நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய் மற்றும் உயர் பொட்டாசியம் எவ்வாறு தொடர்புடையது?
உள்ளடக்கம்
- பொட்டாசியம் என்றால் என்ன?
- நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய் உயர் பொட்டாசியத்துடன் எவ்வாறு தொடர்புடையது?
- அதிக பொட்டாசியம் அளவின் அறிகுறிகள்
- நாள்பட்ட சிறுநீரக நோயுடன் அதிக பொட்டாசியம் அளவை எவ்வாறு தடுப்பது
- அதிக பொட்டாசியம் இரத்த நிலைக்கு நான் எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்க முடியும்?
- எடுத்து செல்
உங்கள் சிறுநீரகங்கள் உங்கள் உடலின் வடிகட்டுதல் அமைப்பு, உங்கள் இரத்தத்திலிருந்து கழிவுகளை அகற்றும்.
நீரிழிவு நோய், இதய நோய் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றுடன் வாழ்வது உங்கள் சிறுநீரகங்களை கஷ்டப்படுத்தி சிறுநீரக நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய் என்பது சிறுநீரக செயல்பாட்டை படிப்படியாக இழப்பதாகும்.
இந்த நிலைமைகளின் ஆபத்தை குறைக்கவும், உங்கள் சிறுநீரகங்களை பாதுகாக்கவும் மிதமான எடையை பராமரிப்பது முக்கியம். உங்கள் உடல் எடையை நிர்வகிக்க வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு முக்கியம்.
பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் ஆரோக்கியமான உணவின் ஒரு பகுதியாகும். அவற்றில் பொட்டாசியமும் அதிகம்.
உங்களுக்கு நீண்டகால சிறுநீரக நோய் இருந்தால் உங்கள் சிறுநீரகங்களுக்கு அதிகப்படியான பொட்டாசியத்தை செயலாக்க முடியாது. பொட்டாசியத்தை அதிகமாக சாப்பிடுவதால் உங்கள் இரத்தத்தில் ஆபத்தான பொட்டாசியம் அளவு அதிகமாக இருக்கும்.
உங்களுக்கு நீண்டகால சிறுநீரக நோய் ஏற்படும் அபாயம் இருந்தால் அல்லது பொட்டாசியம் அளவை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்பது இங்கே.
பொட்டாசியம் என்றால் என்ன?
பொட்டாசியம் என்பது உங்கள் உடல் சமநிலை திரவங்களுக்கு உதவும் மற்றும் உங்கள் செல்கள், நரம்புகள் மற்றும் தசைகளின் செயல்பாட்டை ஆதரிக்கும் ஒரு கனிமமாகும். இது பல உணவுகளில், குறிப்பாக பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளில் மாறுபட்ட அளவுகளில் காணப்படுகிறது.
உங்கள் இரத்தத்தில் பொட்டாசியத்தின் சரியான சமநிலை இருப்பது முக்கியம். நிலைகள் பொதுவாக ஒரு லிட்டருக்கு 3.5 முதல் 5.0 மில்லிகிவலண்டுகள் வரை இருக்க வேண்டும் (mEq / L).
உங்கள் உணவில் போதுமான பொட்டாசியம் கிடைப்பது உங்கள் இதய துடிப்பு மற்றும் சுவாசத்தை கட்டுப்படுத்தும் தசைகளை ஆதரிக்கிறது.
உங்கள் சிறுநீரகங்கள் உங்கள் இரத்தத்திலிருந்து வடிகட்டுவதை விட அதிகமான பொட்டாசியத்தை உட்கொள்வது சாத்தியமாகும், இது அசாதாரண இதய தாளங்களை ஏற்படுத்தும்.
நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய் உயர் பொட்டாசியத்துடன் எவ்வாறு தொடர்புடையது?
நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய் ஹைபர்கேமியா எனப்படும் உயர் இரத்த பொட்டாசியம் அளவை அதிகரிக்கும். உங்களுக்கு நீண்டகால சிறுநீரக நோய் இருந்தால் உங்கள் பொட்டாசியம் உட்கொள்ளலை கண்காணிப்பது முக்கியம்.
உங்கள் சிறுநீரகங்கள் உங்கள் இரத்தத்திலிருந்து அதிகப்படியான பொட்டாசியத்தை அகற்றி உங்கள் சிறுநீரில் வெளியேற்றும். நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய் உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் கூடுதல் பொட்டாசியத்தை அகற்றும் சிறுநீரகத்தின் திறனைக் குறைக்கும்.
சிகிச்சையளிக்கப்படாத ஹைபர்கேமியா இதய தசையில் மின்சார சமிக்ஞைகளில் குறுக்கிடுகிறது. இது ஆபத்தான அசாதாரண இதய தாளங்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
பிற காரணிகள் உங்கள் ஹைபர்கேமியா அபாயத்தை அதிகரிக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள் (பீட்டா-தடுப்பான்கள் மற்றும் இரத்த மெலிந்தவர்கள்) உங்கள் சிறுநீரகங்கள் கூடுதல் பொட்டாசியத்தைப் பிடித்துக் கொள்ளலாம்.
அதிக பொட்டாசியம் அளவின் அறிகுறிகள்
ஹைபர்கேமியாவின் ஏதேனும் அறிகுறிகள் இருந்தால் பலர் கவனிக்கிறார்கள். அதிக பொட்டாசியம் அளவு வாரங்கள் அல்லது மாதங்களில் படிப்படியாக உருவாகலாம்.
அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- தசை பலவீனம்
- வயிற்றுப் பிடிப்புகள்
- குமட்டல்
- உணர்வின்மை அல்லது கூச்ச உணர்வு
- பலவீனமான அல்லது ஒழுங்கற்ற இதய துடிப்பு
- வயிற்றுப்போக்கு
- மயக்கம்
திடீர் மற்றும் கடுமையான உயர் பொட்டாசியம் அளவு ஏற்படலாம்:
- நெஞ்சு வலி
- இதயத் துடிப்பு
- மூச்சு திணறல்
- வாந்தி
இது உயிருக்கு ஆபத்தானது. இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால் உடனடியாக மருத்துவரை அழைக்கவும்.
நாள்பட்ட சிறுநீரக நோயுடன் அதிக பொட்டாசியம் அளவை எவ்வாறு தடுப்பது
உங்களுக்கு நீண்டகால சிறுநீரக நோய் இருந்தால், உங்கள் ஹைபர்கேமியா அபாயத்தைக் குறைக்க அதிக பொட்டாசியம் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளைக் கட்டுப்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.
மிதமான எடையை பராமரிக்க ஆரோக்கியமான உணவின் ஒரு பகுதியாக இந்த உணவுகளை சாப்பிடுவதும் முக்கியம். சரியான சமநிலையைக் கண்டறிய பதிவுசெய்யப்பட்ட உணவியல் நிபுணர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.
பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் ஆரோக்கியமான உணவின் ஒரு பகுதியாகும். ஆனால் பொட்டாசியம் அதிகம் உள்ளவற்றை நீங்கள் கட்டுப்படுத்த வேண்டியிருக்கலாம்:
- அஸ்பாரகஸ்
- வெண்ணெய்
- வாழைப்பழங்கள்
- cantaloupe
- சமைத்த கீரை
- கத்தரிக்காய் மற்றும் திராட்சையும் போன்ற உலர்ந்த பழம்
- தேனீ முலாம்பழம்
- கிவிஸ்
- நெக்டரைன்கள்
- ஆரஞ்சு
- உருளைக்கிழங்கு
- தக்காளி
- குளிர்கால ஸ்குவாஷ்
அதற்கு பதிலாக குறைந்த பொட்டாசியம் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுவதில் கவனம் செலுத்துங்கள். இவை பின்வருமாறு:
- ஆப்பிள்கள்
- மணி மிளகுத்தூள்
- பெர்ரி
- கிரான்பெர்ரி
- திராட்சை
- பச்சை பீன்ஸ்
- பிசைந்து உருளைக்கிழங்கு
- காளான்கள்
- வெங்காயம்
- பீச்
- அன்னாசி
- கோடை ஸ்குவாஷ்
- தர்பூசணி
- சீமை சுரைக்காய்
நாள்பட்ட சிறுநீரக நோயுடன் ஆரோக்கியமான பொட்டாசியம் இரத்த அளவை பராமரிக்க பிற குறிப்புகள் பின்வருமாறு:
- பால் பொருட்களை குறைத்தல் அல்லது அரிசி பால் போன்ற பால் மாற்று வழிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது.
- உப்பு மாற்றுகளைத் தவிர்ப்பது.
- பொட்டாசியம் அளவிற்கான உணவு லேபிள்களைப் படித்தல் மற்றும் பரிமாறும் அளவுகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
- வழக்கமான டயாலிசிஸ் அட்டவணையை பராமரித்தல்.
அதிக பொட்டாசியம் இரத்த நிலைக்கு நான் எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்க முடியும்?
ஆரோக்கியமான பொட்டாசியம் அளவைப் பராமரிக்க உங்களுக்கு உதவ பின்வரும் உத்திகளை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்:
- குறைந்த பொட்டாசியம் உணவு. உணவு திட்டத்தை உருவாக்க உங்கள் மருத்துவர் அல்லது உணவியல் நிபுணருடன் இணைந்து பணியாற்றுங்கள்.
- டையூரிடிக்ஸ். இந்த மருந்துகள் உங்கள் சிறுநீரின் வழியாக உங்கள் உடலில் இருந்து அதிகப்படியான பொட்டாசியத்தை வெளியேற்ற உதவுகின்றன.
- பொட்டாசியம் பைண்டர்கள். இந்த மருந்து உங்கள் குடலில் உள்ள அதிகப்படியான பொட்டாசியத்துடன் பிணைக்கப்பட்டு உங்கள் மலத்தின் மூலம் அதை நீக்குகிறது. இது வாயால் அல்லது செவ்வாய் ஒரு எனிமாவாக எடுக்கப்படுகிறது.
- மருந்து மாற்றங்கள். உங்கள் மருத்துவர் இதய நோய் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்த மருந்துகளுக்கான அளவை மாற்றலாம்.
மருந்துகள் அல்லது கூடுதல் மருந்துகளை நிறுத்துவதற்கு, தொடங்குவதற்கு அல்லது மாற்றுவதற்கு முன் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
எடுத்து செல்
பொட்டாசியம் என்பது நரம்பு, செல் மற்றும் தசை செயல்பாடுகளுக்கு ஒரு முக்கியமான கனிமமாகும், ஆனால் அதிகப்படியான பொட்டாசியத்தையும் பெற முடியும்.
நாள்பட்ட சிறுநீரக நோயால் சிறுநீரக பாதிப்பு உங்கள் சிறுநீரகங்கள் உங்கள் இரத்தத்தில் இருந்து கூடுதல் பொட்டாசியத்தை எவ்வாறு அகற்றும் என்பதைப் பாதிக்கும். இரத்தத்தில் அதிக அளவு பொட்டாசியம் இருப்பது ஆபத்தானது.
உங்களுக்கு நீண்டகால சிறுநீரக நோய் இருந்தால், ஆரோக்கியமான உணவு உங்களுக்கு எப்படி இருக்கும் மற்றும் உங்கள் பொட்டாசியம் அளவை நிர்வகிக்க மருந்துகள் உதவுமா என்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
எங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது
ஒரு தொழில்முறை கட்லருடன் தாள்களின் கீழ் செல்லுங்கள்