இடைப்பட்ட சுய வடிகுழாய் சுத்தம்

உள்ளடக்கம்

• சுத்தமான இடைப்பட்ட சுய வடிகுழாய்ப்படுத்தல் என்றால் என்ன?
• இந்த சிகிச்சைக்கு என்ன நிபந்தனைகள் தேவை?
• செயல்முறை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது?
• பெண்களுக்காக
• ஆண்களுக்கு மட்டும்
• பொதுவான தகவல்
• செயல்முறை எவ்வாறு கண்காணிக்கப்படுகிறது?
• பக்க விளைவுகள் என்ன?

சுத்தமான இடைப்பட்ட சுய வடிகுழாய்ப்படுத்தல் என்றால் என்ன?

ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் சிறுநீர் கழிக்கும் போது சிறுநீர்ப்பை தசைகளை உடற்பயிற்சி செய்கிறீர்கள். இருப்பினும், சிலரின் சிறுநீர்ப்பை தசைகள் வேலை செய்யாது, மற்றவர்களும் செயல்படாது. இதுபோன்ற நிலையில், உங்கள் மருத்துவர் சுத்தமான இடைப்பட்ட சுய-வடிகுழாய்வை பரிந்துரைக்கலாம். இந்த வலியற்ற செயல்முறை உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை காலி செய்ய உதவுகிறது. இதை வீட்டிலேயே செய்ய முடியும்.

இந்த சிகிச்சைக்கு என்ன நிபந்தனைகள் தேவை?

உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை சரியாக காலியாக்குவதற்கான உங்கள் திறனை பாதிக்கும் ஒரு நிலை உங்களுக்கு இருக்கும்போது சுத்தமான இடைப்பட்ட சுய-வடிகுழாய்ப்படுத்தல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. “தூய்மை” என்பது நோய்த்தொற்றைத் தடுக்க செருகுவதற்கு முன் உங்கள் கைகளையும் தோலையும் கழுவுதல் போன்ற சுத்தமான நுட்பங்கள் தேவை என்பதைக் குறிக்கிறது.

சுத்தமான இடைப்பட்ட சுய-வடிகுழாய் தேவைப்படக்கூடிய சில நபர்கள் பின்வருமாறு:

• மகளிர் மருத்துவ அறுவை சிகிச்சைகள் செய்த பெண்கள்
• நரம்பு மண்டல கோளாறுகள் உள்ளவர்கள்
• சிறுநீர்ப்பைகளை காலி செய்ய முடியாத நபர்கள்

உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை முழுவதுமாக காலியாக்க முடியாவிட்டால், சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளுக்கு நீங்கள் அதிக ஆபத்தில் உள்ளீர்கள், இது இறுதியில் உங்கள் சிறுநீரகங்களை சேதப்படுத்தும். சுத்தமான இடைப்பட்ட சுய-வடிகுழாய்வின் பயன்பாடு சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றைத் தடுக்க உதவும்.

செயல்முறை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது?

பல வகையான வடிகுழாய்கள் நாட்கள் அல்லது வாரங்கள் தங்குவதற்கு நோக்கம் கொண்டவை என்றாலும், சிறுநீர்ப்பை காலி செய்ய ஒரு நாளைக்கு பல முறை சுத்தமான இடைப்பட்ட சுய வடிகுழாய்விற்கு பயன்படுத்தப்படும் வடிகுழாய் பயன்படுத்தப்படுகிறது. வடிகுழாய் ஒரு பிளாஸ்டிக் பையில் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, இது சிறுநீரின் அளவை அளவிட பயன்படுகிறது. பெண்களுக்கு சுத்தமான இடைப்பட்ட சுய-வடிகுழாய் செயல்முறை ஆண்களுக்கான செயல்முறையிலிருந்து வேறுபட்டது.

பெண்களுக்காக

தொற்றுநோயைத் தடுக்க நீங்கள் முதலில் உங்கள் கைகளையும் உங்கள் சிறுநீர் திறப்பைச் சுற்றியுள்ள பகுதியையும் கழுவ வேண்டும். நீங்கள் அடையாளம் காண முடியும் சிறுநீர் இறைச்சி (சிறுநீர் பாயும் இடத்தில் திறத்தல்). நீங்கள் வடிகுழாயின் நுனியை உயவூட்டி, சிறுநீர் கழித்தலில் செருக வேண்டும்.

வடிகுழாய் சரியாக செருகப்படும்போது, ​​வடிகுழாயின் பையில் சிறுநீர் பாயும். அனைத்து சிறுநீரை வடிகட்ட அனுமதிக்கவும். சிறுநீர் பாய்வதை நிறுத்தும்போது, ​​மெதுவாகவும் மெதுவாகவும் வடிகுழாயை அகற்றவும். பையில் உள்ள சிறுநீரின் அளவை அளவிட்டு பதிவு செய்து, பின்னர் பையை காலி செய்யுங்கள்.

வடிகுழாய் மற்றும் சிறுநீர் சேகரிப்பு சாதனத்தை லேசான சோப்பு மற்றும் சூடான நீரில் பயன்படுத்தியவுடன் சுத்தம் செய்யுங்கள். பொருட்கள் மற்றும் காற்று உலர துவைக்க. பொருட்களை சுத்தமான, உலர்ந்த கொள்கலனில் சேமிக்கவும்.

ஆண்களுக்கு மட்டும்

முதலில் உங்கள் கைகளைக் கழுவி, உங்கள் ஆண்குறியின் மேற்புறத்தைச் சுற்றியுள்ள பகுதியை சுத்தப்படுத்தி பாக்டீரியா மற்றும் தொற்றுநோய்க்கான ஆபத்தை குறைக்கலாம். வடிகுழாய் நுனியின் முதல் பல அங்குலங்களை உயவூட்டு. வடிகுழாயின் 8 அல்லது 9 அங்குலங்கள் செருகப்படும் வரை உங்கள் ஆண்குறியின் சிறுநீர் திறப்பில் வடிகுழாயைச் செருகவும். வடிகுழாயின் 6 அங்குலங்களைச் செருகிய பிறகு நீங்கள் சில எதிர்ப்பை உணரலாம். இது அசாதாரணமானது அல்ல, ஏனெனில் இது சிறுநீர் சுழற்சியின் தசைகள் இருக்கும் இடம். சில ஆழமான சுவாசங்களை எடுத்து, வடிகுழாயை தொடர்ந்து செருகும்போது அழுத்தத்தை அதிகரிக்கவும்.

சிறுநீர் பாய்வதை நிறுத்தியுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், மேலும் உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை முழுவதுமாக காலி செய்துள்ளீர்கள். பின்னர் மெதுவாக வடிகுழாயை அகற்றவும். பையில் உள்ள சிறுநீரின் அளவை அளவிட்டு பதிவு செய்து, பின்னர் பையை காலி செய்யுங்கள்.

வடிகுழாய் மற்றும் சிறுநீர் சேகரிப்பு சாதனத்தை லேசான சோப்பு மற்றும் சூடான நீரில் பயன்படுத்தியவுடன் சுத்தம் செய்யுங்கள். பொருட்கள் மற்றும் காற்று உலர துவைக்க. பொருட்களை சுத்தமான, உலர்ந்த கொள்கலனில் சேமிக்கவும்.

பொதுவான தகவல்

குறிப்பிட்டுள்ளபடி, ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் வடிகுழாயைப் பயன்படுத்தி முடித்ததும், அதை எப்போதும் சோப்பு மற்றும் சூடான நீரில் கழுவவும், காற்றை உலர விடவும், பின்னர் சுத்தமான, உலர்ந்த கொள்கலனில் சேமிக்கவும். ஒவ்வொரு இரண்டு முதல் நான்கு வாரங்களுக்கும் உங்கள் வடிகுழாயை மாற்ற வேண்டும் என்று தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள் (என்ஐஎச்) தெரிவித்துள்ளன. உங்கள் வடிகுழாய் கடினமாக்கப்பட்டால், நிறமாற்றம், உடையக்கூடியது அல்லது செருகுவதற்கு மிகவும் மென்மையாக இருந்தால், அதை நிராகரிக்கவும்.

நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி சுத்தமான இடை-வடிகுழாய் செய்ய வேண்டும் என்பதை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார். ஒவ்வொரு ஆறு மணி நேரத்திற்கும் ஒரு முறை நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு ஒரு பொதுவான அட்டவணை. சுத்தமான இடைப்பட்ட சுய-வடிகுழாய் மூலம் நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் 400 எம்.எல். க்கு மேல் சிறுநீர் கழித்தால், தொற்றுநோயைத் தடுக்க அதிர்வெண்ணை அதிகரிக்க வேண்டியிருக்கும் என்று என்ஐஎச் கூறுகிறது.

செயல்முறை எவ்வாறு கண்காணிக்கப்படுகிறது?

நீங்கள் சுத்தமான இடைப்பட்ட சுய வடிகுழாய்வைச் செய்யும்போது உங்கள் தினசரி திரவ உட்கொள்ளல் மற்றும் வெளியீட்டின் பதிவை வைத்திருக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களிடம் கேட்பார். நீர், சாறு, சோடா, தேநீர், மது பானங்கள் மற்றும் காபி போன்ற எதையும் நீங்கள் குடிக்கிறீர்கள். ஒரு நாளைக்கு 2,000 மில்லி முதல் 2,500 எம்.எல் (அல்லது 8.5 முதல் 10.5 கப்) திரவம், முன்னுரிமை தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.

உங்கள் சிறுநீரகங்கள் சரியாக வேலை செய்கிறதென்றால், நீங்கள் நாள் முழுவதும் எடுத்துக்கொள்ளும் அதே அளவு திரவத்தை வெளியேற்ற வேண்டும். நீங்கள் பதிவுசெய்த வெளியீடு உங்கள் உட்கொள்ளலுடன் பொருந்தவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.

பக்க விளைவுகள் என்ன?

வடிகுழாய் சிறுநீர்ப்பையில் செருகப்படுவதால் வடிகுழாய் சில அச om கரியங்களை உள்ளடக்கும். செயல்முறைக்கு மிகவும் வசதியாக இருக்க இது நடைமுறையில் எடுக்கும். முதலில், உங்களுக்கு மருத்துவ வழங்குநரின் அல்லது அன்பானவரின் உதவி தேவைப்படலாம்.

வடிகுழாய் போது வலி ஏற்பட்டால் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். வயிற்று அல்லது குறைந்த முதுகுவலி அல்லது எரியும் உணர்வுகளையும் புகாரளிக்கவும். இவை சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.