மயக்கம் (சின்கோப்): அது ஏன் நிகழ்கிறது, அதை எவ்வாறு தவிர்ப்பது

உள்ளடக்கம்

• மயக்கம் ஏற்படுவதற்கான பொதுவான காரணங்கள்
• மயக்கம் தவிர்ப்பது எப்படி
• எப்போது மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்

குறைந்த இரத்த அழுத்தம், இரத்த சர்க்கரை இல்லாமை அல்லது மிகவும் வெப்பமான சூழலில் இருப்பது போன்ற பல காரணிகளால் மயக்கம் ஏற்படலாம். இருப்பினும், சில சந்தர்ப்பங்களில், இதயம் அல்லது நரம்பு மண்டல பிரச்சினைகள் காரணமாகவும் இது எழக்கூடும், எனவே, மயக்கம் ஏற்பட்டால், அந்த நபர் படுத்துக் கொள்ள வேண்டும் அல்லது உட்கார வேண்டும்.

மயக்கம் என்பது விஞ்ஞான ரீதியாக சின்கோப் என அழைக்கப்படுகிறது, இது வீழ்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் நனவின் இழப்பாகும், பொதுவாக, அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் வெளிவருவதற்கு முன்பு, பல்லர், தலைச்சுற்றல், வியர்வை, மங்கலான பார்வை மற்றும் பலவீனம் போன்றவை தோன்றும்.

மயக்கம் ஏற்படுவதற்கான பொதுவான காரணங்கள்

மருத்துவரால் கண்டறியப்பட்ட எந்த நோயும் இல்லாவிட்டாலும், யார் வேண்டுமானாலும் வெளியேறலாம். மயக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும் சில காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• குறைந்த அழுத்தம், குறிப்பாக நபர் படுக்கையில் இருந்து மிக வேகமாக வெளியேறும்போது, ​​தலைச்சுற்றல், தலைவலி, ஏற்றத்தாழ்வு மற்றும் தூக்கம் போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்;
• சாப்பிடாமல் 4 மணி நேரத்திற்கு மேல் இருப்பது, இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மற்றும் நடுக்கம், பலவீனம், குளிர் வியர்வை மற்றும் மனக் குழப்பம் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு ஏற்படலாம்;
• வலிப்புத்தாக்கங்கள், இது கால்-கை வலிப்பு அல்லது தலையில் ஒரு அடி காரணமாக ஏற்படலாம், மேலும் இது நடுக்கம் உண்டாக்குகிறது மற்றும் மக்கள் வீழ்ச்சியடையச் செய்கிறது, பற்களைப் பிடுங்குகிறது மற்றும் தன்னிச்சையாக மலம் கழித்து சிறுநீர் கழிக்கிறது;
• அதிகப்படியான மது அருந்துதல் அல்லது போதைப்பொருள் பயன்பாடு;
• சில வைத்தியங்களின் பக்க விளைவுகள் அல்லது அழுத்தம் மருந்துகள் அல்லது நீரிழிவு எதிர்ப்பு போன்ற அதிக அளவுகளில் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துதல்;
• அதிகப்படியான வெப்பம், உதாரணமாக கடற்கரையில் அல்லது குளியல் போது;
• மிகவும் குளிர்ந்த, இது பனியில் ஏற்படலாம்;
• உடற்பயிற்சி நீண்ட நேரம் மற்றும் மிகவும் தீவிரமாக;
• இரத்த சோகை, நீரிழப்பு அல்லது கடுமையான வயிற்றுப்போக்கு, இது உயிரினத்தின் சமநிலைக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் தாதுக்களின் மாற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது;
• கவலை அல்லது பீதி தாக்குதல்;
• மிகவும் வலுவான வலி;
• உங்கள் தலையில் அடியுங்கள் வீழ்ச்சி அல்லது வெற்றி பிறகு;
• ஒற்றைத் தலைவலி, இது கடுமையான தலைவலி, கழுத்தில் அழுத்தம் மற்றும் காதுகளில் ஒலிக்கிறது;
• நீண்ட நேரம் நிற்கிறது, முக்கியமாக சூடான இடங்களில் மற்றும் பலருடன்;
• அவர் பயப்படும்போது, ஊசிகள் அல்லது விலங்குகள், எடுத்துக்காட்டாக.

கூடுதலாக, மயக்கம் என்பது இதய பிரச்சினைகள் அல்லது மூளை நோய்களான அரித்மியா அல்லது பெருநாடி ஸ்டெனோசிஸ் போன்ற அறிகுறிகளாக இருக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் மூளை அடையும் இரத்தத்தின் அளவைக் குறைப்பதன் மூலம் மயக்கம் ஏற்படுகிறது.

வயதானவர்கள், இளைஞர்கள் மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்களில் எழக்கூடிய வயதுக்கு ஏற்ப, மயக்கத்திற்கான பொதுவான காரணங்களை கீழே உள்ள அட்டவணை பட்டியலிடுகிறது.

இருப்பினும், மயக்கத்திற்கான எந்தவொரு காரணமும் வாழ்க்கையின் எந்த வயதிலும் அல்லது காலத்திலும் ஏற்படலாம்.

மயக்கம் தவிர்ப்பது எப்படி

அவர் மயக்கம் அடையப் போகிறார் என்ற உணர்வு, மற்றும் தலைச்சுற்றல், பலவீனம் அல்லது மங்கலான பார்வை போன்ற அறிகுறிகளை முன்வைத்து, அந்த நபர் தரையில் படுத்துக் கொள்ள வேண்டும், உடலுடன் தொடர்புடைய கால்களை உயர்ந்த மட்டத்தில் வைக்க வேண்டும், அல்லது உட்கார்ந்து உடற்பகுதியை நோக்கி சாய்ந்து கொள்ளுங்கள் கால்கள், மன அழுத்த சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்கவும், நீண்ட நேரம் ஒரே நிலையில் நிற்பதைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் வெளியேறினால் எவ்வாறு செயல்பட வேண்டும் என்பதற்கான பிற உதவிக்குறிப்புகளைக் காண்க.

கூடுதலாக, மயக்கம் ஏற்படுவதைத் தவிர்ப்பதற்கு, நாள் முழுவதும் ஏராளமான திரவங்களை குடிக்கவும், ஒவ்வொரு 3 மணி நேரமும் சாப்பிடவும், வெப்பத்தை வெளிப்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், குறிப்பாக கோடையில், மெதுவாக படுக்கையில் இருந்து எழுந்து, முதலில் படுக்கையில் உட்கார்ந்து, பொதுவாக ஒரு மங்கலான உணர்வை ஏற்படுத்தும் உங்கள் சூழ்நிலைகளை பதிவு செய்யுங்கள் இரத்தத்தை வரைதல் அல்லது ஊசி போடுவது மற்றும் செவிலியர் அல்லது மருந்தாளருக்கு இந்த சாத்தியத்தை தெரிவிப்பது போன்றவை.

மயக்கத்தைத் தவிர்ப்பது மிகவும் முக்கியம், ஏனெனில் வீழ்ச்சி காரணமாக நபர் காயமடையலாம் அல்லது முறிந்து போகலாம், இது திடீரென நனவு இழப்பால் ஏற்படுகிறது.

எப்போது மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்

வழக்கமாக, மயக்கம் அடைந்த பிறகு ஒரு மருத்துவரிடம் சென்று அதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிய முயற்சி செய்வது அவசியம். நபர் உடனடியாக அவசர அறைக்குச் செல்வது அவசியம் என்று வழக்குகள் உள்ளன:

• நீரிழிவு, கால்-கை வலிப்பு அல்லது இதய பிரச்சினைகள் போன்ற ஏதேனும் நோய் இருந்தால்;
• உடல் உடற்பயிற்சி செய்த பிறகு;
• உங்கள் தலையில் அடித்தால்;
• ஒரு விபத்து அல்லது வீழ்ச்சிக்குப் பிறகு;
• மயக்கம் 3 நிமிடங்களுக்கு மேல் நீடித்தால்;
• கடுமையான வலி, வாந்தி அல்லது மயக்கம் போன்ற பிற அறிகுறிகள் உங்களுக்கு இருந்தால்;
• நீங்கள் அடிக்கடி வெளியேறுகிறீர்கள்;
• நிறைய வாந்தி அல்லது கடுமையான வயிற்றுப்போக்கு உள்ளது.

இந்த சந்தர்ப்பங்களில், நோயாளி நல்ல உடல்நலத்துடன் இருக்கிறாரா என்பதை சரிபார்க்க மருத்துவரால் மதிப்பீடு செய்யப்பட வேண்டும், தேவைப்பட்டால், எடுத்துக்காட்டாக, இரத்த பரிசோதனைகள் அல்லது டோமோகிராபி போன்ற குறிப்பிட்ட சோதனைகளைச் செய்ய வேண்டும். சி.டி ஸ்கேன் தயாரிப்பது எப்படி என்று பாருங்கள்.