உங்கள் தலைமுடிக்கு தேங்காய் எண்ணெய்: நன்மைகள், பயன்கள் மற்றும் உதவிக்குறிப்புகள்

உள்ளடக்கம்

• தினசரி சீர்ப்படுத்தும் பயிற்சிகள் உங்கள் முடியை சேதப்படுத்தும்
• மற்ற எண்ணெய்களை விட தேங்காய் எண்ணெய் ஏன் உங்கள் முடியைப் பாதுகாப்பதில் சிறந்தது
• கழுவுவதற்கு முன் அல்லது பின் உங்கள் தலைமுடியில் எண்ணெய் தேய்த்தல் சேதத்தைத் தடுக்க உதவுகிறது
• தேங்காய் எண்ணெய் உங்கள் முடியை நீளமாக வளர்க்க உதவும்
• முடிக்கு தேங்காய் எண்ணெயின் பிற நன்மைகள்
• தேங்காய் எண்ணெய் கூந்தலில் ஏதேனும் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துமா?
• அழகான முடிக்கு தேங்காய் எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
• வீட்டுச் செய்தியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

தேங்காய் எண்ணெய் மிகவும் பல்துறை ஆரோக்கியம் மற்றும் அழகு சாதனமாகும்.

சமைப்பது மற்றும் சுத்தம் செய்வது முதல் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவது மற்றும் அவர்களின் மேக்கப்பை நீக்குவது வரை மக்கள் எல்லா வகையான விஷயங்களுக்கும் இதைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்.

மற்றவர்கள் பெரும்பாலும் தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தி தலைமுடியின் ஆரோக்கியத்தையும் நிலையையும் மேம்படுத்த உதவுகிறார்கள்.

இந்த கட்டுரை உங்கள் தலைமுடியில் தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதன் நன்மை தீமைகளை ஆராய்கிறது.

தினசரி சீர்ப்படுத்தும் பயிற்சிகள் உங்கள் முடியை சேதப்படுத்தும்

சலவை செய்தல், துலக்குதல் மற்றும் ஸ்டைலிங் போன்ற தினசரி சீர்ப்படுத்தும் நடைமுறைகள் உங்கள் தலைமுடிக்கு சேதம் விளைவிக்கும், மேலும் அது உமிழும், உடைந்த மற்றும் உலர்ந்த தோற்றத்தைக் கொடுக்கும்.

இது ஏன் நிகழ்கிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, உங்கள் தலைமுடியின் அமைப்பு பற்றி மேலும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். உங்கள் தலைமுடி மூன்று அடுக்குகளால் ஆனது:

• மெதுல்லா: இது ஹேர் ஷாஃப்ட்டின் மென்மையான, மைய பகுதியாகும். சுவாரஸ்யமாக, அடர்த்தியான கூந்தலில் பெரிய அளவிலான மெடுல்லா உள்ளது, அதே நேரத்தில் நேர்த்தியான கூந்தலில் எதுவும் இல்லை.
• புறணி: இது உங்கள் தலைமுடியின் அடர்த்தியான அடுக்கு. இது ஏராளமான நார்ச்சத்துள்ள புரதங்களையும், உங்கள் தலைமுடிக்கு அதன் நிறத்தைத் தரும் நிறமியையும் கொண்டுள்ளது.
• உறை: உறை என்பது உங்கள் தலைமுடியின் கடினமான, பாதுகாப்பான வெளிப்புற அடுக்கு.

உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுதல், ஸ்டைலிங் செய்தல் மற்றும் வண்ணமயமாக்குதல் ஆகியவை வெட்டுக்காயத்தை சேதப்படுத்தும், மேலும் ஹேர் ஷாஃப்ட்டின் மைய பாகங்களை பாதுகாக்க முடியாமல் போகும்.

இது உங்கள் தலைமுடியின் புறணி உருவாக்கும் சில நார்ச்சத்துள்ள புரதங்களை இழக்கச் செய்து, உங்கள் தலைமுடியை மெல்லியதாகவும், உடையக்கூடியதாகவும், உடைக்க வாய்ப்புள்ளது (1, 2, 3).

கீழே வரி: உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுதல், துலக்குதல், வண்ணமயமாக்குதல் மற்றும் ஸ்டைலிங் செய்வது அதன் கட்டமைப்பை சேதப்படுத்தும், இதனால் உடைப்பு ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.

மற்ற எண்ணெய்களை விட தேங்காய் எண்ணெய் ஏன் உங்கள் முடியைப் பாதுகாப்பதில் சிறந்தது

தேங்காய் எண்ணெய் பெரும்பாலும் உங்கள் தலைமுடியில் புரத இழப்பைக் குறைக்கவும் ஆரோக்கியமாக இருக்கவும் பயன்படும் சிறந்த எண்ணெய் என்று கூறப்படுகிறது.

தேங்காய் எண்ணெயின் தற்போதைய பிரபலத்தைப் பொறுத்தவரை, இது ஒரு போக்காக நிராகரிக்க எளிதானது.

இருப்பினும், இந்த கூற்றுக்கு பின்னால் சில சான்றுகள் உள்ளன.

ஒரு ஆய்வு தேங்காய், சூரியகாந்தி அல்லது மினரல் ஆயிலை கழுவுவதற்கு முன் அல்லது பின் முடிக்கு பயன்படுத்துவதன் விளைவுகளை ஆய்வு செய்தது (4).

முடி ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க எந்த எண்ணெய் சிறந்தது என்பதைப் பார்க்க, ஆராய்ச்சியாளர்கள் இந்த ஒவ்வொரு சிகிச்சையின் பின்னர் முடி இழந்த புரதத்தின் அளவை அளவிட்டனர்.

முடி கழுவப்படுவதற்கு முன்னும் பின்னும் பயன்படுத்தும்போது தாது மற்றும் சூரியகாந்தி எண்ணெய்களை விட தேங்காய் எண்ணெய் புரத இழப்பைத் தடுப்பதில் சிறந்தது என்று அவர்கள் கண்டறிந்தனர்.

உண்மையில், தேங்காய் எண்ணெய் அவர்களின் அனைத்து ஆய்வுகளிலும் மேலே வந்து சேதமடையாத, வெளுத்தப்பட்ட, வேதியியல் சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட மற்றும் புற ஊதா வெளிப்படும் கூந்தலில் புரத இழப்பைக் குறைத்தது.

மறுபுறம், தாது மற்றும் சூரியகாந்தி எண்ணெய்கள் இரண்டும் இந்த விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை மற்றும் கூந்தலில் இருந்து புரத இழப்பைக் குறைப்பதில் பயனுள்ளதாக இல்லை.

தேங்காய் எண்ணெயின் வேதியியல் அமைப்பு முடியைப் பாதுகாக்கும் அதன் உயர்ந்த திறனுக்குப் பின்னால் இருப்பதாக கருதப்படுகிறது (5).

தேங்காய் எண்ணெய் முக்கியமாக லாரிக் அமிலம் எனப்படும் நடுத்தர சங்கிலி கொழுப்பு அமிலத்தால் ஆனது. இது தேங்காய் எண்ணெயை ஒரு நீண்ட, நேரான கட்டமைப்பைக் கொடுக்கிறது, இது முடி தண்டுக்குள் ஆழமாக உறிஞ்சப்படுகிறது.

சூரியகாந்தி எண்ணெயில் பெரும்பாலும் லினோலிக் அமிலம் உள்ளது, இது மிகவும் பெரிய கட்டமைப்பைக் கொண்டுள்ளது, எனவே இது கூந்தலில் எளிதில் உறிஞ்சப்படுவதில்லை.

இதன் பொருள் மினரல் ஆயில் மற்றும் சூரியகாந்தி எண்ணெய் போன்ற எண்ணெய்கள் கூந்தலை பூசக்கூடும், ஆனால் அவை ஹேர் ஷாஃப்ட்டில் உறிஞ்சப்படுவதில்லை (6).

கீழே வரி: கழுவுவதற்கு முன் கூந்தலில் தடவும்போது, ​​தேங்காய் எண்ணெய் சூரியகாந்தி மற்றும் தாது எண்ணெய்களை விட புரத இழப்பைக் குறைக்கும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

கழுவுவதற்கு முன் அல்லது பின் உங்கள் தலைமுடியில் எண்ணெய் தேய்த்தல் சேதத்தைத் தடுக்க உதவுகிறது

உங்கள் தலைமுடியில் எண்ணெய் சேதமடையாமல் பாதுகாக்க சில வழிகள் உள்ளன.

முதலில், உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதற்கு முன்பு எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதால், அது சலவை செய்யும் போது மற்றும் ஈரமாக இருக்கும்போது ஏற்படும் சேதத்தின் அளவைக் குறைக்க உதவும்.

சுவாரஸ்யமாக, முடி ஈரமாக இருக்கும்போது சேதத்திற்கு மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியது. இது தண்ணீரை உறிஞ்சும்போது ஏற்படும் நுட்பமான, கட்டமைப்பு மாற்றங்களால் ஆகும்.

உங்கள் தலைமுடியை ஈரமாக்கும் போது, ​​அடர்த்தியான, மையப் புறணி தண்ணீரை ஊறவைத்து வீக்கமடைகிறது, இதனால் வெட்டுக்காயத்தில் கட்டமைப்பு மாற்றம் ஏற்படுகிறது.

ஹேர் க்யூட்டிகல் உண்மையில் தட்டையான, ஒன்றுடன் ஒன்று செதில்களால் ஆனது, அவை உங்கள் தலைமுடியின் வேர் முனையுடன் இணைக்கப்பட்டு நுனியை நோக்கிச் செல்கின்றன.

உங்கள் தலைமுடியின் புறணி தண்ணீரை உறிஞ்சி வீக்கமடையும் போது, ​​இந்த செதில்கள் வெளிப்புறமாகத் தள்ளப்படுவதால் அவை ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும். இது ஈரமான முடியை சேதப்படுத்த மிகவும் எளிதாக்குகிறது, குறிப்பாக துலக்குதல் அல்லது ஸ்டைலிங் செய்யும் போது.

உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதற்கு முன்பு அதைப் பயன்படுத்துவதால், கூந்தல் தண்டு மூலம் உறிஞ்சப்படும் நீரின் அளவையும், உறை செதில்கள் "ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும்" அளவையும் குறைக்கலாம். இது ஈரமாக இருக்கும்போது சேதமடைவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு.

இரண்டாவதாக, உங்கள் தலைமுடியை எண்ணெயில் கழுவிய பின் பூசினால் மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும். இது ஸ்டைலிங் காரணமாக ஏற்படும் உராய்வின் அளவைக் குறைக்கிறது, இதனால் உங்கள் தலைமுடி நொறுங்கி உடைந்து போகும் வாய்ப்பு குறைகிறது (5).

கீழே வரி: உங்கள் தலைமுடி ஈரமாக இருக்கும்போது சேதத்திற்கு மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியது. நீங்கள் கழுவுவதற்கு முன்னும் பின்னும் உங்கள் தலைமுடிக்கு எண்ணெய் தடவுவது சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது.

தேங்காய் எண்ணெய் உங்கள் முடியை நீளமாக வளர்க்க உதவும்

நீண்ட, நேர்த்தியான மற்றும் பளபளப்பான முடி வளர நிறைய பேர் விரும்புகிறார்கள்.

இருப்பினும், ஸ்டைலிங், சீர்ப்படுத்தல், வானிலை மற்றும் மாசுபடுத்தல்கள் ஆகியவற்றால் ஏற்படும் உங்கள் தலைமுடியை அன்றாட உடைகள் மற்றும் கண்ணீர் சேதப்படுத்தும்.

இது நீண்ட தலைமுடியை வளர்ப்பதை கடினமாக்கும், ஏனெனில் உங்கள் தலைமுடி அதிகமாக அணிந்து சோர்வடையக்கூடும்.

தேங்காய் எண்ணெய் உங்கள் தலைமுடியை நீளமாக வளர்க்க உதவும்:

• உங்கள் தலைமுடியை ஈரப்பதமாக்குவது மற்றும் உடைப்பதைக் குறைத்தல்
• ஈரமான போது உங்கள் தலைமுடியை புரத இழப்பு மற்றும் சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கும்
• காற்று, சூரியன், புகை போன்ற சுற்றுச்சூழல் பாதிப்புகளிலிருந்து உங்கள் முடியைப் பாதுகாக்கும்

தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்த, நீங்கள் அதை உங்கள் அழகு முறையின் வழக்கமான பகுதியாக மாற்ற வேண்டும்.

கீழே வரி: தேங்காய் எண்ணெய் அன்றாட உடைகள் மற்றும் கண்ணீரினால் ஏற்படும் உங்கள் தலைமுடிக்கு ஏற்படும் சேதத்தை குறைக்கிறது. உங்கள் முடி பராமரிப்பு வழக்கத்தில் தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது நீண்ட, ஆரோக்கியமான கூந்தலை வளர்க்க உதவும்.

முடிக்கு தேங்காய் எண்ணெயின் பிற நன்மைகள்

தேங்காய் எண்ணெய் உங்கள் தலைமுடிக்கு மற்ற நன்மைகளையும் கொண்டிருக்கலாம். இருப்பினும், அவற்றில் பல ஒழுங்காக கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆய்வுகளில் ஆராயப்படவில்லை.

சாத்தியமான நன்மைகள் பின்வருமாறு:

• பேன் தடுப்பு: ஒரு சிறிய ஆய்வில் சோம்புடன் ஒரு தெளிப்பில் இணைக்கும்போது, ​​தேங்காய் எண்ணெய் பெர்மெத்ரின் (7) என்ற வேதிப்பொருளைக் காட்டிலும் தலை பேன்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் 40% அதிக செயல்திறன் கொண்டது என்று கண்டறியப்பட்டது.
• சூரிய பாதுகாப்பு: புற ஊதா வடிப்பான்கள் உங்கள் தலைமுடியை வெயில் பாதிப்புகளிலிருந்து பாதுகாக்க உதவும். சில ஆய்வுகள் தேங்காய் எண்ணெயில் சூரிய பாதுகாப்பு காரணி 8 இருப்பதைக் கண்டறிந்துள்ளன, எனவே இதை உங்கள் தலைமுடியில் போடுவது பயனுள்ளதாக இருக்கும் (8, 9, 10).
• பொடுகு சிகிச்சை: உச்சந்தலையில் பூஞ்சை அல்லது ஈஸ்ட் அதிகமாக வளர்வதால் பொடுகு ஏற்படலாம். எந்த ஆய்வும் தேங்காய் எண்ணெயை குறிப்பாக ஆய்வு செய்யவில்லை என்றாலும், இது ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் பொடுகுக்கு சிகிச்சையளிக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும் (11, 12).
• முடி உதிர்தல் தடுப்பு: அதிகப்படியான சீர்ப்படுத்தல் முடி தண்டுகளை சேதப்படுத்தும், இது தீவிர சூழ்நிலைகளில் முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்தும். தேங்காய் எண்ணெய் உங்கள் தலைமுடியை நல்ல நிலையில் வைத்திருக்கவும் இதைத் தடுக்கவும் உதவும்.

தேங்காய் எண்ணெயை உட்கொள்வது அது வழங்கும் ஊட்டச்சத்துக்கள் காரணமாக முடி ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்றும் கூறப்படுகிறது. இருப்பினும், இதுதான் என்பதற்குச் சிறிய ஆதாரங்கள் இல்லை (13).

கீழே வரி: தேங்காய் எண்ணெய் பேன்களிலிருந்து விடுபடவும், உங்கள் தலைமுடியை வெயிலிலிருந்து பாதுகாக்கவும், பொடுகுத் தன்மையைக் குறைக்கவும் உதவும், ஆனால் கூடுதல் ஆய்வுகள் தேவை.

தேங்காய் எண்ணெய் கூந்தலில் ஏதேனும் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துமா?

தேங்காய் எண்ணெய் பொதுவாக உங்கள் தோல் மற்றும் கூந்தலுக்கு பொருந்தும் என்று கருதப்படுகிறது (14).

இருப்பினும், அதிகமாகப் பயன்படுத்துவதால் உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையில் எண்ணெய் உருவாகும்.

இது உங்கள் தலைமுடியை க்ரீஸ் மற்றும் மந்தமானதாக மாற்றக்கூடும், குறிப்பாக நீங்கள் நன்றாக முடி வைத்திருந்தால்.

இதைத் தவிர்க்க, நீங்கள் ஒரு சிறிய அளவுடன் தொடங்கி, தேங்காய் எண்ணெயை உங்கள் தலைமுடி வழியாக தேய்த்துக் கொள்ளுங்கள். மிகச் சிறந்த கூந்தல் உள்ளவர்கள் தேங்காய் எண்ணெயை உச்சந்தலையில் போடுவதைத் தவிர்க்க விரும்பலாம்.

மேலும், ஒரு நாளைக்கு சுமார் 50–100 முடிகளை இழப்பது இயல்பானது என்றாலும், தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தும்போது ஏராளமான முடிகளை இழப்பதாகவும் பலர் தெரிவிக்கின்றனர்.

ஆனால் தேங்காய் எண்ணெய் பொதுவாக குற்றவாளி அல்ல. வெறுமனே எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதால், உங்கள் உச்சந்தலையில் இருந்து ஏற்கனவே பிரிக்கப்பட்ட முடி உதிர்ந்து விடும்.

கீழே வரி: அதிக தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதால் உங்கள் முடியை க்ரீஸ் செய்யலாம். இது பொதுவாக முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் இது முன்னர் பிரிக்கப்பட்ட முடி உங்கள் உச்சந்தலையில் இருந்து எளிதில் விழும்.

அழகான முடிக்கு தேங்காய் எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

உங்கள் தலைமுடியின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்த சில வழிகள் இங்கே.

• கண்டிஷனராக: உங்கள் தலைமுடியை சாதாரணமாக ஷாம்பு செய்து, பின்னர் தேங்காய் எண்ணெயை உங்கள் தலைமுடி வழியாக, நடுப்பகுதியில் இருந்து முனைகள் வரை சீப்புங்கள்.
• பிந்தைய கழுவும் தடுப்பாளராக: உங்கள் தலைமுடியை ஷாம்பு செய்து கண்டிஷனிங் செய்த பிறகு, தேங்காய் எண்ணெயை உங்கள் தலைமுடி வழியாக தேய்த்து, அதை துலக்கும்போது பாதுகாக்கவும்.
• ஒரு முடி முகமூடியாக: தேங்காய் எண்ணெயை உங்கள் தலைமுடி வழியாக தேய்த்து, அதை கழுவும் முன் சில மணி நேரம் (அல்லது ஒரே இரவில் கூட) உட்கார வைக்கவும்.
• முன் கழுவும் முடி பாதுகாப்பாளராக: தேங்காய் எண்ணெயை உங்கள் தலைமுடி கழுவும் முன் தேய்க்கவும்.
• உச்சந்தலையில் சிகிச்சையாக: படுக்கைக்கு முன், ஒரு சிறிய அளவு தேங்காய் எண்ணெயை உங்கள் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யவும். ஒரே இரவில் விட்டுவிட்டு காலையில் ஷாம்பு கொண்டு கழுவ வேண்டும்.

அழகான, ஆரோக்கியமான மற்றும் பளபளப்பான முடியை வழங்க இந்த நுட்பங்களை தவறாமல் அல்லது ஒரு முறை (உங்கள் முடி வகையைப் பொறுத்து) பயன்படுத்தலாம்.

உங்களுக்கு தேவையான தேங்காய் எண்ணெயின் அளவு உங்கள் முடி நீளம் மற்றும் வகையைப் பொறுத்தது. தலைமுடி க்ரீஸ் வருவதைத் தவிர்ப்பதற்காக, பெரும்பாலான மக்கள் தலைமுடியின் முனைகளுக்கு நடுப்பகுதியை மறைப்பதற்குப் போதுமான அளவு பயன்படுத்துகிறார்கள்.

உங்களுக்கு தேவைப்படும் என்று நீங்கள் நினைக்கும் மிகச்சிறிய தொகையைத் தொடங்குவதும், அங்கிருந்து படிப்படியாக அதிகரிப்பதும் சிறந்த அணுகுமுறையாகும்.

உங்களிடம் குறுகிய அல்லது மிகச் சிறந்த முடி இருந்தால், உங்களுக்கு ஒரு டீஸ்பூன் குறைவாக தேவைப்படலாம். இருப்பினும், நீண்ட, அடர்த்தியான கூந்தல் உள்ளவர்கள் இரண்டு தேக்கரண்டி அளவுக்கு பயன்படுத்த விரும்பலாம்.

தேர்வு செய்ய பல வகையான தேங்காய் எண்ணெய்களும் உள்ளன. சிலர் கன்னி (சுத்திகரிக்கப்படாத) தேங்காய் எண்ணெயைத் தேர்வு செய்ய விரும்புகிறார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் அதை தங்கள் உணவில் பயன்படுத்துகிறார்கள்.

இருப்பினும், ஒரு வகை தேங்காய் எண்ணெய் உங்கள் தலைமுடிக்கு மற்றொன்றை விட சிறந்ததா என்பது குறித்து குறிப்பிட்ட ஆய்வுகள் எதுவும் இல்லை. கூடுதலாக, சுத்திகரிக்கப்படாத மற்றும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட தேங்காய் எண்ணெய் இரண்டும் ஒரே ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன.

கீழே வரி: தேங்காய் எண்ணெயை கண்டிஷனர், ஹேர் மாஸ்க் அல்லது உச்சந்தலையில் சிகிச்சையாகப் பயன்படுத்தி பளபளப்பான, ஆரோக்கியமான கூந்தலைக் கொடுக்கலாம்.

வீட்டுச் செய்தியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

தேங்காய் எண்ணெய் உங்கள் தலைமுடிக்கு ஒரு சிறந்த ஈரப்பதமூட்டும் தயாரிப்பு ஆகும்.

உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதற்கு முன்னும் பின்னும் இதைப் பயன்படுத்தலாம், இது சேதத்தைத் தடுக்கவும், உங்கள் தலைமுடி பளபளப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும்.