ஊட்டச்சத்து குறைபாடு: அது என்ன, அறிகுறிகள், விளைவுகள் மற்றும் சிகிச்சை
உள்ளடக்கம்
- முக்கிய அறிகுறிகள்
- சாத்தியமான காரணங்கள்
- யார் அதிகம் ஆபத்தில் உள்ளனர்
- சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது
- ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டின் விளைவுகள்
குழந்தைகளின் விஷயத்தில், உடலின் இயல்பான செயல்பாடு அல்லது உயிரினத்தின் வளர்ச்சிக்கான ஆற்றல் தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களின் போதிய உட்கொள்ளல் அல்லது உறிஞ்சுதல் என்பது ஊட்டச்சத்து குறைபாடு ஆகும். உடல் நிறை குறியீட்டெண் 18 கிலோ / மீ 2 க்கும் குறைவாக இருக்கும்போது, வயதானவர்கள், குழந்தைகள் அல்லது கர்ப்பிணிப் பெண்களில் இது மிகவும் கடுமையான நிலை.
ஊட்டச்சத்து குறைபாடு பொதுவாக பொருளாதார சிக்கல்கள் அல்லது ஆப்பிரிக்கா போன்ற வளர்ச்சியடையாத நாடுகளில் வசிப்பவர்களுக்கு ஏற்படுகிறது, குறிப்பாக குழந்தை ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டை ஏற்படுத்துகிறது.
ஊட்டச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை, இரும்புச்சத்து இல்லாமை, ஹைப்போ தைராய்டிசம், அயோடின் குறைபாடு அல்லது ஜீரோபால்மியா போன்ற நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும், எடுத்துக்காட்டாக, வைட்டமின் ஏ குறைப்பதில். எனவே, ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டைத் தவிர்க்க மக்கள் சீரான உணவு மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை கொண்டிருக்க வேண்டும். ஆரோக்கியமான உணவை எப்படி உட்கொள்வது என்று பாருங்கள்.
முக்கிய அறிகுறிகள்
ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டின் முக்கிய அறிகுறி உடல் எடையைக் குறைப்பதாகும், ஆனால் பிற அறிகுறிகள்:
- அடிக்கடி வயிற்றுப்போக்கு;
- அதிகப்படியான சோர்வு;
- குவிப்பதில் சிரமம்;
- பசியின்மை;
- உடல் வெப்பநிலை குறைந்தது;
- அக்கறையின்மை அல்லது எரிச்சல்;
- பொதுவான வீக்கம்.
ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டின் மிகக் கடுமையான நிகழ்வுகளில், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் பலவீனம் ஏற்படலாம், இதன் விளைவாக அடிக்கடி தொற்று ஏற்படுகிறது.
சாத்தியமான காரணங்கள்
ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டின் பொதுவான காரணங்கள் உணவுக்கான அணுகல் இல்லாமை; வயிற்றுப்போக்கு, பசியற்ற தன்மை அல்லது நீரிழிவு போன்ற வளர்சிதை மாற்றம் அல்லது ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சுதலில் சிக்கல்கள்; கீமோதெரபி போன்ற ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதைக் குறைக்கும் மருந்துகளின் பயன்பாடு மற்றும் அதிக காய்ச்சல் அல்லது தீக்காயங்கள் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்களின் தேவையை அதிகரிக்கும் சூழ்நிலைகள்.
ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டிற்கான மற்றொரு அடிக்கடி காரணம், சில சைவ உணவு உண்பவர்கள் அல்லது மங்கலான உணவுகளைப் போல, சில ஊட்டச்சத்துக்கள் குறைவாக உள்ள உணவை உட்கொள்வது.
யார் அதிகம் ஆபத்தில் உள்ளனர்
ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டால் அதிகம் பாதிக்கப்படும் குழு குழந்தைகளாகும், குறிப்பாக தாய் போதுமான அளவு தாய்ப்பால் கொடுக்காதபோது அல்லது குழந்தை தனது வயதிற்கு போதுமான அளவு பால் உட்கொள்ளாதபோது, மற்றும் 5 வயது வரையிலான குழந்தைகள், ஒரு கட்டத்தை அவள் முற்றிலும் சார்ந்துள்ளது தங்களை உணவளிக்க பெரியவர்களை கவனித்தல்.
கூடுதலாக, வயதானவர்கள் மற்றும் அனோரெக்ஸியா அல்லது பிற கடுமையான நோய்களான புற்றுநோய் மற்றும் இதய செயலிழப்பு போன்றவர்களும் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டிற்கு ஆளாகிறார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் வழக்கமாக ஒரு நாளைக்கு தேவையான அளவு உணவை உட்கொள்ள முடியாது.
சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது
ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டிற்கான சிகிச்சையானது படிப்படியாக உட்கொள்ளும் கலோரிகளின் அளவை அதிகரிப்பதன் மூலமும், வயிற்றுப்போக்கு போன்ற குடல் மாற்றங்களைத் தவிர்ப்பதன் மூலமும் செய்யப்படுகிறது. இவ்வாறு, ஒரு நாளைக்கு 6 முதல் 12 உணவு வரை சிறிய அளவிலான உணவைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படுகிறது.
சிகிச்சை முன்னேறும்போது, உணவின் எண்ணிக்கை குறைகிறது, அதே நேரத்தில் ஒவ்வொரு உணவிலும் உணவின் அளவு அதிகரிக்கப்படுகிறது, இது நோயாளியின் தழுவலைப் பொறுத்து. இருப்பினும், தனிநபர் திட உணவுகளை உண்ண முடியாமல் போகும்போது, தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை உறுதிப்படுத்த உணவு அல்லது திரவ சப்ளிமெண்ட்ஸ் பயன்படுத்தப்படலாம். மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், நோயாளிக்கு நேரடியாக நரம்புக்குள் அல்லது இரைப்பைக் குழாய் வழியாக ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்க மருத்துவமனையில் அனுமதிக்க வேண்டியது அவசியம்.
ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டின் விளைவுகள்
ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டின் முக்கிய விளைவு உடல் வளர்ச்சி குறைதல் மற்றும் குழந்தைகளில் அறிவுசார் செயல்திறன் குறைதல். இது நிகழ்கிறது, ஏனெனில் தீவிர மெல்லிய தன்மை குழந்தை பருவத்தில் அடையக்கூடிய உயரத்தை குறைக்கிறது, மேலும் அவரது கற்றல், நினைவகம் மற்றும் பகுத்தறிவுக்கு இடையூறாக இருக்கிறது.
கூடுதலாக, பிற முக்கிய விளைவுகள்:
- கடுமையான எடை இழப்பு;
- குறைந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, நோய்களின் தோற்றத்திற்கு சாதகமானது;
- இரத்த சோகை;
- காயம் குணப்படுத்துவதில் சிரமம்;
- உடையக்கூடிய தோல், முடி மற்றும் நகங்கள்;
- மிகவும் தெரியும் சுருக்கங்கள்;
- குடல் செயலிழப்பு;
- குழந்தைகளின் அறிவுசார் வளர்ச்சியில் தாமதம்;
- கருவுறாமை.
கூடுதலாக, மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், ஊட்டச்சத்து குறைபாடு சரியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது உயிருக்கு ஆபத்தானது.
பார்க்க வேண்டும்
ஐன்ஸ்டீன் நோய்க்குறி: பண்புகள், நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை
