மாதவிடாய் சுழற்சி: அது என்ன, முக்கிய நிலைகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

உள்ளடக்கம்

• மாதவிடாய் சுழற்சி கால்குலேட்டர்
• சாதாரண மாதவிடாய் சுழற்சியின் நிலைகள்
• 1. ஃபோலிகுலர் கட்டம்
• 2. அண்டவிடுப்பின் கட்டம்
• 3. லூட்டல் கட்டம்
• வளமான காலத்தைக் குறிக்கும் அறிகுறிகள்
• மாதவிடாய் சுழற்சியை ஒழுங்கற்றதாக்குவது எது

மாதவிடாய் சுழற்சி வழக்கமாக சுமார் 28 நாட்கள் நீடிக்கும் மற்றும் 3 கட்டங்களாக பிரிக்கப்படுகிறது, மாதத்தில் பெண்ணின் உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்களின்படி. மாதவிடாய் ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையின் வளமான ஆண்டுகளைக் குறிக்கிறது, இது இளமை பருவத்தில் தொடங்கி மாதவிடாய் வரை நீடிக்கும்.

சுழற்சியின் காலம் 25 முதல் 35 நாட்களுக்கு இடையில் மாறுபடுவது இயல்பானது, ஆனால் இவற்றை விட குறுகிய அல்லது நீண்ட இடைவெளிகளைக் கொண்ட சுழற்சிகள் பாலிசிஸ்டிக் கருப்பைகள் போன்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகளைக் குறிக்கலாம், எனவே இது நடந்தால் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அணுகுவது நல்லது.

மாதவிடாய் சுழற்சி கால்குலேட்டர்

உங்கள் தரவை கீழே உள்ளிடுவதன் மூலம் உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி என்ன என்பதைக் கண்டறியவும்:

மாதவிடாய் சுழற்சி ஒழுங்கற்றதாக இருக்கும்போது, ​​அண்டவிடுப்பின் நாளை அறிந்து கொள்வது மிகவும் கடினம், மேலும் கருவுற்றிருப்பது மிகவும் கடினமாக இருக்கலாம், ஏனெனில் வளமான காலத்தை சரியாக கணக்கிட முடியாது. ஒழுங்கற்ற சுழற்சிகளின் வளமான காலத்தை எவ்வாறு கணக்கிடுவது என்று பாருங்கள்.

சாதாரண மாதவிடாய் சுழற்சியின் நிலைகள்

சாதாரண மாதவிடாய் சுழற்சி சராசரியாக 28 நாட்கள் நீடிக்கும், இது மாதவிடாயின் முதல் நாளில் தொடங்கி அடுத்த மாத மாதவிடாய் தொடங்கும் போது முடிவடையும். ஒவ்வொரு சுழற்சியும் 3 கட்டங்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:

1. ஃபோலிகுலர் கட்டம்

இது சுழற்சியின் முதல் கட்டமாகும், இது மாதவிடாயின் முதல் நாளில் தொடங்கி 5 முதல் 12 நாட்கள் வரை நீடிக்கும். இந்த கட்டத்தில் மூளை நுண்ணறை-தூண்டுதல் ஹார்மோன் (FSH) உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது, இது கருப்பைகள் முட்டைகளை முதிர்ச்சியடையச் செய்கிறது.

இந்த முதிர்ச்சியுடன், கருப்பை அதிக அளவு ஈஸ்ட்ரோஜனை வெளியிடத் தொடங்குகிறது, இது மற்றொரு ஹார்மோன் ஆகும், இது கருப்பையின் புறணி கர்ப்பத்திற்குத் தயாராகும்.

2. அண்டவிடுப்பின் கட்டம்

இந்த கட்டத்தில், ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு தொடர்ந்து அதிகரித்து, உடலில் லுடினைசிங் ஹார்மோனை (எல்.எச்) உற்பத்தி செய்கிறது, இது மிகவும் முதிர்ந்த முட்டையைத் தேர்ந்தெடுத்து கருப்பையை விட்டு வெளியேறச் செய்கிறது, இது அண்டவிடுப்பின் போது, ​​வழக்கமாக 14 ஆம் நாள் மிதிவண்டி.

வெளியானதும், முட்டை கருப்பை அடையும் வரை குழாய்களின் வழியாக பயணிக்கிறது. பொதுவாக, முட்டை கருப்பைக்கு வெளியே 24 மணி நேரம் உயிர்வாழும், எனவே இது விந்தணுக்களுடன் தொடர்பு கொண்டால், அதை உரமாக்கலாம்.பெண்ணின் உடலுக்குள் விந்து 5 நாட்கள் வரை நீடிக்கும் என்பதால், அண்டவிடுப்பின் 5 நாட்களுக்கு முன்பு பெண் உடலுறவில் ஈடுபட்டிருந்தால், அவள் கர்ப்பமாக இருக்கக்கூடும்.

3. லூட்டல் கட்டம்

இந்த கட்டம் சராசரியாக, சுழற்சியின் கடைசி 12 நாட்களில் நிகழ்கிறது, அந்த நாட்களில், கருப்பையின் உள்ளே முட்டையால் விடப்படும் நுண்ணறை, புரோஜெஸ்ட்டிரோனை அதிக அளவில் உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது, தொடர்ந்து கருப்பையின் புறணி தயாரிப்பதைத் தொடர்கிறது சாத்தியமான கர்ப்பம். கூடுதலாக, ஈஸ்ட்ரோஜன் உற்பத்தியில் அதிகரிப்பு உள்ளது, எனவே சில பெண்கள் மார்பக மென்மை, மனநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் வீக்கத்தை கூட அனுபவிக்கலாம்.

கருத்தரித்தல் நடக்காதபோது, ​​கருப்பை கருப்பைக்குள் சுருங்கி, ஆகையால், கருப்பையின் புறணி நீங்கும் வரை ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவு குறைகிறது, மாதவிடாய் தொடங்கி அடுத்த மாதவிடாய் சுழற்சி தொடங்குகிறது.

கருத்தரித்தல் இருந்தால், முட்டை கருப்பையின் சுவர்களில் சிக்கி, உடல் எச்.சி.ஜி என்ற ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது, இது நஞ்சுக்கொடி உருவாகும் வரை கருப்பையின் புறணி பராமரிக்க நுண்ணறை ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் ஆகியவற்றை அதிக அளவில் வைத்திருக்கிறது.

வளமான காலத்தைக் குறிக்கும் அறிகுறிகள்

வளமான காலத்தைக் குறிக்கும் அறிகுறிகள் முட்டை வெள்ளைக்கு ஒத்த வெளிப்படையான வெளியேற்றம், மார்பகங்களின் அதிகரித்த உணர்திறன் மற்றும் கருப்பையில் லேசான வலி, லேசான மற்றும் தற்காலிக பெருங்குடல் போன்றவை.

இந்த அறிகுறிகளுக்கு மேலதிகமாக, அண்டவிடுப்பின் மருந்தியல் சோதனையைப் பயன்படுத்தி அண்டவிடுப்பை அடையாளம் காணவும் முடியும், அதாவது Confirme மற்றும் Bioeasy. நீங்கள் வளமான காலத்தில் இருக்கிறீர்களா என்பதை அறிய இந்த சோதனைகளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்று பாருங்கள்.

மாதவிடாய் சுழற்சியை ஒழுங்கற்றதாக்குவது எது

ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சி என்பது மாதவிடாய் எப்போது வரும் என்று தெரியவில்லை. ஒழுங்கற்ற சுழற்சியின் பொதுவான காரணங்கள்:

• இளம் பருவத்தில் ஆரம்பகால வளமான வாழ்க்கை, முதல் மாதவிடாய்க்கு 2 ஆண்டுகள் வரை;
• கர்ப்பத்திற்கு பிந்தைய காலம்;
• மாதவிடாய் நின்ற முன், கடுமையான ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக;
• அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா போன்ற அதிக எடை இழப்பை ஏற்படுத்தும் உணவுக் கோளாறுகள்;
• அதிகப்படியான உடல் செயல்பாடு, குறிப்பாக பெண் விளையாட்டு வீரர்களில்;
• ஹைப்பர் தைராய்டிசம்;
• பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை;
• கருத்தடை மாற்றம்;
• மன அழுத்தம் அல்லது உணர்ச்சி கோளாறுகள்;
• பெண் இனப்பெருக்க அமைப்பில் வீக்கம், பாலிப்ஸ் அல்லது கட்டிகள் இருப்பது.

ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சி முன்னிலையில் அல்லது 3 மாதங்களுக்கு மேல் மாதவிடாய் சுழற்சி ஏற்படாதபோது, ​​மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அணுகி பிரச்சினையின் காரணத்தை ஆராய வேண்டும். 10 மாதவிடாய் கட்டுக்கதைகள் மற்றும் உண்மைகளைப் பார்க்கவும்.