நூலாசிரியர்: Sara Rhodes
உருவாக்கிய தேதி: 11 பிப்ரவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 19 நவம்பர் 2024
Anonim
உங்கள் பிள்ளைக்கு புற்றுநோயை எதிர்கொள்ள உதவுவது எப்படி - உடற்பயிற்சி
உங்கள் பிள்ளைக்கு புற்றுநோயை எதிர்கொள்ள உதவுவது எப்படி - உடற்பயிற்சி

உள்ளடக்கம்

குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினர் புற்றுநோயைக் கண்டறிவதற்கு அவர்களின் வயது, வளர்ச்சி மற்றும் ஆளுமை ஆகியவற்றிற்கு ஏற்ப வித்தியாசமாக நடந்துகொள்கிறார்கள். இருப்பினும், ஒரே வயதில் குழந்தைகளுக்கு பொதுவான சில உணர்வுகள் உள்ளன, எனவே புற்றுநோயை சமாளிக்க பெற்றோருக்கு உதவக்கூடிய சில உத்திகளும் உள்ளன.

புற்றுநோயை வெல்வது சாத்தியம், ஆனால் செய்திகளின் வருகை எப்போதும் சிறந்த வழியில் பெறப்படுவதில்லை, கூடுதலாக பல பக்க விளைவுகளை உள்ளடக்கிய சிகிச்சையும். இருப்பினும், இந்த நுட்பமான கட்டத்தை மிகவும் மென்மையான மற்றும் வசதியான வழியில் கடக்க உதவும் சில உத்திகள் உள்ளன.

6 வயது வரை குழந்தைகள்

நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள்?

இந்த வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகள் பெற்றோரிடமிருந்து பிரிந்து விடுவார்கள் என்று பயப்படுகிறார்கள், மேலும் அவர்கள் வலிமிகுந்த மருத்துவ நடைமுறைகளுக்கு உட்படுத்த வேண்டியிருப்பதால் பயப்படுகிறார்கள், வருத்தப்படுகிறார்கள், மேலும் தந்திரம், அலறல், அடித்தல் அல்லது கடித்தல் இருக்கலாம். கூடுதலாக, அவர்களுக்கு கனவுகள் இருக்கலாம், படுக்கை ஈரமாக்குதல் அல்லது கட்டைவிரல் உறிஞ்சுவது போன்ற பழைய நடத்தைகளுக்குச் சென்று ஒத்துழைக்க மறுக்கலாம், ஆர்டர்களை எதிர்க்கலாம் அல்லது மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம்.


என்ன செய்ய?

  • அமைதிப்படுத்துதல், கட்டிப்பிடிப்பது, அரவணைப்பது, பாடுவது, குழந்தைக்கு இசை வாசிப்பது அல்லது பொம்மைகளால் திசை திருப்புவது;
  • சோதனைகள் அல்லது மருத்துவ நடைமுறைகளின் போது குழந்தையுடன் எப்போதும் இருங்கள்;
  • குழந்தைக்கு பிடித்த அடைத்த விலங்கு, போர்வை அல்லது பொம்மையை அறையில் வைத்திருங்கள்;
  • குழந்தையின் தனிப்பட்ட பொருள்கள் மற்றும் வரைபடங்களால், நல்ல விளக்குகளுடன் மகிழ்ச்சியான, வண்ணமயமான மருத்துவமனை அறையை உருவாக்குங்கள்;
  • தூக்கம் மற்றும் உணவு நேரம் போன்ற குழந்தையின் வழக்கமான அட்டவணையை பராமரிக்கவும்;
  • குழந்தையுடன் விளையாடுவதற்கும், விளையாடுவதற்கும் அல்லது ஒரு செயலைச் செய்வதற்கும் நாள் ஒதுக்குங்கள்;
  • ஒரு தொலைபேசி, கணினி அல்லது பிற வழிகளைப் பயன்படுத்துங்கள், இதனால் குழந்தை அவர்களுடன் இருக்க முடியாத ஒரு பெற்றோரைப் பார்க்கவும் கேட்கவும் முடியும்;
  • "நான் இன்று கொஞ்சம் சோகமாகவும் சோர்வாகவும் உணர்கிறேன், அழுவது எனக்கு நன்றாக இருக்க உதவுகிறது" போன்ற நீங்கள் சோகமாகவோ அல்லது அழவோ கூட என்ன நடக்கிறது என்பதற்கு மிக எளிய விளக்கங்களை அளிப்பது;
  • ஒரு தலையணையை வரைதல், பேசுவது அல்லது அடிப்பது போன்ற ஆரோக்கியமான வழியில் தங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த குழந்தைக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள், கடிப்பது, கூச்சலிடுவது, அடிப்பது அல்லது உதைப்பது போன்றவை;
  • குழந்தையின் மருத்துவ பரிசோதனைகள் அல்லது நடைமுறைகளுடன் ஒத்துழைக்கும்போது, ​​ஒரு ஐஸ்கிரீமைக் கொடுக்கும் போது, ​​அவரின் நல்ல நடத்தைக்கு வெகுமதி அளிக்கவும், எடுத்துக்காட்டாக, இது சாத்தியமானால்.

6 முதல் 12 வயது வரையிலான குழந்தைகள்

நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள்?

இந்த வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகள் பள்ளியைத் தவறவிடுவது மற்றும் நண்பர்கள் மற்றும் பள்ளித் தோழர்களைப் பார்க்கத் தவறியதைப் பற்றி வருத்தப்படலாம், அவர்கள் புற்றுநோயை ஏற்படுத்தியிருக்கலாம் என்று நினைப்பதில் குற்றவாளிகள் மற்றும் புற்றுநோய் பிடிக்கும் என்று நினைப்பதில் கவலைப்படலாம். 6 முதல் 12 வயது வரையிலான குழந்தைகள் தாங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருப்பதாகவும், அவர்களின் வாழ்க்கை மாறிவிட்டது என்பதையும் கோபத்தையும் சோகத்தையும் காட்டலாம்.


என்ன செய்ய?

  • நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை திட்டத்தை குழந்தை புரிந்துகொள்ள எளிய முறையில் விளக்குங்கள்;
  • குழந்தையின் அனைத்து கேள்விகளுக்கும் நேர்மையாகவும் எளிமையாகவும் பதிலளிக்கவும். உதாரணமாக குழந்தை "நான் நன்றாக இருக்கப் போகிறேனா?" உண்மையுள்ள பதில்: "எனக்குத் தெரியாது, ஆனால் மருத்துவர்கள் எல்லாவற்றையும் செய்வார்கள்";
  • குழந்தை புற்றுநோயை ஏற்படுத்தவில்லை என்ற கருத்தை வலியுறுத்து வலுப்படுத்துங்கள்;
  • குழந்தைக்கு சோகமாகவோ கோபமாகவோ இருக்க உரிமை உண்டு, ஆனால் அவர் அதைப் பற்றி பெற்றோரிடம் பேச வேண்டும் என்று கற்றுக் கொடுங்கள்;
  • குழந்தைக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதை ஆசிரியர் மற்றும் பள்ளி தோழர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், குழந்தையும் அதைச் செய்ய ஊக்குவிக்கிறது;
  • எழுதுதல், வரைதல், ஓவியம், படத்தொகுப்பு அல்லது உடல் உடற்பயிற்சி ஆகியவற்றின் அன்றாட நடவடிக்கைகளை ஒழுங்கமைத்தல்;
  • வருகைகள், அட்டைகள், தொலைபேசி அழைப்புகள், குறுஞ்செய்திகள், வீடியோ கேம்கள், சமூக வலைப்பின்னல்கள் அல்லது மின்னஞ்சல் மூலம் உடன்பிறப்புகள், நண்பர்கள் மற்றும் பள்ளி தோழர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள குழந்தைக்கு உதவுங்கள்;
  • குழந்தையுடன் பள்ளியுடன் தொடர்பில் இருக்க ஒரு திட்டத்தை உருவாக்குங்கள், கணினி மூலம் வகுப்புகளைப் பார்ப்பது, பொருள் மற்றும் வீட்டுப்பாடங்களுக்கான அணுகல், எடுத்துக்காட்டாக;
  • அதே நோயால் பாதிக்கப்பட்ட மற்ற குழந்தைகளை சந்திக்க குழந்தையை ஊக்குவிக்கவும்.

13 முதல் 18 வயதுடைய டீனேஜர்கள்

நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள்?

தங்களுக்கு சுதந்திரம் அல்லது சுதந்திரம் இல்லை என்பதையும், எப்போதும் இல்லாத தங்கள் நண்பர்கள் அல்லது ஆசிரியர்களின் ஆதரவு தேவை என்பதையும் உணருவதோடு, பள்ளியைத் தவறவிடுவதும், தங்கள் நண்பர்களுடன் இருப்பதை நிறுத்துவதும் குறித்து டீனேஜர்கள் வருத்தப்படுகிறார்கள். பதின்வயதினர் தங்களுக்கு புற்றுநோய் உள்ளது அல்லது நேர்மறையாக சிந்திக்க முயற்சி செய்யலாம், மற்றொரு நேரத்தில், பெற்றோர்கள், மருத்துவர்கள் மற்றும் சிகிச்சைகளுக்கு எதிராக கிளர்ச்சி செய்யலாம்.


என்ன செய்ய?

  • ஆறுதலையும் பச்சாத்தாபத்தையும் வழங்குங்கள், விரக்தியைச் சமாளிக்க நகைச்சுவையைப் பயன்படுத்துங்கள்;
  • நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சை திட்டம் பற்றிய அனைத்து விவாதங்களிலும் இளம் பருவத்தினரைச் சேர்க்கவும்;
  • டாக்டர்களின் அனைத்து கேள்விகளையும் கேட்க டீனேஜரை ஊக்குவிக்கவும்;
  • டீனேஜர் புற்றுநோயை ஏற்படுத்தவில்லை என்ற கருத்தை வலியுறுத்து வலுப்படுத்துங்கள்;
  • இளம் பருவத்தினர் சுகாதார நிபுணர்களுடன் மட்டும் பேசட்டும்;
  • தனது நோயைப் பற்றிய செய்திகளை நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளவும், அவர்களுடன் தொடர்பில் இருக்கவும் டீனேஜரை ஊக்குவிக்கவும்;
  • தனது உணர்வுகளை வெளிப்படுத்தும் வகையில் ஒரு நாட்குறிப்பை எழுத டீனேஜரை ஊக்குவிக்கவும்;
  • நண்பர்களின் வருகைகளை ஒழுங்கமைக்கவும், முடிந்தால் ஒன்றாக நடவடிக்கைகளைத் திட்டமிடவும்;
  • இளம் பருவத்தினருடன் பள்ளியுடன் தொடர்பில் இருக்க ஒரு திட்டத்தை உருவாக்குங்கள், கணினி மூலம் வகுப்புகளைப் பார்ப்பது, பொருள் மற்றும் வீட்டுப்பாடங்களுக்கான அணுகல், எடுத்துக்காட்டாக;
  • அதே நோயுடன் மற்ற இளம் பருவத்தினருடன் தொடர்பு கொள்ள டீனேஜருக்கு உதவுங்கள்.

இந்த நோயறிதலால் பெற்றோர்களும் தங்கள் குழந்தைகளுடன் கஷ்டப்படுகிறார்கள், எனவே, அவர்களை நன்கு கவனித்துக் கொள்ள, அவர்கள் தங்கள் சொந்த ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். ஒரு உளவியலாளரின் உதவியுடன் பயம், பாதுகாப்பின்மை, குற்ற உணர்வு மற்றும் கோபத்தைத் தணிக்க முடியும், ஆனால் வலிமையைப் புதுப்பிக்க குடும்ப ஆதரவும் முக்கியம். எனவே, பெற்றோர்கள் வாரத்தில் ஓய்வெடுக்கவும், இது மற்றும் பிற விஷயங்களைப் பற்றி பேசவும் தருணங்களை ஒதுக்கி வைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சிகிச்சையின் போது, ​​குழந்தைகள் சாப்பிடுவதையும் எடை குறைப்பதையும் உணராமல் இருப்பது பொதுவானது, எனவே புற்றுநோய் சிகிச்சைக்கான குழந்தையின் பசியை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது என்பதைப் பாருங்கள்.

தளத் தேர்வு

வைட்டமின் பி 12 நிலை

வைட்டமின் பி 12 நிலை

வைட்டமின் பி 12 நிலை உங்கள் இரத்தத்தில் வைட்டமின் பி 12 எவ்வளவு என்பதை அளவிடும் இரத்த பரிசோதனை ஆகும்.இரத்த மாதிரி தேவை.சோதனைக்கு முன்பு சுமார் 6 முதல் 8 மணி நேரம் நீங்கள் சாப்பிடவோ குடிக்கவோ கூடாது.சி...
தொழுநோய்

தொழுநோய்

தொழுநோய் என்பது பாக்டீரியத்தால் ஏற்படும் ஒரு தொற்று நோய் மைக்கோபாக்டீரியம் தொழுநோய். இந்த நோய் தோல் புண்கள், நரம்பு பாதிப்பு மற்றும் தசை பலவீனம் ஆகியவற்றை காலப்போக்கில் மோசமாக்குகிறது.தொழுநோய் மிகவும்...