும் போலவே, கூல்ஸ்கல்பிங் உங்களுக்கு சரியானதா என்பதைப் பார்க்க உங்கள் முதன்மை மருத்துவரை அணுக வேண்டும். உங்களுக்கு ரெய்னாட் நோய் அல்லது குளிர் வெப்பநிலைக்கு கடுமையான உணர்திறன் இருந்தால், செயல்முறையின் அபாயங்கள் மற்றும் நன்மைகள் குறித்தும் உங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்கப்பட வேண்டும்.

கூல்ஸ்கல்பிங்கிற்குப் பிறகு என்ன எதிர்பார்க்கலாம்

கூல்ஸ்கல்பிங் நடைமுறைக்குப் பிறகு மீட்பு நேரம் இல்லை. பெரும்பாலான மக்கள் சாதாரண அன்றாட நடவடிக்கைகளை உடனடியாக மீண்டும் தொடங்க ஒப்புதல் அளிக்கப்படுகிறார்கள். சில சந்தர்ப்பங்களில், சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட பகுதியில் சில சிறிய சிவத்தல் அல்லது புண் ஏற்படலாம், ஆனால் அனைத்து சிறிய பக்க விளைவுகளும் சில வாரங்களுக்குள் குறைந்துவிடும்.

சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் முடிவுகள் மூன்று வாரங்களுக்குள் கவனிக்கப்படலாம். இரண்டு அல்லது மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகு வழக்கமான முடிவுகள் எட்டப்படுகின்றன, மேலும் ஆரம்ப சிகிச்சையின் பின்னர் ஆறு மாதங்கள் வரை கொழுப்பைப் பறிக்கும் செயல்முறை தொடர்கிறது. சில நபர்களுக்கும் உடலின் பகுதிகளுக்கும் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட சிகிச்சைகள் தேவைப்படலாம். கூல்ஸ்கல்பிங் சந்தை ஆராய்ச்சியின் படி, 79 சதவிகித மக்கள் கூல்ஸ்கல்பிங்கிற்குப் பிறகு தங்கள் உடைகள் பொருந்தும் விதத்தில் சாதகமான வித்தியாசத்தை தெரிவித்தனர்.

கூல்ஸ்கல்பிங் உடலின் குறிப்பிட்ட பகுதிகளைக் குறிக்கிறது, எனவே நீங்கள் வேறு பகுதியை குறிவைக்க விரும்பினால் மட்டுமே கூடுதல் சிகிச்சை அவசியம். கூல்ஸ்கல்பிங் உடல் பருமனுக்கு சிகிச்சையளிக்காது, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை மாற்றக்கூடாது. தொடர்ந்து ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வதும், தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வதும் முடிவுகளை பராமரிக்க முக்கியம்.

படங்களுக்கு முன்னும் பின்னும்

கூல்ஸ்கல்பிங்கிற்குத் தயாராகிறது

கூல்ஸ்கல்பிங் நடைமுறைக்கு அதிக தயாரிப்பு தேவையில்லை. இருப்பினும், உங்கள் உடல் ஆரோக்கியமாகவும், உங்கள் சிறந்த எடைக்கு நெருக்கமாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்வது முக்கியம். கூல்ஸ்கல்பிங் என்பது எடை இழப்பு தீர்வு அல்ல, அதிக எடை அல்லது பருமனான மக்கள் சிறந்த வேட்பாளர்கள் அல்ல. ஒரு சிறந்த வேட்பாளர் ஆரோக்கியமானவர், பொருத்தமானவர், உடல் வீக்கங்களை அகற்ற ஒரு கருவியைத் தேடுகிறார்.

கூல்ஸ்கல்பிங்கிற்குப் பிறகு விண்ணப்பதாரரின் உறிஞ்சலில் இருந்து சிராய்ப்பு ஏற்படுவது பொதுவானது என்றாலும், செயல்முறைக்கு முன் ஆஸ்பிரின் போன்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளைத் தவிர்ப்பது நல்லது. இது ஏற்படக்கூடிய எந்த சிராய்ப்புகளையும் குறைக்க உதவும்.

சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் எந்தவொரு முன்னேற்றத்தையும் நிரூபிக்க உதவும் செயல்முறைக்கு முன்னும் பின்னும் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது வழங்குநர் புகைப்படங்களை எடுப்பார்.

தொடர்ந்து படித்தல்

• கூல்ஸ்கல்பிங் வெர்சஸ் லிபோசக்ஷன்: வித்தியாசத்தை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
• அல்ட்ராஷேப்: நோயற்ற உடல் வடிவம்
• அறுவைசிகிச்சை உடல் வரையறை